أحدث الأخبار مع #عبدالرحمنبنعباس
غرب الإخبارية
منذ 15 ساعات
- صحة
- غرب الإخبارية
إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم يؤدي لمضاعفات خطيرة
المصدر - أكد الدكتور عبدالرحمن بن عباس المتوكل استشاري الأمراض الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي بالرياض أن علاج مرض ارتفاع ضغط الدم ليس عبارة عن وصفة لعقاقير طبية فقط،وإنما مجموعة من العوامل التي تتكامل في سبيل تحقيق الشفاء بإذن الله؛ففي حالات كثيرة قد لايحتاج المريض إلى تناول أي عقاقير طبية،بل يلعب النمطان الحياتي والتغذوي الدور الأبرز في سلامة الإنسان،ومن هذه العوامل،تخفيف ملح الطعام في الأكل وعدم إضافته أثناء الأكل،وإنقاص الوزن الزائد، وممارسة الرياضه بانتظام، والتوقّف عن تعاطي التبغ بأشكاله المختلفة،مع تنوّع الطعام،والإقلال من الدهون المشبعة،والإكثار من الخضروات والفواكه. مشيراً إلى أنه إذا كان هناك سببٌ ثانويٌّ لارتفاع الضغط فإنّه يكون من الممكن وفي أغلب الاحيان معالجة السبب مباشرة،إمّا جراحياً أوبواسطة الأشعّة التداخليّة،أوبواسطة العقاقير الطبيّة،وبعدها يعود الضغط للمعدل الطبيعي دون الحاجة للأدوية الخافضه للضغط،وفي حال كان الضغط بسبب دواء أو نوع أكل معين فإنه يكفي التوقف عن أخذ الدواء إذا كان ذلك ممكناً، والامتناع عن الأكل المسبب لارتفاع الضغط كي يعود الوضع إلى المعدل المعياري. وشدد د.عبدالرحمن المتوكل استشاري الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي على أنه يجب التأكيد على أنّ المعالجه لاتكون ممكنة إلا بالتعاون بين الطبيب والمريض؛فينبغي على الطبيب أوّلاً أن يبذل الجهد لتوعية المريض بأهمية الالتزام بالتعليمات قبل تناول الدواء، وأن يشرح له أهميّة ذلك على المدى البعيد،حتى نتجنّب العواقب الخطيرة التي قد تنجم عن إهمال التناول المنتظم لعلاج ضغط الدم، حيث أنّ مضاعفات المرض خطيرة،وقد تصيب المريض لاسمح الله بإعاقه دائمة،أو تودي بالحياة لا قدّر الله،ومن هذه المضاعفات:حالات النزيف الدماغي بسبب ارتفاع ضغط الدم،وحالات اعتلال الكلى، وحالات اعتلال العين بسب ارتفاع ضغط الدم مما قد يؤدي إلى العمى لاسمح الله،وحالات اعتلال القلب والشرايين. وقال الدكتور عبدالرحمن المتوكل إن*ذاكرتنا الثقافيّة العربيّة غنيّة دوماً بالأمثال والعبر التي نستقي منها حكمة تعيننا على أمور حياتنا،ومن منا لا يعلم أنّ "الوقاية خير من العلاج"..علينا فقط ممارسة ما نعلم وأن نعمل كما أمرنا نبيّنا عليه الصلاة والسلام:"لاضرر ولاضرار" لنتفادى مايضرنا،ونتمسك بما ينفعنا،ونسأل الله الوقاية للجميع والشفاء لمرضانا. Page 2 [CENTER] كثيرة هي مواقع الاعلانات المبوبة والتي تقدم خدمات الاعلانات المجانية أو المدفوعة للأصحاب المواقع والأعمال والخدمات والراغبين في نشر اعلانات مبوبة عما يقدمونه من خدمات لتصل الى أكبر شريحة ممكنة من المستهلكين. لكن ما يميز موقع اعلانات " غرب " هو أنه يقدم العديد من الخدمات المميزة، ومتنوعة تشمل اعلانات مبوبة في العقارات والسيارات والخدمات والأغراض الشخصية المنوعة. تتميز مؤسسة " غرب " للصحافة والنشر والتوزيع لخدمات الإعلانات المبوبة أيضاً بعرضه لأحدث الاعلانات في شتى المجالات وذلك في صفحة الاولى مما يتيح للمستخدم الإطلاع معرفة آخر ما يتم الإ علان عنه . بالاضافة للإعلان عبر صحيفة غرب الاعلانية المبوبة الورقية التى يتم طباعتها شهريا توزع في معظم محافظات المملكة وبأعداد تجاوت وتتجاوز المائة الف نسخة . موقع اعلانات غرب يتيح خدمة نشر الإعلانات مجاناً ودون أي رسوم من خلال الصحيفة ومن وسائل التواصل الاجتماعي كخدمة إضافية ويتيح وصول اعلانك الى أكبر شريحة ممكنة من خلال زوار الموقع والمهتمين والمتابعين. الاخبار التحريرية الاخبار التحريرية تتيح لك إعلانات " غرب المبوبىة" تخطيط الحملات الإعلانية التحريرية والصحفية من خلال نخبة من المحررين الاقتصاديين المحترفين فى المجال بما يضيف إلى