أحدث الأخبار مع #طب_الأطفال
مجلة سيدتي
منذ 2 أيام
- صحة
- مجلة سيدتي
طرق التعامل مع مغص الرضع ونصائح لتخفيفه
من الطبيعي أنه وخلال الأشهر الأولى من حياة رضيعك أن يصاب بالمغص، وغالباً ما يُصاب معظم الرضع بالمغص خصوصاً في الليل في الأشهر الثلاثة الأولى من عمرهم، وهناك نوبات المغص الليلي التي تستمر مع نسبة قليلة من الرضع وحسب الإحصائيات حتى وصولهم إلى سن ستة أشهر، ويعود ذلك لأسباب عدة ومنها طبيعة غذاء الأم وإكثارها من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين. تبقى مشكلة مغص الرضع هي أولى المشاكل التي تواجه الأمهات ويبحثن عن طرق لتقليلها لأن التخلص منها نهائياً يكاد يكون صعباً، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية طب الأطفال ورعاية الخدج وحديثي الولادة الدكتورة ماجدة أبو سلطان، حيث أشارت إلى طرق التعامل مع مغص الرضع ونصائح لتخفيفه مثل التدليك وطريقة حمل الطفل وأسباب إصابة الرضع بالمغص خصوصاً في الليل في الآتي: لماذا يحدث مغص الرضع خصوصاً في الليل؟ اعلمي أن مغص الرضع هو ظاهرة طبيعية تدل على نموه فسيولوجياً جيداً، وتبدأ في الظهور عند المولود بعد بلوغه خمسة عشر يوماً من الولادة فيكون أول أسبوعين من عمره أسبوعين ذهبيين، وقد يمتد هذا المغص المزعج حتى الشهر السادس من عمر طفلك، وربما يتوقف أو يبدأ في الانخفاض بعد الشهر الرابع، ولكن على الأم في كل الحالات أن تعلم أن البكاء الليلي المستمر لا يدل على حالة غير طبيعية عند طفلها، ولكنه نوبة بكاء طبيعية تحدث عند غالبية الرضع وتنتهي مهما طالت بنوم الرضيع. لاحظي أن نوبة المغص الليلي خصوصاً تحدث كل يوم في التوقيت ذاته، وغالباً ما تكون مع ساعات المساء الأولى أو بعد منتصف الليل، وتستمر المدة نفسها يومياً تقريباً قد تصل إلى ثلاث ساعات، ولمدة تصل إلى ثلاثة أيام في الأسبوع ولمدة تصل أيضاً ثلاثة أشهر من حياة المولود، فهذه الحالة تعد طبيعية تماماً ما لم تظهر أعراض مقلقة مثل تحول شفتي طفلك إلى اللون الأزرق أو حدوث التشنجات أثناء نوبة البكاء. اعلمي أن المغص الطبيعي سوف يُصيب رضيعك كظاهرة تحدث مع معظم الرضع ودون وجود أسباب مرضية قد تكون مقلقة بسبب عدم تعود الجهاز الهضمي لطفلك على هضم الحليب الذي يحصل عليه منك، أو عن طريق الرضاعة الصناعية، فالرضيع كان يستمد عناصر الغذاء من دم الأم عن طريق الحبل السري، ولذلك فجهازه الهضمي يكون غير مكتمل النمو لكي يقوم بعمليتي الهضم والامتصاص، والملاحظ وحسب الدراسات أن نوبات المغص تزداد مع الرضع الذين يحصلون على رضاعة صناعية، ويزداد المغص عند الطفل في حال تعرضه للإمساك والذي يسببه الحليب الصناعي أكثر من حليب الأم، وإن كان نوع تغذية الأم قد يسبب الإمساك أيضاً. لاحظي أن كثرة بكاء رضيعك أي بقاء فمه مفتوحاً في بداية النوبة بسبب المغص، فالبكاء يساعد على أن يبتلع الرضيع كمية كبيرة من الهواء مرة بعد مرة تسبب له المزيد من