أحدث الأخبار مع #الهيالورونيكأسيد
الجمهورية
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
10 نصائح ذهبية لبشرة شابة ونضرة تدوم طويلاً
يُعدّ الحفاظ على شباب البشرة من أبرز أولويات العناية الجمالية لدى الكثيرين، خصوصًا مع التقدم في العمر وازدياد التعرض للعوامل التي تُسرّع من ظهور التجاعيد وفقدان المرونة، في هذا المقال، نقدم لك نصائح فعالة وعملية تساعدك على الحفاظ على بشرة نضرة ، مشدودة، ومشرقة لسنوات طويلة. نصائح للحفاظ على شباب بشرتك - التعرض لأشعة الشمس من أكبر مسببات الشيخوخة المبكرة. - استخدمي واقيًا بدرجة حماية SPF 30 أو أكثر، حتى في الأيام الغائمة. 2- رطّبي بشرتك بانتظام - الترطيب يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. - اختاري مرطبات تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد أو السيراميد. 3- احصلي على نوم كافٍ وعميق - النوم هو وقت تجدد الخلايا. - قلة النوم تؤدي إلى بهتان البشرة و ظهور الهالات و التجاعيد. - تناول الفواكه والخضروات الطازجة، خاصة التي تحتوي على فيتامين C وE، يدعم نضارة البشرة. - تجنبي السكر الزائد والدهون المصنعة التي تسرّع من تلف الجلد. 5- اشربي كمية كافية من الماء - الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. - 6 إلى 8 أكواب يوميًا تساعد في الحفاظ على مرونة ونعومة البشرة. 6- تجنبي التدخين والكحول - التدخين يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ويُضعف الكولاجين. - الكحول يسبب الجفاف ويؤدي إلى التهابات تؤثر على مظهر الجلد. 7- نظّفي وجهك بلطف ولا تفرطي في الغسيل - استخدمي غسولًا مناسبًا لنوع بشرتك، وتجنبي الفرك الزائد. - الإفراط في التنظيف يُضعف الحاجز الطبيعي الواقي للبشرة. 8- مارسي روتين عناية بالبشرة منتظم - نظفي، رطبي، وطبقي السيرومات المناسبة (مثل فيتامين C أو الريتينول). - دلّكي وجهك بلطف لتحفيز الدورة الدموية. 9- مارسي الرياضة بانتظام - الرياضة تحسّن تدفق الدم، ما يُعزز توصيل المغذيات للبشرة. - التعرق أيضًا يساعد في تنظيف المسام بشكل طبيعي. 10- قللي التوتر - التوتر يرفع مستويات الكورتيزول ، مما قد يؤدي إلى التهاب الجلد و ظهور حب الشباب و التجاعيد. - مارسي التأمل أو اليوجا أو الأنشطة التي تحبينها. التصنيفات الجمهورية أون لاين algomhuriaonline نصائح لشباب البشرة الحفاظ على نضارة البشرة طرق العناية بالبشرة مكافحة التجاعيد طبيعيًا روتين العناية بالبشرة ترطيب البشرة الوقاية من شيخوخة الجلد أفضل الأطعمة للبشرة حماية البشرة من الشمس روتين يومي لبشرة شابة فيتامينات للبشرة الصحية العناية بالبشرة بعد الثلاثين لايف ستايل أخبار لايف ستايل أخبار لايف ستايل اليوم منوعات أخبار منوعات أخبار منوعات اليوم أخبار المنوعات أخبار المنوعات اليوم المنوعات اخبار لايف ستايل اخبار لايف ستايل اليوم آخر أخبار المنوعات آخر أخبار المنوعات اليوم اخبار متنوعة اخبار خفيفة لايت طرائف غرائب اخبار طريفة اخبار غريبة سوشيال ميديا التواصل الاجتماعي اخبار السوشيال ميديا اخبار التواصل الاجتماعي منوعات السوشيال ميديا اخبار لايت الجمهورية اون لاين الجمهورية أون لاين اخبار الجمهورية اون لاين أخبار الجمهورية أون لاين الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية أونلاين الصحة اخبار الصحة اخبار صحية نصائح نصائح صحية أخبار الصحة أخبار