أحدث الأخبار مع #أكانكشاسانغفي،
الجمهورية
منذ 5 أيام
- صحة
- الجمهورية
وداعًا لانتفاخ الوجه.. اكتشف أفضل الطرق للتخلص منه بسرعة وفعالية
إذا كنت تعاني من انتفاخ الوجه وتبحث عن حلول فعالة، فهناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل هذه المشكلة واستعادة مظهرك الطبيعي. وفق "هندوستان تايمز" أشارت الدكتورة أكانكشا سانغفي، أخصائية الأمراض الجلدية ومؤسسة أوبرافا للتجميل،إلى عدة طرق لعلاج انتفاخ الوجه. كمادات الكافيين أو الشاي الأخضر: تعد هذه المكونات مضيقات طبيعية للأوعية الدموية، مما يساعد في تقليل التورم بشكل فعال، وخاصة حول العينين. ممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد في تعزيز الدورة الدموية وتدفق السوائل إلى الجهاز الليمفاوي لتصريفها، مما يقلل من التورم. تقليل استهلاك الملح والكحول: تجنب الأطعمة المالحة والكحول، خاصة في المساء، يساعد في منع احتباس السوائل في الجسم والتورم الناتج عنه. استخدام ماء الشعير: يعد ماء الشعير مدرًا طبيعيًا للبول ويساعد في التخلص من السوائل الزائدة، مما يقلل من انتفاخ الوجه. خل التفاح: خل التفاح يساعد في تنظيم مستويات الصوديوم في الجسم، مما يساعد على تقليل احتباس الماء والتورم. نقع الثلج: يساعد استخدام الماء المثلج على تقليص الأوعية الدموية وتقليل التورم، مما يمنح الوجه مظهرًا أكثر انتعاشًا. حجامة الوجه: تقنية الحجامة تساعد في تعزيز الدورة الدموية وتحفيز التصريف اللمفاوي، مما يقلل من الانتفاخ في الوجه. شد الجلد بالترددات الراديوية (RF): هذا العلاج يساعد في تحسين مرونة الجلد وتحفيز التصريف اللمفاوي، مما يساعد على تقليل الانتفاخ بشكل فعال. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز وداعًا لانتفاخ الوجه.. اكتشف أفضل الطرق للتخلص منه بسرعة وفعالية الجمعة 16 مايو 2025 3:12:46 م المزيد منها النعناع وعرق السوس .. أعشاب قد تهدد صحتك الجمعة 16 مايو 2025 2:40:23 م المزيد كوفيد يطرق أبواب آسيا من جديد الجمعة 16 مايو 2025 2:27:05 م المزيد قفزة في ثروة الملك تشارلز الثالث..850 مليون دولار خلال عام واحد الجمعة 16 مايو 2025 1:28:20 م المزيد قومي المرأة بالدقهلية ينظم ٣٦ ورشة تدريبية للتثقيف المالي الجمعة 16 مايو 2025 1:25:30 م المزيد
الجمهورية
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
7 أسباب تؤدي إلى انتفاخ الوجه
وفق "هندوستان تايمز" فقد أوضحت الدكتورة أكانكشا سانغفي، أخصائية الأمراض الجلدية ومؤسسة أوبرافا للتجميل، يُمكن أن تكون هذه الأعراض أكثر من مجرد مشكلة تجميلية سطحية. انتفاخ الوجه يمكن أن يكون مؤشرًا لحالة صحية أعمق، إذ يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل صحية أو سلوكية. أنماط النوم غير الصحيحة: سواء كان نقص النوم أو النوم الزائد، يمكن أن يؤثران بشكل كبير على وجهك، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجلد حول العينين والخدين. العوامل الغذائية: تناول كميات كبيرة من الصوديوم في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم الجلد، خاصة في الأنسجة الرخوة مثل الجفون. استهلاك الكحول: يؤدي تناول الكحول إلى التسبب في تمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تورم الوجه والاحمرار. نمط الحياة المستقر: قلة النشاط البدني يمكن أن تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية واللمفاوية، مما يساهم في احتباس السوائل في الوجه. الحساسية: ردود الفعل التحسسية تجاه بعض المواد قد تؤدي إلى تراكم السوائل في الوجه، وخاصة حول العينين. مشاكل الكبد والكلى: القصور في وظائف الكبد أو الكلى قد يؤدي إلى ضعف القدرة على التخلص من السوائل الزائدة، مما يتسبب في التورم و انتفاخ الوجه.
24 القاهرة
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
انتفاخ الوجه المستمر.. تعرف على أسبابه وطرق العلاج
هل يعاني وجهك من الانتفاخ المستمر، مع خدود ممتلئة ومظهر عام يبدو متعبًا؟.. هذه الحالة قد تكون أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، ومن جانبها أوضح خبيرة أمراض الجلدية، الدكتورة أكانكشا سانغفي، إلى أن انتفاخ الوجه قد يكون علامة على مشكلات صحية أعمق، وقد يكون مرتبطًا بعدة عوامل صحية وبيئية. أسباب انتفاخ الوجه بحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أكدت الدكتورة سانغفي، أن انتفاخ الوجه يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل منها: أنماط النوم : قلة النوم أو النوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم، مما يسبب الانتفاخ، خاصة حول العينين. العوامل الغذائية : زيادة تناول الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء في الوجه، ما يسبب انتفاخًا، كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والأطعمة المصنعة تساهم في زيادة الالتهابات. استهلاك الكحول : الكحول يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يساهم في انتفاخ الوجه، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وظائف الكبد. الحساسية : ردود الفعل التحسسية، خاصة تجاه حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة، تؤدي إلى تراكم السوائل في الجلد. مشاكل الكبد والكلى : خلل في وظائف الكبد أو الكلى يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. التوتر والهرمونات : ارتفاع مستويات الكورتيزول بسبب التوتر المزمن يمكن أن يسبب انتفاخًا في الوجه، يعرف أحيانًا بـ وجه القمر. نصائح للتقليل من انتفاخ الوجه كمادات الشاي الأخضر : تعمل كمادات الشاي الأخضر أو الكافيين على تقليص الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ حول العينين. ممارسة الرياضة : النشاط البدني يحفز الدورة الدموية ويساعد على تصريف السوائل الزائدة من الجسم. تقليل تناول الملح والكحول : لتجنب احتباس السوائل، ينصح بتجنب تناول الأطعمة المالحة والكحول، خصوصًا في الليل. استخدام ماء الشعير : ماء الشعير يعمل كمدر طبيعي للبول ويساعد في توازن السوائل بالجسم. استخدام خل التفاح : خل التفاح يساعد على تقليل احتباس السوائل من خلال تحسين الهضم وتنظيم مستويات الصوديوم في الجسم. العلاج بالتبريد : نقع الوجه في ماء مثلج يساعد في تقليص الأوعية الدموية والتقليل من الانتفاخ. الحجامة للوجه : تساعد الحجامة في تحسين الدورة الدموية وإزالة السوائل الزائدة من الوجه. الترددات الراديوية : هذه التقنية غير الجراحية تعمل على تحسين مرونة الجلد وتقليل الانتفاخات من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين تصريف السوائل. 3 مكونات غذائية شائعة تسبب الانتفاخ.. تجنبها يريح المعدة أبرزها الانتفاخ..علامات في المعدة تشير إلى الإصابة بـ السرطان
