أحدث الأخبار مع #عيدشمالنسيم
24 القاهرة
٢١-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
أبرزها شرب النعناع.. نصائح لتجنب مضاعفات تناول الرنجة في شم النسيم
يحتفل المصريون بـ عيد شم النسيم 2025، اليوم الاثنين، ومن أهم المظاهر الاحتفالية تناول الرنجة والفسيخ، فلا تخل مائدة مصرية منها خلال احتفالات عيد الربيع، حيث تشتهر بمذاقها المميز وتعدد أشكال تقديمها على السفرة، بالإضافة لاحتوائها على أوميجا 3 الضرورية لصحة الأوعية الدموية، ولكن قد يسبب الإفراط في تناولها عددًا من المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها من خلال اتباع مجموعة من النصائح التي تحمي صحة الجسم. نصائح لتجنب مضاعفات تناول الرنجة في شم النسيم وقال الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية والسمنة والنحافة، في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24: تحتوي الرنجة مثل جميع الأسماك على أحماض أمينية كمصدر للبروتين الحيواني كما أنها تحتوي على أوميجا 3 المفيد لخفض الكوليسترول الضار وتحسين جهاز المناعة ومقوي للجلد والشعر. وأضاف: ولكن هناك نصائح عند تناول الرنجة أهمها وجود نسبة عالية من ملح الصوديوم، المسبب لارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء بالجسم كما أنه ضار جدًا لمرضى الكلى، لذلك يجب تقليل الكميات لمرضى الضغط والقلب والكلى مع شرب مدرات للبول مثل الكركدية، والشعير والبقدونس، وقد يتسبب وجود كميات عالية من الصوديوم بالأسماك المملحة في انتفاخ القولون وعسر هضم لذلك يجب شرب النعناع والمرمرية واليانسون بعد تناول الرنجة والفسيخ. وبسبب احتواء الرنجة على كميات عالية من الصوديوم، يجب معادلته بالبوتاسيوم الموجود في البصل، ويعزز تناول الفواكه المختلفة خاصة المرطبة منها مثل البطيخ والشمام والكنتالوب من صحة المعدة. طريقة عمل سلطة الرنجة.. 4 وصفات متنوعة في شم النسيم في شم النسيم| أهم النصائح عند تناول الرنجة والفسيخ.. والفئات الممنوعة منها
24 القاهرة
٢١-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
أهم النصائح عند تناول الرنجة والفسيخ.. والفئات الممنوعة منها
يحتفل المصريين بـ عيد شم النسيم 2025، اليوم الاثنين، ومن أهم المظاهر الاحتفالية باليوم تناول الرنجة والفسيخ ، فلا تخلوا مائدة مصرية منها خلال احتفالات عيد الربيع، حيث تشتهر بمذاقها المميز وتعدد أشكال تقديمها على السفرة، بالإضافة لاحتوائها على أوميجا 3 الضرورية لصحة الأوعية الدموية، ولكن قد يسبب الإفراط في تناولها عددًا من المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها من خلال اتباع مجموعة من النصائح التي تحمي صحة الجسم. نصائح عند تناول الرنجةوالفسيخ في شم النسيم تحتوي الرنجة على الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي تُعد ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية، وتساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وللحصول على تلك الفوائد، يجب اتباع مجموعة من النصائح: - تناول الرنجة باعتدال، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. - يمكن تناول الرنجة مع الخضروات الطازجة مثل البصل والخيار والطماطم لزيادة القيمة الغذائية للوجبة. - شرب كميات