أحدث الأخبار مع #شارونكورهان،
أخبارنا
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبارنا
لقاح القوباء المنطقية: درع جديد ضد أمراض القلب والخرف
بيّنت دراسة كورية جنوبية حديثة نُشرت نتائجها في مجلة القلب الأوروبية أن الحصول على لقاح القوباء المنطقية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، إلى جانب وظيفته الأساسية في منع ظهور طفح جلدي أحمر مؤلم سببه فيروس الهربس النطاقي. حلل باحثون النتائج الصحية لأكثر من مليون شخص أعمارهم 50 عاماً فما فوق، ووجدوا أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد فيروس القوباء المنطقية قد انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 23 بالمئة حتى بالنسبة للأشخاص الذين لا يتبعون نمط حياة صحي. العلاقة بين لقاح القوباء المنطقية وأمراض القلب فيروس الهربس النطاقي أو ما يعرف باسم فيروس جدري الماء النطاقي (VZV) هو المسبب لمرض جدري الماء الذي يصيب الإنسان في مرحلة الطفولة، والذي يمكن أن يتطور لاحقاً ليتحول إلى القوباء المنطقية لدى البالغين وكبار السن الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي. وأوضح هايون لي، المؤلف المشارك والباحث من كلية الطب بجامعة لي كيونغ هي أن الهربس النطاقي يمكن أن يسبب التهاباً في الأوعية الدموية ويؤدي إلى جلطات دموية، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب، وبالتالي فإن الوقاية من الهربس النطاقي من خلال التطعيم قد يساعد أيضاً في تقليل هذه المخاطر. ووفق الدراسة فمن المحتمل أيضاً أن يؤدي تلف الأعصاب الناجم عن الهربس النطاقي إلى اضطراب نظم القلب، مما يؤدي إلى خفقان غير منتظم وحتى السكتة القلبية. كما أن اللقاح يُعطي مفعولاً أقوى في الوقاية من الهربس النطاقي لدى المرضى الأصغر سناً والذكور نظراً لأجهزتهم المناعية الأقوى. وبالرغم من أن العلاقة بين اللقاح وانخفاض خطر أمراض القلب غير واضحة تماماً وبحاجة إلى المزيد من البحث، ينصح علماء بالحصول على اللقاح، فقالت الدكتورة شارون كورهان، طبيبة وخبيرة في علم الأوبئة في مستشفى بريغهام والنساء أن سلالة الهربس هذه يمكن أن تبقى كامنة في الجسم لسنوات بعد التعرض قبل أن تنشط مجددًا لتتحول إلى هربس نطاقي، ما يعني أنه لا يلزم وجود تاريخ إصابة بجدري الماء للحصول على اللقاح. ومع ذلك تعرض أكثر من 99 بالمئة من البالغين الذين يبلغون 50 عامًا فأكثر حول العالم لفيروس جدري الماء، وربما لم يُصب الكثير منهم بجدري الماء، أو لم يعرفوا بإصابتهم به على الإطلاق، وفق تقديرات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة. الخرف ولقاح القوباء المنطقية انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ليست الفائدة الوحيدة للتطعيم ضد فيروس الهربس النطاقي، فبيّنت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ستانفورد الأمريكية أن الأشخاص الذين تلقوا اللقاح انخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20 بالمئة بالمقارنة مع غيرهم ممن لم يتلقَ اللقاح. يرجع السبب في ذلك على الأرجح إلى أن فيروس الهربس النطاقي يسبب التهاباً في الأعصاب، مما يؤدي إلى تلف أنسجة المخ والإصابة بالخرف على المدى الطويل وفق الدكتور باسكال غيلدستزر، الأستاذ المساعد في الطب بجامعة ستانفورد.
جهينة نيوز
٠٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- جهينة نيوز
وجبتان من السمك أسبوعيا.. حماية لصحتك خلال الصيام
تاريخ النشر : 2025-03-06 - 08:53 pm مع تقدم أيام شهر رمضان، يبحث الصائمون عن أطعمة تمدّهم بالعناصر الغذائية الضرورية وتحافظ على صحتهم خلال فترات الامتناع عن الطعام. وفي هذا السياق، تشير دراسة حديثة إلى أن تناول السمك مرتين أسبوعيًا يمكن أن يساعد في الوقاية من فقدان السمع المرتبط بتقدم العمر، بفضل غناه بالأحماض الدهنية "أوميغا 3". نُشرت الدراسة في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، واستمرت من عام 2001 حتى 2024، وتابعت أكثر من 65 ألف امرأة، وخلصت إلى أن تناول وجبتين من السمك أسبوعيًا يسهم في تقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة بنسبة تصل إلى 20%. ولا تقتصر فوائد "أوميغا 3" على حماية السمع، بل تمتد إلى مجالات صحية أوسع. فقد أظهرت دراسة أن استهلاك السمك بانتظام يساعد في الوقاية من أمراض القلب، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من تصلب الشرايين. كما بينت أبحاث أخرى دوره في الحد من احتمالات الإصابة بالخرف، والاكتئاب، والسرطان، والتهابات المفاصل. أما على مستوى صحة العيون، فقد أثبتت دراسة نُشرت عام 2008 أن تناول السمك يحدّ من مخاطر فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة، والمعروف طبيًا بـ"التنكس البقعي المرتبط بالسن"، وهو من أكثر الأسباب شيوعاً لفقدان البصر لدى كبار السن. ورغم الاعتقاد السائد بأن تراجع السمع مع التقدم في العمر أمر حتمي، أوضح الدكتور شارون كورهان، المشرف على الدراسة، أن بعض العوامل قد تؤثر في تسريع أو إبطاء هذه العملية، ومن أبرزها النظام الغذائي، إذ أظهرت الدراسة أن تناول الأسماك يعزز الوقاية من فقدان السمع. مع استمرار الصيام، يُنصح بإدراج وجبتين من السمك في الإفطار أو السحور أسبوعيًا، للاستفادة من خصائص "أوميغا 3" التي تعزز صحة السمع والبصر، وتسهم في الحماية من المشكلات الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر. تابعو جهينة نيوز على