منتجك أدوات فعالـــة ومؤثرة للوصــول إلى عميلك بمختلف السبــل. يمكنكم التواصل معنا لتزويدكم بالتفاصيل وسنزوركم أينما كنتم على الهواتف التالية 00966542144557 [CENTER] Page 3 كتبه : فوز العواد حياتنا عقبات وممرات لا نعلم ماهو الحلو والمر بها قد نعيشها بألم ولكن نتعايش معها وربما جمال مابها يجعلنا نحلق في السماء كالطيور مغردين مستبشرين .. خطوات تدفعنا وتجعلنا نتقدم وخطوات تحبط جميع آمالنا .. ولكن عندما تكون هناك مدينة محطمة اسوارها يسودها الظلام وذئاب تبرز انيابها .. هدوء وعتمه لآخر تلك المدينة ويتوسطها روح طاهرة يملؤها الطموح والاصرار .. تكافح وتسعى وتجتهد لبناء مسيرة ليس كمثلها جمعت مابين التميز و الابداع .. والتفوق الدائم .. عاصرت تلك الروح لابراز واثبات ذاتها من خلال جريدة عكاظ و المدينة ابتدأ من العام السابع والتسعون وتواصلت الانجازات للوصول الى جريدة البلاد و مجلة اليقظة الكوتية سعى لتقديم التحقيقات وامتاز كاول تحقيق فريد ومميز عن حزام الامان وكان اول صحفي سعودي يتطرق لذلك العنوان وسعى لوضع اسمه للحصول على شهادة التحقيق في الحوار الصامت تعايش وتحاور مع عريس من ذوي الاحتياجات الخاصة ( ابكم ) وقد كان ضيوف ذلك العريس من فئته .. ابدع في كثير من الامور تألق ووضع اسمه ضمن قائمة نجوم تسطع في السماء انجازاته تواصلت منذ زمن 97 الى ان اسس وبنى وانشاء صحيفة الغربية الالكترونية هذه حياة الاستاذ سعود علي عوض الثبيتي ولد عام 1380 في الطائف و درس في ثانوية الفيصل بالطائف عام 1398 ومن هنا انطلق في محترك الصحافة كانت بداية مسيرته وزراعة جهود حصادي قادماً كانت تلك السنة منعطف في حياته كافح وصنع اسمه في مجال الاعلام بدون مشاركة ومساندة احد ما . واصل للبلوغ لمنتهى احلامه وطموحاته وانجازاته التي يطول الحديث بها ولكن هذا الرجل العظيم يختصرها بكلمتين قائلاً ( لقد بنيتها من عدم وسهرت على صنعها ومضت خمس سنوات من عمري في ذلك البناء وضعت كل خبراتي بها سهرت. تعبت حصدت ولا زلت اطمح للمزيد ) ودائماً متألق لصناعة اهدافه لبناء هذه الصحيفة واولها واساسها ان ترتقي الصحيفة الحقيقية التي تبرز وتصلح و ترشد وليس كما هي عليه وقائلا لا اعمم فقد اصبحت الصحافة اسفاف وفوضي وأصبحت مهنة من لا مهنة له وتولتها كوكبة تتاجر بها وجعلتها مصدر رزق شوهت سمعة الصحافة بشكل عام . وجهات النظر تختلف و غالباً تتفق و غالباً لا وجود لها ولكن عندما يجمع بين الحكمة و العلم و القدرة الكافية يجب ان تختلف وجهات النظر تماماً مثال القائد و الباني كيان كوكبة من النجوم و مؤسس عالم يخلو من الاساءات و التشتت و الفتن فكانت وجهة نظره بشكل عام حول نظرته الى الصحافة الإلكترونية بشكل عام مردداً؟ أعتقد انه ليس بالضرورة أن الجديد يلغي القديم بل يوفر خيار مكمل له فالصحافة الالكترونية هي وسيلة ولكن المضمون الصحفي هو ذاته لا يتغير سواء كانت الصحافة ورقية ام الكترونية او اي وسيله اخري. ولو ان الكثير يرى ان الصحافة الورقية تحتضر وتتكرر هذه العبارة بشكل ملفت ولكن انا محايد بعض الشيء . حيث دخل مفهوم الصحافة الإلكترونية على مجتمعنا لسهولة استخدام الإنترنت والتطور الهائل الذي حصل في جميع المجالات وصحيح انه اكتسبت الصحافة الإلكترونية أهمية بالغة في حياتنا في جميع نواحي الحياة وقد تطورت الصحافة الإلكترونية بشكل هائل نتيجة التطور التقني وانتشار المعلومات بسرعة فائقة استطاعت أن تتخطى الحدود بمجرد الضغط على أحد أزرار الكمبيوتر يكفي الصحافة الإلكترونية أنها تتبع الحرية الكاملة التي يتمتع بها القارئ والكاتب على الإنترنت بخلاف الصحافة الورقية التي تكون بالعادة قد تم تعديل مقالاتها من قبل الناشر لأكثر من مرة حتى تتوافق مع سياسه الصحيفة ولا يمكن مقارنه الصحافة الإلكترونية بالصحف الورقية من حيث القدرة على الإبداع والتنويع والتطور المستمر واستخدام الوسائط المتعددة من أفلام وصوت وصورة وهي اكثر فاعليه من الصحف الورقية حيث يمكن