أحدث الأخبار مع #بالأوميجا3
ليبانون 24
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- ليبانون 24
3 زيوت طبيعية تعالج تقصف الشعر
تعاني بعض الفتيات من هيشان وتقصف الشعر، ولهذا يبحثن عن الخطوات التي تساعدهن على علاج شعرهن والتخلص من الهيشان بخطوات صحية، والوصول إلى شعر صحي وحيوي يمنحهن إطلالة مثالية وجذابة، توجد 3 زيوت طبيعية لترطيب الشعر وإصلاح تلفه وعلاج الهيشان، وهى وفقا لموقع "aromamagic". زيت جوز الهند يعمل زيت جوز الهند على تغذية جذور الشعر وتقوية الخصلات ومنحها الاستقامة ومعالجة التقصف والهيشان، ولأفضل النتائج من المهم وضعه على الشعر لليلة كاملة وغسل الشعر بشامبو مرطب وخفيف للوصول إلى أفضل النتائج ويكرر من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع. زيت اللوز من الزيوت الطبيعية الغنية بالأوميجا 3 التي تساعد على إصلاح الشعر المقصف ومنح الشعر الإنسيابية وجعله ناعم ومفرود، ومن المهم وضعه على الشعر المبلل قبل التصفيف. زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تعزز النمو الصحي للشعر وعلاج التقصف الذي يجعل الشعر هايش، ولهذا من المهم خلط زيت الخروع مع زيت اللوز أو جوز الهند للحصول على زيت خفيف على الشعر. (اليوم السابع)
بوابة ماسبيرو
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة ماسبيرو
5 زيوت طبيعية تعالج هيشان وتقصف الشعر
تعاني بعض الفتيات من هيشان وتقصف الشعر، ولهذا يبحثن عن الخطوات التي تساعدهن على علاج شعرهن والتخلص من الهيشان بخطوات صحية، والوصول إلى شعر صحي وحيوي يمنحهن إطلالة مثالية وجذابة، توجد 5 زيوت طبيعية لترطيب الشعر وإصلاح تلفه وعلاج الهيشان، وهى وفقا لموقع "aromamagic". زيت الأركان زيت الأركان من الزيوت الطبيعية التي تعالج الشعر المتقصف وتخلص الشعر من الهيشان لإحتوائه على الفيتامينات التي تغذي وترطب الشعر من الجذور إلى الأطراف والحفاظ على حيويته ولمعانه. زيت جوز الهند يعمل زيت جوز الهند على تغذية جذور الشعر وتقوية الخصلات ومنحها الاستقامة ومعالجة التقصف والهيشان، ولأفضل النتائج من المهم وضعه على الشعر لليلة كاملة وغسل الشعر بشامبو مرطب وخفيف للوصول إلى أفضل النتائج ويكرر من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع. زيت اللوز من الزيوت الطبيعية الغنية بالأوميجا 3 التي تساعد على إصلاح الشعر المقصف ومنح الشعر الإنسيابية وجعله ناعم ومفرود، ومن المهم وضعه على الشعر المبلل قبل التصفيف. زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تعزز النمو الصحي للشعر وعلاج التقصف الذي يجعل الشعر هايش، ولهذا من المهم خلط زيت الخروع مع زيت اللوز أو جوز الهند للحصول على زيت خفيف على الشعر. زيت الجوجوبا يعمل زيت الجوجوبا على تعزيز صحة فروة الرأس ويقلل من الهيشان والتقصف الذي يؤثر على مظهر الشعر، ويساعد على منح الشعر الترطيب والملمس الناعم المستقيم.
النهار المصرية
٣٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- النهار المصرية
«القومي للبحوث» يحدد نصائح مهمة بشأن تناول الأسماك في العيد
قدّمت الدكتورة آيات فرغلي، باحثة بمعهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، مجموعة مُهمة من النصائح بشأن تناول الأسماك في العيد ونصائح لمرضى الكوليسترول، موضحة أن الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية توجد في الدم والتي يحتاج اليها الجسم لبناء الخلايا الصحية، ولكن وجودها بنسبة مرتفعة يمكن أن تسبب ترسبات دهنية في الأوعية الدموية مما تؤدي إلى صعوبة تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين وبالتالي يمكن أن تشكل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. تناول الأغذية الغنية بالأوميجا 3 وأوصت في تقرير للمركز، بتناول الأغذية الغنية بالأوميجا 3 التى لها تاثير إيجابي ملحوظ على صحة مرضى الكوليسترول مثل الأسماك الطازجة والماكريل والسلمون والتونة، المكسرات، والزيوت النباتية الصحية مثل زيت الكتان والزيتون، مشددة على مرضى الكوليسترول بضرورة التركيز على مصادر البروتينات الصحية والإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الترمس والحلبة المنبتة والفواكهة. الحد من الأغذية الدسمة والحلويات وحثت الدكتورة آيات فرغلي، مرضى ارتفاع الكوليسترول بإتباع هذه العادات الصحية السليمة في وجبتي الإفطار والغذاء والعشاء والحد من الأغذية الدسمة والحلويات التي قد تميز عيد الفطر المبارك بالإضافة إلى ممارسة نشاط بدني مناسب.
