أحدث الأخبار مع #حماية_البشرة
الجزيرة
منذ 21 ساعات
- صحة
- الجزيرة
ليس منتجا نسائيا.. لماذا يجب على الرجال استخدام واقي الشمس يوميا؟
مع كل صيف جديد، يعود النقاش حول أهمية استخدام واقي الشمس، لكن في عام 2025 لم يعد هذا النقاش مرتبطا بالموسم فقط، بل بالسعر أيضا. فقد شهدت أسعار واقيات الشمس ارتفاعا ملحوظا وصل في بعض الأنواع إلى أكثر من 50%، مما دفع البعض إلى التساؤل: هل ما زال واقي الشمس منتجا أساسيا، أم أصبح رفاهية لا يقدر عليها الجميع؟ لكن الإجابة من الأطباء والعلماء واضحة: واقي الشمس ليس منتجا تجميليا، بل هو أداة وقائية أساسية تحمي من خطر حقيقي يتمثل في سرطان الجلد، خاصة الميلانوما، الذي يعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في الولايات المتحدة حاليا، بحسب الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية. السعر لا يعني جودة أعلى رغم ما قد يشاع في السوق، فإن السعر المرتفع لا يساوي حماية أفضل. توضح الخبيرة في الكيمياء التجميلية ميلان سكوت أن "واقي شمس بعامل حماية (إس بي إف 50) SPF 50 سيكون فعالا بالقدر نفسه سواء اشتريته مقابل 10 دولارات أو 100 دولار، ما دام واسع الطيف ويُستخدم بالكمية المناسبة". وتضيف: "كثير من المنتجات الاقتصادية تصنع من المكونات نفسها التي تستخدم في العلامات الفاخرة، والفرق يكون غالبا في التغليف أو الملمس وليس الفعالية". متى يجب استخدام واقي الشمس؟ تقول الدكتورة أنجالي ماهتو، استشارية الأمراض الجلدية ومؤسِسة عيادة "سيلف لندن" لموقع "ريفاينري 20": "إذا كانت ميزانيتك محدودة، فركّز على استخدام واقي الشمس في الأيام التي يكون فيها مؤشر الأشعة فوق البنفسجية "يو في" (UV) 3 أو أكثر، وهي عادة من أواخر الربيع إلى أوائل الخريف". إعلان وتنصح باستخدام التطبيقات أو مواقع الطقس لمتابعة هذا المؤشر يوميا، مضيفة: "حتى في الشتاء، تبقى الأشعة "يو في إيه" (UVA) موجودة وتخترق الزجاج والسحب، مما يجعل استخدام الواقي ضروريا إذا كنت تجلس بجوار النافذة أو تقود السيارة". من يجب أن يستخدم واقي الشمس؟ واقي الشمس ليس منتجا تجميليا نسائيا، بل يجب على الجميع رجالا ونساء وأطفالا فوق 6 سنوات أن يستخدموه يوميا. والاستثناء الوحيد هم الأطفال دون 6 أشهر، ويُوصى بحمايتهم عبر الظل والملابس فقط، لا باستخدام الواقي. كيف توفرين في استخدام واقي الشمس؟ من أجل تقليل التكاليف دون المساس بالحماية، تنصح ماهتو باعتماد بعض الحيل الذكية، مثل: استخدام واقي الشمس المرطب بدلا من كريم النهار، مما يوفر المال ويقلل عدد المنتجات. ارتداء القبعات والملابس الواقية لتقليل الحاجة إلى تغطية الجسم بالكامل بالمنتج. الالتزام بالكمية الصحيحة، وهي ما يعادل طول إصبع لتغطية الوجه والعنق والأذنين. كيف تختارين واقي الشمس المناسب لأسرتك؟ واقي الشمس "إس بي إف" (SPF 30): مناسب للاستخدام اليومي الخفيف (قيادة، مشي، تنقلات بسيطة). أما واقي الشمس "إس بي إف 50" (SPF 50) أو أكثر: ضروري للنشاطات الخارجية الطويلة (جري، سباحة، عمل ميداني). بينما واقي الشمس واسع الطيف (Broad Spectrum): يجب أن يحمي من أشعة "يو في إيه" و"يو في بي" UVA وUVB. وتستمر فعالية واقي الشمس المقاوم للماء لمدة 40 دقيقة للنوع. أما المكتوب على عبوته "مقاوم جدا" فتستمر فعاليته 80 دقيقة. قد يشعر البعض بأن واقي الشمس لم يعد من الأولويات. لكن الحقيقة أن تجاهله اليوم قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة على المدى البعيد. واقي الشمس ليس ترفا، بل حاجز حماية ضروري ضد أشعة قد تكون قاتلة. والأفضل، كما توصي ماهتو، أن نغيّر طريقة تفكيرنا فيه: "هو ليس منتج تجميل. بل تأمين يومي لبشرتك وصحتك".
