أحدث الأخبار مع #الطب_الرياضي
الرجل
منذ 20 ساعات
- صحة
- الرجل
دراسة: لاعبو كمال الأجسام المحترفون أكثر عرضة للوفاة القلبية المفاجئة بـ5 أضعاف
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "European Heart Journal" أن لاعبي كمال الأجسام، وخصوصًا أولئك الذين يشاركون في البطولات الاحترافية مثل "مستر أولمبيا"، يواجهون خطرًا مرتفعًا للإصابة بالوفاة القلبية المفاجئة. ووفقًا للبيانات التي حللها باحثون من جامعة بادوفا الإيطالية، فإن هذا الخطر قد يتضاعف خمس مرات مقارنة بالممارسين الهواة، ويُعزى ذلك إلى مجموعة من العوامل المرتبطة بالتدريب القاسي واستخدام المواد المحفّزة. اقرأ أيضًا: نصائح بطل كمال أجسام لتقوية الضغط بالدمبل بوضع الجلوس أرقام صادمة من دراسة واسعة شملت الدراسة سجلات أكثر من 20,000 لاعب كمال أجسام شاركوا في مسابقات رسمية بين عامي 2005 و2020، وتبيّن أن 40% من حالات الوفاة بينهم كانت مفاجئة وناتجة عن مشاكل في القلب. وبلغ متوسط عمر الوفاة 45 عامًا، مما يعكس الفجوة بين المظهر الصحي الخارجي والمخاطر البيولوجية الكامنة. وقد كشف تحليل تقارير الطب الشرعي أن التمارين العنيفة، والأنظمة الغذائية الصارمة، وفقدان الوزن السريع، واستخدام الستيرويدات تُمثل أبرز العوامل المساهمة. اقرأ أيضًا: أفضل نظام غذائى لبناء العضلات وكمال الأجسام الستيرويدات والضغوط النفسية في دائرة الاتهام أوضح الدكتور ماركو فيكياتو، اختصاصي الطب الرياضي والمشرف على الدراسة، أن إساءة استخدام المواد المعززة للأداء، وعلى رأسها مركّبات الستيرويدات، تسهم في رفع الضغط على عضلة القلب وتغيير تركيبتها البنيوية، مما يزيد احتمالية حدوث اضطرابات مميتة في نظم القلب. كما أشار إلى أن الضغوط النفسية المرتبطة بصورة الجسد المثالية داخل ثقافة كمال الأجسام، قد تؤدي إلى اضطرابات سلوكية قد تشمل الانتحار أو الإدمان أو الاكتئاب الحاد. توصيات لتعزيز السلامة دعت الدراسة إلى فرض رقابة مشددة على المواد المعززة للأداء، وتعزيز برامج التوعية الصحية والنفسية داخل مجتمعات كمال الأجسام، إضافة إلى ضرورة إعادة النظر في الممارسات التدريبية والثقافة المحيطة بالمظهر العضلي. وخلص الباحثون إلى أن المظهر لا يُعد مؤشراً كافياً على الصحة، إذ قد تخفي الأجسام المنحوتة مخاطر مميتة.
البوابة
منذ يوم واحد
- صحة
- البوابة
سبيتار ينظم أكبر مؤتمر عالمي للطب الرياضي يجمع خبراء العالم لتعزيز صحة وأداء الرياضيين
في خطوة تعكس ريادته في مجال الطب الرياضي عالميًا، أعلن سبيتار، مستشفى جراحة العظام والطب الرياضي، عن فتح التسجيلات لمؤتمره العالمي لعام 2025 تحت شعار "الطب الدقيق وأداء الرياضيين"، والذي سيقام في أكاديمية أسباير بالدوحة خلال الفترة من 9 إلى 11 أكتوبر المقبل. يأتي هذا الحدث ليجمع نخبة من المتحدثين من الخبراء والمتخصصين ، في أكبر تظاهرة علمية من نوعها في تختص بمجال الطب الرياضي، حيث يهدف المؤتمر إلى استعراض أحدث الابتكارات العلمية والتقنيات الحديثة في تشخيص وعلاج إصابات الرياضيين وتعزيز أدائهم. يضم المؤتمر أكثر من 40 متحدثًا دوليًا من نخبة الخبراء بالإضافة إلى خبراء سبيتار العالميين، بالإضافة إلى ذلك، سيشهد الحدث مشاركة العديد من الهيئات الرياضية والمؤسسات الدولية والجامعات الرائدة، مما يعزز فرص تبادل المعرفة والتعاون داخل مجتمع الطب الرياضي العالمي. ويقدم برنامجًا علميًا متكاملاً ومكثفًا على مدى ثلاثة أيام، يتوزع على أربعة محاور رئيسية تشمل: إصابات الرياضيين، الحالات الطبية في الرياضة، علوم وأداء الرياضة، والصيدلة والتمريض وطب الأسنان الرياضي. سيحظى المشاركون بفرصة حضور 18 ساعة من الجلسات العلمية وورش العمل التطبيقية المتنوعة، والتي صممت لتتناول أحدث القضايا والابتكارات في مجالات مختلفة بين الممارسة السريرية والبحث العلمي والتقنيات الحديثة في صحة وأداء الرياضيين. يتناول المؤتمر موضوعات محورية مثل الذكاء الاصطناعي في رعاية الرياضيين، استراتيجيات الوقاية