للقراء التعليق على كل ما يتم عرضه الصحافة الورقية لها روادها من الجيل القديم اللذين لا يريدون اللحاق بركب التقنية هذا هو الرجل الذي يحمل روحاً طاهره .. وفكراً طموح .. هذا هو الذئب الذي ابرز انيابه بحثاً عن مستقبلاً مشرق لاجيال وطنه القادمون ذلك الذي يسهر ليلاً بين النجوم وعتمة السماء على مدار خمس سنوات ليبني صحيفة الغربية الالكترونية ولازال يحمل المزيد من التألق و التميز نسال الله ان يجعل في قلبه سعادة وراحة لا نهاية لها حساب تويتر مقالات للمؤسس " هنا " الكتب : Page 4 الخصوصية وبيان سريّة المعلومات نقدر مخاوفكم واهتمامكم بشأن خصوصية بياناتكم على شبكة الإنترنت. لقد تم إعداد هذه السياسة لمساعدتكم في تفهم طبيعة البيانات التي نقوم بتجميعها منكم عند زيارتكم لموقعنا على شبكة الانترنت وكيفية تعاملنا مع هذه البيانات الشخصية. التصفح لم نقم بتصميم هذا الموقع من أجل تجميع بياناتك الشخصية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أثناء تصفحك لهذا الموقع, وإنما سيتم فقط استخدام البيانات المقدمة من قبلك بمعرفتك ومحض إرادتك. عنوان بروتوكول شبكة الإنترنت (IP) في أي وقت تزور فيه اي موقع انترنت بما فيها هذا الموقع , سيقوم السيرفر المضيف بتسجيل عنوان بروتوكول شبكة الإنترنت (IP) الخاص بك , تاريخ ووقت الزيارة ونوع متصفح الإنترنت الذي تستخدمه والعنوان URL الخاص بأي موقع من مواقع الإنترنت التي تقوم بإحالتك إلى الى هذا الموقع على الشبكة. عمليات المسح على الشبكة إن عمليات المسح التي نقوم بها مباشرة على الشبكة تمكننا من تجميع بيانات محددة مثل البيانات المطلوبة منك بخصوص نظرتك وشعورك تجاه موقعنا.تعتبر ردودك ذات أهمية قصوى , ومحل تقديرنا حيث أنها تمكننا من تحسين مستوى موقعنا, ولك كامل الحرية والإختيار في تقديم البيانات المتعلقة بإسمك والبيانات الأخرى. الروابط بالمواقع الأخرى على شبكة الإنترنت قد يشتمل موقعنا على روابط بالمواقع الأخرى على شبكة الإنترنت. او علانات من مواقع اخرى مثل Google AdSense ولا نعتبر مسئولين عن أساليب تجميع البيانات من قبل تلك المواقع, يمكنك الاطلاع على سياسات السرية والمحتويات الخاصة بتلك المواقع التي يتم الدخول إليها من خلال أي رابط ضمن هذا الموقع. نحن قد نستعين بشركات إعلان لأطراف ثالثة لعرض الإعلانات عندما تزور موقعنا على الويب. يحق لهذه الشركات أن تستخدم معلومات حول زياراتك لهذا الموقع ولمواقع الويب الأخرى (باستثناء الاسم أو العنوان أو عنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف)، وذلك من أجل تقديم إعلانات حول البضائع والخدمات التي تهمك. إذا كنت ترغب في مزيد من المعلومات حول هذا الأمر وكذلك إذا كنت تريد معرفة الاختيارات المتاحة لك لمنع استخدام هذه المعلومات من قِبل هذه الشركات ، فالرجاء النقر هنا. إفشاء المعلومات سنحافظ في كافة الأوقات على خصوصية وسرية كافة البيانات الشخصية التي نتحصل عليها. ولن يتم إفشاء هذه المعلومات إلا إذا كان ذلك مطلوباً بموجب أي قانون أو عندما نعتقد بحسن نية أن مثل هذا الإجراء سيكون مطلوباً أو مرغوباً فيه للتمشي مع القانون , أو للدفاع عن أو حماية حقوق الملكية الخاصة بهذا الموقع أو الجهات المستفيدة منه. البيانات اللازمة لتنفيذ المعاملات المطلوبة من قبلك عندما نحتاج إلى أية بيانات خاصة بك , فإننا سنطلب منك تقديمها بمحض إرادتك. حيث ستساعدنا هذه المعلومات في الاتصال بك وتنفيذ طلباتك حيثما كان ذلك ممكنناً. لن يتم اطلاقاً بيع البيانات المقدمة من قبلك إلى أي طرف ثالث بغرض تسويقها لمصلحته الخاصة دون الحصول على موافقتك المسبقة والمكتوبة ما لم يتم ذلك على أساس أنها ضمن بيانات جماعية تستخدم للأغراض الإحصائية والأبحاث دون اشتمالها على أية بيانات من الممكن استخدامها للتعريف بك. عند الاتصال بنا سيتم التعامل مع كافة البيانات المقدمة من قبلك على أساس أنها سرية . تتطلب النماذج التي يتم تقديمها مباشرة على الشبكة تقديم البيانات التي ستساعدنا في تحسين موقعنا.