أحدث الأخبار مع #سويتشأونخطة

الجمهورية

دراسة تكشف العلاقة بين دهون الجسم والاكتئاب.. الرجال أكثر عرضة للخطر

هل يمكن أن يكون توزيع الدهون في الجسم سببًا خفيًا وراء اضطراباتنا النفسية؟ دراسة جديدة تُسلط الضوء على علاقة مدهشة بين الدهون و الاكتئاب ، وتكشف أن الرجال قد يكونون أكثر تأثرًا من النساء! لطالما عرفنا أن مؤشر كتلة الجسم يرتبط ب السمنة و الاكتئاب ، لكن هذه الدراسة الحديثة تذهب إلى أبعد من ذلك: فهي لا تكتفي بقياس الوزن الإجمالي، بل تحلل توزيع الدهون في الجسم وتأثيره المباشر على الحالة النفسية. ووفق موقع "هندوستان تايمز" فقد قام فريق بحثي بقيادة وينجون جو وعدد من الباحثين الآخرين بتحليل بيانات أكثر من 10,600 شخص شاركوا في المسح الوطني للصحة والتغذية. خضع المشاركون لمسح كامل للجسم لتحديد نسب الدهون والعضلات والعظام بدقة في مناطق مختلفة مثل الساقين، الذراعين، الجذع، الرأس، البطن، الوركين، والفخذين. كما تم تقييم أعراض الاكتئاب عبر استبيان مفصل تضمن أسئلة عن نمط الحياة، والحالة الاجتماعية والاقتصادية، والصحة العامة. كشفت النتائج أن ارتفاع نسبة الدهون الإجمالية في الجسم مرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب. بشكل خاص، كانت الدهون المتراكمة في الساقين، منطقة الأنثى (منطقة الوركين والفخذين)، والمنطقة الفرعية (كامل الجسم باستثناء الرأس) مرتبطة بشدة بمعدلات أعلى من الاكتئاب. حتى الدهون في منطقة الرأس، رغم أن تأثيرها كان طفيفًا، ارتبطت بمخاطر أعلى للإصابة بأعراض اكتئابية. خلاصة: تؤكد هذه النتائج أن الدهون ليست مجرد رقم على الميزان، بل قد تكون مرتبطة بشكل عميق بحالتنا النفسية والعاطفية. الاعتناء بتوزيع الدهون عبر التغذية الصحية والنشاط البدني قد يكون مفتاحًا ليس فقط للصحة الجسدية، بل وللصحة النفسية أيضًا. دراسة تكشف العلاقة بين دهون الجسم والاكتئاب.. الرجال أكثر عرضة للخطر السبت 26 أبريل 2025 12:52:28 م المزيد دليلك للتعامل مع جفاف العين أثناء انقطاع الطمث السبت 26 أبريل 2025 12:40:27 م المزيد حمية "سويتش أون"..خطة ثورية لخسارة الدهون في 4 أسابيع! السبت 26 أبريل 2025 12:08:32 م المزيد توقعات برج السرطان اليوم السبت 26 أبريل 2025 السبت 26 أبريل 2025 11:16:31 ص المزيد توقعات برج العذراء اليوم السبت 26 أبريل 2025 السبت 26 أبريل 2025 11:09:53 ص المزيد