أحدث الأخبار مع #شيتي
إيطاليا تلغراف
٢٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- إيطاليا تلغراف
عالم مغربي يكشف أسرار "الزواج المثالي"
إيطاليا تلغراف تفخر صحيفة إيطاليا تلغراف بالكشف عن الكتاب الجديد 'H2 & AI: الزواج المثالي' للدكتور نبيل شيتي، الباحث المغربي ذي الشهرة العالمية، الذي يستكشف في هذا العمل الثوري الاتحاد الفريد بين قوة الهيدروجين الجزيئي والذكاء الاصطناعي في خدمة صحة الإنسان. يُعد الدكتور شيتي أول عضو منتخب من إفريقيا والعالم العربي في الاتحاد الأمريكي المرموق للبحوث الطبية (AFMR)، الذي يضم ستة من أعضائه من حائزي جائزة نوبل. كما أنه خبير معترف به في الذكاء الاصطناعي لدى الجمعية الكندية للذكاء الاصطناعي (CAIAC). بفضل أكثر من عشرين شهادة جامعية حصل عليها من كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة ستانفورد، وهما من أرقى المؤسسات الأكاديمية في العالم، يجسد الدكتور شيتي التميز العلمي. في هذا الكتاب، يكشف الدكتور شيتي كيف يمكن لقوة الهيدروجين الجزيئي المضادة للأكسدة والعلاجية، والتي تبشر بنتائج واعدة ضد أكثر من 170 مرضًا منها السرطان، والسكتة الدماغية، والنوبة القلبية، والعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى، بالإضافة إلى دوره الايجابي في تحسين الحالة البدنية للرياضيين وتسريع تعافيهم، كل هاذه الفوائد الرائعة يمكن أن تتعزز بفضل القوة التحليلية والتنبؤية للذكاء الاصطناعي. حيث سيثمر هاد 'الزواج المثالي ' من فتح الطريق نحو طب شخصي ومبتكر، حيث ييقدم فوائد مذهلة للوقاية والعلاج، ويرتقي بجودة الحياة على مستوى العالم. وبفضل أبحاث رائدة أجريت خصوصًا في كوريا الجنوبية، حيث حقق الدكتور شيتي تركيزات غير مسبوقة من الهيدروجين المذاب في الماء، يقترح الدكتور شيتي في كتابه الجديد رؤية علاجية حديثة ضمن ما أصبح اليوم يعرف 'بطب الهيدروجين 2.0″، حيث العلاجات بالهيدروجين الجزيئي تكون مدعومة بالذكاء الاصطناعي لتعظيم فعاليتها وتأثيرها السريري. هذا الكتاب الرائع هو دعوة مثيرة لاكتشاف كيف يمكن لتقاطع التكنولوجيا الحيوية والذكاء الاصطناعي أن يغير صحة ورفاهية البشرية، بقيادة عالم مغربي استثنائي يلهم المجتمع العلمي العالمي بمسيرته النموذجية. سيكون هذا العمل المتميز متاحًا قريبًا باللغات الإنجليزية والفرنسية والعربية على منصة أمازون. قراءة ممتعة للجميع! إيطاليا تلغراف
إيطاليا تلغراف
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- علوم
- إيطاليا تلغراف
نظرة خبير دولي في الذكاء الاصطناعي وتكاليف تطوره
إيطاليا تلغراف أجرت جريدة إيطاليا تلغراف لقاءً صحفياً ممتعا مع العالم المغربي الدكتور نبيل شيتي، أول عضو منتخب في الفدرالية الأمريكية للأبحاث الطبية في أفريقيا والعالم العربي، وخبير الذكاء الاصطناعي لدى الجمعية الكندية للذكاء الاصطناعي (CAIAC). وقد قدّم العالم المغربي نظرةً خاصة و مستقبلية حول التطور الهائل للذكاء الاصطناعي الذي يُعدّ ثورةً علمية كبرى، لكنها تحمل تكاليف بيئية قد لا تخطر على بال الكثيرين، كما يوضح الدكتور شيتي في ما يلي: لا يختلف عاقلان أننا نعيش طفرة حقيقية للذكاء الاصطناعي الذي بدأ يغزوا جميع جوانب حياتنا الحديثة و صار الاعتماد عليه يزداد كل يوم خصوصا أمام تطوره السريع و الذي ينبأ عن تغيرات جدرية ستمس طريقة عملنا و حياتنا في السنوات القليلة القادمة. إن أغلب الناس لا يعرفون أن الذكاء الاصطناعي يستهلك طاقة كبيرة ليعمل و يتطور و لكن الأهم من الطاقة هو أن الذكاء الاصطناعي