سيتم استخدام البيانات التي يتم تقديمها من قبلك في الرد على كافة استفساراتك , ملاحظاتك , أو طلباتك من قبل هذا الموقع أو أيا من المواقع التابعة له . إفشاء المعلومات لأي طرف ثالث لن نقوم ببيع , المتاجرة , تأجير , أو إفشاء أية معلومات لمصلحة أي طرف ثالث خارج هذا الموقع, أو المواقع التابعة له.وسيتم الكشف عن المعلومات فقط في حالة صدور أمر بذلك من قبل أي سلطة قضائية أو تنظيمية. التعديلات على سياسة سرية وخصوصية المعلومات نحتفظ بالحق في تعديل بنود وشروط سياسة سرية وخصوصية المعلومات إن لزم الأمر ومتى كان ذلك ملائماً. سيتم تنفيذ التعديلات هنا او على صفحة سياسة الخصوصية الرئيسية وسيتم بصفة مستمرة إخطارك بالبيانات التي حصلنا عليها , وكيف سنستخدمها والجهة التي سنقوم بتزويدها بهذه البيانات. الاتصال بنا يمكنكم الاتصال بنا عند الحاجة من خلال الضغط على رابط اتصل بنا المتوفر في روابط موقعنا او الارسال الى بريدنا الالكتروني info على اسم النطاق اعلاه اخيرا إن مخاوفك واهتمامك بشأن سرية وخصوصية البيانات تعتبر مسألة في غاية الأهمية بالنسبة لنا. نحن نأمل أن يتم تحقيق ذلك من خلال هذه السياسة. Page 5 " هنا " للإطلاع على النظام الداخلي لصحيفة غرب .. اللا ئحة العامه تتميز غرب بشكل خاص في نقل الأخبار من عدة مصادر مختلفة وقت حدوثها وكذلك الأحداث العالمية والعربية والإسلامية ..بالإضافة إلى مواضيع إجتماعية وثقافية ودينية ورياضية وترفيهية صحيفة غرب ألإخبارية هو موقع أخبارى متنوع تجد به كل ما يخص الفن والسياسة والرياضة والاقتصاد لحظة بلحظة صحيفة غرب الإخبارية إلكترونية يومية شاملة، تصدر عن مؤسسة غرب الصحفية للنشر والإعلان"، وهى المؤسسة الناشرة لصحيفة "غرب" التى تصدر يومياً منذ أكتوبر 2008. وتعمل "غرب" على موقعها اليومى وفى صحيفتها اليومية، وفق القواعد المهنية الأصيلة لمهنة الصحافة، والتى تعطى الأولوية فى صناعة الصحافة لإنتاج الأخبار والمعلومات بمصداقية مطلقة، وعمق فى التحليل، وشفافية فى المعلومات وتضع "غرب" هذه الأولوية جسرا أساسيا للوصول إلى قرائها، وذلك بلا انتماءات سياسية أو حزبية أو انحيازات عقائدية أو مذهبية أو طائفية مسبقة. وتستند "صحيفة غرب" في الفكر و الرؤية على إيمان عميق وصارم بأسس الدولة المدنية التي تجعل من القانون المرجعية الأولى، وتتزن حركتها بالفصل التام بين السلطات ، وتعتمد نهج الديمقراطية في السياسة، والحرية في الاقتصاد بمسئولية وطنية كأساس للتطور و النهضة والاستقرار الاجتماعي وتتوجه "غرب" إلى شريحة القراء من النخبة العربية التي لا تقتصر على الصفوة فى المحيطين السياسي و المالي، وإنما تمتد إلى الفئات المتعلمة الموزعة على الشرائح المختلفة ، كما تتوجه إلي شريحة مستهلكي المعلومات والأخبار الموزعة على كل شرائح المجتمع، وتمتد أيضا إلى الباحثين عن الإمتاع في الصحافة المقروءة بموادها المعلوماتية والترفيهية المصورة. Page 6
غرب الإخبارية
٠١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- غرب الإخبارية
د.عبدالرحمن المتوكل استشاري الأمراض الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي:
المصدر - أكد الدكتور عبدالرحمن بن عباس المتوكل استشاري الأمراض الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي بالرياض أن شهر رمضان المبارك فرصة أن نُكرم أرواحنا وأجسادنا بممارسات صحيّة قويمة،تجسّد حالةً من المعافاة المستمرّة؛فالصوم مرحلة تدريبيّة لتعويد الجسم على النمط الصحيح في الصحّة الروحيّة،والجسديّة، والاجتماعيّة،والنفسيّة،ضمن تدخّلات فرديّة ومجتمعيّة تشتمل على الحد من العادات الضارّة كتناول التبغ، والمشروبات الغازيّة،والطعام غير الصحّي بما يعرف بالأغذية السريعة. وأوضح الدكتور عبدالرحمن المتوكل استشاري الأمراض الباطنية والكلى بالحمادي في حديثه:أنه ينبغي لتحقيق المأمول من الصوم العمل على تعزيز ممارسات قويمة