أحدث الأخبار مع #«دبأ»
الرأي
منذ 2 أيام
- صحة
- الرأي
«تيك توك» يطلق ميزة جديدة تساعدك على ترك التطبيق والنوم
وسط التحذيرات النفسية والطبية من تأثير مواقع التواصل بشكل متزايد على حياة الناس في العصر الحالي، لاسيما في ما يتعلق بالنوم، أعلنت شركة بايت دانس المالكة لـ«تيك توك» الشهير إضافة خاصية جديدة إلى التطبيق تقدم مجموعة تدريبات للتأمل والاسترخاء. وبدأت الشركة اختبار تدريبات التأمل مع عدد من المراهقين في وقت سابق من العام الجاري، قبل أن تتيح الخاصية لجميع مستخدمي التطبيق الآن. وتهدف هذه الخاصية إلى مساعدة المستخدمين على تحسين جودة نومهم وتشجعهم على غلق التطبيق أثناء تصفحه في أوقات متأخرة من الليل والخلود إلى النوم. تنبيه للنوم لكن إذا اختار المستخدم المراهق تجاهل الرسالة ومواصلة استخدام التطبيق، فستظهر له رسالة أخرى بملء الشاشة تنبهه إلى ضرورة الخلود للنوم. أما بالنسبة للمستخدمين الأقل من 18 عاما ستعمل هذه الخاصية بشكل افتراضي، فإذا كان المستخدم المرافق يستخدم التطبيق بعد الساعة العاشرة مساء، سيتم وقف ظهور فيديوهات جديدة، مع عرض تدريب للتأمل يشجعه على الاسترخاء. في الوقت نفسه، يمكن للبالغين الراغبين في الاستفادة من الخاصية الجديدة تفعيلها من خلال صفحة إعدادات الشاشة على التطبيق. ومن خلال الصفحة يتم اختيار خاصية «ساعات النوم». كما يمكن للمستخدم اختيار الساعة التي يرغب في ظهور رسالة التأمل والاسترخاء فيها كل ليلة. موسيقى خفيفة إلى ذلك، ستعرض خصائص التأمل شاشة مريحة للأعصاب مع موسيقى خفيفة وتدريبات للتنفس المنتظم. وتعتبر خاصية التأمل الجديدة أحدث محاولة من جانب شركة التطبيق لاستراضاء أعضاء البرلمانات الذين يتنقدون التطبيق باستمرار. يشار إلى أنه خلال السنوات القليلة الماضية أضاف تطبيق الفيديوهات القصيرة الشهير العديد من الخصائص والأدوات التي تستهدف المحافظة على صحة وسلامة المستخدمين المراهقين، استجابة للمخاوف المتزايدة من الآثار السلبية التي يمكن أن يتعرضوا لها بسبب الإفراط في استخدام تيك توك، وفق «د.ب.أ». كما أعلن «تيك توك» اعتزامه التبرع بمبلغ 2.3 مليون دولار في شكل إعلانات ممولة لحساب 31 منظمة معنية بالصحة العقلية والنفسية في 19 دولة على مستوى العالم من خلال «صندوق التوعية بالصحة العقلية» التابع له.
