أحدث الأخبار مع #التايشي
الإمارات اليوم
١٠-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات اليوم
الاسترخاء يخفض ضغط الدم «على المدى القصير»
خلص بحث إلى أن أساليب الاسترخاء ربما تساعد على خفض ضغط الدم، على الأقل على المدى القصير. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي إيه ميديا» أن الخبراء خلصوا إلى أن تمارين التاي شي واليوغا، والتأمل، والتنفس، تساعد على خفض ضغط الدم للذين يعانون هذه الحالة. يشار إلى أن أكثر من ربع البالغين في المملكة المتحدة (نحو 14.4 مليون شخص) يعانون ارتفاع ضغط الدم. وبالنسبة للبحث الجديد، فحص فريق من جامعة إكستر وبريستول نتائج 54 دراسة موجودة بالفعل تتعلق بهذا الشأن، وخلص إلى أنه على المدى القصير (ثلاثة أشهر أو أقل)، يبدو أن معظم أساليب الاسترخاء لها تأثير مفيد في ضغط الدم. واستمرت دراسات في متابعة المرضى لأكثر من ثلاثة أشهر، لكن يبدو أن تأثيرات أساليب الاسترخاء في ضغط الدم تتراجع مع مرور الوقت.
سكاي نيوز عربية
٠٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- سكاي نيوز عربية
لخفض ضغط الدم.. دراسة تحدد "تمارين مهمة"
ذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي آيه ميديا) أن الخبراء خلصوا إلى أن تمارين التاي شي و اليوغا و التأمل والتنفس تساعد في خفض ضغط الدم للذين يعانون من هذه الحالة. ويشار إلى أن أكثر من ربع البالغين في المملكة المتحدة ، أي ما يعادل نحو 14.4 مليون شخص، يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبالنسبة للبحث الجديد، قام فريق من جامعة إكستر وبريستول بفحص نتائج 54 دراسة موجودة بالفعل تتعلق بهذا الشأن. وخلص الباحثون إلى أنه على المدى القصير (3 أشهر أو أقل) يبدو أن معظم أساليب الاسترخاء لها تأثير مفيد على ضغط الدم. واستمرت بضع دراسات في متابعة المرضى لأكثر من 3 أشهر، ولكن يبدو أن تأثيرات أساليب الاسترخاء على ضغط الدم تتراجع مع مرور الوقت. وكتب الفريق في دورية بي إم جيه الطبية: "نتائج دراستنا تشير إلى أن الكثير من أساليب الاسترخاء تظهر نتائج واعدة تجاه خفض ضغط الدم على المدى القصير، ولكن التأثيرات على المدى الطويل غير واضحة".
مصرس
٠٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
دراسة: اليوجا تساعد في خفض ضغط الدم على المدى القصير
خلص بحث إلى أن أساليب الاسترخاء ربما تساعد في خفض ضغط الدم- على الأقل على المدى القصير. ذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن الخبراء خلصوا إلى أن تمارين التاي شي واليوجا والتأمل والتنفس تساعد في خفض ضغط الدم للذين يعانون من هذه الحالة. ويشار إلى أن أكثر من ربع البالغين في المملكة المتحدة- أي ما يعادل نحو 4ر14 مليون شخص، يعانون من ارتفاع ضغط الدم.وبالنسبة للبحث الجديد، قام فريق من جامعة إكستر وبريستول بفحص نتائج 54 دراسة موجودة بالفعل تتعلق بهذا الشأن.وخلص الباحثون إلى أنه على المدى القصير( ثلاثة أشهر أو أقل) يبدو أن معظم أساليب الاسترخاء لها تأثير مفيد على ضغط الدم. واستمرت بضع دراسات في متابعة المرضى لأكثر من ثلاثة أشهر، ولكن يبدو أن تأثيرات أساليب الاسترخاء على ضغط الدم تتراجع مع مرور الوقت.وكتب الفريق في دورية بي ام جيه الطبية " نتائج دراستنا تشير إلى أن الكثير من أساليب الاسترخاء تظهر نتائج واعدة تجاه خفض ضغط الدم على المدى القصير، ولكن التأثيرات على المدى الطويل غير واضحة".
