أحدث الأخبار مع #اللاكتيك
فيتو
منذ 2 أيام
- صحة
- فيتو
مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت وبأقل التكاليف
مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت، في ظل التوجه العالمي المتزايد نحو العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكونات طبيعية في مجالات الصحة والجمال، أصبحت مستحضرات العناية بالبشرة المصنوعة منزليًا من أكثر الخيارات رواجًا بين النساء. هذا التحول لا يأتي فقط في إطار التوفير المادي، بل لأنه يُقلل من التعرض للمواد الكيميائية القاسية التي تدخل في صناعة كثير من المنتجات التجارية، والتي قد تسبب تحسسًا أو أضرارًا تراكمية للبشرة. وتصنيع مستحضرات العناية بالبشرة في البيت لا يتطلب معدات معقدة أو مكونات نادرة، بل يمكن تحضيرها بسهولة من مواد موجودة في أغلب المطابخ مثل: العسل، الزبادي، الشوفان، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، الألوفيرا، والليمون. أشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إلى أن صناعة مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل لا تقتصر على كونها عادة اقتصادية أو صحية، بل هي أفضل وسيلة للحفاظ على شباب البشرة، وحمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، لأطول فترة ممكنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهم مستحضرات العناية بالبشرة، التي يمكن تحضيرها منزليًا، مع توضيح فوائدها وطريقة استخدامها. مستحضرات للبشرة من الطبيعة أولًا: غسول الوجه الطبيعي 1. غسول العسل وزيت جوز الهند يُعتبر هذا الغسول خيارًا مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة، إذ يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي، بينما يساهم زيت جوز الهند في تنظيف المسام بعمق. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يتم خلط المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم يُوضع الخليط على الوجه ويُدلّك بلطف لمدة دقيقة، ويُشطف بعدها بالماء الفاتر. النتيجة: بشرة نظيفة، ناعمة، وخالية من الجفاف. ثانيًا: مقشر البشرة (سكراب) 2. مقشر الشوفان والعسل يعمل الشوفان كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة دون إحداث خدوش في البشرة، بينما يُعيد العسل التوازن والترطيب. المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون. ملعقة صغيرة من العسل. قطرات من ماء الورد. طريقة التحضير: تُمزج المكونات حتى تتشكل عجينة ناعمة، تُوضع على البشرة وتُدلّك بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم تُغسل بالماء الدافئ. الاستعمال: مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ثالثًا: ماسكات للترطيب والتفتيح 3. ماسك الزبادي والكركم يُستخدم لتفتيح لون البشرة وتوحيدها، خاصةً مع الاستخدام المنتظم، حيث يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك المقشر، والكركم مضاد قوي للالتهابات. المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. رشة صغيرة من الكركم. طريقة الاستخدام: يوضع القناع على الوجه ويُترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. التحذير: يُنصح باستخدام كمية قليلة جدًا من الكركم لتفادي اصفرار البشرة. 4. ماسك الألوفيرا وماء الورد هذا القناع مثالي للبشرة المجهدة أو التي تعاني من الالتهابات والاحمرار، فجل الألوفيرا يحتوي على خصائص مهدئة ومجددّة للخلايا. المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الطازج إن أمكن). ملعقة صغيرة من ماء الورد. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه جيدًا. رابعًا: تونر طبيعي 5. تونر خل التفاح وماء الورد يعمل على تقليص المسام وتنظيم إفراز الزيوت، خاصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. المكونات: ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ملعقة صغيرة من الماء المفلتر. الطريقة: توضع المكونات في زجاجة رذاذ صغيرة ويُرج جيدًا قبل كل استخدام. يُستخدم التونر بعد غسل الوجه. خامسًا: كريم ترطيب ليلي 6. كريم زبدة الشيا وزيت اللوز مثالي للبشرة الجافة أو التي تحتاج إلى ترطيب عميق أثناء النوم. المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. كبسولة من فيتامين E. طريقة التحضير: تُذاب زبدة الشيا على نار هادئة أو في حمام مائي، ويُضاف إليها زيت اللوز