أحدث الأخبار مع #عبدالعزيزنصائح
الأسبوع
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الأسبوع
ماذا أفعل عند حدوث زلزال؟.. نصائح وإرشادات هامة لسلامة عائلتك
زلزال اليوم دعاء عبد العزيز نصائح وإرشادات هامة لسلامة عائلتك عند حدوث الزلزال.. أصدر المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية العديد من الإرشادات الهامة التي يجب على المواطنين اتباعها وقت وقوع الزلازل، وذلك للحفاظ على سلامتهم وتفادي أي أضرار محتملة قد تنتج عن الاهتزازات الأرضية أو الانهيارات الجزئية. وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كلَّ ما يخص الإرشادات الهامة التي يجب على المواطنين اتباعها وقت وقوع الزلازل، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا الإرشادات الهامة التي يجب على المواطنين اتباعها وقت وقوع الزلازل: - عدم استخدام المصاعد الكهربائية، لاحتمالية انقطاع الكهرباء فجأة. - متابعة الأخبار الرسمية والإرشادات التي تصدرها الجهات المختصة عقب الزلزال. - في المدارس: على الطلاب البقاء تحت المقاعد دون اندفاع على السلالم، والخروج بتوجيه من المدرسين بعد توقف الهزة. - الابتعاد فورًا عن شواطئ البحار خوفًا من التعرض لموجات تسونامي، وعدم العودة قبل مرور 12 ساعة على الأقل. - التصرف بهدوء وعقلانية أينما كنت لحظة وقوع الزلزال. - فصل التيار الكهربائي والغاز تجنبًا لحدوث حرائق أو تسربات. - الابتعاد عن الأجسام غير المثبتة مثل الخزائن والرفوف والنوافذ الزجاجية. - الاحتماء تحت طاولة أو كنبة متينة لحمايتك من تساقط الأجسام. - إذا كنت تقود سيارة، توقف على الفور إلى جانب الطريق. - تجنب التوقف أسفل الجسور أو خطوط الكهرباء عالية الضغط.
الأسبوع
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الأسبوع
قبل شم النسيم 2025.. «الصحة» توجه نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة
مخاطر تناول الفسيخ والرنجة دعاء عبد العزيز نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة.. حرصت وزارة الصحة والسكان على توجيه مجموعة من النصائح للمواطنين تزامنا مع احتفالات شم النسيم المقررة غدًا الإثنين. وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كل ما يخص نصائح عند تناول الفسيخ والرنجة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا. ومن هنا حددت وزارة الصحة 7 نصائح يجب اتباعها عند تناول الأـسماك المملحة من الفسيخ والرنجة - تجنب المشوبات الغازية. - تناول كمية كبيرة من الخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس. - اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة. - تناول النشويات المعقدة مثل الخبز البني. - ضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله. - تناول المشروبات الساخنة مثل الشاى الأخضر، الكركديه، الينسون، لتطهير المعدة من السموم. - تجنب تناول الوجبات الدسمة فى اليوم التالى. ضرورة اتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية -الاهتمام بنظافة البيئة المحيطة بالمنشأة الغذائية. -الحصول على ترخيص للمنشأة الغذائية. -التأكد من عدم انبعاث الروائح الكريهة. -التأكد من خلو المنشأة من أي مصادر تسبب التلوث. -التأكد من خلو المنشأة من الحشرات الطائرة والزاحفة. -الحرص على توفير صناديق لجمع القمامة. التأكد من توفير اماكن لغسيل الأيدي بالماء والصابون والمطهرات. -التأكد من وجود البراميل الخاصة بالتمليح خشبية الصنع وان تكون نظيفة ويتم كتابة تاريخ كتابة التمليح على الصناديق من الخارج.
