أحدث الأخبار مع #البحرالمتوسط
سكاي نيوز عربية
منذ 2 أيام
- صحة
- سكاي نيوز عربية
عادات بسيطة.. يمكن أن تطيل العمر بدون أمراض
ويتكون هذا الجهاز من مئات الأنواع من الخلايا والجزيئات، وهو ثاني أكثر أجهزة الجسم تعقيدا بعد الدماغ. ووفقا لصحيفة "تلغراف"، يمكن لتغييرات بسيطة في العادات اليومية أن تزيد عدد السنوات التي يعيشها الإنسان خاليا من الأمراض. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قالت الدكتورة جينا ماتيشوكي، اختصاصية المناعة، إن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يعيشون في المتوسط سبع سنوات أطول، ويقضون عددا أكبر من السنوات بصحة جيدة. وأضافت أن التمارين تحفز التهابات طفيفة يعقبها تنظيف شامل مضاد للالتهاب، لا يقتصر على العضلات فقط، بل يشمل الجسم بأكمله. وتنصح باتباع مزيج من تمارين القوة وتمارين القلب (الكارديو). حذرت الدكتورة جينا من تناول الطعام طوال اليوم، مشيرة إلى أن الجسم يحتاج إلى فترات راحة ليستعيد مستواه الطبيعي. وقد أظهرت الدراسات أن تقليل السعرات بنسبة تتراوح بين 20 و30 بالمئة يسهم في خفض علامات الالتهاب والشيخوخة. وتوصي بالتركيز على ثلاث وجبات أساسية مغذية، وتجنب تناول الوجبات الخفيفة (السناكات) بين الوجبات. تناول أطعمة مضادة للالتهاب تنصح الدكتورة بتناول زيت الزيتون بانتظام، مشيرة إلى أن طول عمر سكان منطقة البحر المتوسط يعود جزئيا إلى حصولهم على مكونات زيت الزيتون المضادة للالتهاب. وتوصي أيضا بتناول الحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والبذور، والفواكه، والخضروات، والأسماك. كما توصي باتباع نظامي "مايند" و"داش"، المعروفَين بفوائدهما للدماغ والوقاية من التدهور المعرفي. تناول المزيد من الألياف تشير الدكتورة جينا إلى أن 70 بالمئة من الخلايا المناعية موجودة في الجهاز الهضمي. وأكد التقرير أن الألياف تلعب دورا أساسيا في تقوية المناعة، إذ تنتج أحماضا دهنية مضادة للالتهاب، وتعزز صحة الأمعاء. ولهذا ينصح بتناول كميات وفيرة من الخضراوات، والفواكه، والبقوليات. يحمي الجهاز المناعي الجسم من خلال إطلاق استجابة التهابية عند الإصابة بعدوى، أو فيروسات، أو بكتيريا. فكلما كان الجهاز المناعي سالم وقوي، زادت السنوات التي يمكن أن يعيشها الفرد بدون أمراض. ووفقا للدكتورة جينا، يخلق الجهاز المناعي بيئة معادية للجراثيم داخل الجسم، لتسهيل القضاء عليها والتخلص منها. لكن بسبب النظام الغذائي السيئ، والتعرض المستمر للملوثات، والضغوط النفسية، يتم تفعيل هذه الاستجابة بشكل مفرط، وهو ما يؤدي إلى ما يعرف بـ"الشيخوخة الالتهابية"، وفقا لنفس الطبيبة.