يستهل كمية هائلة من منبع الحياة و هو H20 الماء. نعم يا سادة فإن إستهلاك الذكاء الاصطناعي الحالي للماء ل ChatGPT ما بين 0.5 إلى 2 لتر ماء لكل 10-50 طلب، حسب مراكز البيانات المستخدمة. بينما يحتاج توليد الصور إلى 5 لترات لكل صورة كالتي استعملتها الآن لوضعها في مقالي الحالي. تدريب نماذج مثل GPT-3 تطلب 700 ألف لتر ماء، أما جوجل فقد استهلكت 24 مليار لتر ماء عام 2023. تشير التوقعات أن بين الفترة الممتدة بين 2027 و2030 قد يصل الطلب العالمي على الماء للذكاء الاصطناعي إلى 4.2-6.6 مليار متر مكعب سنويًا بحلول 2027، أي ما يعادل نصف استهلاك المملكة المتحدة أو 4-6 أضعاف استهلاك دولة الدنمارك. أما بحلول 2030، فمع عدم وجود تقديرات عالمية دقيقة، تشير بيانات صينية إلى استهلاك وطني يتجاوز 3 مليارات متر مكعب لصين و حدها (مقابل 1.3 مليار حاليًا). العوامل رئيسية التي تتحكم في استهلاك الذكاء الاصطناعي للماء هي: – الموقع : يختلف الاستهلاك حسب نوع الماء المستهلك (شرب، جوفية) . – عامل التبريد: تعيد الدوائر المغلقة استخدام جزء من الماء المستعمل لتبريد مراكز البيانات الخاصة بالذكاء الاصطناعي لكنها لا تكفي مما يزيد من سحب كمياة اكثر من الماء. – شركات مثل مايكروسوفت عرف استهلاكها للماء بين 2021-2022 ارتفاعا تجاوز +34% . نحن اليوم كخبراء في الذكاء الاصطناعي و كباحثين في الماء و تطبيقاته العلاجية لا يمكن لنا الا أن نعترف بأن تطور الذكاء الاصطناعي أمر مهم للغاية لحياة افضل للبشر و لكن دون أن نغفل التحديات المرتبطة باستعماله و تطوره خصوصا في ما يخص الكلفة المائية المرتبطة به لكي لا نصل إلى وقت نقتسم فيه قنينة الماء بين الإنسان و الذكاء الاصطناعي. مما يفتح باب نقاش عالمي حول السبل القانونية و البيئية على أعلى مستوى لكي نطور الذكاء الاصطناعي بطريقة أذكى و بأقل كلفة مائية ممكنة. و مع كل كوب من ماء تشربونه لا تنسو أنه نعمة الله للحياة في الأرض و من الواجب الحفاظ عليها و ترشيد استعمالها . في الختام دمتم في صحة و تطور بكل نعم الذكاء البشري و الإصطناعي…. إيطاليا تلغراف
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
منها الإجهاد.. عوامل تزيد من تساقط الشعر
يُعد تساقط الشعر مشكلةٌ نواجهها جميعًا في حياتنا مرةً واحدةً على الأقل، إن لم تكن متكررة وقد نعرف شخصًا واجهها وما زال يعاني منها. عوامل تزيد من تساقط الشعر ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، بينما يعاني ملايين الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر الشائعة، قد يكون هناك أكثر من سببٍ واحدٍ لها، وصحيحٌ أن التعامل مع هذه المشكلة يوميًا أمرٌ مُحبط، بل إن عدم الرعاية المناسبة قد يتفاقم، ويؤثر ليس فقط على مظهر الشخص، بل على صحته، بما في ذلك صحته ومن أهم ما يؤدي إلى تلك المشكلة أسباب عديدة: الإجهاد، أو اختلال التوازن الهرموني، أو عوامل أخرى مثل الملوثات البيئية، وما إلى ذلك. وللحصول على فهم أفضل، عن تساقط الشعر تحدث فريق الصحة والنفس مع الدكتور براشانث شيتي، مدير كلية SDM للعلاج الطبيعي وعلوم أن تساقطه حالة مؤقتة تحدث بسبب التوتر، حيث تدخل بصيلات الشعر بكميات كبيرة مرحلة الراحة أو التيلوجين قبل الأوان. وأوضح الدكتور شيتي: يمكن ملاحظة ذلك حتى بعد شهر من التعرض لموقف مرهق. لحسن الحظ، ينمو الشعر مجددًا بعد زوال التوتر، وتعود دورة نمو الشعر مرة أخرى، كما أن نمو الشعر تُنظّمها الهرمونات بشكل كبير، وهذا يعني أن أي تغيّر في مستويات الهرمونات قد يؤدي إلى تساقط الشعر. الدهون الموجودة في وجبة الإفطار تقلل من خطر الإصابة بالخرف | دراسة دراسة: تغير المناخ يجعل الأرز أكثر خطورة.. وملايين الأشخاص معرضون للإصابة بالسرطان بحلول 2050