أعراض المغص وتراكم الغازات، ولا يُفضل أن يُقدم للرضيع في حالة المغص الذي يصيبه في شهوره الأولى أي أدوية دون استشارة الطبيب من أجل وقف البكاء وتهدئة الرضيع حيث قد تؤدي بعض العقاقير إلى زيادة حدة المغص، وإلى نتائج وأعراض جانبية أخرى. أعراض إصابة الرضيع بالمغص لاحظي أن المغص في الشهور الأولى يكون مؤلماً بالنسبة للرضيع بسبب تكدس الغازات المزعجة في أمعائه، وكذلك بسبب حدوث تلبكات في جهازه الهضمي غير المكتمل النمو، وهذه الأعراض التي تؤلم الكبار لا يستطيع الصغير التعبير عنها إلا عن طريق واحد وهو البكاء، وقد يكون الرضيع نائماً ثم يبكي فجأة بسبب شعوره المؤلم من تراكم الغازات التي لا يستطيع التخلص منها وإخراجها، وفي هذه الحالة سوف تلاحظين أن وجه رضيعك سوف يحمر، وكذلك سوف يشد ساقيه إلى الأعلى، وسوف يشد قبضتي يديه المغلقتين. تابعي ولا تهملي أعراض مغص الرضيع والتي تستمر بقيامه بعملية شد الفخذ نحو البطن بقوة وألم، ويحمر وجهه أكثر ويبدو الطفل وكأنه يحزق، وقد تخرج من فتحة الشرج في هذه الحالة بعض الغازات التي قد تشعره بالراحة قليلاً، ولكن خروج الغازات قليلاً يؤدي إلى استمرار نوبة البكاء لأن هناك الكثير منها يضايقه والتي تطول لساعات، وقد تنتهي فجأة في حال قيام الرضيع بعملية التبرز أي إخراج الفضلات. ما أهم طرق تخفيف مغص الرضيع؟ قومي بأول خطوة تسهم بشكل كبير في تقليل مغص الرضيع، وذلك بأن تقومي بتدليك بطن الرضيع بقطرات من زيت الزيتون البكر المعصور على البارد والدافئ بأطراف أصابعك وحسب عكس عقارب الساعة، حيث يساعد التدليك والمساج بهذه الطريقة في إخراج الغازات المتراكمة في بطن الرضيع، وسوف تشعر الأم بخروج الغازات ويشعر بعدها الطفل بالراحة، ولاحظي أن فوائد تدليك الطفل حديث الولادة كثيرة ومن بينها تخليصه من المغص، إضافة لمساعدته على الاسترخاء والنوم العميق والتخلص من الشد في عضلاته بسبب كثرة البكاء. لا تغفلي خطوة التكريع بعد كل رضعة طبيعية يحصل عليها طفلك من أحد الثديين، ويُفضل أن تقومي بتكريع رضيعك قبل نقله من ثدي لآخر حتى تزيد هذه الخطوة من إقباله على الرضاعة، ولكي لا تتراكم الغازات الناتجة خلال الجولة الأولى من الرضاعة عند ابتلاع الهواء في بطن طفلك مع العلم أن الحرص على الرضاعة الطبيعية كمصدر وخيار تغذية أول يقلل من حدوث مغص الرضع بشكل كبير مقارنة بأضرار استخدام الرضاعة الصناعية، ومشاكلها الكثيرة خلال مرحلة الرضاعة، وحيث تؤثر على مناعة الطفل وقوة عظامه وأسنانه مدى الحياة. اهتمي بحصول رضيعك على حمام دافئ قبل النوم خصوصاً، ويفضل أن يصبح الحمام المسائي روتينياً يومياً له، حيث يسهم الماء الدافئ وليس الساخن والبارد خاصة لو وضعت الطفل في حوض به ماء دافئ لعدة دقائق في تقليل حدة المغص وآلامه، ويمكنك تكرار هذه الخطوة خلال النهار، كما أن تعريض منطقة البطن خاصة ومحيط خصره إلى أعلى المعدة عند الرضيع للماء الدافئ بعد اختبار درجة