logo
#

أحدث الأخبار مع #الكورتيزون،

أكلات تبطل مفعول الدواء لطفلك احذريها
أكلات تبطل مفعول الدواء لطفلك احذريها

فيتو

timeمنذ 2 أيام

  • صحة
  • فيتو

أكلات تبطل مفعول الدواء لطفلك احذريها

إعطاء الأدوية أثناء مرض الأطفال أمر ضرورى يعجل بالشفاء، بشرط أن تكون بجرعات محددة وتحت إشراف طبي حتى تأتى الأدوية بنتائج جيدة دون أن تتأثر صحة الطفل. وعادة تواجه الأمهات مشكلة مع الصغار بسبب رفضهم الدواء لمذاقه السيء، وهنا قد تلجأ الأمهات لبعض المشروبات مع الدواء دون الوعى بمدى خطورة ذلك. ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك أكلات ومشروبات تبطل مفعول الأدوية لذا يمكن منعها عند إعطاء الطفل الأدوية حتى تأتي بنتائجها دون أن يتأثر الطفل. أكلات ومشروبات تبطل مفعول الأدوية على الطفل وأضاف عبد الحميد، أن من هذه الأكلات والمشروبات: المضادات الحيوية: ممنوع إعطائها للطفل مع اللبن أو الزبادي، لأن الكالسيوم يقلل امتصاص الدواء. أدوية الحديد: ممنوع تقديمها للطفل مع الشاي أو القهوة، لأن الكافيين يمنع الجسم من أن يمتص الحديد، والافضل تقديمه مع عصير برتقال. أدوية الكحة التى تحتوى على مواد مهدئة، ممنوع تقديمها مع أكلات ثقيلة أو دسمة، لأنها تجعل الطفل يشعر بنعاس كثير. أدوية الكورتيزون، ممنوع إعطائها للطفل مع الملح الزائد أو الأكلات المالحة لأنها تزيد احتباس السوائل. الأمراض المعدية نصائح مهمة تحمى طفلك من الأمراض المعدية في المدارس وهناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس، منها: التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية. غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين. تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات. تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه. تعليم الطفل أيضا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، ما يحميه من الإصابة بالأمراض المعدية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

"اللحسة" و"القويلبات"...خلطات الوهم السريع التي تهدد حياة النساء
"اللحسة" و"القويلبات"...خلطات الوهم السريع التي تهدد حياة النساء

الجريدة 24

time٠٧-٠٥-٢٠٢٥

  • صحة
  • الجريدة 24

"اللحسة" و"القويلبات"...خلطات الوهم السريع التي تهدد حياة النساء

تصاعد الجدل خلال الآونة الأخيرة، حول الصفحات الإلكترونية التي تروج لمنتجات تجميلية غير مرخصة، والتي تباع بأسعار مغرية دون رقابة طبية أو ضمانات صحية، ما أثار قلق فئة عريضة من المغاربة، بسبب الخطورة التي تهدد حياتهم، خاصة في صفوف النساء والمراهقات. الرغبة في الحصول على جسم مثالي وفي ظل الهوس المتزايد بالمظهر الخارجي والرغبة السريعة في الحصول على جسد مثالي، لجأ كثير من الشباب والفتيات إلى مستحضرات مجهولة المصدر ومشبوهة التكوين مثل "اللحسة" و"القويلبات" لزيادة الوزن في وقت قصير، مع العلم أت هذه المنتجات تضم مكونات كيميائية غير معروفة، أو على أدوية تحتوي على الكورتيزون، يتم خلطها بطريقة عشوائية تؤدي إلى اضطرابات هرمونية ومشاكل في الكلى والكبد. السلطات تدخل على الخط أثارت اليوتيوبرز الشهيرة صوفيا أولحيان، جدلا واسعا، بسبب منتجات زيادة الوزن التي تبيعها، والتي اتضح أنها لا تستجيب لمغايير السلامة الصحية، الأمر الذي عجل بتوقيفها من طرف سلطات إنزكان مباشرة بعد دخولها أرض الوطن. وسبق للسلطات الأمنية بأكادير، أن داهمت محل صوفيا أولحيان بأحد "المولات" بالمدينة، حيث تم ضبط كمية من منتجات زيادة الوزن الي تشكل خطرا على صحة النساء والمراهقات التي تحاول إقناعهن لإقتناءها. ضحايا منتجات زيادة الوزن كـ"اللحسة" و"القويلبات" في تزايد، خاصة بعد الترويج له على أنها "خلطات طبيعية" تستخدم منذ القدم، في محاولة لتضليل المستهلك وكسب ثقته. غير أن الواقع غير ذلك والنتائج تكشف زيف هذه الادعاءات. وسبق للعديد من المغاربة الذين وثقوا في الصفحات الخاصة بمستحضرات زيادة الوزن، أن اشتكوا من أعراض خطيرة ناتجة عن استعمالهم لهذه المنتجات التي تحتوى على مكونات ومواد لا تليق بصحتهم.