صحية نصائح تهمك اخبار تهمك تجميل أكلات مطبخك غرائب جمالك اناقتك منزلك نصائح تربوية نصائح اسرية 10 نصائح ذهبية لبشرة شابة ونضرة تدوم طويلاً الاثنين 05 مايو 2025 3:09:55 م المزيد ماسك طبيعي للبشرة المختلطة الاثنين 05 مايو 2025 2:54:09 م المزيد التغذية وصحة البشرة .. دور الطعام في نضارة الجلد ومكافحة الشيخوخة الاثنين 05 مايو 2025 2:49:55 م المزيد علاج موحد لسموم أكثر الثعابين فتكًا في العالم الاثنين 05 مايو 2025 2:33:03 م المزيد ودّع الهدر الغذائي .. حيل ذكية لإعادة استخدام بقايا الطعام الاثنين 05 مايو 2025 2:24:55 م المزيد
مجلة هي
١٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
تحسين جودة شعرك.. إليك برنامج عناية بالشعر مع خبيرة التجميل سهى أميّا
يعتبر الشعر من أبرز مظاهر الجمال التي تعكس صحتنا الداخلية وجمالنا الخارجي. قد يكون الشعر أحد أكثر أجزاء الجمال التي تتطلب عناية خاصة واهتماماً مستمراً للحصول على مظهر صحي ولامع. تتعدد الطرق والمنتجات للعناية بالشعر، لكن الأهم هو تبني روتين متكامل يتضمن التغذية السليمة، الترطيب، والحماية من العوامل البيئية والحرارية. في هذا السياق، شاركتنا خبيرة التجميل سهى أميّا على إنستغرام بأهم النصائح والطرق الطبيعية التي تساهم في تعزيز صحة الشعر وحمايته، من خلال استخدام زيوت طبيعية وعناصر مغذية تحافظ على شعر قوي وجميل بعيد عن التلف. فمن خلال اتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنكِ أن تحصلي على شعر ناعم، لامع، وصحي في كل وقت. تطبيق الشامبو والبلسم تعتبر نصيحة خبيرة التجميل سهى بشأن استخدام الشامبو والكونديشنر خطوة بسيطة ولكن فعّالة في العناية بالشعر. إليك لماذا هذا التوجيه مهم: وضع الشامبو على فروة الرأس: الشامبو مُصمم خصيصاً لتنظيف فروة الرأس من الأوساخ والزيوت الزائدة. وعند وضعه مباشرة على الفروة، يساعد الشامبو في إزالة الشوائب التي قد تعيق نمو الشعر وصحته. كما أن فروة الرأس هي المكان الذي تتراكم فيه الزيوت، ولذلك يجب تنظيفها جيداً باستخدام الشامبو. ولكن انتبهي من الضروري أن يكون خالي من الأملاح والبارابين. هنا الزاهد صورة من انستغرامها طريقة الاستخدام: ضعي كمية صغيرة من الشامبو على فروة الرأس. دلكي الفروة بلطف باستخدام أطراف الأصابع لتنشيط الدورة الدموية وتنظيف المسام. تجنبي وضع الشامبو على أطراف الشعر لأنها قد تكون جافة وقد يؤدي ذلك إلى مزيد من الجفاف. وضع الكونديشنر على الأطراف فقط: يُستخدم الكونديشنر لترطيب الشعر ومنحه نعومة، وهو مناسب بشكل خاص للأطراف التي قد تكون أكثر جفافاً وتعرضاً للتقصف بسبب العوامل البيئية أو التصفيف بالحرارة. لذا، من الأفضل أن يقتصر استخدام الكونديشنر على الأطراف فقط. ضعي الكونديشنر على أطراف الشعر فقط طريقة الاستخدام: بعد شطف الشامبو، ضعي كمية مناسبة من الكونديشنر على أطراف الشعر الجاف أو المتقصف. دلكي الأطراف بلطف للسماح للمنتج بالتغلغل بشكل جيد. اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر للحصول على أفضل النتائج. الإلتزام بماسك على الأقل مرتين في الأسبوع تعتبر الماسكات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل الهيالورونيك أسيد، السيراميد، وزبدة الشيا من أفضل الخيارات لترطيب الشعر والحفاظ على صحته. هذه المكونات لها فوائد متعددة وتساهم في تحسين حالة الشعر بشكل ملحوظ. إليك لماذا من