من الإصابات لدى الرياضيين الناشئين، أحدث أساليب الجراحة والتأهيل، منهج الفيفا في الاستعدادات الطبية للبطولات والفحوصات القلبية، متلازمات الألم والانضغاط العصبي، فحص الرياضيين الأطفال، العمل الجماعي متعدد التخصصات، مكافحة المنشطات، إصابات الإجهاد العظمي، العلاج بالموجات التصادمية، استراتيجيات الاستشفاء والتعافي، التكنولوجيا القابلة للارتداء، الصيدلة الرياضية، الصحة النفسية وصحة الفم والأسنان والنوم، والتوجهات الحديثة للرعاية المخصصة للرياضيين من النساء والشباب. ويستهدف المؤتمر جميع العاملين في مجال الطب الرياضي من أطباء، ممرضين، صيادلة، أطباء أسنان، باحثين، مدربين، وعلماء، إضافة إلى المهتمين بتعزيز صحة وأداء الرياضيين. ويأتي تنظيم هذا الحدث ليعزز مكانة سبيتار كمنارة علمية عالمية في الطب الرياضي، ويكرس دور قطر كمركز إقليمي وعالمي للابتكار والتميز في هذا المجال. للمشاركة في هذا الحدث العلمي المرموق، يمكن التسجيل عبر الموقع الإلكتروني لسبيتار .
الإمارات اليوم
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات اليوم
دبي تستضيف الدورة الثانية من مؤتمر الإمارات للطب الرياضي في نوفمبر
أعلنت جمعية الإمارات للطب الرياضي وطب إعادة التأهيل تنظيم الدورة الثانية من مؤتمر الإمارات للطب الرياضي، يومَي الأول والثاني من نوفمبر المقبل، بجامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية في دبي، تحت شعار «حيث يلتقي العلم بالأداء» بمشاركة دولية واسعة. وقال رئيس جمعية الإمارات للطب الرياضي رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر، الدكتور عبدالله الرحومي، إنه تم اختيار شعار «حيث يلتقي العلم بالأداء» ليكون محوراً لجلساته المتنوعة، وهو الشعار الذي يجسّد الترابط الوثيق بين العلم والأداء البدني والآفاق الرحبة، حيث يمكن للبحوث العلمية أن تطوّر سبل التشخيص والعلاج والاستشفاء، فضلاً عن الأجهزة الطبية والتخصصية الحديثة التي تؤدي دوراً مهماً في تنمية الأداء البدني للاعبين، وعلاج المصابين بأفضل السبل وأقل وقت وكُلفة مالية. وأضاف لـ«الإمارات اليوم»: «تحرص جمعية الطب الرياضي على أن يواصل المؤتمر دوره منصة علمية طبية رياضية عالمية تستعرض بشكل دوري التطورات في مختلف مجالات الطب الرياضي والطب التأهيلي، وتتعرف إلى التجارب الناجحة للمتخصصين في الطب الرياضي من دولة الإمارات ومختلف دول العالم، وتنقلها إلى المهتمين والممارسين في بقاع العالم كافة». وقال الرحومي: «قمنا بإرسال دعوات المشاركة في المؤتمر إلى المؤسسات والجامعات والجمعيات الطبية والأطباء والباحثين العاملين في هذا المجال من مختلف القارات، إذ من المتوقع أن يصل عدد المشاركين من مختلف تخصصات الطب الرياضي وطب إعادة التأهيل إلى أكثر من 400 طبيب وأستاذ وباحث من داخل الدولة وخارجها، كما تم تحديد عدد جلسات يومي المؤتمر بما يضمن مشاركة متحدثين من المتخصصين أصحاب التجارب الناجحة والبحوث المرموقة، بهدف التعريف بأحدث التطورات الطبية والبحثية، حيث من المقرر أن يزيد عدد المتحدثين على 30 شخصاً من مؤسسات عالمية مرموقة». وأكّد الرحومي أنه سيتم تسليط الضوء في الدورة الثانية من المؤتمر على العديد من المواضيع، بما في ذلك الميكانيكا الحيوية، والقوة واللياقة البدنية، والتغذية الرياضية، وعلم وظائف الأعضاء الرياضية، والطب العظمي، وطب الأقدام الرياضي، وغيرها من التطورات في الطب الرياضي في مختلف المجالات. وقال: «سيتضمن برنامج المؤتمر ورشتَي عمل متخصصتين وفعاليات أخرى، كما سيتم تنظيم معرض للمعدات الطبية والتقنية الحديثة، واستعراض آخر المستحدثات في العلاج الرياضي والتأهيلي في الطب الرياضي». وأضاف: «هناك حرص شديد من الشركات والمراكز المتخصصة من مختلف الجنسيات على المشاركة في المعرض، بهدف عرض أحدث منتجاتها من الأجهزة ووسائل العلاج، وتعزيز التعاون فيما بينها، للاستفادة من النمو الكبير الذي يشهده قطاع الطب الرياضي وطب إعادة التأهيل في الإمارات والعالم».
