#أحدث الأخبار مع #«مونيل»الرأي٠٧-٠٤-٢٠٢٥صحةالرأيزيت الزيتون البِكر أفضل مُسكِّن للآلام- يساعد بشكل فعال في تخفيف آلام الصداع والتهابات المفاصل كشفت دراسة أجراها باحثون في مركز «مونيل» للحواس الكيميائية في ولاية فيلادلفيا الأميركية عن أن زيت الزيتون البكر الممتاز يحتوي على مُركّب فعال يُعرف باسم «أوليوكانثال»، وأن هذا المركب يحاكي تأثير أفضل مسكنات الألم وفي مقدمها عقار «الإيبوبروفين» الشهير عالمياً. وأوضح الباحثون أن هذا المُركَّب يعمل عن طريق استهداف نظام البروستاغلاندين، وهو مسار عصبي مرتبط بالشعور بالألم والالتهاب، وذلك بطريقة مشابهة لتأثير عقار الإيبوبروفين المسكن للألم. وأظهرت نتائج الدراسة أن مُركّب «أوليوكانثال» يمكن أن يساعد بشكل فعال في تخفيف آلام الصداع والتهابات المفاصل، ما يفتح الباب أمام استخدام زيت الزيتون كبديل طبيعي لتخفيف وتسكين والأوجاع. وخلصت الدراسة إلى نتائج عدة منها: 1 - الفعالية: فعلى الرغم من أن زيت الزيتون البكر الممتاز لا يوفر تخفيفاً فورياً للألم مثل عقار الإيبوبروفين، إلا أن تناوله بانتظام يمنح فوائد مضادة للالتهابات على المدى الطويل، كما أنه يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل «ألزهايمر». 2 - الجرعة: تناول نحو 50 غراماً (ما يعادل أربع ملاعق كبيرة تقريباً) من زيت الزيتون البكر الممتاز يومياً يعادل نحو 10 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها للإيبوبروفين لتخفيف الألم. 3 - كيفية التعرف على جودة الزيت: تختلف تركيزات مركب «أوليوكانثال» بناءً على عوامل مثل نوع الزيتون وطرق معالجته. وللتأكد من جودة زيت الزيتون البكر الممتاز، يُنصح بتذوقه بشكل مباشر؛ فإذا شعر الشخص بوخز قوي في الحلق، فهذا يدل على ارتفاع مستويات هذا المُركّب. 4 - فوائد صحية إضافية: يُعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وترفع مستويات الكوليسترول الجيد وتقلل من الشعور بالجوع، وهو ما يتماشى مع فوائد النظام الغذائي المتوسطي. الاستخدام العملي أوصى الباحثون بأنه يمكن إدماج زيت الزيتون البكر الممتاز في النظام الغذائي اليومي بسهولة، سواء من خلال تناوله مباشرة أو بإضافته إلى الأطعمة للاستفادة من فوائده الصحية. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أنه لا يُعد بديلاً عن العلاجات الطبية أو الأدوية عندما تكون هناك حاجة لتخفيف الألم بشكل فوري. وفي حين سلطت نتائج هذه الدراسة الضوء على الإمكانات الواعدة لبعض المكونات الغذائية الطبيعية في تعزيز الصحة وتخفيف الحالات المزمنة، فإنها أكدت أيضاً على الحاجة إلى إجراء مزيد من البحث من أجل فهم التطبيقات العلاجية الكاملة لمثل هذه المُركَّبات.
الرأي٠٧-٠٤-٢٠٢٥صحةالرأيزيت الزيتون البِكر أفضل مُسكِّن للآلام- يساعد بشكل فعال في تخفيف آلام الصداع والتهابات المفاصل كشفت دراسة أجراها باحثون في مركز «مونيل» للحواس الكيميائية في ولاية فيلادلفيا الأميركية عن أن زيت الزيتون البكر الممتاز يحتوي على مُركّب فعال يُعرف باسم «أوليوكانثال»، وأن هذا المركب يحاكي تأثير أفضل مسكنات الألم وفي مقدمها عقار «الإيبوبروفين» الشهير عالمياً. وأوضح الباحثون أن هذا المُركَّب يعمل عن طريق استهداف نظام البروستاغلاندين، وهو مسار عصبي مرتبط بالشعور بالألم والالتهاب، وذلك بطريقة مشابهة لتأثير عقار الإيبوبروفين المسكن للألم. وأظهرت نتائج الدراسة أن مُركّب «أوليوكانثال» يمكن أن يساعد بشكل فعال في تخفيف آلام الصداع والتهابات المفاصل، ما يفتح الباب أمام استخدام زيت الزيتون كبديل طبيعي لتخفيف وتسكين والأوجاع. وخلصت الدراسة إلى نتائج عدة منها: 1 - الفعالية: فعلى الرغم من أن زيت الزيتون البكر الممتاز لا يوفر تخفيفاً فورياً للألم مثل عقار الإيبوبروفين، إلا أن تناوله بانتظام يمنح فوائد مضادة للالتهابات على المدى الطويل، كما أنه يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل «ألزهايمر». 2 - الجرعة: تناول نحو 50 غراماً (ما يعادل أربع ملاعق كبيرة تقريباً) من زيت الزيتون البكر الممتاز يومياً يعادل نحو 10 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها للإيبوبروفين لتخفيف الألم. 3 - كيفية التعرف على جودة الزيت: تختلف تركيزات مركب «أوليوكانثال» بناءً على عوامل مثل نوع الزيتون وطرق معالجته. وللتأكد من جودة زيت الزيتون البكر الممتاز، يُنصح بتذوقه بشكل مباشر؛ فإذا شعر الشخص بوخز قوي في الحلق، فهذا يدل على ارتفاع مستويات هذا المُركّب. 4 - فوائد صحية إضافية: يُعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وترفع مستويات الكوليسترول الجيد وتقلل من الشعور بالجوع، وهو ما يتماشى مع فوائد النظام الغذائي المتوسطي. الاستخدام العملي أوصى الباحثون بأنه يمكن إدماج زيت الزيتون البكر الممتاز في النظام الغذائي اليومي بسهولة، سواء من خلال تناوله مباشرة أو بإضافته إلى الأطعمة للاستفادة من فوائده الصحية. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أنه لا يُعد بديلاً عن العلاجات الطبية أو الأدوية عندما تكون هناك حاجة لتخفيف الألم بشكل فوري. وفي حين سلطت نتائج هذه الدراسة الضوء على الإمكانات الواعدة لبعض المكونات الغذائية الطبيعية في تعزيز الصحة وتخفيف الحالات المزمنة، فإنها أكدت أيضاً على الحاجة إلى إجراء مزيد من البحث من أجل فهم التطبيقات العلاجية الكاملة لمثل هذه المُركَّبات.
٠٧-٠٤-٢٠٢٥
