٢٧-٠٢-٢٠٢٥
ليلة واحدة من الأرق.. باحثون يوضحون التأثير السلبي الكبير
كشف العلماء أن مجرد ليلة واحدة من
أخبار ذات صلة
11:03 مساءً - 20 فبراير, 2025
11:59 صباحًا - 20 فبراير, 2025
11:22 صباحًا - 19 فبراير, 2025
11:07 مساءً - 18 فبراير, 2025
لطالما ثبت أن الحرمان المزمن من النوم يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. لكن دراسة جديدة أجراها باحثون في الكويت تكشف أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب قادرة على تعزيز مستويات الالتهاب في الجسم، مما يضعف دفاعاته الطبيعية ضد العدوى والإصابات.
ووفقًا لتحليل الباحثين
ووصف الخبراء هذه النتائج بـ'المهمة'، مؤكدين أن استمرار قلة النوم يمثل تحديًا متزايدًا للصحة العامة.
فاطمة الراشد، خبيرة علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة بمعهد دسمان للسكري وقائدة الدراسة، أوضحت: 'نتائجنا تؤكد أن اضطراب النوم يشكل تهديدًا كبيرًا للصحة العامة وله تأثيرات عميقة على المناعة'.
الدراسة شملت خمسة مشاركين يتمتعون بمؤشر كتلة جسم صحي. خضعوا لتجربة حرمان كامل من النوم على مدار 24 ساعة، وتم سحب عينات دم منهم قبل وبعد التجربة.
وأظهرت النتائج أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم عرقلت القدرات الوظيفية للخلايا المناعية الرئيسية التي تحمي الجسم من العدوى.
وأكد الباحثون في مقالهم المنشور بمجلة علم المناعة أن الدراسة تسلط الضوء على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية وتقليل الالتهابات، مشيرين إلى أن تحسين جودة النوم قد يكون مفتاحًا لتخفيف الالتهابات وتحسين الصحة العامة بشكل عام.
المصدر