د. يسري فكري يقدم نصائح طبية لتفادي مضاعفات الرمد في فصل الربيع
د. يسري فكري يقدم نصائح طبية لتفادي مضاعفات الرمد في فصل الربيع

بوابة ماسبيرو

time٠٧-٠٥-٢٠٢٥

  • صحة
  • بوابة ماسبيرو

د. يسري فكري يقدم نصائح طبية لتفادي مضاعفات الرمد في فصل الربيع

أوضح الدكتور يسري فكري رئيس قسم العيون الأسبق بكلية الطب جامعة بنها أن أبرز أعراض الرمد الطبيعي تتمثل في احمرار العين، والميل المستمر لحكّها، وعدم صفائها كالمعتاد، ويُعد الأطفال حتى سن 17 عامًا الأكثر عرضة للإصابة به، خاصة مع بداية فصلي الربيع والصيف، ويجد المصابون صعوبة في التعرّض للضوء، مما يزيد من حدة الأعراض في هذه المواسم، لذا يُنصح بالابتعاد عن المثيرات البيئية المسببة للحساسية. وأكد فكري خلال حديثه لبرنامج (صباح الخير) أهمية الوقاية من خلال استخدام وسائل الحماية مثل القبعات، والنظارات الشمسية جيدة الصنع ومعروفة المصدر، محذرًا من شراء الأنواع الرخيصة ذات الجودة المتدنية التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض، ناصحا في حال ظهور أعراض شديدة باستخدام كمادات الماء البارد باستخدام قطعة قماش نظيفة، بالإضافة إلى استخدام القطرات المرطبة للعين لتخفيف الجفاف الناتج عن تكرار الحكّ، إلى جانب قطرات أخرى تعمل على تثبيط إفراز مادة الهيستامين المسببة للحساسية. وأضاف رئيس قسم العيون الأسبق، أن هناك حالات قد تستدعي استخدام القطرات التي تحتوي على الكورتيزون، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبي، كما شدد على أهمية النظافة الشخصية، مثل استخدام كل فرد لمنشفته الخاصة، وتخصيص مناديل ورقية لكل عين على حدة لمنع انتقال العدوى في حال وجود إصابة. وأوضح أن الرمد الربيعي هو مرض تحسسي غير معدٍ بطبيعته، إلا إذا ترافق مع رمد صديدي، ففي هذه الحالة يصبح معديًا، أما الرمد الحبيبي فهو يختلف تمامًا كونه مرضًا معديًا، وتظهر أعراضه في شكل احمرار بالعين وشعور بخشونة أثناء حركة الجفون، وهو مرض لا يزال موجودًا في بعض المناطق بمصر والشرق الأوسط، إلا أن السيطرة عليه أصبحت ممكنة بفضل العلاج بالمضادات الحيوية واستمرار العلاج حتى تمام الشفاء. برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة إذاعية أماني هلال، رئيس التحرير أحمد دياب، تقديم جيهان طلعت.

«عتمة الليل».. ماء أبيض !
«عتمة الليل».. ماء أبيض !

عكاظ

time١٧-٠٤-٢٠٢٥

  • صحة
  • عكاظ

«عتمة الليل».. ماء أبيض !