اليوم السابع
منذ 3 أيام
- علوم
- اليوم السابع
أمير البحار.. قبطان يثير الفزع بشأن البحر المتوسط دون دليل.. فيديو
أثار قبطان حالة من الجدل عبر وسائل التواصل الاجتماعى، بعدما تحدث فى أكثر من فيديو عن بعض الأشياء الغريبة التى تحدث فى أعماق البحر المتوسط بفعل فاعل. وقال فى الفيديو: "حركة الأمواج فى البحر غير مفهومة، وتردداتها غريبة ومصدرها غير معروف، وإن هذه الظواهر تم رصدها ليلاً، وهو توقيت غير معتاد لمثل هذه الترددات أو الحركات البحرية". ويقول القبطان إن هناك احتمالية لوقوع حدث استثنائى فى البحر المتوسط خلال الفترة المقبلة، مثل وقوع زلزال أو ثوران لتسونامى تحت سطح البحر. لكن كل هذا الكلام حتى الآن لا أساس له من الصحة، ونفاه أكثر من عالم ومؤسسة رسمية. الدكتورة عبير منير، رئيس المعهد القومى لعلوم البحار والمحيطات بالإسكندرية، قالت إن أجهزة قياس تغيرات منسوب البحر التابعة للمعهد لم ترصد حتى الآن وجود أى أنشطة غير طبيعية لها علاقة بحدوث أنشطة زلزالية. ونفى الدكتور عمرو زكريا حمودة، رئيس مركز الحد من المخاطر البحرية التابع للمركز القومى لعلوم البحار بالإسكندرية، ما قاله القبطان الشاب، وأكد أن كلامه لا يستند إلى أى أساس علمى، خاصة فى ظل غياب تسجيلات أو بيانات تشير إلى تغيرات فى حركة الأمواج. وشدد الدكتور عمرو حمودة على أن التسونامى لا يرتبط بالضغط الجوى أو التيارات البحرية، وإنما ينشأ نتيجة أنشطة أرضية كبرى مثل الزلازل.
سكاي نيوز عربية
منذ 4 أيام
- سكاي نيوز عربية
لغز انفجار ناقلات النفط في البحر المتوسط.. لغم لاصق وتكهنات
وأوضحت شركة (تي.إم.إس) المشغلة للناقلة فيلامورا التي ترفع علم جزر مارشال أن الناقلة غادرت ميناء الزويتينة الليبي في 27 يونيو في طريقها إلى جبل طارق محملة بنحو مليون برميل من النفط عندما وقع انفجار في غرفة المحركات. وأفادت 4 مصادر في مجال الأمن البحري بأن التقييمات الأولية تشير إلى أن لغما لاصقا هو على الأرجح سبب الانفجار. وقال ممثل للشركة مطلع على الأمر لرويترز إن الشركة ليست في وضع يسمح لها بمعرفة سبب الانفجار لحين إجراء تقييم كامل للأضرار بمجرد وصول السفينة إلى اليونان في وقت لاحق من الثلاثاء أو الأربعاء. وأظهرت بيانات تتبع السفن على منصة مارين ترافيك ، الثلاثاء، أن آخر موقع للناقلة كان قبالة الساحل الجنوبي لليونان. وأضافت شركة (تي.إم.إس) في بيان أن المياه غمرت غرفة محركات السفينة جراء الانفجار، ما أدى إلى فقدانها القدرة على المناورة، إلا أنه أمكن سحبها نحو اليونان. وأظهرت بيانات مارين ترافيك أن الناقلة توقفت مرتين خلال الأشهر القليلة الماضية وذلك في ميناء أوست-لوجا الروسي على بحر البلطيق وميناء نوفوروسيسك الروسي على البحر الأسود. وأفادت شركة دراياد غلوبال البريطانية للأمن البحري الإلكتروني واستخبارات المخاطر في تقرير لها هذا الأسبوع بأن "التحقيقات فيما يشتبه بأنها هجمات بالألغام اللاصقة على ناقلات ترتبط بزيارات حديثة إلى موانئ روسية، مما يشير إلى تهديد مُستهدف للسفن المشاركة في تجارة النفط الروسية، ويرجح أن يكون مدفوعا بالتوترات الجيوسياسية المحيطة بالعقوبات الغربية". وتضررت 3 ناقلات نفط جراء انفجارات في وقائع منفصلة في البحر المتوسط في يناير وفبراير، ولم تُعرف أسبابها. وهذه الوقائع هي الأولى من نوعها التي تلحق أضرارا ناجمة عن انفجارات بسفن غير عسكرية في وسط البحر المتوسط منذ عقود. وتعرضت ناقلة خامسة لأضرار جراء انفجارات أثناء رسوها في ميناء أوست-لوجا في فبراير، مما دفع الغواصين إلى البحث عن ألغام بالموانئ الروسية.