حرارة الماء بحيث يكون الماء متدفقاً على شكل تيار يخفف كثيراً من حدة المغص ويساعد في خروج الغازات المسببة للألم. قدمي الماء لرضيعك بعد أن يتم الشهر الرابع من عمره وذلك بكميات صغيرة جداً لا تزيد على عدة مليمترات بين الرضعات؛ لكي لا تمنحه إحساساً وهمياً بالشبع مما يخفف من تراكم الغازات لديه، ويقلل من تعرض الطفل للإصابة بالإمساك المزعج الذي يعد من أسباب انتفاخ بطن الرضيع وشعوره بالمغص. مرني ساقي رضيعك بخفة عن طريق استخدام تمرين الدراجة الشهير، ويمكن التعرف إلى طريقة تطبيق هذا التمرين من خلال مواقع الإنترنت، ويجب أن تستخدميه برفق لكي لا يتعرض الصغير لخلع في مفصل الورك، وكذلك قد يؤدي الاستخدام الخاطئ لمثل هذا التمرين إلى نتائج عكسية فيبكي الطفل أكثر وبشدة، ولكن التمرين يكون بطريقة صحيحة وغير مرهقة أيضاً يفيد في تقليل حدة المغص، ويُسهم بشكل كبير في خطوة خروج الغازات. احملي طفلك باستمرار على طريقة حيوان الكوالا، أي أن يكون بطنه ملامساً لصدرك عند حمله سواء كان نائماً أو مستيقظاً، ويمكن استخدام شيالة الصدر المخصصة لهذا الغرض، حيث تسهم طريقة حمل حيوان الكوالا بتخليصه من المغص عن طريق دفع الهواء الذي تم ابتلاعه باستمرار، ومنع نزوله مع الرضعة، ويمكن للام إرضاع الطفل بهذه الطريقة أيضاً. قد يهمك أيضاً: علاج المغص للرضع يبعد الأرق عن الأمهات *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
أخبار السياحة
منذ 3 أيام
- صحة
- أخبار السياحة
أسباب انتشار الالتهاب الرئوي لدى الأطفال وأعراضه الرئيسية
يعتقد الكثيرون أن الالتهاب الرئوي ينتشر غالبا في فصلي الخريف والشتاء، ولكن احتمال الإصابة به في الصيف مرتفع أيضا. فكيف يمكن حماية الأطفال من العدوى؟. ووفقا للبروفيسور بافل بيريجانسكي أخصائي طب الأطفال في قسم أمراض الأطفال بجامعة سيتشينوف، يمكن أن يتأثر الجسم في الصيف بتغيرات مناخية متباينة، مثل السباحة بعد ارتفاع درجات الحرارة في نهر بارد أو التعرض لهواء مكيف الهواء. ويقول: 'أي تزداد في الصيف، عوامل الخطر بسبب تقلبات الطقس، وغالبا ما تنخفض المناعة خلال الفترة بين موسمين. ولكن في الطقس الحار تنشط الفيروسات كثيرا. لذلك تزداد حالات العدوى لدى الأطفال بسبب كثرة البكتيريا، وذلك لعدم تنظيف مكيفات الهواء'. ووفقا للبروفيسور، الأعراض الرئيسية للالتهاب الرئوي هي التسمم والحمى، يليهما ظهور السعال والبلغم. ويقول: 'يعاني الأطفال الصغار أيضا من فقدان الشهية والتعرق والتهيج والصداع وضيق التنفس. ولكن لا يمكن تشخيص المرض إلا من خلال فحوصات طبية إضافية'. ويوصي الطبيب بعدم علاج سعال الأطفال ذاتيا لتعدد أسبابه، وإذا كان بسبب عدوى رئوية فيروسية، فمن الضروري علاجه بوسائل خاصة. ويوضح البروفيسور كيفية حماية الأطفال من العدوى والفيروسات في الصيف. ووفقا له، تنتشر الأمراض الفيروسية بين الأطفال كثيرا في الصيف. والسبب الرئيسي هو تقلبات الطقس، التي