أحدث الأخبار مع #أنفلونزا
اليمن الآن
٣٠-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
مشروبات دافئة تخفف أعراض البرد أبرزها الشاى
مشروبات دافئة تخفف أعراض البرد الشاي بالليمون يخفف السائل الدافئ للشاي من التهاب الحلق ويساعد في علاج الاحتقان، كما أنه يزيد من الخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد في علاج نزلات البرد بسرعة، وعندما تضيف القليل من العسل إلى الشاي، فإنه يساعد في علاج السعال وإذا استخدمت الليمون في الشاي، فسيحصل الجسم على دفعة من فيتامين سي، مما يضعف نزلات البرد. النعناع بجانب المذاق المميز لمشروب النعناع، ستتناول أيضًا المنثول الموجود في الأوراق والذي يساعد في علاج السعال وله نفس خصائص أقراص السعال، ويساعد أيضًا في التنفس عن طريق التخلص من الاحتقان، كما يقلل النعناع من الألم والالتهاب وآلام الجسم. البابونج أزهار البابونج هي المفتاح لمساعدتك على النوم، تحتوي نباتات البابونج على الفلافونويد في البتلات التي لها رد فعل مهدئ، ويحتوي مشروب البابونج أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فهو يقدم فوائد إضافية عند شرب هذا الشاي عند الإصابة بنزلة برد. عشبة زهرة الاخناسيا تقلل زهرة الاخناسيا، هذه الزهرة الأرجوانية، من خطر إصابتك بنزلة برد بنسبة 58% إذا تم تناولها كمكمل غذائى، كما يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات بها أيضًا جهاز المناعة لديك، وتقصر الوقت الذي تقضيه مع نزلة برد أو أنفلونزا. الزنجبيل إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فإن الزنجبيل سيهدئه، يحتوي الزنجبيل على مكونات مضادة للالتهابات بالإضافة إلى منع الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى. إذا أصبحت معدتك مضطربة مع مرضك، فإن الزنجبيل يساعد فى التخلص من الغثيان، يمكن أيضًا أن ينظف الجيوب الأنفية والاحتقان، مع تقليل القيء ودوار الحركة. الشاى الأخضر يؤثر الشاى الأخضر على الصحة بصفة عامة من تحسين وظائف المخ إلى حرق الدهون، وعندما يتعلق الأمر بالبرد والأنفلونزا، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر في التخلص من البكتيريا الضارة والجذور الحرة والسموم، كما يتم تقليل الاحتقان والسعال عند شرب هذا الشاي. الكركديه يعد الكركديه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، كما أنه غني بفيتامين سي والحديد، وتساعد كلتا الخاصيتين الجهاز المناعي على البقاء متوازنًا ومحاربة البكتيريا، ما يساعدك على التخلص من نزلات البرد أو الأنفلونزا بسرعة أكبر
الجمهورية
٢٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
قافلة طبية بيطرية لعلاج الثروة الحيوانية بالشرقية
وذلك ضمن المبادرة الرئاسية "تنمية الريف المصرى"حيث تم رش 150 رأس ماشية لمكافحة الطفيليات الخارجية و تجريع 75 رأس ضد الطفيليات الداخلية .. صرح بذاك الدكتور ابراهيم متولى مدير مديرية الطب البيطرى بالشرقية وقال انه تم عقد ندوتين و عدد من اللقاءات الإرشادية لزيادة الوعي لدى المربيين والتوعية بأهمية التأمين على الماشية و مشروع التحسين الوراثي لسلالات الماشية(أبقار- جاموس ) و مشروع تمويل شراء عجلات عشار ثنائية الغرض عالية الإنتاجية و أهمية التحصين للوقاية من الأمراض الوبائية الخطيرة والمشروع القومي لإنشاء وتطوير مراكز تجميع الألبان ومشروع تسمين عجول البتلو و مشروع تحصين الثروة الداجنة ضد مرض أنفلونزا .. واكد المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية على ضرورة الإستفادة من تلك القوافل الطبية البيطرية التى تجوب القرى الأكثر إحتياجاً بهدف زيادة الوعى البيطرى وتوفير أفضل درجات الرعاية البيطرية للثورة الحيوانية من خلال إجراء الكشف البيطرى و تقديم العلاج المجانى .