مثل الصبر وسعة الصدر، امتثالاً لقول الحق تبارك وتعالى:(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا* بِالصَّبْرِ*وَالصَّلَاةِ إِنَّ اللَّـهَ مَعَ الصَّابِرِينَ)،والتغذية الصحيّة (وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّـهُ حَلَالًا طَيِّبًا وَاتَّقُوا اللَّـهَ الَّذِي أَنتُم بِهِ مُؤْمِنُونَ)،والعمل والحركة الفاعلة(مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ)،والتآخي(إِنّمَا المُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتّقُوا اللّهَ لَعَلّكُمْ تُرْحَمُونَ)،والوفاء وحسن الخلق(وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ)،والعطاء بلا منّة(الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ثُمَّ لَا يُتْبِعُونَ مَا أَنْفَقُوا مَنًّا وَلَا أَذًى لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ). وأضاف الدكتور المتوكل قائلاً: أنّ اكتمال هذه العناصر تعزيزٌ للصحّة،وحمايةٌ لها مما ينتهكها،أويؤثّر سلباً في دورة حياتنا،حيث تزداد الأعباء المرضيّة كلما تخلينا عن معيار سلوكي،أوموقف إيجابي في اختيار النمط القويم،ونبذ الممارسات الضائرة،وبالنظر إلى الفوائد الصحيّة المباشرة للجسم في أيّام الصيام فإنّ من أهم ما يكرمنا به الشهر الكريم هو تعزيز وتجديد الجهاز المناعي،وبالتالي تحسين القدرة على مقاومة الداء،والاستجابة للأدوية المستخدمة ضد عددٍ من الأمراض المزمنة. ويساعد الصيام في خفض الوزن،وبالتالي تخفيف عبء أحد أهم عوامل الاختطار لأمراض السكري،والقلب، والكلى،والسرطان،وفي حين تنتشر معلومات كثيرة عبر وسائط التواصل الاجتماعي حول الحمية الغذائيّة، وأنواعها،ومنها الصيام المتقطّع،وصيام الماء وغيرها منها ما هو صائب ومنها ما هو مغلوط،فإن البحث العلمي يؤكّد فوائد الصيام،وفي مقدّمتها السيطرة على مستويات سكر الدم من خلال تخفيض مقاومة الأنسولين، وبالتالي فإنّ مرضى النوع الثاني من السكري يصبحون قادرين على خفض معدّل السكر في الدم بسبب الصيام، وكذلك يساعد الصيام في تحسين صحّة القلب من خلال ضبط مستويات الكولسترول والدهون الثلاثيّة،وكذلك في مساعدة مرضى الضغط على التعافي،مما يسهم في خفض اختطار الإصابة بالأمراض القلبيّة التاجيّة،مشيراً إلى أن الكلى تعد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان؛ لدورها في تنقية الدم وتخليص الجسم من السموم والفضلات،كما تعتبر العضو الأول والمسؤول الرئيسي عن تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، إذ تعمل على استشعار أي تغير في نسب الأملاح، والمعادن، والماء،والاستجابة لهذه التغيرات بردود الفعل الملائمة، بالإضافة إلى دورها في عملية إنتاج كريات الدم الحمراء،وفيتامين د،لذلك لابد من فهم العلاقة بين الصيام ومرضى الكلى،وتقلل إصابة الكلى بأي مرض من قدرتها على أداء وظائفها أو انه قد يفقدها عملها بشكل كامل، وعادة ما يكون لهذا الأمر تأثير كبير على حياة المريض وعلى الأنشطة المسموح لهم ممارستها،مما يجعل مريض الكلى بحاجة ماسة إلى رعاية وعناية خاصة؛للسيطرة على وضعه والحفاظ على سلامته،نظراً لتراكم السموم، والشوائب، والسوائل في جسم المريض مما ينتج عنه خلل كبير في جميع الوظائف الحيوية في الجسم،فضلاً عن الارتفاع الكبير في مستوى ضغط الدم. ولسوء الحظ،فإن أمراض الكلى بمختلف أنواعها ومراحلها أصبحت من ضمن الأمراض الأكثر انتشاراً في وقتنا الحالي وقد أجريت العديد من الأبحاث حول العالم لدراسة أثر الصيام على مرضى الكلى وكانت النتائج متضاربة حيث وتبين في عدد من الدراسات أن صيام شهر رمضان عند مرضى الكلى ليس له أي أثر سواء كان سلبياً أو ايجابياً، ولكن في المقابل؛كانت نتائج تأثير الصيام على مرضى الكلى في دراسات أخرى،معاكسة لهذه النتائج،حيث تبين أن انقطاع مريض الكلى عن الطعام والشراب وخاصة الماء،لهذه الفترة الطويلة خلال الصيام سينعكس سلباً على تطور المرض وخاصة عند مرضى الكلى من المرحلة