البوابة
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- ترفيه
- البوابة
الاحتفال باليوم العالمي للضحك.. ما قصته؟
يحتفل باليوم العالمي للضحك في أول يوم أحد من شهر مايو من كل عام، واحتفل باليوم العالمي للضحك للمرة الأولى في 11 شهر ينايرعام 1998 في مومباي الهند، وكان من تنظيم الدكتور مادان كاتاريا مؤسس حركة يوغا الضحك. اليوم العالمى للضحك وأحتفل بيوم الضحك العالمي يوم الأحد في 2 شهر مايو عام 2010 في بعض المدن الألمانية، وأقيمت احتفالات بيوم الضحك العالمي تحت شعار «السلام العالمي عن طريق الضحك» من خلال الضحك المتواصل لمدة ثلاث دقائق. تجمع هواة الضحك والمرح في، مدن برلين وفرانكفورت،و من خلال موجات من الضحك المتواصل كدعوة إلى جميع أنحاء العالم للاحتفال عن طريق الضحك. الهدف من الاحتفال ونقلت وكالة «د ب أ» الألمانية، عن مدربة الضحك الألمانية «أنا راوخ» قولها أن الهدف من تدريبات الضحك هو الانتقال من تمثيل الضحك إلى الضحك الحقيقى بشكل طبيعي، حيث أن الضحك يدرب على التنفس الطبيعي ويمنح الجسم مزيدًا من الأوكسجين واندفاعًا أسهل للدم في الشرايين، و إضافة إلى أنه يعكس فرحة الروح وشجاعة النفس والقوة الكامنة للتغلب على المعاناة. الطريف في الأمر أن شركة السكك الحديدية الألمانية رفضت طلبات بعض أندية الضحك في البلاد لممارسة هذه الهواية في القطارات، حيث أوضحت ناطقة باسم الشركة أن حالة الركاب النفسية غير مناسبة لسماع نوبات الضحك المتوالية وربما يشعرون معها بالأذى. بدايته كان الطبيب الهندي «مادان كاتاريا» قد أطلق يوم الضحك العالمي عام 1998 بهدف نشر شعبية يوغا الضحك في العالم،وقد اتسع نطاق المشاركين فيه عبر العالم ليشمل أكثر من 50 دولة، من بينها ألمانيا التي تضم 60 نادي لممارسة هواية الضحك، يقدر عدد أعضائها بـ 3500 شخص. اليوم العالمي للضحك هل ترغب في الاستمتاع بضحكة رائعة؟ انضم إلى أحد نوادي الضحك. من خلاله، يمكنك مشاهدة الكوميدين الجدد ومعرفة ما يقدمونه من كوميديا ممتعة. وفيما يلي بعض الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها جلب المزيد من الضحك إلى حياتك في يوم الضحك العالمي: كن كوميديا إذا كنت ترغب في أن تصبح كوميدي فتعلم من ألمع نجوم الكوميديا بالانضمام إلى عروض كوميدية والمشاركة في دورات الارتجال. وإذا رغبت، شارك بعض النكات المضحكة على وسائل التواصل الاجتماعي، واستمتع بالضحك مع أصدقائك بمشاهدة كوميديينك المفضلين على نتفليكس. ابدأ بكتابة نكتة هذا نشاط رائع يشارك جميع أفراد العائلة. ببساطة، أحضروا برطمانا واطلبوا من الجميع كتابة نكتة على ورقة ووضعها داخل البرطمان كلما خطرت ببالهم. في المرة القادمة التي تتناولون فيها عشاء عائليا أو يحتاج أحدهم إلى بعض البهجة، يمكنكم اختيار بعض النكات من برطمان النكات. تعلم كيف تضحك على نفسك انتهز هذا اليوم لتعلم كيف تضحك على نفسك كما ينبغي. معظمنا يبالغ في تقدير نفسه،وإن تعلم الضحك على نفسك يجعلك أكثر عرضة للخطر وأكثر أصالة وهما صفتان عظيمتان يجب أن تتمتع بهما.
الجريدة الكويتية
٠٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجريدة الكويتية
الإفراط بالملح والسكر... سرطان
كشفت دراسة علمية أُجريت في البرازيل أن المواد السكرية في الأغذية المعالجة تزيد مخاطر الإصابة بسرطان المعدة، في حين أن استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم الذي يوجد في ملح الطعام يزيد أيضاً من احتمالات الإصابة بأورام الجهاز الهضمي وتأثر غلاف المعدة، مما يهدد باحتمالات الإصابة بالسرطان. وحذرت الدراسة، التي مولها معهد أبحاث ساو باولو في البرازيل وبمشاركة 1751 شخصاً ونقلتها وكالة «د ب أ» أمس، من مخاطر الغذاء غير الصحي، كاللحوم المصنعة والوجبات السريعة والمشروبات السكرية، موصية بالإكثار من الخضراوات والفواكه.