نافذة على العالم
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : مع ارتفاع الحرارة.. إزاى الحر بيسبب الصداع و10 علاجات طبيعية
السبت 19 أبريل 2025 06:00 مساءً نافذة على العالم - مع ارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثير منا من صداع صيفي مستمر لا يزول، وبينما قد يبدو تناول مسكن للألم الحل الأسرع، يشير الخبراء إلى أن العلاجات الطبيعية يمكن أن توفر راحة طويلة الأمد دون أي آثار جانبية، بحسب موقع تايمز ناو. يزداد شيوع الصداع خلال فصل الصيف بسبب الجفاف والتعرض لأشعة الشمس والروتين غير المنتظم، لكن ليس من الضروري الاعتماد دائمًا على الأدوية. فالطبيعة تمنحنا العديد من الأدوات للوقاية من الصداع وعلاجه بفعالية. ما هو الصداع الصيفي؟ هناك أكثر من 200 نوع من الصداع، ولكن الأنواع التي يعاني منها معظم الناس في الصيف عادة ما تكون الصداع الناتج عن الجفاف، والصداع النصفي، والصداع الجيوب الأنفية، والصداع الناتج عن التوتر. عندما يفقد جسمك كمية من الماء تفوق ما يمتصه، قد يتقلص نسيج دماغك مؤقتًا، مبتعدًا عن الجمجمة ومسببًا الألم. وهذا أحد أسباب شيوع صداع الجفاف في الطقس الحار". الصداع الصيفي يمكن أن يحدث أيضًا بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مثل الانتقال من حرارة شديدة إلى غرفة مكيفة، أو حتى بسبب تغييرات في النظام الغذائي والتوتر. 10 طرق طبيعية لعلاج الصداع الصيفي 1. حافظ على رطوبة جسمك: شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا يُقي من معظم أنواع الصداع المرتبطة بالجفاف. يُوصي الدكتور شيتي بإضافة الليمون أو النعناع أو رشة ملح إلى الماء لزيادة المعادن. 2. استخدم كمادات باردة: إن وضع كيس بارد أو منشفة مبللة على جبهتك يمكن أن يساعد على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، مما يمنحك راحة سريعة. 3. جرب العلاج بالروائح العطرية: للزيوت العطرية، مثل النعناع ، مفعولٌ عظيم، بضع قطرات على الجبهة أو استنشاق بخارها يساعد على تخفيف الألم". 4. تناول الزنجبيل: الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات. انقع الزنجبيل الطازج في ماء ساخن لتحضير شاي مهدئ يُخفف أعراض الصداع النصفي بشكل طبيعي. 5. ممارسة العلاج بالضغط على نقاط معينة من الجسم: يمكن أن يساعد تحفيز نقطة LI4 - الواقعة بين الإبهام والسبابة - في تخفيف صداع التوتر، إنها ممارسة قديمة تُهدئ الجهاز العصبي. 6. شرب عصير الخيار والنعناع: الخيار يُبرّد الجسم، بينما النعناع يُهدئه. مزجهما معًا يُعطي مشروبًا صيفيًا منعشًا وشفائيًا. 7. الراحة والتخلص من التوتر: العديد من حالات الصداع هي ببساطة طلب من جسمك الراحة". ممارسة اليوجا، أو التنفس العميق، أو حتى مجرد أخذ قيلولة قصيرة، كفيلة بإعادة ضبط نظامك. 8. جرب خل التفاح: يُعرف خل التفاح بخصائصه في إزالة السموم، لذا امزج ملعقة كبيرة منه في الماء واشربيه مرة واحدة يوميًا للعناية الوقائية. 9. ماء جوز الهند: ماء جوز الهند هو مشروب الطاقة الطبيعي، فهو غنيٌّ بالإلكتروليتات والمعادن ويساعد على توازن السوائل في الجسم. 10. راقب نظامك الغذائي: تجنب الأطعمة المصنعة، لأنها قد تسبب الصداع. بدلًا من ذلك، تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، مثل الخضراوات الورقية والموز والمكسرات، في وجباتك اليومية.
صدى البلد
١٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صدى البلد
١٠ علاجات طبيعية للتغلب تساعد على صداع الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة ، يعاني الكثير منا من صداع صيفي مستمر لا يزول، وبينما قد يبدو تناول مسكن للألم الحل الأسرع، يشير الخبراء إلى أن العلاجات الطبيعية يمكن أن توفر راحة طويلة الأمد دون أي آثار جانبية. يشرح الدكتور ناريندرا ك. شيتي، كبير مسؤولي الصحة في مركز كشيمافانا للعلاج الطبيعي واليوغا، قائلاً: "يزداد شيوع الصداع خلال فصل الصيف بسبب الجفاف والتعرض لأشعة الشمس والروتين غير المنتظم، لكن ليس من الضروري الاعتماد دائمًا على الأدوية، فالطبيعة تمنحنا العديد من الأدوات للوقاية من الصداع وعلاجه بفعالية". ما هي الصداع الصيفي؟ هناك أكثر من 200 نوع من الصداع، ولكن الأنواع التي يعاني منها معظم الأشخاص في الصيف عادة ما تكون الصداع الناتج عن الجفاف، والصداع النصفي، والصداع الجيوب الأنفية، والصداع الناتج عن التوتر. يقول الدكتور شيتي: "عندما يفقد الجسم كمية من الماء تفوق ما يمتصه، قد يتقلص نسيج دماغك مؤقتًا، مبتعدًا عن الجمجمة ومسببًا الألم، وهذا أحد أسباب شيوع صداع الجفاف في الطقس الحار". ويضيف أن الصداع الصيفي يمكن أن يحدث أيضًا بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مثل الانتقال من حرارة شديدة إلى غرفة مكيفة، أو حتى بسبب تغييرات في النظام الغذائي والتوتر. 10 طرق طبيعية لعلاج الصداع الصيفي 1. حافظ على رطوبة جسمك: شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا يُقي من معظم أنواع الصداع المرتبطة بالجفاف، يُوصي الدكتور شيتي بإضافة الليمون أو النعناع أو رشة ملح إلى الماء لزيادة الإلكتروليتات. 2. استخدم كمادات باردة: إن وضع كيس بارد أو منشفة مبللة على جبهتك يمكن أن يساعد على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، مما يمنحك راحة سريعة. 3. جرب العلاج بالروائح العطرية: للزيوت العطرية، مثل النعناع والخزامى، مفعولٌ عظيم، يقول الدكتور شيتي: "بضع قطرات على صدغيك أو استنشاق بخارها كفيلٌ بتخفيف الألم". 4. تناول شاي الزنجبيل: الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، انقع الزنجبيل الطازج في ماء ساخن لتحضير شاي مهدئ يُخفف أعراض الصداع النصفي بشكل طبيعي. 5. ممارسة العلاج بالضغط على نقاط معينة من الجسم: يمكن أن يساعد تحفيز نقطة LI4 - الواقعة بين الإبهام والسبابة - في تخفيف صداع التوتر. ويضيف الدكتور شيتي: "إنها ممارسة قديمة تُهدئ الجهاز العصبي". 6. شرب عصير الخيار والنعناع: الخيار يُبرّد الجسم، بينما النعناع يُهدئه، مزجهما معًا يُعطي مشروبًا صيفيًا منعشًا وشفائيًا. 7. الراحة والتخلص من التوتر: يقول الدكتور شيتي: "العديد من حالات الصداع هي ببساطة طلب من جسمك الراحة". ممارسة اليوغا، أو التنفس العميق، أو حتى مجرد أخذ قيلولة قصيرة، كفيلة بإعادة ضبط نظامك. 8. جرب خل التفاح: يُعرف خل التفاح بخصائصه في إزالة السموم، لذا امزجي ملعقة كبيرة منه في الماء واشربيه مرة واحدة يوميًا للعناية الوقائية. 9. ماء جوز الهند: يقول الدكتور شيتي: "ماء جوز الهند هو مشروب الطاقة الطبيعي"، فهو غنيٌّ بالإلكتروليتات ويساعد على توازن السوائل في الجسم. 10. راقب نظامك الغذائي: تجنب الأطعمة المصنعة، لأنها قد تسبب الصداع. بدلًا من ذلك، تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، مثل الخضراوات الورقية والموز والمكسرات، في وجباتك اليومية. رغم أن الصداع قد يكون مشكلة صيفية شائعة، إلا أنه لا يجب أن يُفسد عليك أيامك المشمسة. مع هذه العلاجات الطبيعية البسيطة وقليل من اليقظة، يمكنك الاستمتاع بموسم أكثر برودة وهدوءًا وراحة بال، يقول الدكتور شيتي: "الوقاية خير من العلاج، استمع إلى جسمك، حافظ على هدوئك، وعالج صداعك بالطريقة الطبيعية". المصدر: timesnownews