تمنع الجسم من الاسترخاء. ولحماية الأطفال تساعد البيئة النفسية المناسبة في الحفاظ على مناعة صحية لدى الأطفال. ويقول: 'لا جدوى في ظل التوتر، من الحديث عن مناعة قوية. كما من المهم التخلص من جميع العادات السيئة للأطفال والبالغين، لأن جميع أفراد الأسرة يتنفسون دخان السجائر. والتدخين بجميع أنواعه له ضرر جسيم، حتى لو كان سلبيا. كما أن التطعيم المناسب واتباع نظام غذائي متوازن ضروريان'. ويشير إلى أن النظام الغذائي للطفل يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ويقول: 'إذا كان الطفل لا يتناول منتجا معينا، فيجب استبداله، واختيار نظام غذائي آخر. لأن نمط حياة الطفل ومستوى نشاطه يعتمد على التغذية'. المصدر:
الغد
منذ 3 أيام
- صحة
- الغد
أسباب انتشار الالتهاب الرئوي لدى الأطفال
يعتقد الكثيرون أن الالتهاب الرئوي ينتشر غالبا في فصلي الخريف والشتاء، ولكن احتمال الإصابة به في الصيف مرتفع أيضا. فكيف يمكن حماية الأطفال من العدوى؟. ووفقا للبروفيسور بافل بيريجانسكي أخصائي طب الأطفال في قسم أمراض الأطفال بجامعة سيتشينوف، يمكن أن يتأثر الجسم في الصيف بتغيرات مناخية متباينة، مثل السباحة بعد ارتفاع درجات الحرارة في نهر بارد أو التعرض لهواء مكيف الهواء. اضافة اعلان ويقول: "أي تزداد في الصيف، عوامل الخطر بسبب تقلبات الطقس، وغالبا ما تنخفض المناعة خلال الفترة بين موسمين. ولكن في الطقس الحار تنشط الفيروسات كثيرا. لذلك تزداد حالات العدوى لدى الأطفال بسبب كثرة البكتيريا، وذلك لعدم تنظيف مكيفات الهواء". ووفقا للبروفيسور، الأعراض الرئيسية للالتهاب الرئوي هي التسمم والحمى، يليهما ظهور السعال والبلغم. ويقول: "يعاني الأطفال الصغار أيضا من فقدان الشهية والتعرق والتهيج والصداع وضيق التنفس. ولكن لا يمكن تشخيص المرض إلا من خلال فحوصات طبية إضافية". ويوصي الطبيب بعدم علاج سعال الأطفال ذاتيا لتعدد أسبابه، وإذا كان بسبب عدوى رئوية فيروسية، فمن الضروري علاجه بوسائل خاصة. ويوضح البروفيسور كيفية حماية الأطفال من العدوى والفيروسات في الصيف. ووفقا له، تنتشر الأمراض الفيروسية بين الأطفال كثيرا في الصيف. والسبب الرئيسي هو تقلبات الطقس، التي تمنع الجسم من الاسترخاء. ولحماية الأطفال تساعد البيئة النفسية المناسبة في الحفاظ على مناعة صحية لدى الأطفال. ويقول: "لا جدوى في ظل التوتر، من الحديث عن مناعة قوية. كما من المهم التخلص من جميع العادات السيئة للأطفال والبالغين، لأن جميع أفراد الأسرة يتنفسون دخان السجائر. والتدخين بجميع أنواعه له ضرر جسيم، حتى لو كان سلبيا. كما أن التطعيم المناسب واتباع نظام غذائي متوازن ضروريان". ويشير إلى أن النظام الغذائي للطفل يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ويقول: "إذا كان الطفل لا يتناول منتجا معينا، فيجب استبداله، واختيار نظام غذائي آخر. لأن نمط حياة الطفل ومستوى نشاطه يعتمد على التغذية".