مجلة هي
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
حافظي على جمال بشرتك في الصيف مع خياراتنا من كريمات الحماية من الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب موسم البحر والنشاطات الخارجية، يصبح من الضروري أن تولي بشرتك اهتماماً خاصاً، لا سيما من حيث الحماية من أشعة الشمس القوية. فالأشعة ما فوق البنفسجية لا تؤثر فقط على لون البشرة بل تسهم أيضاً في تسريع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. ومن هذا المنطلق، نرشح لك اليوم في "هي" مجموعة من أفضل واقيات الشمس التي أثبتت فعاليتها بتركيبات تجمع بين الحماية المتقدمة والعناية الفاخرة بالبشرة. هذه المستحضرات ليست مجرد كريمات تقليدية، بل هي خطوات أساسية في روتينك الجمالي الصيفي، تمنحك وقاية مثالية دون التنازل عن اللمسة الراقية والتركيبة الخفيفة التي تعشقها بشرتك. أفضل كريمات حماية من الشمس من مختاراتنا المجربة: ـ مستحضر "ستورم سان دروبس" Sturm Sun Drops مستحضر ستورم سان دروبس Sturm Sun Drops اليك عزيزتي الصبية مستحضر "ستورم سان دروبس" Sturm Sun Drops من د. بربرة الخفيف والسهل الامتصاص والمتوفّر بدرجتيّ حماية SPF 50 وSPF 30، حيث يوفّر حماية أساسيّة وواسعة الطيف من أشعة الشمس. نحب كثيرا أنّه منتج هجين يجمع بين العناية بالبشرة ومحاربة علامات التقدّم في السنّ، حيث يجمع هذا السيروم-واقي الشمس بتقنيّة SturmGlow بين تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق. ـ واقي الشمس "ذا سيلك سانسكرين اس بي اف 50" The Silk Sunscreen SPF 50 من "تاتشا" Tatcha واقي الشمس ذا سيلك سانسكرين اس بي اف 50 The Silk Sunscreen SPF 50 من تاتشا Tatcha لنفحة من الترف في صيف 2025، دللي بشرتك مع واقي الشمس "ذا سيلك سانسكرين اس بي اف 50" The Silk Sunscreen SPF 50 من "تاتشا" Tatcha. يوفر هذا المستحضر حماية واسعة الطيف بتركيبة فاخرة وخفيفة. كما لفت انتباهنا انه يوفّر ايضا حماية مزدوجة ضدّ علامات التقدّم في السن والتجاعيد الظاهرة، ويخفّف من تأثير العوامل البيئيّة الضارّة أيضًا. ومن وحي تجربتنا الخاصة لهذا المستحضر لاحظنا ان له لمسة نهائيّة شفّافة وإحساس خفيف كالهواء. ـ كريم حماية من الشمس "يو في إكسبرت سوبرا سكرين" من علامة لانكوم: كريم حماية من الشمس يو في إكسبرت سوبرا سكرين من علامة لانكوم لتحافظي على شباب بشرتك وتحميها في الوقت ذاته من اضرار التعرض للأشعّة ما فوق البنفسجية، اخترنا لك كريم حماية من الشمس "يو في إكسبرت سوبرا سكرين" من علامة لانكوم. هذا ليس مجرّد مستحضر للحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية، بل هو علاجٌ يومي لعلامات التقدم في السن الناتجة عن التعرّض لأشعّة الشمس. فمن خلال تسخير العلامة لتراثها العريق في الإبداع العلمي والأبحاث المتقدمة في تكنولوجيا الأشعة فوق البنفسجية، أصبحت هذه التركيبة النشطة تهدف إلى حماية البشرة من العلامات المبكرة للشيخوخة مثل فقدان الكولاجين الذي يؤدي إلى تشكّل الخطوط الرفيعة والتجاعيد، والبهتان ولون البشرة غير المتجانس والكلف والبقع الداكنة المرتبطة بفرط التصبّغ، الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، وذلك بفضل شفافية التركيبة الفائقة وتطورها التقني العالي. يعجبنا كثيرا سيروم الحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية يو في إكسبرت سوبرا سكرين إذ يلائم مختلف أنواع البشرة ويخلّصها تماماً من علامات التقدم في السن الناتجة عن التعرض لأشعّة الشمس في غضون شهرٍ واحد . يجمع هذا الكريم من لانكوم بين 3 تعاونات عالمية و6 ابتكارات حائزة على براءة اختراع لفتنا كثيرا إختيار لانكوم فلاتر الأشعّة ما فوق البنفسجية بعناية فائقة، لتغطية البشرة بتركيبة مثالية تخاطب الحواس، تكون غير لزجة وغير دهنية. وقد تمّ تصميم تركيبته الحائزة على براءة اختراع لمواجهة هذه التحديات، إذ إنّها معززة بنسبة تركيز عالية من الفلاتر المائية وتجمعها مع المستحلبات والمواد المكثّفة المائية لتكون نسبة التركيبة المائية الإجمالية فيها 64.5%. من هذا المنطلق، تزيد نسبة الفلاتر المائية عن الفلاتر الزيتية، ليكون قوام المستحضر غير لزج كما لاحظنا بعد التجربة. حماية سوبرا واسعة الطيف بعامل حماية +SPF 50 يؤدي تعرضك لأشعة الشمس ما فوق البنفسجية الطويلة الموجة إلى "شيخوخة" البشرة المبكرة، فتسبّب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة عليها. بينما تسبّب الأشعة ما فوق البنفسجيّة قصيرة الموجة "إحراق" البشرة، وهذا ما يؤدّي إلى حروق الشمس. من هذا المنطلق، لا بدّ من حماية البشرة بشكل أكبر من الأشعّة ما فوق البنفسجية الطويلة الموجة اثناء ممارسة الرياضة، فهذه الاشعة الضارة تتغلغل إلى عمق البشرة وتسبب تقدم البشرة في السن نتيجة التعرّض لأشعّة الشمس. لهذا السبب، نحب كثيرا سيروم الحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية "يو في إكسبرت سوبرا سكرين" فهو مزوّد بفلاتر متعددة الوظائف، لتوفير حماية واسعة الطيف من الأشعة ما فوق البنفسجية المتوسطة الموجة، وتلك الطويلة الموجة، والطويلة الموجة التي تتغلغل إلى عمق البشرة. ومن وحي التجربة سحرتنا تركيبته فهي خفيفة جداً تحمي جميع ألوان البشرة بدون أن تصبح دهنية أو لزجة وبدون ترك بقايا بيضاء عليها.