الدستور
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
للحماية من الدخول في نوبات.. روشتة نصائح لمرضى الربو
أكد الدكتور وجدي أمين، مدير إدارة الأمراض الصدرية بوزارة الصحة، أن فصل الربيع وتقلباته الجوية المعروفة، إضافة إلى وجود 'حبوب اللقاح'؛ نظرا لاقتراب "شم النسيم"، تعمل على تفاقم وحدة الإصابة لدى مرضى الربو الشعبي وحساسية الصدر. وقال خلال مداخلة ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، إن أصحاب أمراض الرمد الربيعي وحساسية الجيوب الأنفية، تتأثر بكل الأجواء المحملة بمهيجات الأغشية المخاطية والتي تزيد من حدتها خلال هذه الأيام. ونصح بضرورة الحفاظ على الجدولة العلاجية والتي يصفها الطبيب للمريض، وذلك للحفاظ على الحالة من زيادة أعراضها، مشددا على ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج، والحصول على اللقاحات مثل تطعيم أنفلونزا والمكورات الرئوية، كما نصح بضرورة الحفاظ على نظافة اليدين.
النهار
٢٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- النهار
هل سبق أن أصبتِ بإنفلونزا الدورة الشهرية؟
تختلف انفلونزا الدورة الشهرية عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وإن كان البعض يميل إلى الربط بينهما. فهذه الحالة التي تسبب الانفلونزا للمرأة ترتبط بالدورة الشهرية وتنتج عن التقلبات الهرمونية خلالها. ما هي انفلونزا الدورة الشهرية؟ انفلوزنزا الدورة الشهرية هي عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تشعر بها المرأة مثل التعب وأوجاع الجسم وارتفاع الحرارة قبل موعد الطمث أو خلاله وتنتج عن التقلبات الهرمونية. وأكثر بعد، يمكن أن تظهر في أي مرحلة مع موعد الإباضة بحسب ما نشر في santemagazine. في هذه الحالة تشعر المرأة بالضعف والتعب، ما يعكس حالة انفلونزا الدورة الشهرية. لكن بحسب الأطباء، ليس هناك تشخيص طبي لانفلونزا الدورة الشهرية لكن تواجه بعض السيدات فعلاً أعراضاً في القسم الثاني من الدورة الشهرية. علماً أن أنفلونزا الدورة الشهرية تضم مجموعة من الأعراض التي ترافق عادة الأنفلونزا. فعندما تظهر هذه الأعراض قبل موعد الطمث، تعتبر الحالة أنفلونزا دورة شهرية. ما الفرق بين انفلونزا الدورة الشهرية ومتلازمة أعراض ما قبل الطمث؟ تظهر متلازمة ما قبل الطمث قبل أيام أو ساعات من موعد الطمث وتتوقف أعراضها عادةً عندما يبدأ النزف. أما انفلونزا الدورة الشهرية، فتظهر في أي وقت كان في الدورة الشهرية، خصوصاً في القسم الثاني منها أي بعد الإباضة. إلا أن الحالتين ترتبطان بكونهما لهما علاقة بالتقلبات الهرمونية. ما أسباب انفلونزا الدورة الشهرية؟ لا علاقة لانفلونزا الدورة الشهرية بالانفلونزا الموسمية. هي لا ترتبط بالتهاب بل بتغييرات هرمونية تترك أثراً على المستوى الالتهابي في الجسم. فبعد الإباضة، حيث هبوط حاد في مستويات الأستروجين في الجسم ثم تعاود الارتفاع في الأسبوع الذي يسبق موعد الطمث. كما أن مستويات البروجيسترون ترتفع في الأسبوع الذي يلي الإباضة ثم تهبط في الأسبوع الذي يسبق موعد الطمث. هذا ما يسبب أوجاع العضلات والتعب في هذه الفترة. ما أعراض انفلونزا الدورة الشهرية؟ -تعب حاد -أوجاع في العضلات -أوجاع في الظهر -ارتفاع في الحرارة أحياناً -ضعف وشعور بالإعياء -ارتعاشات إلا أن انفلونزا الدورة الشهرية لا تسبب أوجاعاً في الحنجرة، فيما يمكن للتقلبات الهرمونية أن تسبب هشاشة على المستوى المناعي ما يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالتهابات. وفي ما يتعلق بالحرارة، تسبب الدورة الشهرية ارتفاعاً في حرارة الجسم، لكن في حال ارتفاع متوسط أو حاد في الحرارة، من الأفضل استشارة الطبيب. كم تدوم أعراض انفلونزا الدورة الشهرية؟ لا تدوم انفلونزا الدورة الشهرية إلا أياماً قليلة. كيف تعالج انفلونزا الدورة الشهرية؟ عندما تكون الحالة مزعجة يمكن استشارة الطبيب لوصف حبوب منع الحمل لضبط معدلات الهرمونات. لكن تؤخذ عوامل عديدة عندها بالاعتبار قبل وصفها. في المقابل، يمكن اللجوء إلى الراحة للتعامل مع التقلبات الهرمونية التي تحصل في هذه المرحلة. كما يمكن اللجوء إلى التغذية المضادة للالتهابات. ويمكن أن تظهر بعض المكملات الغذائية التي تلعب دوراً في تحسين حالة متلازمة ما قبل الطمث، فاعلية في مواجهة هذه الحالة ومنها تلك التي تجمع الكالسيوم والمغنيزيوم والفيتامين ب6.
الجمهورية
٢١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
نصائح فعالة لحماية طفلك من تقلبات الطقس
1. تشجيع غسل اليدين بانتظام: علم أطفال ك غسل أيديهم جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة قبل الأكل وبعد السعال أو العطس. استخدم معقمات اليدين التي تحتوي على 60% كحول على الأقل كبديل فعال عند عدم توفر الماء والصابون. 2. تعليم آداب التنفس: علم أطفال ك تغطية أفواههم وأنوفهم بمنديل ورقي أو بمرفقهم عند السعال أو العطس. علمهم التخلص السليم من المناديل الورقية وتجنب لمس الوجه. 3. الحفاظ على بيئات نظيفة: طهر بانتظام الأسطح التي تُلمس بكثرة، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والألعاب. نظف الأسطح الصلبة التي يمكن أن يعيش عليها فيروس ال أنفلونزا لمدة تصل إلى 48 ساعة. 4. تشجيع خيارات نمط الحياة الصحية: قدم ل أطفال ك نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات وال بروتينات والحبوب الكاملة. شجعهم على ممارسة النشاط البدني بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم. 5. تجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى: ابعد أطفال ك عن المرضى وابقهم في المنزل عند مرضهم. قلل من التواجد في الأماكن المزدحمة خلال موسم ال أنفلونزا. 6. التثقيف حول تجنب لمس الوجه: علم أطفال ك تجنب لمس أعينهم وأنفهم وأفواههم. 7. تأكد من الترطيب المناسب: شجع أطفال ك على شرب كميات كبيرة من السوائل، مثل الماء والمشروبات الدافئة. 8. إدارة مستويات التوتر: ساعد أطفال ك على إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء والهوايات ودعم الأسرة. 9. استشر الطبيب على الفور: إذا ظهرت على طفلك أعراض تشبه أعراض ال أنفلونزا ، استشر الطبيب فورًا. 10. تأكد من التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز
