أحدث الأخبار مع #شايالليمون
بوابة الفجر
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة الفجر
تحذير خطير لمدمني القهوة.. الإفراط في تناولها قد يزيد من خطر السكتة الدماغية
أظهرت دراسات عديدة أن شرب كوبين من القهوة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر النوبات القلبية، تقليل فرص الإصابة بـمرض السكري، خفض احتمالية الإصابة بـمرض الزهايمر، لكن الإفراط في أي شيء قد يأتي بنتائج عكسية. القهوة والسكتة الدماغية.. تحذير مهم من دراسة عالمية وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة منظمة السكتة الدماغية العالمية، فإن تناول أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 37%. هذه النتائج جاءت من دراسة ضخمة تُدعى "INTERSTROKE"، أُجريت بين عامي 2007 و2015، وشملت 26،950 مريضًا من 32 دولة حول العالم. لماذا يحدث هذا الخطر؟ الكافيين الزائد قد يسبب ارتفاع ضغط الدم المؤقت يزيد من تجلط الدم في الأوعية الدموية الدماغية يرتبط بارتفاع مؤشر كتلة الجسم وسوء العادات الصحية الشاي كبديل صحي.. نتائج مشجعة على الجانب الآخر، أظهرت الدراسة نفسها أن تناول الشاي بانتظام، سواء كان: شاي أخضر شاي بالحليب شاي الليمون يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 19%. الاعتدال هو الحل رغم تحذيرات الإفراط، فإن تناول كوب إلى كوبين من القهوة يوميًا لا يزال يعتبر آمنًا، بل وقد يكون مفيدًا للصحة القلبية والعقلية. نصائح لتقليل خطر السكتة الدماغية: لا تتجاوز 2 كوب قهوة يوميًا اختر الشاي كمشروب بديل صحي راقب ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم مارس التمارين الرياضية بانتظام اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا
مصرس
١٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
انتبه- هذا المشروب ممنوع تناول مع أدوية البرد
يعتاد بعض الأشخاص على تناول الشاي أو القهوة بجانب أدوية البرد، لاعتقادهم أن الكافيين المتوفر في المشروبات المنبهة يزيد من فعاليتها، فهل هذا صحيح؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الكافيين على أدوية البرد، وفقًا لموقع "Healthline".اقرأ أيضًا: مشروبات ابتعد عن تناولها مع الأدوية- لهذا السببهل الكافيين يؤثر على أدوية البرد؟تستمد أدوية البرد قدرتها على تقليل احتقان الأنف وتسهيل عملية التنفس من احتوائها على بعض المكونات، مثل السودوإيفيدرين والفينيليفرين.ومع ذلك، يعاب على بعض مكونات أدوية البرد خصائصها المنبهة، حيث يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، مما يسبب بعض الآثار الجانبية، أبرزها:- العصبية.- رعشة الجسم.- الأرق.- الغثيان.- جفاف الفم.قد يهمك: طبيبة تكشف الأخطاء الشائعة عند علاج نزلات البردوفي حالة تناول مصادر الكافيين مع أدوية البرد، قد تقل قدرة الجسم على امتصاصها ومعالجتها بشكل صحيح، مما يجعلها أقل فعالية وكفاءة، أو تزداد حدة الآثار الجانبية السابقة، حيث يمكن أن يتحول الأرق إلى الشعور بالقلقوفي بعض الحالات، قد يزداد خطر الإصابة ببعض المضاعفات عند تناول شرب كمية كبيرة من الكافيين مع أدوية البرد، وتشمل:- ارتفاع ضغط الدم.- زيادة ضربات القلب.- الجفاف.- النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.قد يهمك أيضًا: شرب الشاي بعد المسكن- يزيد مفعوله أم يبطله؟ويرجى العلم إذا كان دواء البرد يحتوي على الكافيين في الأساس، قد تتعرض حياة المريض لخطرٍ أكبر في حالة تناول القهوة بجانبه أو بعده مباشرة.وبحسب بعض المتخصصين في الرعاية الصحية، يُنصح بالانتظار لمدة 60 دقيقة بعد الحصول على دواء البرد حتى تتمكن من تناول الكافيين، لضمان عدم تداخل الاثنين معًا.قد يهمك أيضًا: انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوعومع ذلك، يُنصح باستبدال القهوة عند الإصابة بنزلة البرد بشاي الأعشاب، لأنه يتميز بخلوه من الكافيين، بالإضافة إلى قدرته على تهدئة أعراض الزكام.ومن أفضل أنواع شاي الأعشاب لمرضى البرد:- شاي الزنجبيل بالعسل: فعالة في تقليل احتقان الحلق، بفضل خصائص المضادة للالتهابات.- شاي الليمون: غني بفيتامين سي، الذي يساعد على تقليل التهاب الحلق احتقان الأنف.