جريدة المال
منذ 5 أيام
- علوم
- جريدة المال
القومي لعلوم البحار: تحركات المياه غير الطبيعة في «المتوسط» مرتبطة بالزلازل فقط
قال الدكتور عمرو زكريا رئيس مركز الحد من المخاطر بالمركز القومي لعلوم البحار بالإسكندرية، إن الفيديوهات التي ينشرها شخص يدعي أنه قبطان " على وسائل التواصل الاجتماعي حول تحركات غير طبيعية في مياه البحر المتوسط هي معلومات غير علمية ولا تستند إلى بيانات أو أجهزة فعلية، موضحًا، أن الكابينة التي يظهر فيها هذا الشاب لا تحتوي على أجهزة قياس أو قراءات دقيقة، مما يجعل ما يُنشر مجرد محتوى ميديا غير موثوق. وأضاف خلال لقاء في برنامج "90 دقيقة"، على فضائية "المحور"، أن التقييم العلمي يجب أن يعتمد على بيانات صادرة من أجهزة تعمل على مدار الساعة، ومعلومات موثقة من مراكز مختصة، وهو ما لا يتوفر في هذا الفيديو. وأكد أن ما يتم تداوله من شائعات غير مدعوم بأي دليل علمي، ما يضر بسمعة البحث العلمي ويثير بلبلة بين المواطنين. وتابع، أن مركز الحد من المخاطر بالمركز القومي لعلوم البحار متصل بشبكات عالمية لرصد منسوب المياه والزلازل، ويعمل بشكل مستمر على متابعة أي تغييرات في البحر المتوسط، مؤكدًا، أن أي حركة في منسوب المياه لا تحدث إلا بعد حدوث زلزال أو حركة أرضية فعلية تحت قاع البحر، وهذا لم يحدث في الفترة الأخيرة.
مصرس
منذ 6 أيام
- ترفيه
- مصرس
"وين ياخذنا الريح" يحصل على جائزة أفضل فيلم في مهرجان مالطا السينمائي لأفلام البحر المتوسط
حاز فيلم وين ياخذنا الريح للمخرجة آمال القلاتي على جائزة النحلة الذهبية لأفضل فيلم طويل بمهرجان مالطا السينمائي لأفلام البحر المتوسط (21 - 29 يونيو). تتمحور أحداث الفيلم حول عليسة المتمردة، ذات التسعة عشر عامًا، ومهدي الخجول، ذو الثلاثة والعشرين عامًا، اللذان يستعينان بخيالهما للهروب من واقعهما. وعندما يكتشفان مسابقة تتيح لهما فرصة للهروب، ينطلقان في رحلة طريق إلى جنوب تونس، متجاوزين العقبات التي تعترض طريقهما.شهد الفيلم عرضه العالمي الأول بمهرجان صندانس السينمائي الدولي، ثم شارك في عدة مهرجانات منها مهرجان روتردام السينمائي الدولي، ومهرجان اسطنبول السينمائي الدولي.في حديثها عن فيلمها، قالت آمال القلاتي "يصوّر فيلم وين ياخذنا الريح واقع شخصين من هذا الشباب المهمّشين: عليسة ومهدي، صديقان حميمان سيعبران تونس في رحلة طريق تتخللها لقاءات وعقبات ودهشة وخيبات أمل. انبثق فيلمي من الحاجة إلى منح هؤلاء الشباب صوتًا. أردتُ فيلمًا عنهم، ولكن بصوتهم وطاقتهم. رحلة طريق مشمسة تعكس نضارتهما دون إغفال التحديات الحقيقية".لقى الفيلم إشادات نقدية واسعة، منها ما كتبه مارتن كودلاتش لسينيوروبا "يُوازن فيلم قلاتي بين قصة مُفعمة بالحيوية وإدراك مُتأنٍّ للخيارات الصعبة التي تواجهها شخصياته"، كما وصفه أحمد شوقي لفاصلة بأنه "صوت جديد في السينما التونسية"، كما كتب سانتانو داس لهندوستان تايمز نيوز "فيلم وين ياخذنا الريح يقدم رؤية منعشة لكوميديا رحلات الطريق، ويدرك مخاوف هذا الجيل وقلقه".تالفيلم من تأليف وإخراج آمال القلاتي وإنتاج أسما شيبوب لأطلس فيجن وبطولة سليم بكار وآية بالأغا وسندس بالحسن ولبنى نعمان. الفيلم من تصوير فريدة مرزوق ومونتاج أمال قلاتي وغالية لاكروا ومالك كمون، وموسيقى عمر علولو، تتولى MAD Distribution مهام توزيع ومبيعات الفيلم في العالم العربي.