الثالثة فما فوق،أي أن تأثير الصيام ومرضى الكلى في هذه الدراسات يعد ضاراً ولذا يجب استشارة طبيبك قبل شهر رمضان بعدة أشهر خاصة إذا كان مريض الكلى يعاني من داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الإثنين معا كما هو في اغلب الأوقات ولترتيب مواعيد الأدوية في حال كان الصيام مسموح وكذلك الحال بالنسبة لبقية المرضى فيجب دائما استشارة طبيبك قبل رمضان بعدة أشهر * وإلى جانب ذلك يساعد الصيام على تحسين وظائف الدماغ،والوقاية من عدد من الأمراض العصبيّة،وخفض معدّلات الإصابة بالالتهابات، كما يساعد الصيام على زيادة هرمون النمو في الجسم،مما يقوّي العضلات،ويعين الإنسان على النشاط البدني الذي يعتبر أحد أهم التدخّلات الوقائيّة في الصحّة العامّة،ولطالما تحدّثنا عن الوقاية،وأهميتها في تفادي الوقوع في براثن المرض،وهنا يأتي دور الصيام في تعزيز فاعليّة الوقاية الأوليّة والثانويّة والثالثيّة، حيث يساعد الجسم على الوقاية من المرض،ويعزز استجابته لتناول الأدوية بعد الإصابة. واختتم د.عبدالرحمن المتوكل استشاري الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي حديثه قائلاً:ولكي يحقّق الصيام فاعليّته في تعزيز الصحّة فلابد من التأكّد من عدم الإسراف في تناول الطعام عند الإفطار،وما بعده،وكذلك تجنّب النوم الطويل في نهار رمضان،مما يفقد الإنسان القدرة على الاستفادة من الصيام في تحسين المؤشّرات الصحيّة، وبالتالي لابدّ من الاهتمام بالغذاء الصحّي من جانب، والتغذية الصحيحة من جانب آخر،مع التأكيد على النشاط البدني المتواصل. ******
المدينة
٠١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- المدينة
الصيام يساعد في تحسين صحّة القلب من خلال ضبط مستويات الكولسترول والدهون الثلاثيّة
أكد الدكتور عبدالرحمن بن عباس المتوكل استشاري الأمراض الباطنية والكلى أن شهر رمضان المبارك فرصة أن نُكرم أرواحنا وأجسادنا بممارسات صحيّة قويمة،تجسّد حالةً من المعافاة المستمرّة؛فالصوم مرحلة تدريبيّة لتعويد الجسم على النمط الصحيح في الصحّة الروحيّة،والجسديّة، والاجتماعيّة،والنفسيّة،ضمن تدخّلات فرديّة ومجتمعيّة تشتمل على الحد من العادات الضارّة كتناول التبغ، والمشروبات الغازيّة،والطعام غير الصحّي بما يعرف بالأغذية السريعة.وأوضح الدكتور عبدالرحمن المتوكل استشاري الأمراض الباطنية والكلى في حديثه:أنه ينبغي لتحقيق المأمول من الصوم العمل على تعزيز ممارسات قويمة مثل الصبر وسعة الصدر، امتثالاً لقول الحق تبارك وتعالى:(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ إِنَّ اللَّـهَ مَعَ الصَّابِرِينَ)،والتغذية الصحيّة (وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّـهُ حَلَالًا طَيِّبًا وَاتَّقُوا اللَّـهَ الَّذِي أَنتُم بِهِ مُؤْمِنُونَ)،والعمل والحركة الفاعلة(مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ)،والتآخي(إِنّمَا المُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتّقُوا اللّهَ لَعَلّكُمْ تُرْحَمُونَ)،والوفاء وحسن الخلق(وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ)،والعطاء بلا منّة(الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ثُمَّ لَا يُتْبِعُونَ مَا أَنْفَقُوا مَنًّا وَلَا أَذًى لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ).وأضاف الدكتور المتوكل قائلاً: أنّ اكتمال هذه العناصر تعزيزٌ للصحّة،وحمايةٌ لها مما ينتهكها،أويؤثّر سلباً في دورة حياتنا،حيث تزداد الأعباء المرضيّة كلما تخلينا عن معيار سلوكي،أوموقف إيجابي في اختيار النمط القويم،ونبذ الممارسات الضائرة،وبالنظر إلى الفوائد الصحيّة المباشرة للجسم في أيّام الصيام فإنّ من أهم ما يكرمنا به الشهر الكريم هو تعزيز وتجديد الجهاز المناعي،وبالتالي تحسين القدرة على مقاومة الداء،والاستجابة للأدوية المستخدمة ضد عددٍ من الأمراض المزمنة.