روسيا اليوم
منذ 4 أيام
- صحة
- روسيا اليوم
أسباب انتشار الالتهاب الرئوي لدى الأطفال وأعراضه الرئيسية
ووفقا للبروفيسور بافل بيريجانسكي أخصائي طب الأطفال في قسم أمراض الأطفال بجامعة سيتشينوف، يمكن أن يتأثر الجسم في الصيف بتغيرات مناخية متباينة، مثل السباحة بعد ارتفاع درجات الحرارة في نهر بارد أو التعرض لهواء مكيف الهواء. ويقول: "أي تزداد في الصيف، عوامل الخطر بسبب تقلبات الطقس، وغالبا ما تنخفض المناعة خلال الفترة بين موسمين. ولكن في الطقس الحار تنشط الفيروسات كثيرا. لذلك تزداد حالات العدوى لدى الأطفال بسبب كثرة البكتيريا، وذلك لعدم تنظيف مكيفات الهواء". ووفقا للبروفيسور، الأعراض الرئيسية للالتهاب الرئوي هي التسمم والحمى، يليهما ظهور السعال والبلغم. ويقول: "يعاني الأطفال الصغار أيضا من فقدان الشهية والتعرق والتهيج والصداع وضيق التنفس. ولكن لا يمكن تشخيص المرض إلا من خلال فحوصات طبية إضافية". ويوصي الطبيب بعدم علاج سعال الأطفال ذاتيا لتعدد أسبابه، وإذا كان بسبب عدوى رئوية فيروسية، فمن الضروري علاجه بوسائل خاصة. ويوضح البروفيسور كيفية حماية الأطفال من العدوى والفيروسات في الصيف. ووفقا له، تنتشر الأمراض الفيروسية بين الأطفال كثيرا في الصيف. والسبب الرئيسي هو تقلبات الطقس، التي تمنع الجسم من الاسترخاء. ولحماية الأطفال تساعد البيئة النفسية المناسبة في الحفاظ على مناعة صحية لدى الأطفال. ويقول: "لا جدوى في ظل التوتر، من الحديث عن مناعة قوية. كما من المهم التخلص من جميع العادات السيئة للأطفال والبالغين، لأن جميع أفراد الأسرة يتنفسون دخان السجائر. والتدخين بجميع أنواعه له ضرر جسيم، حتى لو كان سلبيا. كما أن التطعيم المناسب واتباع نظام غذائي متوازن ضروريان". ويشير إلى أن النظام الغذائي للطفل يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ويقول: "إذا كان الطفل لا يتناول منتجا معينا، فيجب استبداله، واختيار نظام غذائي آخر. لأن نمط حياة الطفل ومستوى نشاطه يعتمد على التغذية". المصدر: أظهرت دراسة علمية أجريت في فنلندا أن لعب الأطفال بالتراب يعزز جهاز المناعة لديهم ويحميهم من بعض الأمراض. يحتفل في 20 نوفمبر منذ عام 1954 باليوم العالمي للطفل واليوم العالمي لطب الأطفال، وفي هذه المناسبة فند الأطباء اعتقادات شائعة عن الحساسية وفقدان الشهية لدى الأطفال. يعتبر التهاب الزائدة الدودية أحد الأمراض الحادة الأكثر انتشارا في تجويف البطن، ولأن المرض يعتبر حالة طبية طارئة، فيجب أن نكون على دراية بأعراضه. يشير الدكتور فيكتور غوباريف، أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، إلى أن أمراض المسالك البولية التي يعاني منها البالغين تعود إلى مرحلة الطفولة.
مجلة سيدتي
منذ 5 أيام
- صحة
- مجلة سيدتي
مميزات الرضاعة بين الليل والنهار في الشهور الأولى لعمر المولود