الضروري استخدام هذه المكونات في الماسكات وكيفية الاستفادة منها: الهيالورونيك أسيد: الهيالورونيك أسيد هو مكون مرطب طبيعي، ويتميز بقدرته على جذب الماء والاحتفاظ به داخل الشعر. هذا يعني أنه يساعد على ترطيب الشعر بعمق، مما يجعل الشعر يبدو أكثر صحة ونعومة. كما يعزز الهيالورونيك أسيد من مرونة الشعر ويمنع جفافه، وهو مثالي للشعر الجاف أو التالف. إنه يساعد على ترطيب الشعر ويساعد بجعله أكثر مرونة وأقل عرضة للتقصف السيراميد: السيراميد هو نوع من أنواع الدهون الطبيعية التي توجد في الشعر وفروة الرأس، ويشكل حاجزاً واقياً يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع فقدانها. استخدام السيراميد في الماسكات يعزز من قوة الشعر ويحسن ملمسه، كما يساعد على إصلاح الشعر التالف وتقويته. زبدة الشيا: زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات التي تعمل على تغذية وترطيب الشعر الجاف. تعتبر زبدة الشيا مرطباً طبيعياً ممتازاً حيث تساعد على استعادة ليونة الشعر وتحميه من العوامل البيئية الضارة. كما أن زبدة الشيا تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في حماية الشعر من التلف الناتج عن التأثيرات البيئية. الفوائد العامة لاستخدام الماسك مرتين في الأسبوع: ترطيب مكثف: يساعد الماسك على تقديم ترطيب عميق للشعر الجاف أو التالف، مما يمنحه مرونة ونعومة. تحسين صحة الشعر: يحسن من ملمس الشعر ويقلل من تقصف الأطراف، كما يساعد في تعزيز قوة الشعر. حماية الشعر: يساعد في تكوين طبقة حماية للشعر ضد العوامل الخارجية مثل التلوث أو الحرارة. إصلاح الأضرار: يعمل على إصلاح التلف الناتج عن التصفيف المستمر أو العوامل البيئية. تنشيف الشعر تنشيف الشعر بالطبطبة هي طريقة لطيفة وفعّالة لحماية الشعر من التلف الناتج عن التجفيف المفرط تنشيف الشعر بالطبطبة هي طريقة لطيفة وفعّالة لحماية الشعر من التلف الناتج عن التجفيف المفرط أو الفرك القاسي باستخدام المنشفة. بدلاً من فرك الشعر بالمنشفة، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تكسره وتلفه خاصة وهو مبلول، يتم استخدام الطبطبة بلطف لامتصاص الرطوبة الزائدة من الشعر. إليك كيفية القيام بهذه الطريقة بشكل صحيح: فوائد تنشيف الشعر بالطبطبة: تقليل التكسر والتقصف:فرك الشعر بقوة بالمنشفة يمكن أن يؤدي إلى تمزق الألياف الشعرية وتقصف الأطراف. الطبطبة تساعد على تقليل هذا الضرر. حماية الشعر من التهيج:تجنب فرك الشعر بقوة يقلل من التهيج الذي قد يسببه الاحتكاك المفرط على فروة الرأس والشعر. الحفاظ على رطوبة الشعر:الطبطبة تساعد في امتصاص الرطوبة الزائدة دون تجفيف الشعر بشكل مفرط، مما يساهم في الحفاظ على ترطيب الشعر. الحفاظ على تموجات الشعر:إذا كان لديك شعر مموج أوكيرلي، فإن تنشيف الشعر بالطبطبة يساعد على الحفاظ على التموجات الطبيعية دون تشويشها أو إفساد شكلها. تطبيق زيت الأرغان على الأطراف وزيت يحمي الشعرة من الحرارة تطبيق زيت الأرجان على أطراف الشعر واستخدام زيت حماية من الحرارة هي خطوات فعّالة للعناية بالشعر وحمايته من الأضرار الناتجة عن التصفيف بالحرارة والعوامل البيئية. إليك كيفية استخدام كل من الزيتين بشكل صحيح وفوائدهما: زيت الأرجان على الأطراف: زيت الأرجان هو زيت طبيعي مستخرج من ثمرة شجرة الأركان، ويشتهر بكونه مرطباً فعالاً للشعر. عند تطبيقه على أطراف الشعر، يساعد على علاج الجفاف