وفيتامين E، ثم يُترك المزيج ليبرد ويُخفق حتى يصبح كريمًا ناعمًا. يُستخدم يوميًا قبل النوم. فوائد تحضير مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل: مستحضرات عناية بالبشرة التحكم في المكونات: يمكنك اختيار مكونات طبيعية خالية من العطور الاصطناعية أو المواد الحافظة. توفير مادي: تحضير المستحضرات منزليًا أقل تكلفة بكثير من شراء المنتجات الجاهزة. تجنب التحسس: المواد الطبيعية غالبًا ما تكون آمنة للبشرة الحساسة، خاصة إذا تم اختبارها على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام. الاستدامة: تقليل استخدام العبوات البلاستيكية من خلال تخزين المستحضرات في عبوات زجاجية يعزز من الحفاظ على البيئة. نصائح عامة للتعامل مع ما صنعتي: احرصي دائمًا على اختبار أي منتج على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل. استخدمي مكونات طازجة ونظيفة. خزني المنتجات في عبوات محكمة الإغلاق وفي أماكن باردة وجافة. لا تفرطي في استخدام المقشرات أو المواد الحمضية لتجنب تهيج الجلد. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
عمون
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- عمون
مشكلة «البشرة المختلطة» .. دليلك المتوازن لبشرة صحية
عمون - «البشرة المختلطة» من أكثر أنواع البشرة شيوعاً وتعقيداً، كما أنها تتطلب توازناً دقيقاً بين الترطيب والتحكم في الزيوت، وتتميز بوجود مناطق دهنية، وأخرى جافة في الوجه. ولدى صاحبات هذا النوع من البشرة، غالباً تكون منطقة الجبهة والأنف والذقن (T-Zone) دهنية، بينما تعاني الخدود الجفاف، ويُعتقد أن العوامل الوراثية تلعب دوراً رئيسياً في ظهور هذا النوع الشائع من البشرة، مع إمكانية تأثرها بالتغيرات الهرمونية والموسمية. وتبرز المنطقة الدهنية بلمعان زائد، ومسام واسعة، وظهور حب الشباب أيضًا، فيما يظهر على المنطقة الجافة تقشر واحمرار، وشعور بالشد أو الخشونة. ولا توجد مسببات واضحة للبشرة المختلطة، فهي غالباً تكون ناتجة عن عوامل وراثية، ومع ذلك قد تتغير طبيعة البشرة مع التقلبات الهرمونية، وتقلب الفصول. و«البشرة المختلطة» تحتاج إلى فهم عميق، أكثر من مجرد شراء منتج واحد يناسب الكل. لذا، عليك مراقبة بشرتكِ، وتعديل روتين العناية بها حسب المواسم، ولا تخافي من التجربة، وإذا شعرتِ بارتباك، فزيارة طبيب الجلدية قد توفر عليكِ وقتاً وجهداً على المدى الطويل. إليك بعض المعلومات والإرشادات من زهرة الخليج، التي قد تفيدكِ إن كنتِ من ذوات «البشرة المختلطة». روتين العناية اليومي للبشرة المختلطة: صباحاً: - منظف لطيف لإزالة التراكمات الليلية دون تجفيف البشرة. - تونر خالٍ من الكحول، يساعد على توازن درجة الحموضة وإزالة الزيوت الزائدة. - سيروم بحمض الهيالورونيك يوفر ترطيبًا عميقًا دون إثقال البشرة. - مرطب مزدوج، كريم غني للمناطق الجافة، وجل خفيف للمناطق الدهنية. - واقي شمس بعامل حماية (30) أو أكثر، لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. مساءً: - مزيل مكياج مثل ماء الميسيلار لإزالة المكياج بلطف. - منظف، لإزالة الشوائب والمكياج المتبقي من البشرة. - مقشر أسبوعي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط البشرة. - استخدام أقنعة وجه مختلفة للمناطق الجافة والدهنية، حسب الحاجة. - سيروم أو كريم ليلي يحتوي على مكونات مغذية لترميم البشرة أثناء النوم. مكونات مفيدة للبشرة المختلطة: - حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة دون زيادة الدهون. - حمض الساليسيليك: ينظم إنتاج الزيوت وينظف المسام. - حمض اللاكتيك: يقشر البشرة بلطف ويزيل الخلايا الميتة. - المرطبات الطبيعية: مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند لتنعيم المناطق الجافة. - مضادات الأكسدة: مثل فيتامين (C)، لحماية البشرة من العوامل البيئية الضارة. أخطاء شائعة: هناك بعض الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة المختلطة، ومنها استخدام منتج واحد لجميع المناطق، وهذا يؤدي إلى تفاقم الجفاف أو زيادة الدهون. كما أن الإفراط في التقشير يسبب تهيجًا للبشرة، وإهمال الترطيب من الأخطاء التي تؤذي البشرة، فحتى المناطق الدهنية تحتاج إلى ترطيب مناسب، كما يجب ترطيب البشرة المختلطة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، مع استخدام منتج خفيف للمناطق الدهنية، ومرطب غني للمناطق الجافة.