من المعروف أن كل أمّ ترغب في الحفاظ على صحة رضيعها، فهي تتبع قاعدة الحفاظ على الرضاعة الطبيعية للرضيع خصوصاً بعد الولادة؛ للحصول على حليب اللبأ، ولكن بعد أن يتجاوز عمر الرضيع عدة أشهر تبدأ الأم في تقليل عدد الرضعات وخاصة في الليل بسبب شعورها بالتعب، واستنزاف الطاقة، والحقيقة العلمية أن الرضاعة الطبيعية تستغرق طاقة ووقتاً ومجهوداً من الأم يعادل الوظيفة المكتبية أو أكثر، ولكن ذلك لا يعني تقليل الرضعات بل يجب عليها أن تستمر بها؛ لكي تحافظ على صحة رضيعها. ومن الخطأ أن تستغني الأم عن الرضاعة الليلية خصوصاً، ويجب أن تعرف مميزاتها. ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتورة علياء يزيد؛ استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة؛ حيث أشارت إلى ما هي مميزات الرضاعة الليلية مقارنة بالرضاعة خلال النهار خصوصاً في الشهور الأولى، وطرق الحفاظ على الرضاعة الطبيعية في الآتي: ما هي مكونات حليب الأم؟ اعلمي أن حليب الأم يتكون في طبيعته من 90% من الماء؛ ولذلك يجب أن تحصل الأم المرضعة وبناء على هذه الحقيقة على كمية وافرة من الماء أثناء فترة الرضاعة لزيادة الحليب في صدرها، ويجب ألا تقل كمية الماء التي تحصل عليها عن ثمانية أكواب خلال اليوم، ويمكنها أن تحصل على هذه الكمية من الماء من العصائر الطبيعية الموسمية الطازجة، ومن الفواكه كحبات سليمة أيضاً بالإضافة إلى الماء الخالص؛ حيث يعمل الماء على زيادة رطوبة الجسم، ويقلل من الشعور بالصداع والإرهاق. لاحظي أن العديد من الدراسات العلمية أشارت إلى أنه بعد انتهاء الفترة الأولى من فترات الحمل، يبدأ الثدي بإنتاج وتكوين ما يُسمى بحليب اللبأ أو المسمار؛ حيث يدل تغير شكل وحجم ولون الثدي على علامات الحمل المبكرة والأولى، وتلاحظ الحامل أنه قد بدأ نزول بعض السائل الزيتي من الثديين يشبه في رائحته كثيراً رائحة السائل الأمينوسي المحيط بالجنين في رحم الأم، وهذا السبب، مما يجعل الرضيع يُقبل على الرضاعة الطبيعية من صدر أمه بمجرد النزول من الرحم، كما يعمل هذا السائل الزيتي على حماية الثديين من العدوى خلال فترة الحمل والتي قد تؤذي الجنين. توقعي أن يتضاعف حجم الأنسجة الغدية في صدرك خلال المرحلة الثانية أو الثالثة من مراحل الحمل، أو بعد الولادة مباشرة؛ حيث يبدأ إفراز هرمون الحليب فيتم إرسال الإشارات من الغدة النخامية في المخ إلى صدرها، ويتم الشعور لدى الأم بمشاعر الأمومة مما يحفز الرضاعة، ولكن وعلى الرغم من التغيرات التي تحدث في شكل ثديي الأم وحجمه خلال مرحلة الحمل؛ إلا أن المعتقدات الخاطئة حول علاقة تلك التغيرات بنوع الجنين، وكذلك الإفرازات التي تخرج من الثديين ولونها ودرجة سماكتها وشكلها وعلاقتها بنوع الجنين، فهي معتقدات خاطئة؛ حيث أشارت الدراسات الحديثة إلى أنه لا توجد علاقة بين السائل الذي ينزل من الثدي أثناء الحمل بنوع الجنين على الإطلاق. مميزات الرضاعة الليلية عن الرضاعة النهارية اعلمي أن الرضاعة الطبيعية عموماً هي سر صحة الطفل وصحة ورشاقة الأم، وأن على الأم أن ترضّع رضيعها متى طلب ذلك في الشهور الأولى خصوصاً، ولكن يجب أن تعرف الأم أن سر عدم زيادة وزن الرضيع خصوصاً في شهوره الأولى؛ حيث من المفروض أن يحقق زيادة واضحة في وزنه؛ هو توقف الأم عن إرضاع الرضيع ليلاً؛ لأن الأم تشكو من التعب وتكون بحاجة إلى النوم، وتقديم بدائل للرضيع عن طريق شخص آخر مثل الرضاعة الصناعية أو حتى تقديم المشروبات العشبية، وهي تعد خداعاً للطفل. لاحظي أن حليب الأم الليلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية التي تسبب حدوث زيادة في وزن الرضيع مقارنة بحليب الأم النهاري؛ حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه خلال فترة الليل يزداد معدل إفراز هرمون الحليب عند الأم وكذلك هرمون النمو عند الطفل، ولذلك يجب على الأم