جريدة المال
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- جريدة المال
وزير الشباب يفتتح ملتقى العاملين بوحدات الطب الرياضي والدورة التخصصية لإصابات الركبة
افتتح الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، صباح اليوم، فعاليات ملتقى العاملين بوحدات الطب الرياضي، إلى جانب الدورة التخصصية للتأهيل البدني والحركي لإصابات الركبة. والتي تنفذها الإدارة المركزية للطب الرياضي، بالتنسيق والتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالقاهرة، وذلك خلال الفترة من 11 إلي 16 مايو الجاري، بمركز الابتكار الشبابي والتعلم بالجزيرة. أكد وزير الشباب والرياضة أن الطب الرياضي أصبح أحد الركائز الأساسية في تطوير الأداء الرياضي، ونعمل على تعزيز دوره في جميع المحافظات من خلال التدريب والتأهيل المستمر، مشيراً إلى حرص الوزارة على دعم الكوادر الطبية العاملة في المجال الرياضي، وتوفير فرص التدريب المتخصص لهم وفق أحدث النظم العالمية. أشار الدكتور أشرف صبحي إلى أن الدورة الحالية تمثل خطوة مهمة نحو إعداد كوادر قادرة على التعامل مع الإصابات الرياضية الأكثر شيوعاً، بما يسهم في تقليل فترات غياب اللاعبين وتحقيق سرعة التعافي، ونسعى إلى توسيع نطاق برامج التأهيل والتدريب لتشمل كافة التخصصات المرتبطة بالمنظومة الرياضية، تحقيقاً لأهداف الدولة في بناء الإنسان المصري صحياً وبدنياً.
أخبار السياحة
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار السياحة
متى وكيف تمارس الرياضة عندما تكون مريضاً؟.. طبيب رياضي يجيب
إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا، يقدم المتخصصون بعض النصائح لمعرفة ما إذا كان من الأفضل الراحة أو العودة إلى صالة الألعاب الرياضية. لقد حدث لنا جميعا في مرحلة ما «يرن المنبه للتمرين الصباحي وتتقلب مع تأوه، لست متعبًا فحسب، بل إن جسدك لا يشعر بحالة جيدة، إذا بدأت تمرض، فهل من الأفضل أن ترتاح أم تتغلب على المرض بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ متى تكون مريضًا جدًا بحيث لا تستطيع ممارسة الرياضة؟ وفقًا لجريج سمرفيل، طبيب الطب الرياضي بجامعة نورث كارولينا، يجب معالجة أعراض محددة: 'جسدك يتحدث إليك'. الأعراض موجودة لسبب ما. مع اقتراب موسم فيروسات الشتاء، سألت صحيفة نيويورك تايمز الأطباء متى يجب عليك تخطي التدريب ومتى يكون من الآمن ممارسة الرياضة مرة أخرى . ## الاسترشاد بالأعراض عندما تبدأ في الشعور بعدم الراحة، توصي إيمي كوماندر، مديرة برنامج الطب ونمط الحياة في مستشفى ماساتشوستس العام، بتقييم ما يشعر به جسمك بالكامل وإجراء 'فحص للرقبة ' . إذا كانت أعراضك فوق الرقبة – على سبيل المثال، سيلان الأنف، والاحتقان، والتهاب الحلق – فمن المحتمل أن تتمكن من ممارسة الرياضة متى شئت. ولكن إذا كانت الأعراض تحت الرقبة، مثل آلام العضلات أو زيادة معدل ضربات القلب، فمن المحتمل أن تكون علامة على أن جسمك يعمل بجد لمحاربة العدوى، وأن ممارسة الرياضة قد تؤخر الشفاء. درجة حرارة جسمك إذا كانت درجة حرارتك أعلى من 38 درجة مئوية، فهذه علامة واضحة على ضرورة الراحة، حتى لو كانت الأعراض خفيفة. وينصح الأطباء بتوخي الحذر بشكل خاص إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال، لأنهما