يوسف غوص محمد خليفة محمد الهتار. صلاح أمين الدكتور جابر أنور. عتامة تصيب عدسة العين لتجعل الرؤية مضطربة ويشعر المصاب كأنه يبصر في نافذة متجمدة أو مشوشة، ويعدها الأطباء المختصون أنها على رأس قائمة الأمراض التي تؤثر على الرؤية وتشكل صعوبة على القراءة والقيادة، خصوصاً في الليل. فالعتامة تصيب الإنسان في أي مرحلة عمرية، وتتضرر منها عين واحدة أو العينان، وعادة ما تظهر مع تقدُّم العمر ومع الإصابة ببعض الأمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم، ومع المدخنين. الماء الأبيض الكتاراكت (Cataracts)، هو تغيّم للعدسة يؤدي إلى ضعف البصر، وبحسب الأطباء المختصين يتطور بشكل رئيسي في الشيخوخة، ويشيرون إلى أن خطر ظهور ضبابية العدسة بعد الـ60 عاماً، يراوح بين 60-90%، وأن 50% من جميع حالات العمى تتطور بسبب الماء الأبيض الذي يمثل 35% من جميع جراحات العيون في العالم. وأشارت الصحة العالمية إلى أن 285 مليون شخص على الصعيد العالمي مصابون باختلال البصر، وأن أكثر من 80%، يمكن الوقاية منه أو معالجته، فيما قدرت دراسات طبية، أن 7 ملايين شخص يصابون بالعمى سنويا، ونحو نصف مليون طفل يفقدون أبصارهم في كل عام، معظمهم يتوفى قبل إكمالهم العام من أعمارهم نتيجة أمراض مصاحبة للعمى، الغالبية منها وراثية، والإناث أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. هل تقدمت بك السن؟ لخطورة مرض العين، جاءت المملكة في أوائل الدول التي وقعت على وثيقة دعم (مبادرة الرؤية 2020: الحق في الإبصار)، وصدر أمر ملكي، بالموافقة على إنشاء لجنة سعودية وطنية لمكافحة العمى؛ لدعم وتفعيل هذه المبادرة، فتأسست اللجنة الوطنية لمكافحة العمى. وفي 2013م، كانت المملكة من أوائل الدول التي وقعت وحثت الدول الأعضاء بمنظمة الصحة العالمية على التوقيع على خطة عمل منظمة الصحة العالمية، وعلى ضوئها أنشأت وزارة الصحة «البرنامج الوطني لصحة العين»؛ لتفعيل خطة عمل منظمة الصحة العالمية، وذلك بالإتاحة الشاملة لرعاية صحة العين. وأوضحت وزارة الصحة، «أن التقدم بالعمر والوراثة وتعرض العين لضربة أو إصابة مؤثرة على أنسجة العين من أهم المسببات التي تصيب العين بالعتامة، وأعراضها تختلف من شخص إلى آخر». ودعت الوزارة، «إلى عدم إهمالها ومراجعة الطبيب وضرورة المواظبة على مواعيد الكشف الدورية على العيون لاكتشاف وجود أي خلل مبكراً». قصور «الدرقية» الكاذب أخصائي طب العيون الدكتور جابر أنور إبراهيم، أوضح لـ«عكاظ»، أن المياه البيضاء عتامة تصيب عدسة العين الطبيعية وتفقدها شفافيتها وتسبب ضعفاً وخللاً في البصر والرؤية. ويرى المريض هالات حول مصادر الضوء أو الأجسام التي ينظر إليها، وقد يرى الأجسام بألوان باهتة، وقد تصعب عليه الرؤية بالظلام والقيادة ليلاً. ومن الشائع في أغلب الحالات أن الإصابة بـ«الكتاراكت» أو المياه البيضاء، تحدث لدى كبار السن، لذلك تسمى مياها بيضاء بسبب الشيخوخة. وتحدث العتامة تدريجياً بعدسة العين نتيجة التقدم