النهار المصرية
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- النهار المصرية
ماسك الزبادي بالخيار: سر طبيعي لبشرة نضرة ومنتعشة
يُعد ماسك الزبادي بالخيار من أبسط الوصفات الطبيعية وأكثرها فعالية في ترطيب وتهدئة البشرة، خصوصًا في الأجواء الحارة أو بعد التعرض لأشعة الشمس. يتكون الماسك من مزيج من الزبادي الطبيعي المبرد وخيار مهروس، ويمكن إضافة القليل من العسل لتعزيز الفعالية. يُطبق الماسك على بشرة نظيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر، ليمنح البشرة إحساسًا فوريًا بالانتعاش والنقاء. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة، بينما يعمل الخيار على تبريد وتهدئة البشرة، والعسل يُضفي نعومة وترطيبًا إضافيًا. يوصى باستخدام هذا الماسك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
أخبار مصر
٠٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
دليل 'هي' لأنواع التقشير البارد للوجه ونتائجه على بشرتكِ #تجميل #عناية #العناية_بالبشرة #تقشير
دليل 'هي' لأنواع التقشير البارد للوجه ونتائجه على بشرتكِ #تجميل #عناية #العناية_بالبشرة #تقشير تغيّر المواسم، التعب، وبقايا مستحضرات اليوم الطويل كلها أسباب تجعل بشرتك تبدو أبهت مما تستحق. وبينما تبحثين عن حل يُعيد لها الحيوية من دون أن يجهدها، يبرز التقشير البارد كخيار مثالي لمن ترغب بنتائج واضحة من دون خطوات عنيفة.هذه التقنية اللطيفة لا تكتفي بإزالة الخلايا الميتة، بل تُعيد ترتيب طبقات النعومة والإشراق، بتركيبة مدروسة تناسب حتى أكثر أنواع البشرة حساسية. ومع تعدّد أنواعه، يصبح من السهل اختيار ما يُناسبك لتحصلي على إشراقة طبيعية، تدوم وتتجدّد. لذلك، إليك أنواع التقشير البارد، وكيف يمكن لكل واحدة منها أن تكون سرّك الجديد لبشرة لا تُقاوم.ما هو التقشير البارد؟ التقشير البارد هو إجراء تجميلي غير جراحي يُستخدم فيه مزيج من الأحماض الفعالة والمواد المضادة للالتهابات لتقشير الطبقة السطحية من الجلد بلطف، دون إحداث حرارة أو التهاب ظاهر. يُسمّى 'بارداً' لأنه يُطبّق بدرجة حرارة الغرفة، ولا يعتمد على أجهزة تسخين أو ضوء.بعكس التقشير الكيميائي التقليدي الذي قد يُسبب تقشراً قوياً واحمراراً يستمر لأيام، فإن التقشير البارد يُناسب جميع أنواع البشرة، حتى الحساسة منها.لماذا تلجأ الكثير من النساء إلى التقشير البارد؟لأنه آمن على البشرة الرقيقة أو المتعبة.يُناسب النساء العاملات أو الأمهات، إذ لا يتطلب فترة تعافٍ طويلة.يُستخدم لتحسين نضارة البشرة ومظهر المسام، وكذلك للتصبغات والكلف.يُمكن تكراره بانتظام على مدار السنة، تحت إشراف مختص.كيف يعمل التقشير البارد؟ يتكوّن غالباً من مزيج مدروس من الأحماض مثل:حمض اللاكتيك لترطيب وتقشير لطيفحمض الساليسيليك لمعالجة الرؤوس السوداء والبثورحمض الكوجيك لتفتيح التصبغاتTCA بتركيز منخفض لتجديد أعمقحمض المندليك مثالي للبشرة الحساسةتقوم هذه الأحماض بتفكيك الروابط بين الخلايا الميتة، مما يسمح للبشرة بالتخلّص منها بسهولة دون تهيّج أو احمرار شديد.أنواع التقشير البارد كوزميلان (Cosmelan Peel)مناسب للبشرة التي تعاني من الكلف والتصبغات العميقة.يستخدم أيضاً بعد الحمل أو التعرّض الشديد للشمس.يحتاج إلى كريم متابعة منزلي لمدة 3 شهور بعد الجلسة.ديرماميلان (Dermamelan Peel)نسخة أكثر لطفاً من كوزميلان.مثالي للبشرة الحساسة أو المعرّضة لاحمرار مزمن.تقشير ميلاديب البارد هو نوع من أنواع التقشير البارد للبشرة يُستخدم لتحسين مظهر الوجه من خلال إزالة الطبقة الخارجية للكشف عن بشرة جديدة ونقية وخالية من المشاكل. تم تطويره وتصنيعه في إسبانيا، ويُطبق من قبل مختص في علاج مشاكل واضطرابات البشرة.يهدف هذا التقشير إلى التخلص من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن ترسب الميلانين أو استخدام مواد ضارة، كما يُعيد للبشرة نضارتها ونعومتها ويُخفف من آثار الحبوب.مقارنة بين التقشير…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