خبرني
٠٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- خبرني
وجبتان من السمك أسبوعيا.. حماية لصحتك خلال الصيام
خبرني - مع تقدم أيام شهر رمضان، يبحث الصائمون عن أطعمة تمدّهم بالعناصر الغذائية الضرورية وتحافظ على صحتهم خلال فترات الامتناع عن الطعام. وفي هذا السياق، تشير دراسة حديثة إلى أن تناول السمك مرتين أسبوعيًا يمكن أن يساعد في الوقاية من فقدان السمع المرتبط بتقدم العمر، بفضل غناه بالأحماض الدهنية "أوميغا 3". نُشرت الدراسة في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، واستمرت من عام 2001 حتى 2024، وتابعت أكثر من 65 ألف امرأة، وخلصت إلى أن تناول وجبتين من السمك أسبوعيًا يسهم في تقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة بنسبة تصل إلى 20%. ولا تقتصر فوائد "أوميغا 3" على حماية السمع، بل تمتد إلى مجالات صحية أوسع. فقد أظهرت دراسة أن استهلاك السمك بانتظام يساعد في الوقاية من أمراض القلب، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من تصلب الشرايين. كما بينت أبحاث أخرى دوره في الحد من احتمالات الإصابة بالخرف، والاكتئاب، والسرطان، والتهابات المفاصل. أما على مستوى صحة العيون، فقد أثبتت دراسة نُشرت عام 2008 أن تناول السمك يحدّ من مخاطر فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة، والمعروف طبيًا بـ"التنكس البقعي المرتبط بالسن"، وهو من أكثر الأسباب شيوعاً لفقدان البصر لدى كبار السن. ورغم الاعتقاد السائد بأن تراجع السمع مع التقدم في العمر أمر حتمي، أوضح الدكتور شارون كورهان، المشرف على الدراسة، أن بعض العوامل قد تؤثر في تسريع أو إبطاء هذه العملية، ومن أبرزها النظام الغذائي، إذ أظهرت الدراسة أن تناول الأسماك يعزز الوقاية من فقدان السمع. مع استمرار الصيام، يُنصح بإدراج وجبتين من السمك في الإفطار أو السحور أسبوعيًا، للاستفادة من خصائص "أوميغا 3" التي تعزز صحة السمع والبصر، وتسهم في الحماية من المشكلات الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر.
العين الإخبارية
٠٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- العين الإخبارية
وجبتان من السمك أسبوعيا.. حماية لصحتك خلال الصيام
تم تحديثه الخميس 2025/3/6 06:51 م بتوقيت أبوظبي مع تقدم أيام شهر رمضان، يبحث الصائمون عن أطعمة تمدّهم بالعناصر الغذائية الضرورية وتحافظ على صحتهم خلال فترات الامتناع عن الطعام. وفي هذا السياق، تشير دراسة حديثة إلى أن تناول السمك مرتين أسبوعيًا يمكن أن يساعد في الوقاية من فقدان السمع المرتبط بتقدم العمر، بفضل غناه بالأحماض الدهنية "أوميغا 3". دراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للأسماك نُشرت الدراسة في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، واستمرت من عام 2001 حتى 2024، وتابعت أكثر من 65 ألف امرأة، وخلصت إلى أن تناول وجبتين من السمك أسبوعيًا يسهم في تقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة بنسبة تصل إلى 20%. فوائد أوميغا 3 ولا تقتصر فوائد "أوميغا 3" على حماية السمع، بل تمتد إلى مجالات صحية أوسع. فقد أظهرت دراسة أن استهلاك السمك بانتظام يساعد في الوقاية من أمراض القلب، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من تصلب الشرايين. كما بينت أبحاث أخرى دوره في الحد من احتمالات الإصابة بالخرف، والاكتئاب، والسرطان، والتهابات المفاصل. كيف يؤثر تناول السمك على صحة العيون؟ أما على مستوى صحة العيون، فقد أثبتت دراسة نُشرت عام 2008 أن تناول السمك يحدّ من مخاطر فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة، والمعروف طبيًا بـ"التنكس البقعي المرتبط بالسن"، وهو من أكثر الأسباب شيوعاً لفقدان البصر لدى كبار السن. تراجع السمع ليس حتميًا.. التغذية تصنع الفارق ورغم الاعتقاد السائد بأن تراجع السمع مع التقدم في العمر أمر حتمي، أوضح الدكتور شارون كورهان، المشرف على الدراسة، أن بعض العوامل قد تؤثر في تسريع أو إبطاء هذه العملية، ومن أبرزها النظام الغذائي، إذ أظهرت الدراسة أن تناول الأسماك يعزز الوقاية من فقدان السمع. السمك في رمضان.. متى يكون أفضل وقت لتناوله؟ مع استمرار الصيام، يُنصح بإدراج وجبتين من السمك في الإفطار أو السحور أسبوعيًا، للاستفادة من خصائص "أوميغا 3" التي تعزز صحة السمع والبصر، وتسهم في الحماية من المشكلات الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر. aXA6IDE4NS4xODQuMjQyLjIzNSA= جزيرة ام اند امز IT