إيلي عربية
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- إيلي عربية
كيفيّة اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية
عندما تطبّقين واقي شمس للبشرة الدهنية، من المُفتَرَض أن يوفّر الحماية اللازمة من الأشعّة فوق البنفسجيّة، ويعزّز توازن عمليّة إفراز الغدد للزهم، ويقوّي قدة حاجز البشرة على التصدّي لأضرار العوامل الخارجيّة. ولكن، ليؤدّي هذا الدور، يجب أن تختاريه بعناية، إذ ليس كلّ منتج بالفعالية التي تتوقّعينها. كذلك، من المهم أن تدركي أن لتطبيقه قواعد معيّنة، أهمّها توزيع منتجات العناية بالبشرة الأساسيّة قبله، والحرص على تطبيقه كلّ ساعتيْن كحدّ أقصى عند التواجد في أماكن غير مظلّلة، لأنّ مفعوله يقلّ بعد انقضاء هذه المدّة. فما هي النصائح التي عليك معرفتها لشراء واقي الشمس المناسِب؟ التأكّد من اسم الشركة المُصنّعة قبل أن تشتري أي منتج جماليّ، بما في ذلك الكريم الواقي من أشعّة الشمس، تأكّدي من أنّ الشركة المصنِّعة له تُعرَف بتقديمها مستحضرات فعّالة. وليس المقصود بذلك أن تكون من الأسماء الفاخرة، إنّما يمكن أن تكون إصداراتها بأسعار معقولة، إنّما فعّالة في الوقت نفسه. اختياره بتركيبة مناسبة لبشرتك لتستفيدي من فعالية الكريم الواقي من أشعّة الشمس، ولتضمني أن يؤدّي دوره بحمايتها من أضرار العوامل الضارّة، عليك أن تختاريه بالتركيبة التي تناسب نوعيّتها. فذاك المُخَصّص للبشرة الجافّة، يكون مشبّعًا بالعناصر التي تعزّز ترطيبها وتحميها من فقدان الزيوت الطبيعيّة التي تفرزها الغدد الدهنيّة فيها، في حين أنّ المُصمًّم للبشرة الدهنيّة، يكون مائيًا وخاليًّا من الزيوت ويحتوي عناصر توازن عمليّة إفرازات الزهم. استشارة اختصاصيّ في المجال إن كنت محتارة بشأن الكريم الأنسب لحماية بشرتك، استشيري اختصاصيّ في المجال، خصوصًا إن كانت بشرتك حسّسة، إذ إنّه يساعدك بمعرفة أي مكوّنات تتسبّب بحساسيّتها، ويعطيك خيارات عدّة لتنتقي من بينها الأفضل. فإن طبّقت ما لا يتناسب معها، قد تؤذينها وتتسبّبين بمعاناتها من حالات جلديّة تتطلّب علاجًا، مثل الاحمرا، والبثور الملتهبة. وما يساعدك على عدم حدوث ذلك، هو وضع القليل من الكريم على منطقة غير ظاهرة في وجهك، مثل الواقعة خلف أذنك، والانتظار قليلًا للتأكّد من عدم ظهور أي عوارض حساسيّة. تفقّد كيفيّة حفظها كما مُعظَم مستحضرات العناية بالبشرة، يجب أن تحفَظ تلك المخصّصة للوقاية من أشعّة الشمس في أماكن معتدلة الحرارة. هذا أمر تتأكّدين منه من خلال طرق عدّة، أبرزها تفقّد التغليف، إذ يكون ظاهرًا عليه آثار الرطوبة في حال كان المُنتَج محفوظًا في بيئة رطبة، والتركيبة التي قد تكون قاسية أو غير متجانسة.