والتقصف، ويمنح الشعر مظهراً صحياً ولامعاً. يساعد زيت الأرجان على علاج الجفاف والتقصف فوائد زيت الأرجان: ترطيب الشعر:زيت الأرجان غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E، مما يساعد في تغذية الشعر وترطيبه بعمق. منع التقصف:يساعد على تقليل تقصف الأطراف بفضل خصائصه المرطبة. تعزيز اللمعان:يضفي لمسة من اللمعان الطبيعي على الشعر الجاف والمتقصف. تحسين ملمس الشعر:يجعل الشعر أكثر نعومة وسهولة في التصفيف. زيت لحماية الشعر من الحرارة: استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة أو مجفف الشعر قد يؤدي إلى تلف الشعر بسبب الحرارة العالية. لذلك، يعتبر زيت حماية من الحرارة أحد الحلول المثالية لحماية الشعر من أضرار الحرارة. تطبيق زيت حماية من الحرارة أحد الحلول المثالية لحماية الشعر من أضرار الحرارة فوائد زيت حماية من الحرارة: حماية الشعر من الحرارة:يعمل على تشكيل طبقة واقية حول الشعرة لحمايتها من التلف الناتج عن الحرارة العالية. ترطيب إضافي:يوفر زيت الحماية ترطيباً للشعر أثناء التصفيف بالحرارة، مما يمنع جفافه. تحسين التسريح:يجعل الشعر أكثر مرونة وسهولة في التصفيف باستخدام أدوات حرارية. تقليل التجاعيد:يساعد في تقليل تأثير الحرارة على الشعر ويمنع التجاعيد. طريقة الاستخدام: بعد غسل الشعر، استخدمي زيت الحماية من الحرارة على الشعر الرطب. ضعي كمية مناسبة على أطراف الشعر وعلى طول الشعرة، وتجنبي وضعه بالقرب من الجذور. مشطي الشعر لتوزيع الزيت بالتساوي. استخدمي أدوات التصفيف الحرارية كما تفعلين عادة، سواء كان مجففًا أو مكواة. التغذية السليمة للحصول على شعر صحي التغذية السليمة وشرب كميات كافية من الماء هما من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك. إليك كيف يمكن أن تساعد التغذية المتوازنة والماء في تعزيز صحة الشعر: التغذية السليمة للشعر: الشعر يحتاج إلى مجموعة من العناصر الغذائية لتغذيته، تقويته، وتعزيز نموه. إليك أبرز العناصر التي يحتاجها الشعر: البروتين:مثلاللحوم الخالية من الدهون، الأسماك، البيض، المكسرات والبذور، الحبوب مثل الفاصوليا والعدس الأحماض الدهنية الأساسية: مثلالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين، بذور الكتان، الجوز، زيت الزيتون الحديد:مثل اللحوم الحمراء، السبانخ، البقوليات، الكينوا فيتامين C: مثلالبرتقال،الفراولة،الكيوي،الفلفل الأحمر فيتامين A: مثل الجزر،البطاطا الحلوة،السبانخ،البيض الزنك: مثل مكسرات الكاجو،بذور اليقطين،اللحوم،منتجات الألبان شرب كميات كافية من الماء: الماء هو جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي وله دور كبير في الحفاظ على صحة الشعر: الترطيب:شرب الماء يساعد في ترطيب فروة الرأس والشعر من الداخل. فالشعر الجاف والمقصف غالباً ما يكون نتيجة للجفاف، لذا يجب التأكد من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم. تعزيز الدورة الدموية:الماء يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في توفير العناصر الغذائية الضرورية لبصيلات الشعر. التخلص من السموم:شرب الماء يساعد في طرد السموم من الجسم، مما يساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر. كمية الماء المطلوبة:من الأفضلشرب حوالي 8 أكواب من الماء يومياً حوالي 2 لتر كمعدل تقريبي، ولكن قد تختلف الكمية بناءً على النشاط البدني والحالة الصحية.