يمكن أن يتسببا في جفافك بشكل خطير. يوصي كوماندر بالانتظار لمدة 24 ساعة على الأقل بعد التعافي من مرض في الجهاز الهضمي قبل ممارسة الرياضة. بالنسبة لأعراض الإنفلونزا، مثل آلام العضلات والتعب وآلام المفاصل، يمكن للمرضى العودة تدريجيًا إلى ممارسة الرياضة عند اختفاء الأعراض. إذا كنت تتعافى من مرض خطير مثل الالتهاب الرئوي أو إذا كنت في المستشفى، فاسأل طبيبك عن الوقت المناسب للعودة إلى ممارسة الرياضة. ## ماذا لو كان كورونا؟ تشبه نصيحة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بشأن العودة إلى الأنشطة بعد كورونا أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، ولكن من المهم مراعاة مدى خطورة حالتك قبل ممارسة الرياضة. وأشار الدكتور كوماندر إلى أحدث الإرشادات الصادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب: إذا لم تظهر عليك أي أعراض، وفقًا للإرشادات، يمكنك تجربة التدريب بعد ثلاثة أيام من ظهور نتيجة الاختبار الإيجابية. (قال كوماندر إن أخذ إجازة لبضعة أيام يمكن أن يكون مفيدًا في حالة ظهور الأعراض لاحقًا). ولكن إذا كان لديك أعراض كبيرة مرتبطة بالقلب أو الرئة مثل ضيق الصدر أو السعال المستمر، فانتظر حتى تختفي قبل محاولة ممارسة الرياضة. وقالت تانيا ميلنيك، المديرة المشاركة لعيادة M Health Fairview Adult Post-Covid في مينيسوتا، إنه عندما تعود إلى التدريب، يجب أن تبني ذلك على ما تشعر به، وليس بالضرورة على طريقة الاختبارات أو مدة إصابتك بكوفيد. وأضاف أن الاستجابات الفردية للعدوى تختلف بشكل كبير. وقال إنه بالنسبة لأولئك الذين يعانون من المزيد من التعب أثناء وبعد الإصابة بكوفيد، فإن 'الصبر يصبح فضيلة ضرورية حقا'. العودة إلى النشاط البدني تدريجياً يوصي ميلنيك أنه بمجرد أن تشعر بأنك قادر على أن تكون أكثر نشاطًا، تأكد من أنه يمكنك أداء المهام الأساسية دون الشعور بالإرهاق. حاول صعود ونزول السلالم، أو أداء المهمات، أو مجرد الوقوف لبضع دقائق. إذا تركتك أي من هذه الأنشطة مرهقة، فمن المحتمل أن يكون من السابق لأوانه ممارسة الرياضة. ولكن إذا كان بإمكانك القيام بالمهام الروتينية دون الشعور بالتعب أو ضيق التنفس، فيمكنك تجربة تمارين قصيرة ومنخفضة الشدة. وأضاف ميلنيك: قم بزيادة كثافة ومدة التمرين تدريجيًا، 'ولكن ليس كلاهما في نفس الوقت'. ## ابدأ ببطء وصبر قال دانييل أندرسون، طبيب القلب في مستشفى نبراسكا الطبي، إنه بدلاً من استهداف تحقيق أفضل النتائج الشخصية بمجرد أن تشعر أنك في حالة جيدة بما يكفي للعودة إلى ممارسة التمارين الرياضية، ركز على 'أيام الانتهاء ' . تتطلب الأمراض مثل كوفيد احتياطات محددة قبل استئناف روتينك اليومي. انتبه بشكل أقل إلى وتيرة جريك أو مقدار الوزن الذي يمكنك رفعه واحتفل بحقيقة أنك وصلت إلى الباب للمغادرة. ولا تتفاجأ إذا استغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تتمكن من ممارسة روتينك الرياضي. قال أندرسون: 'مقابل كل يوم مرضت فيه، خذ ثلاثة أيام للتعافي'، وتذكر أن عمرك وحالتك البدنية يمكن أن تؤثر على وقت التعافي. أثناء تعافيك، يقوم أندرسون أيضًا بإجراء اختبار المحادثة: 'إذا لم تتمكن من إجراء محادثة أثناء التدريب، فقد تحتاج إلى الإبطاء'.