بالعمر، وفي حالات معينة قد تصيب المواليد وذلك ما يسمى بالمياه البيضاء الخلقية أو الوراثية نتيجة عيب تخليقي أو جيني، أما بالنسبة لفئة الشباب، فتحدث نتيجة حادث أو إصابة عنيفة بالعين، كما تحدث كمضاعفات لمرضى السكري أو نتيجة الإصابة بالتهاب في العين مثل التهاب القزحية والتصاقها بعدسة العين أو على المدى البعيد من استخدام قطرات قد تحتوي على الكورتيزون، وقد تحدث أيضا عتامة في المحفظة الخلفية لعدسة العين نتيجة نقص الكالسيوم بالدم في كثير من الحالات المرضية مثل قصور الدرقية الكاذب. لا تؤخرها.. ربما تصاب بـ«الزرقاء»! أخصائي طب العيون الدكتور جابر حذر من إهمال هذا المرض أو تجاهله، مضيفاً: أن الكثير من المصابين يعتقدون أنه من الأفضل طالما أنه يبصر يترك الوضع كما هو لفترات طويلة حتى يتجمع الماء بالكامل، وهذا اعتقاد خاطئ، فالأفضل إجراء العملية متى لاحظ الطبيب أن الوقت مناسب حتى لا تعيق المياه البيضاء المصاب بها عن الرؤية الواضحة، كما أن ترك المياه البيضاء قد تكون له مضاعفات تصل إلى الإصابة بالمياه الزرقاء، وهذا يشكل خطرا على العين، فنسبة نجاح عمليات المياه البيضاء تصل إلى 98%؛ نظراً للتقنيات الحديثة مثل أجهزة الفيكو والليزر التي تفتت المياه البيضاء في فترة قصيرة قد لا تتجاوز 15 دقيقة، لذلك أصبحت هذه العمليات من عمليات اليوم الواحد، إذ يمكن للمريض أن يغادر المستشفى في نفس يوم إجراء العملية. تجنبوا الكورتيزون واستخدموا النظارة رئيس قسم البصريات بمستشفى الملك عبدالعزيز بجدة الدكتور يوسف غوص، قال لـ«عكاظ»: إن الإصابة بمرض المياه البيضاء في الغالب تحدث مع التقدم في العمر وتحديدا بعد سن الخمسين، وتوجد حالات مرضية أو وراثية تبدأ بها المياه البيضاء بالتجمع في عمر أصغر، فبعض المواليد يولدون وهم مصابون بالماء الأبيض، كما أن بعض الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيزون واستخدامها بجرعات عالية خلال فترة طويلة تؤدي إلى الإصابة بالماء الأبيض، ولهذا شددت وزارة الصحة، على منع بيع أو صرف الأدوية للعامة إلا بوصفة طبية معتمدة. وأكد رئيس قسم البصريات بمستشفى الملك عبدالعزيز بجدة الدكتور غوص، أهمية الوقاية بإجراء فحوص منتظمة للعين والإقلاع عن التدخين، واتباع خطة علاج للتحكم الجيد في السكري، مع ضرورة ارتداء النظارة الشمسية التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية، وتجنب استخدام الكورتيزون قدر المستطاع، ومتى شعر الإنسان بتأثير في الرؤية البصرية بات عليه مراجعة الطبيب حتى لا تتفاقم حالته، التي قد تصل إلى مرض المياه الزرقاء المؤدي إلى العمى بسبب ارتفاع ضغط العين. ويرى الدكتور غوص، أنه لا توجد أي أدوية تفيد إزالة الماء الأبيض، والعلاج الوحيد هو الدخول إلى غرفة العمليات لإزالة العدسة الداخلية للعين وزراعة أخرى، ناصحاً من يعملون تحت أشعة الشمس وفي مواقع مواجهة النيران (الخباز والحداد) بضرورة استخدام نظارات واقية لحماية العين من الأشعة