مصرس
١٤-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها
، البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين عناية خاص يساعد في تقليل إفراز الزيوت الزائدة دون التسبب في الجفاف أو التهيج. لكن الكثير من الناس يقعون في بعض الأخطاء التي تؤدي إلى مشاكل مثل الحبوب، التصبغات، والجفاف المفاجئ. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على أبرز الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها.أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبهاأخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها1. غسل الوجه بشكل مفرطيعتقد البعض أن غسل الوجه عدة مرات في اليوم سيقلل من الدهون ويمنحهم بشرة نقية، لكن الحقيقة أن الغسيل الزائد يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يحفزها على إنتاج المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف. الحل؟ استخدمي غسول مناسب مرتين يوميًا فقط (صباحًا ومساءً)، وابتعدي عن الغسولات القاسية التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات.2. تجنب الترطيبكثيرون يعتقدون أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن عدم استخدام مرطب مناسب يجعل البشرة تفرز المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف، مما يزيد المشكلة سوءًا. الحل؟ استخدمي مرطبًا خفيفًا يحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد أو النياسيناميد، وتأكدي أنه خالٍ من الزيوتكيفية العناية بالبشرة الدهنية دون التسبب في الجفاف والتهيج3. استخدام منتجات قاسية ومقشرات قويةبعض المنتجات التي تحتوي على أحماض قوية أو مكونات قاسية مثل شجرة الشاي بتركيز عالٍ قد تسبب تهيج البشرة واحمرارها، مما يؤدي إلى تقشير غير صحي وزيادة الحساسية. الحل؟ استخدمي المقشرات الكيميائية (مثل الساليسيليك أسيد) بحذر، ولا تزيدي عن مرتين أسبوعيًا.4. إهمال واقي الشمسالبشرة الدهنية معرضة أكثر للتصبغات وظهور آثار الحبوب، وإهمال واقي الشمس قد يزيد المشكلة. الحل؟ استخدمي واقي شمس خفيف القوام، خالٍ من الزيوت، وبدرجة حماية لا تقل عن SPF 30.5. تجربة الكثير من المنتجات في نفس الوقتاستخدام عدة منتجات جديدة دفعة واحدة قد يؤدي إلى تهيج البشرة وصعوبة معرفة المنتج المسبب للمشكلة. الحل؟ جربي منتجًا جديدًا واحدًا كل أسبوعين، وراقبي رد فعل بشرتك.كيفية العناية بالبشرة الدهنية دون التسبب في الجفاف والتهيج6. عدم شرب الماء بكمية كافيةالجفاف الداخلي يؤثر على إفرازات البشرة، لذا عدم شرب الماء بكميات كافية قد يجعل البشرة تبدو باهتة وتفرز دهونًا زائدة. الحل؟ اشربي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.أهمية تجنب هذه الأخطاء الشائعةتجنب هذه الأخطاء الشائعة يساعدكِ في تحقيق توازن مثالي لبشرتك الدهنية دون التسبب في الجفاف أو زيادة الدهون. المفتاح الأساسي هو اختيار المنتجات المناسبة، وعدم المبالغة في أي خطوة من روتين العناية.
بوابة الفجر
١٤-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة الفجر
أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها
أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها، البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين عناية خاص يساعد في تقليل إفراز الزيوت الزائدة دون التسبب في الجفاف أو التهيج. لكن الكثير من الناس يقعون في بعض الأخطاء التي تؤدي إلى مشاكل مثل الحبوب، التصبغات، والجفاف المفاجئ. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على أبرز الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها. أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها 1. غسل الوجه بشكل مفرط يعتقد البعض أن غسل الوجه عدة مرات في اليوم سيقلل من الدهون ويمنحهم بشرة نقية، لكن الحقيقة أن الغسيل الزائد يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يحفزها على إنتاج المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف. الحل؟ استخدمي غسول مناسب مرتين يوميًا فقط (صباحًا ومساءً)، وابتعدي عن الغسولات القاسية التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات. 2. تجنب الترطيب كثيرون يعتقدون أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن عدم استخدام مرطب مناسب يجعل البشرة تفرز المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف، مما يزيد المشكلة سوءًا. الحل؟ استخدمي مرطبًا خفيفًا يحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد أو النياسيناميد، وتأكدي أنه خالٍ من الزيوت 3. استخدام منتجات قاسية ومقشرات قوية بعض المنتجات التي تحتوي على أحماض قوية أو مكونات قاسية مثل شجرة الشاي بتركيز عالٍ قد تسبب تهيج البشرة واحمرارها، مما يؤدي إلى تقشير غير صحي وزيادة الحساسية. الحل؟ استخدمي المقشرات الكيميائية (مثل الساليسيليك أسيد) بحذر، ولا تزيدي عن مرتين أسبوعيًا . 4. إهمال واقي الشمس البشرة الدهنية معرضة أكثر للتصبغات وظهور آثار الحبوب، وإهمال واقي الشمس قد يزيد المشكلة. الحل؟ استخدمي واقي شمس خفيف القوام، خالٍ من الزيوت، وبدرجة حماية لا تقل عن SPF 30. 5. تجربة الكثير من المنتجات في نفس الوقت استخدام عدة منتجات جديدة دفعة واحدة قد يؤدي إلى تهيج البشرة وصعوبة معرفة المنتج المسبب للمشكلة. الحل؟ جربي منتجًا جديدًا واحدًا كل أسبوعين، وراقبي رد فعل بشرتك . 6. عدم شرب الماء بكمية كافية الجفاف الداخلي يؤثر على إفرازات البشرة، لذا عدم شرب الماء بكميات كافية قد يجعل البشرة تبدو باهتة وتفرز دهونًا زائدة. الحل؟ اشربي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل . أهمية تجنب هذه الأخطاء الشائعة تجنب هذه الأخطاء الشائعة يساعدكِ في تحقيق توازن مثالي لبشرتك الدهنية دون التسبب في الجفاف أو زيادة الدهون. المفتاح الأساسي هو اختيار المنتجات المناسبة، وعدم المبالغة في أي خطوة من روتين العناية.
مجلة هي
٠٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
ما هي فوائد استعمالات حمض الهيالورونيك في التقنيات التجميلية ؟
تحتاج البشرة الى العناية المستمرة للحفاظ على صحتها ونضارتها، وبالتالي محاربة الشيخوخة والحفاظ على شبابها. فلا يوجد وقت مبكر لبدء حماية وتغذية البشرة، إلا أن حمض الهيالورونيك هو حقًا أحد المكونات التي تمنح البشرة فوائد لمن تتراوح أعمارهم بين العشرين والثمانين عامًا. فإليك أهم فوائد استعمالات الهيالورونيك أسيد في التقنيات التجميلية. ما هو حمض الهيالورونيك؟ حمض الهيالورونيك هو مركب كربوهيدراتي، وعلى وجه التحديد، هو جلوكوز يحدث بشكل طبيعي في جميع أنحاء الجسم، وله خصائص فيزيائية وكيميائية رائعة حيث يمتلك الشخص العادي 15 جرامًا منه، ثلثها يتحلل ويستبدل يوميًا. كما له العديد من الوظائف المهمة بما في ذلك المساعدة في إصلاح الجروح، وتماسك الخلايا، وعلى الرغم من وجود حمض الهيالورونيك في الجلد، إلا أنه غالبًا ما يتم إضافته موضعيًا إلى منتجات العناية بالبشرة. وعلى عكس نظرائه الأكثر حمضية، لا يقوم حمض الهيالورونيك بتقشير الجلد، بل يعمل بدلاً من ذلك كمرطب، أنه مادة محبة للماء حيث يساعد وجود حمض الهيالورونيك في الجلد على الحفاظ على رطوبته. يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في إصلاح حاجز الجلد المتضرر كيف يساعد حمض الهيالورونيك البشرة؟ يساعد حمض الهيالورونيك على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يخلق تأثيرًا ممتلئًا. وعندما يتم حماية البشرة وترطيبها، يمكن زيادة إنتاج خلايا الجلد، حيث لا يكون الجلد مشغولًا بالقتال من أجل الترطيب، ويؤدي هذا إلى خلايا بشرة أكثر نعومة وامتلاءً. حمض الهيالورونيك هو أحد أكثر مكونات العناية بالبشرة المتاحة في السوق، ويتم تصنيع العديد من المنتجات الاحترافية والاستهلاكية به. ما هي فوائد استعمالات حمض الهيالورونيك؟ حمض الهيالورونيك هو أحد المكونات التي تمنح البشرة فوائد عديدة فوائد حمض الهيالورونيك ٠مضاد للشيخوخة ٠مرطب ٠التئام الجروح ٠مضاد للتجاعيد ٠يزيد من مرونة الجلد ٠يمكنه علاج الإكزيما ٠يمكنه علاج احمرار الوجه يتمتع حمض الهيالورونيك بعدد من الفوائد المهمة بما في ذلك: الترطيب قدرة حمض الهيالورونيك على جذب الرطوبة من الهواء إلى البشرة تعني أنه رائع لعلاج البشرة الجافة، فنحن جميعًا عرضة للجفاف بسبب عوامل داخلية وخارجية، لذا فإن حمض الهيالورونيك هو مصدر مياه حيوي للبشرة. ومع ذلك، فإن البشرة الجافة أو الحساسة تتطلب أيضًا زيوتًا لتغذيتها وتجديد الدهون المفقودة فيها. حماية البشرة يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في إصلاح حاجز الجلد المتضرر، أو الطبقة القرنية، عن طريق سحب الماء من الهواء والأدمة نحو البشرة، فالهيالورونيك يمكنه تهدئة تفاعل الجلد بالتأثيرات الخارجية، بالإضافة إلى تنظيم إنتاج الزيت وتقليل اللمعان، ودعم وظيفة البشرة الشبابية وتنعيم السطح على الفور. تأثيرات نفخ البشرة حمض الهيالورونيك موجود في الأدمة، ويساعد في موازنة محتوى الماء، ولكنه يتمتع أيضًا بخصائص بنيوية، فهو يساعد البشرة على أن تبدو ممتلئة ومرنة. وكما ذكرنا فإن حمض الهيالورونيك يحتاج بالفعل إلى اختراق الأدمة ليكون له تأثير نفخ حقيقي. شد البشرة مع تقدمنا في العمر يتحلل الإيلاستين في الجلد مما يتسبب في فقدان الجلد لمرونته وقدرته على الارتداد. في الواقع لن يتعافى الجلد بنفس السرعة التي كان عليها من قبل مع تقدمك في السن. يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في ظهور شد الجلد، لكنه لن يحل محل الإيلاستين، حيث يعمل حمض الهيالورونيك على شد البشرة بشكل عام عن طريق ترطيب الجلد. كما يساهم في الحصول على مظهر أكثر شبابًا عن طريق شد ملامح الوجه. هل حمض الهيالورونيك مفيد لجميع أنواع البشرة؟ يساعد حمض الهيالورونيك على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد حمض الهيالورونيك مناسب لجميع أنواع البشرة ومشكلاتها، لكنه مفيد بشكل خاص للبشرة الأكثر جفافًا ونضجًا، حيث تكون هناك حاجة إلى ترطيب إضافي. يجدر العلم أن الحساسية هي مصدر قلق أكبر بكثير في الاستخدامات العلاجية بالفيتامين سي الريتينويدات، ولكنها ممكن ان تكون احتمالية مع حمض الهيالورونيك أيضاً. بحسب خبراء الجلدية، فإنه نادر جدًا أن يكون لدى شخص ما حساسية تجاه حمض الهيالورونيك الموضعي، أما العلاجات القابلة للحقن أو المتناولة بالفم قد تتطلب إستشارة أخصائي طبي قبل الاستخدام. كيف يمكنك استخدام حمض الهيالورونيك بأمان؟ قد يسبب حمض الهيالورونيك أحيانًا استجابة تحسسية، لذلك قبل وصف الدواء، سوف يستفسر طبيبك عن أي حساسية قد تكون لديك. فيجب عليك أولاً دراسة التعليمات والمكونات بعناية قبل استخدام حمض الهيالورونيك الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية. هذا واخبري طبيبك مباشرة إذا أصبت بأي عدوى جلدية أو عدوى في مفصل الركبة أو مشاكل أخرى بالقرب من موقع الحقن بحمض الهيالورونيك. وعلى نحو مماثل، يُنصح بتلقي علاج حمض الهيالورونيك قبل علاج الانصباب المفصلي اي إزالة السوائل الزائدة في ركبتيك. كما تأكدي من إخبار طبيبك إذا كنت تستخدمين أي وصفات طبية إضافية، فقد يتفاعل حمض الهيالورونيك مع بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والأدوية التي تحتاج أيضاً إلى وصفة طبية.