ويساعد الصيام في خفض الوزن،وبالتالي تخفيف عبء أحد أهم عوامل الاختطار لأمراض السكري،والقلب، والكلى،والسرطان،وفي حين تنتشر معلومات كثيرة عبر وسائط التواصل الاجتماعي حول الحمية الغذائيّة، وأنواعها،ومنها الصيام المتقطّع،وصيام الماء وغيرها منها ما هو صائب ومنها ما هو مغلوط،فإن البحث العلمي يؤكّد فوائد الصيام،وفي مقدّمتها السيطرة على مستويات سكر الدم من خلال تخفيض مقاومة الأنسولين، وبالتالي فإنّ مرضى النوع الثاني من السكري يصبحون قادرين على خفض معدّل السكر في الدم بسبب الصيام،وكذلك يساعد الصيام في تحسين صحّة القلب من خلال ضبط مستويات الكولسترول والدهون الثلاثيّة،وكذلك في مساعدة مرضى الضغط على التعافي،مما يسهم في خفض اختطار الإصابة بالأمراض القلبيّة التاجيّة،مشيراً إلى أنالكلى تعد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان؛ لدورها في تنقية الدم وتخليص الجسم من السموم والفضلات،كما تعتبر العضو الأول والمسؤول الرئيسي عن تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، إذ تعمل على استشعار أي تغير في نسب الأملاح، والمعادن، والماء،والاستجابة لهذه التغيرات بردود الفعل الملائمة، بالإضافة إلى دورها في عملية إنتاج كريات الدم الحمراء،وفيتامين د،لذلك لابد من فهم العلاقة بين الصيام ومرضى الكلى،وتقلل إصابة الكلى بأي مرض من قدرتها على أداء وظائفها أو انه قد يفقدها عملها بشكل كامل، وعادة ما يكون لهذا الأمر تأثير كبير على حياة المريض وعلى الأنشطة المسموح لهم ممارستها،مما يجعل مريض الكلى بحاجة ماسة إلى رعاية وعناية خاصة؛للسيطرة على وضعه والحفاظ على سلامته،نظراً لتراكم السموم، والشوائب، والسوائل في جسم المريض مما ينتج عنه خلل كبير في جميع الوظائف الحيوية في الجسم،فضلاً عن الارتفاع الكبير في مستوى ضغط الدم. ولسوء الحظ،فإن أمراض الكلى بمختلف أنواعها ومراحلها أصبحت من ضمن الأمراض الأكثر انتشاراً في وقتنا الحالي وقد أجريت العديد من الأبحاث حول العالم لدراسة أثر الصيام على مرضى الكلى وكانت النتائج متضاربة حيث وتبين في عدد من الدراسات أن صيام شهر رمضان عند مرضى الكلى ليس له أي أثر سواء كان سلبياً أو ايجابياً،ولكن في المقابل؛كانت نتائج تأثير الصيام على مرضى الكلى في دراسات أخرى،معاكسة لهذه النتائج،حيث تبين أن انقطاع مريض الكلى عن الطعام والشراب وخاصة الماء،لهذه الفترة الطويلة خلال الصيام سينعكس سلباً على تطور المرض وخاصة عند مرضى الكلى من المرحلة الثالثة فما فوق،أي أن تأثير الصيام ومرضى الكلى في هذه الدراسات يعد ضاراً ولذا يجب استشارة طبيبك قبل شهر رمضان بعدة أشهر خاصة إذا كان مريض الكلى يعاني من داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الإثنين معا كما هو في اغلب الأوقات ولترتيب مواعيد الأدوية في حال كان الصيام مسموح وكذلك الحال بالنسبة لبقية المرضى فيجب دائما استشارة طبيبك قبل رمضان بعدة أشهروإلى جانب ذلك يساعد الصيام على تحسين وظائف الدماغ،والوقاية من عدد من الأمراض العصبيّة،وخفض معدّلات الإصابة بالالتهابات، كما يساعد الصيام على زيادة هرمون النمو في الجسم،مما يقوّي العضلات،ويعين الإنسان على النشاط البدني الذي يعتبر أحد أهم التدخّلات الوقائيّة في الصحّة العامّة،ولطالما تحدّثنا عن الوقاية،وأهميتها في تفادي الوقوع في براثن المرض،وهنا يأتي دور الصيام في تعزيز فاعليّة الوقاية الأوليّة والثانويّة والثالثيّة، حيث يساعد الجسم على الوقاية من المرض،ويعزز استجابته لتناول الأدوية بعد الإصابة.واختتم د.عبدالرحمن المتوكل استشاري الباطنية والكلىحديثه قائلاً:ولكي يحقّق الصيام فاعليّته في تعزيز الصحّة فلابد من التأكّد من عدم الإسراف في تناول الطعام عند الإفطار،وما بعده،وكذلك تجنّب النوم الطويل في نهار رمضان،مما يفقد الإنسان القدرة على الاستفادة من الصيام في تحسين المؤشّرات الصحيّة، وبالتالي لابدّ من الاهتمام بالغذاء الصحّي من جانب، والتغذية الصحيحة من جانب آخر،مع التأكيد على النشاط البدني المتواصل.