الضارة. الحذر من أشعة فوق البنفسجية من جانبه، يشير استشاري أمراض وجراحة العيون (تخصص دقيق الماء الأزرق) الدكتور محمد خليفة لـ«عكاظ»، إلى أن الماء الأبيض ليس مرضاً إنما هو عتامة في عدسة العين، ممكن أن يكون خلقياً منذ الولادة أو ثانوياً، والغالبية العظمى نتيجة طبيعية لكبر السن، ومع ذلك ربما يصاب بها الإنسان وهو في سن مبكرة لأسباب مختلفة، إما نتيجة إصابة العين بضربة أو حادث أو إصابته بمرض السكري، خصوصا إذا كان دائماً مرتفعاً وغير منتظم، والتعرض الدائم وبكثرة لأشعة الشمس الضارة (فوق البنفسجية)، لا سيما الذين يعيشون في المرتفعات العالية والذين يعملون في البحار أو الذين يعيشون في الأماكن الثلجية. وحذر استشاري أمراض وجراحة العيون الدكتور خليفة، من لبس النظارات الشمسية التجارية، خصوصا من قبل الأطفال، موضحا أن الماء الأبيض لا يمكن أن يعود بعد إزالته، ولكن تحصل عتامة في الكيس الخلفي لعدسة العين، ونتركه لتركيب عدسة العين الصناعية عليه فيظن بعض الناس أن الماء الأبيض عاد مرة أخرى، مشيرا إلى أن الإنسان المصاب بهذا المرض يدخل غرفة العمليات لإجراء عملية الماء مرة واحدة فقط إلا إذا حدثت بعض المضاعفات النادرة جدا. ونفى استشاري العيون الدكتور خليفة، أن يكون لقصر النظر دور في تكون الماء الأبيض، موضحاً أنه في بعض الحالات قد يصاب الإنسان بالماء الأبيض والأزرق في آن واحد، وأن الفرق بينهما أن الماء الأبيض عتامة في مكونات عدسة العين، فيما الماء الأزرق مرض خطير وإهماله يؤدي إلى العمى، ويجب الكشف عليه ومعالجته مبكراً. هل تغيّر النظارة باستمرار.. أنت مصاب! فني البصريات صلاح أمين محمد، أكد لـ«عكاظ»، أن الماء الأبيض يؤدي إلى نقصان تدريجي في النظر، وأعراضه تتمثل في رؤية ضبابية أو مشوشة أو معتمة ليلاً وحساسية تجاه الأضواء والوهج، وهو بحاجة إلى ضوء أكثر عند القراءة. ومن الأعراض رؤية هالات حول المصابيح وخفوق للألوان واصفرارها وتؤثر هذه الأعراض على القدرة على السياقة ليلاً، موضحاً أن بعض الدراسات أشارت إلى أن 33% من اعتلال أو ضعف النظر تحدث بسبب المياه البيضاء التي يأتي في مقدمة أسباب الإصابة بها التقدم في العمر أو داء السكري والتعرض لضوء الشمس لفترات طويلة إلى جانب التدخين والسمنة، ومن أسبابها عوامل وراثية أو إصابات سابقة أو التهابات، مبيناً أن إعتام العدسة قد يصيب مركز العدسة (الإعتام التودي) أو حواف العدسة (الإعتام العشري). وحذر فني البصريات صلاح، إلى خطورة المياه البيضاء على العين كتسببها في ارتفاع ضغط العين أو الإصابة بالتهابات قزحية أو غيرها، داعياً إلى ضرورة إجراء العملية فوراً لتفادي تفاقم الحالة التي قد يلاحظها الإنسان من خلال تغير لون بؤبؤ عينه وظهور لون أصفر أو أبيض فيها، ملمحاً إلى طريقة أخرى يمكن فيها التأكد من الإصابة بمرض المياه البيضاء متى شعر بتكرار الحاجة إلى تغيير النظارات الطبية خلال فترات متقاربة أكثر من المعتاد، وأحياناً خلال بضعة أشهر فقط. أخبار ذات صلة