الحفاظ على هذه الهبة الربانية جيداً وعدم التوقف عن الرضاعة الليلية مهما كانت الأسباب. اعلمي أن الأطباء يحبذون أن تقوم الأم بإيقاظ الرضيع خلال فترات الليل والحرص على الرضاعة الطبيعية مهما كانت متعبة ومرهقة؛ لكي تقدم لطفلها فوائد غذائية وصحية ثمينة، وبناء على ذلك يجب على الزوج والمحيطين بالأم مثل الجدة والعمة في فترة الرضاعة الأولى من حياة الطفل دعم الأم ومساعدتها على رعاية المولود وتشجيعها؛ لكي تستمر بالرضاعة الليلية بعدة طرق مثل توفير سبل الراحة والهدوء لها؛ لكي تنام لفترات مناسبة خلال ساعات النهار، ويمكن مساعدة الأم المرضعة لكي تنام خلال فترات نوم الرضيع في النهار خصوصاً، وتنظيم برنامج رعايتها اليومي على هذا الأساس؛ ولأن من أسباب زيادة إدرار ونزول الحليب عند الأم على مدار الساعة أي ليلاً ونهاراً هو الرضاعة الليلية، والتوقف عن الرضاعة أو تقليلها خلال الليل يعني أن يقل حليب الأم بصورة ملحوظة وبالتدريج. نصائح من أجل نجاح الرضاعة الطبيعية بشكل عام اعلمي أنه يجب أن تحصل الأم على التغذية الجيدة المتكاملة والمتوازنة؛ لكي تكون قادرة على الرضاعة؛ بحيث لا تفقد صحتها وعافيتها بأن يحتوي طعامها على البروتين الصحي سواء من اللحوم الحمراء والبيضاء أو الأسماك، وكذلك أن تتناول البيض والحليب بشكل يومي كمصدر للبروتين، وكذلك أن تنال حصتها اليومية من الكالسيوم المتوافر في اللبن والجبن، ويجب أن تحصل على عنصر الحديد لكي لا تصاب بفقر الدم؛ حيث يكثر في الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب، وكذلك يكثر في صفار البيض والمأكولات البحرية بأنواعها. احرصي على شرب الكمية المناسبة من السوائل مثل الماء الصافي والحليب والأعشاب الطبية المتوافرة بكثرة، أو التي تُزيد من إدرار الحليب مثل بذور الحلبة والشومر، والبعد عن المشروبات المنبهة والغازية والتي تؤدي لحدوث المغص وتراكم الغازات والأرق عند الرضيع. احرصي أن تجلسي جلسة صحية ومناسبة وأن تكوني في مكان هادئ؛ لكي تكوني مهيأة ومستعدة للرضاعة ولتبادل المشاعر والتواصل مع وليدك وتوثيق علاقتك النفسية به من أجل زيادة إدرار الحليب. اعلمي أن العناية بصحة الثديين يكون خلال الحمل، فيجب على الأم تدليك الحلمتين أثناء الحمل بزيت الزيتون برفق؛ لكي لا تبقى الحلمة غائرة خاصة إذا كانت الأم حاملاً للمرة الأولى. لاحظي أنه يجب عدم تأجيل الرضاعة الطبيعية إطلاقاً لما بعد الولادة بساعات، بدعوى حاجة الأم إلى الراحة، بل تقديم ثدي الأم بمجرد الولادة ونزول المولود؛ لأن مص الثدي يساعد على نزول المشيمة وزيادة تقلص الرحم وعودته إلى حجمه وطبيعته. احرصي على تقديم حليب اللبأ أو ما يُعرف بحليب المسمار لمولودك، فليس صحيحاً أن الحليب بمجرد نزوله يكون ضاراً بالمولود على الإطلاق، بل على العكس من ذلك، فحليب الأم في هذه الفترة يحتوي على مضادات حيوية فعالة للمولود، ويجب أن يحصل عليها من أجل تقوية وتعزيز مناعته. لاحظي أنه يجب عدم خلط الرضاعة الطبيعية، فيجب عدم تقديم الرضاعة الصناعية للمولود بعد شهور لأي سبب مثل أنك تعتقدين أنه لا يشبع من صدرك خاصة في الليل، فالرضاعة الصناعية ليلاً خصوصاً تؤدي إلى حدوث عسر الهضم للطفل، وتُقلل من حليب الأم نهاراً. قد يهمك أيضاً: 3 نصائح ذهبية وأساسية لزيادة حليب الأم المرضعة *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
