أحدث الأخبار مع #العرقسوس،
فيتو
٠٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
كيف يمكن لمريض الضغط الحفاظ علي رطوبة جسمه؟
وجهت وزارة الصحة نصائح لمرضى الضغط الصائمين للحفاظ على رطوبة الجسم. كيف يمكن لمريض الضغط الحفاظ علي رطوبة جسمه؟ وقالت وزارة الصحة في منشور توعوي إن مريض الضغط يمكنه الحفاظ على رطوبة جسمه في رمضان عن طريق شرب ما لا يقل عن 3 لترات ماء في الفترة من الإفطار للسحور. تجنب المشروبات السكرية كما نصحت وزارة الصحة بضرورة تجنب المشروبات السكرية وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كما نصحت وزارة الصحة بضرورة الإبتعاد عن شرب القهوة والشاي في وجبة السحور قدر الإمكان، لعدم الشعور بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام. كان قد قال الدكتور محمد حسين عباس، استشاري الغدد الصماء والسكر بالمركز القومي للبحوث، أن مسألة صيام أو إفطار مريض الضغط في رمضان تتوقف كليًا على رأى الطبيب الشخصي له حيث يتوقف هذا القرار على كل حالة. أكلات يحذر على مريض الضغط في رمضان وأضاف أن الطبيب إذا قرر صيام مريض ضغط الدم الضغط في شهر رمضان يجب عليه أن يقلل من الملح الأبيض بشكل كبير في كلًا من وجبة الإفطار وكذلك وجبة السحور لأنه يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم. وأكد استشاري الغدد الصماء والسكر، أنه من المهم البعد تمامًا عن بعض المشروبات الرمضانية مثل مشروب العرق سوس، ناصحًا بتجنب الزيوت المهدرجة والأكل المقلي على قدر المستطاع ويفضل الابتعاد عنها تمامًا. متى يكون الوقت المناسب لتناول أدوية الضغط في رمضان؟ وأوضح أن موعد تناول الدواء أمر مهم لمرضى الضغط في شهر رمضان مضيفًا أن أدوية الضغط في العادة "على معدة فاضية" أي قبل أن يأكل المريض أي طعام، ولكن إذا أخذها المريض قبل الإفطار مباشرتًا قد يؤدي ذلك إلى حدوث هبوط في ضغط الدم بالأخص لدى الأطفال. وأكد أن أفضل توقيت لتناول أدوية الضغط في رمضان هو بعد صلاة التراويح، لأنه في هذا التوقيت يكون قد تم هضم طعام الإفطار بعدها بساعتين، وإن لم يتذكر المريض تناولها في هذا الوقت يمكن له أن يقوم بذلك في وقت السحور قبل الأكل. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصرس
٠٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
عصير العرق سوس.. 4 فوائد خارقة لتناوله في رمضان
يُعد تناول عصير العرق سوس من المشروبات التقليدية التي يتم إضافتها على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، إلا أن فوائده الصحية قد لا تكون معروفة لدى العديد من الصائمين؛ بسبب تركيبته الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، التي تساهم في تعزيز صحة الجسم ودعم وظائفه الحيوية. فوائد تناول عصير العرق سوسوفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو"، أبرز الفوائد الصحية لتناول كوب واحد من عصير العرق سوس، وفقا لما ذكرته الدكتورة مروة شعير، إخصائية التغذية العلاجية.أكدت الدكتورة مروة شعير، في تصريحات خاصة لموقع "الكونسلتو"، أن عصير العرق سوس يعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يساهم في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء النشاط اليومي بكفاءة.تقوية جهاز المناعةأوضحت شعير، أن عصير العرق سوس يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، مما يساعده على مقاومة الأمراض والفيروسات بفعالية.تحسين صحة البشرةوأضافت إخصائية التغذية العلاجية، أن عصير العرق سوس يحتوي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والبكتيريا، مما يساهم في تحسين صحة البشرة، كما يساعد في التقليل من مشكلات الجلد مثل حب الشباب والتهابات البشرة.مكافحة الالتهاباتوأشارت شعير إلى أن عصير العرق سوس يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساهم في تقليل التورم والتهيج في الجسم، بالإضافة إلى تعزيز صحة المفاصل والأنسجة.تحذيرات من الإفراط في تناولهوشددت شعير على أن مرضى الكلى وارتفاع ضغط الدم يجب أن يتجنبوا تناول عصير العرق سوس نهائيا، والأشخاص الأصحاء يجب عليهم تناول كوب واحد من عصير العرق سوس أسبوعيًا لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