نظام غذائي وقائي درعك الأول ضدّ التهابات الأمعاء!
نظام غذائي وقائي درعك الأول ضدّ التهابات الأمعاء!

الديار

time١٧-٠٤-٢٠٢٥

  • صحة
  • الديار

نظام غذائي وقائي درعك الأول ضدّ التهابات الأمعاء!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تُعدّ الالتهابات المعوية من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتراوح حدتها من أعراض بسيطة مثل الإسهال والانزعاج البطني إلى حالات خطيرة قد تؤدي إلى الجفاف أو مضاعفات تهدد الحياة. تحدث هذه الالتهابات نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية، وغالبًا ما ترتبط بنمط الحياة، ومستوى النظافة الشخصية، وجودة التغذية المتبعة. وقد ساهمت عوامل مثل التغيرات الغذائية الحديثة، وزيادة الاعتماد على الأطعمة المصنعة، وتراجع النشاط البدني، في ارتفاع معدلات الإصابة بالتهابات الأمعاء في مختلف أنحاء العالم. لذلك، فإن تبني نظام غذائي صحي ومتوازن يُعتبر من أهم أساليب الوقاية الفعالة، إذ يسهم في تقوية الجهاز المناعي وتحسين أداء الجهاز الهضمي بشكل عام، مما يقلل من فرص التعرض للالتهابات المعوية ومضاعفاتها. يعتمد النظام الغذائي الوقائي بالدرجة الأولى على تناول أطعمة طبيعية غنية بالألياف مثل الخضروات الورقية الداكنة كالسبانخ والجرجير، والفواكه الطازجة بأنواعها خاصة التفاح والتوت والكمثرى، إضافة إلى الحبوب الكاملة كالشوفان والكينوا والشعير. تلعب الألياف دورًا جوهريًا في تعزيز حركة الأمعاء الطبيعية، وتسريع عملية الإخراج، وتحفيز نمو البكتيريا المفيدة، مما يحول دون تراكم السموم أو نمو الكائنات الممرضة. ومن جهة أخرى، تُعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أساسية لصحة الأمعاء؛ مثل الزبادي الطبيعي والكفير والمأكولات المخمرة كالملفوف المخلل، حيث تساهم هذه الأطعمة في إعادة التوازن الحيوي للفلورا المعوية، مما يقوي الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العدوى. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الأطعمة المضادة للالتهابات دورًا داعمًا في الوقاية. فمركب الكركمين الموجود في الكركم، والمواد الفعالة في الزنجبيل وزيت الزيتون البكر، وأحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة بوفرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين، جميعها تسهم في الحد من الالتهابات المزمنة داخل الأمعاء وتعزيز مقاومة الأنسجة المعوية للأضرار. ولضمان بيئة هضمية صحية، لا بد من دعم النظام الغذائي بوفرة الماء، إذ يساعد شرب كميات كافية يوميًا في تسهيل عمليات الهضم، وتنظيف الجهاز الهضمي، ومنع تراكم الفضلات الضارة التي قد تشجع على الالتهاب. في المقابل، ينبغي تجنب بعض العادات الغذائية الضارة التي تضعف المناعة وتزيد القابلية للعدوى، مثل الإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة والمقلية والغنية بالدهون المشبعة والسكريات المكررة، والتي تضعف دفاعات الأمعاء وتزيد من فرص حدوث الالتهابات. كما أن تناول الكحول بكثرة والتدخين يساهمان أيضًا في إضعاف بطانة الأمعاء ويجعلان الجسم أكثر عرضة للعدوى المعوية. وعلى الرغم من أن جميع الأفراد قد يتعرضون للالتهابات المعوية، إلا أن بعض الفئات تعتبر أكثر عرضة للإصابة والمضاعفات. من أبرز هذه الفئات الأطفال الصغار الذين لا يزال جهازهم المناعي قيد التطور، وكبار السن الذين يعانون من ضعف تدريجي في قدراتهم المناعية مع التقدم في العمر. كذلك، يُعد مرضى السكري، ومرضى الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والكلى، والأشخاص الذين يخضعون لعلاجات مثبطة للمناعة كالعلاج الكيماوي أو تناول الكورتيزون، من الفئات الأكثر هشاشة. ولا يجب أن نغفل عن المسافرين إلى مناطق ينتشر فيها تلوث المياه أو الغذاء، إذ يكونون أكثر عرضة للتعرض لمصادر عدوى جديدة قد لا يكون جسمهم معتادًا على مقاومتها.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

مستعد لاستكشاف الأخبار والأحداث العالمية؟ حمّل التطبيق الآن من متجر التطبيقات المفضل لديك وابدأ رحلتك لاكتشاف ما يجري حولك.
app-storeplay-store