غرب الإخبارية
٠٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- غرب الإخبارية
د.عبدالرحمن المتوكل استشاري أمراض الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي:
المصدر - يعتبر مرض الذئبة الحمراء أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة،حيث يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم وأعضاءه السليمة،مما يسبب التهابًا وأضرارًا في أجزاء مختلفة من الجسم، ويقول الدكتور عبدالرحمن بن عباس المتوكل استشاري أمراض الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي بالرياض أنه يمكن أن يؤثر المرض على الجلد، المفاصل،الكلى،القلب،الرئتين، والجهاز العصبي،كما يعد من الأمراض التي يصعب التنبؤ بها بسبب تنوع أعراضها وشدتها، ولمعرفة المزيد عن مرض الذئبة الحمراء كان هذا الحوار مع د.عبدالرحمن المتوكل استشاري أمراض الباطنية والكلى بمستشفيات الحمادي بالرياض،وفيما يلي نص الحوار: ما أسباب مرض الذئبة الحمراء؟ _ السبب الرئيسي للمرض غير معروف،ولكن يُعتقد أنه ينتج عن تفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية، وتشمل هذه العوامل: الوراثة:وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض المناعة الذاتية يزيد من احتمالية الإصابة. •الهرمونات:النساء أكثر عرضة للإصابة، خاصة في سن الإنجاب،مما يشير إلى دور الهرمونات. •العوامل البيئية:مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والعدوى الفيروسية، وبعض الأدوية. وما أعراض مرض الذئبة الحمراء؟ _تختلف الأعراض من شخص لآخر حسب الأعضاء المصابة، وتشمل: 1.الإرهاق المزمن:شعور دائم بالتعب والإجهاد. 2.آلام المفاصل وتورمها: خاصة في اليدين والركبتين. 3.الطفح الجلدي:أبرزها طفح على شكل فراشة يغطي الأنف والخدين. 4.حساسية الشمس:تفاقم الطفح الجلدي عند التعرض للشمس. 5.تساقط الشعر:بشكل مؤقت أو دائم. .مشاكل في الكلى:كوجود دم أو بروتين في البول وفي بعض الاحيان قصور أو فشل الكلى. .أعراض الجهاز التنفسي:مثل: صعوبة التنفس وألم الصدر. .اضطرابات الجهاز العصبي: مثل:الصداع،ضعف الذاكرة، أو حتى التشنجات. وما تشخيص مرض الذئبة الحمراء؟ _يعد التشخيص عملية معقدة بسبب تشابه أعراض المرض مع أمراض أخرى،ويعتمد الأطباء على التاريخ الطبي والفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية مثل:صورة الدم العام وتحليل البول ووظائف الكلى وأيضاً بعض الفحوصات المخبرية المتخصصة كالاجسام المضادة وبعض الصور الشعاعية. وكيف يمكن التحكم أوإدارة مرض الذئبة الحمراء؟ _لايوجد علاج نهائي للمرض، ولكن يمكن إدارة الأعراض والسيطرة عليها من خلال 1.الأدوية: •مضادات الالتهاب لتخفيف الألم. •أدوية الكورتيكوستيرويدات والمثبطات المناعية لتقليل الالتهاب. •أدوية مخصصة لحماية الكلى إذا تأثرت. 2.النظام الغذائي:تناول طعام صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه وتجنب الأطعمة المصنعة. 3.تجنب المحفزات:مثل التعرض المفرط للشمس والإجهاد النفسي. 4.الدعم النفسي والاجتماعي: يُنصح بالانضمام إلى مجموعات دعم أو طلب مساعدة مختص نفسي للتعامل مع تأثيرات المرض على الحياة اليومية. وما مضاعفات مرض الذئبة الحمراء؟ _إذا لم يُدارالمرض بشكل جيد فقد يؤدي المرض إلى: •تلف الكلى(التهاب الكلى الذئبي). •التهابات في الرئتين والقلب. •اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. •زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وفي الختام ماذا تودون القول؟ _مرض الذئبة الحمراء مرض مزمن،لكن مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن للمصابين تحسين نوعية حياتهم،والتوعية بالمرض وتقديم الدعم للمصابين ضروريان للتعامل مع التحديات التي يفرضها، إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة،استشر الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