زهرة الخليج
٠٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- زهرة الخليج
مشكلة «البشرة المختلطة».. دليلك المتوازن لبشرة صحية ومشرقة
#بشرة «البشرة المختلطة» من أكثر أنواع البشرة شيوعاً وتعقيداً، كما أنها تتطلب توازناً دقيقاً بين الترطيب والتحكم في الزيوت، وتتميز بوجود مناطق دهنية، وأخرى جافة في الوجه. ولدى صاحبات هذا النوع من البشرة، غالباً تكون منطقة الجبهة والأنف والذقن (T-Zone) دهنية، بينما تعاني الخدود الجفاف، ويُعتقد أن العوامل الوراثية تلعب دوراً رئيسياً في ظهور هذا النوع الشائع من البشرة، مع إمكانية تأثرها بالتغيرات الهرمونية والموسمية. وتبرز المنطقة الدهنية بلمعان زائد، ومسام واسعة، وظهور حب الشباب أيضًا، فيما يظهر على المنطقة الجافة تقشر واحمرار، وشعور بالشد أو الخشونة. ولا توجد مسببات واضحة للبشرة المختلطة، فهي غالباً تكون ناتجة عن عوامل وراثية، ومع ذلك قد تتغير طبيعة البشرة مع التقلبات الهرمونية، وتقلب الفصول. مشكلة «البشرة المختلطة».. دليلك المتوازن لبشرة صحية ومشرقة و«البشرة المختلطة» تحتاج إلى فهم عميق، أكثر من مجرد شراء منتج واحد يناسب الكل. لذا، عليك مراقبة بشرتكِ، وتعديل روتين العناية بها حسب المواسم، ولا تخافي من التجربة، وإذا شعرتِ بارتباك، فزيارة طبيب الجلدية قد توفر عليكِ وقتاً وجهداً على المدى الطويل. إليك بعض المعلومات والإرشادات، التي قد تفيدكِ إن كنتِ من ذوات «البشرة المختلطة». روتين العناية اليومي للبشرة المختلطة: صباحاً: - منظف لطيف لإزالة التراكمات الليلية دون تجفيف البشرة. - تونر خالٍ من الكحول، يساعد على توازن درجة الحموضة وإزالة الزيوت الزائدة. - سيروم بحمض الهيالورونيك يوفر ترطيبًا عميقًا دون إثقال البشرة. - مرطب مزدوج، كريم غني للمناطق الجافة، وجل خفيف للمناطق الدهنية. - واقي شمس بعامل حماية (30) أو أكثر، لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. مساءً: - مزيل مكياج مثل ماء الميسيلار لإزالة المكياج بلطف. - منظف، لإزالة الشوائب والمكياج المتبقي من البشرة. - مقشر أسبوعي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط البشرة. - استخدام أقنعة وجه مختلفة للمناطق الجافة والدهنية، حسب الحاجة. - سيروم أو كريم ليلي يحتوي على مكونات مغذية لترميم البشرة أثناء النوم. مشكلة «البشرة المختلطة».. دليلك المتوازن لبشرة صحية ومشرقة مكونات مفيدة للبشرة المختلطة: - حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة دون زيادة الدهون. - حمض الساليسيليك: ينظم إنتاج الزيوت وينظف المسام. - حمض اللاكتيك: يقشر البشرة بلطف ويزيل الخلايا الميتة. - المرطبات الطبيعية: مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند لتنعيم المناطق الجافة. - مضادات الأكسدة: مثل فيتامين (C)، لحماية البشرة من العوامل البيئية الضارة. هناك العديد من المستحضرات الطبية المستخدمة للتخلص من جفاف «البشرة المختلطة»، ومن أفضل أنواع مرطبات البشرة المختلطة: - مرطب «أندوديرما» (ANDODERMA EXTRA Emollient Gel). - مرطب «نيوتروجينا» (NEUTROGENA Hydro Boost). - مرطب «كليو» (CLEO CLEAR MOISTURIZER). - مرطب «سيرافي» (CeraVe Moisturising Cream). - مرطب «لاروش بوساي» (LA ROCHE-POSAY LIPIKAR LAIT). - مرطب «فيشي» (VICHY AQUALIA THERMAL). - مرطب «بيوديرما» (BIODERMA ATODERM). مشكلة «البشرة المختلطة».. دليلك المتوازن لبشرة صحية ومشرقة أخطاء شائعة: هناك بعض الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة المختلطة، ومنها استخدام منتج واحد لجميع المناطق، وهذا يؤدي إلى تفاقم الجفاف أو زيادة الدهون. كما أن الإفراط في التقشير يسبب تهيجًا للبشرة، وإهمال الترطيب من الأخطاء التي تؤذي البشرة، فحتى المناطق الدهنية تحتاج إلى ترطيب مناسب، كما يجب ترطيب البشرة المختلطة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، مع استخدام منتج خفيف للمناطق الدهنية، ومرطب غني للمناطق الجافة.