كافية من الماء بعد تناول الرنجة لتعويض السوائل المفقودة في الجسم. - التأكد من نظافة الرنجة وطريقة تحضيرها لتجنب الإصابة بمشاكل صحية. مخاطر تناول الرنجة يُشكل تناول الرنجة، خطورة صحية بالنسبة لمجموعة من الفئات التالية: - الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الكلى، يجب عليهم تجنب تناول الرنجة بكميات كبيرة. - من الضروري على الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل تناول الرنجة. - يجب على مرضى النقرس تجنب الرنجة لاحتوائها على نسبة عالية من البيورينات. بشكل عام، يمكن الاستمتاع بالرنجة في شم النسيم ولكن مع مراعاة الاعتدال والتنويع للحفاظ على صحة جيدة. 6.4 مليار جنيه واردات السوق المصرية من أسماك الرنجة في 13 شهرا أسعار الأسماك المملحة تزامنا مع شم النسيم.. الرنجة بـ200 جنيه
الدستور
٢١-٠٤-٢٠٢٥
- منوعات
- الدستور
سر ارتباط شم النسيم بعيد القيامة المجيد
يحتفل العالم اليوم بعيد شم النسيم٢٠٢٥، ويتساءل البعض عن سر ارتباط شم النسيم بعيد القيامة المجيد. وقال القمص يوحنا نصيف كاهن الكنيسة القبطية الأرثوذكسية بشيكاغو في دراسة له: يتساءل الكثيرون عن سِرّ ارتباط عيد شمّ النسيم بعيد القيامة المسيحي وأيضًا يتساءلون عن سبب تغيير موعد العيدين من عام لآخَر، وعلى أي أساس يتمّ تحديد الموعِد..؟! ولماذا يختلف موعد الاحتفال أحيانًا بين الطوائف المسيحيّة المتعدّدة احتفال عيد شم النسيم وتابع أن عيد شمّ النسيم هو عيد مصري قديم، كان أجدادنا المصريون يحتفلون به مع مطلع فصل الربيع، وكلمة "شمّ النسيم" هي كلمة قبطيّة (مصريّة) ولا تعني "استنشاق الهواء الجميل"، بل تعني: "بستان الزروع".. "شوم" تعني: "بستان"، و"نيسيم" تعني: "الزروع"، وحرف "إن" بينهما للربط مثل of بالإنجليزيّة.. فتصير الكلمة "شوم إن نيسيم" بمعنى "بستان الزروع".. وقد تطوّر نطق الكلمة مع الزمن فصارت "شم النسيم" التي يظنّ الكثيرون أنها كلمة عربيّة، مع أنها في الأصل قبطيّة (مصريّة). وأوضح: بعد انتشار المسيحيّة في مصر حتى غطّتها بالكامل في القرن الرابع، واجه المصريون مشكلة في الاحتفال بهذا العيد (شم النسيم) إذ أنه كان يقع دائمًا داخل موسم الصوم الكبير المقدّس الذي يسبق عيد القيامة المجيد.. وفترة الصوم تتميَّز بالنسك الشديد والاختلاء والعبادة العميقة، مع الامتناع طبعًا عن جميع الأطعمة التي من أصل حيواني.. فكانت هناك صعوبة خلال فترة الصوم في الاحتفال بعيد الربيع، بما فيه من انطلاق ومرح وفرح ومأكولات. ولفت: 'لذلك رأي المصريون المسيحيّون وقتها تأجيل الاحتفال بعيد الربيع (شمّ النسيم) إلى ما بعد فترة الصوم، واتفقوا على الاحتفال به في اليوم التالي لعيد القيامة المجيد والذي يأتي دائمًا يوم أحد، فيكون عيد شمّ النسيم يوم الإثنين التالي له'.
الدستور
٢١-٠٤-٢٠٢٥
- ترفيه
- الدستور
إجازة عيد شم النسيم 2025.. أماكن الخروج والفسح في القاهرة والجيزة
تستعد الأسر المصرية للاحتفال بـعيد شم النسيم 2025، والذي يحل هذا العام يوم الاثنين الموافق 21 أبريل، وسط أجواء من البهجة والطقوس التقليدية التي يحرص عليها المصريون منذ آلاف السنين، وبهذه المناسبة، أصدرت وزارة العمل بيانًا رسميًا يؤكد فيه أن يوم الإثنين هو إجازة رسمية مدفوعة الأجر للعاملين في القطاعين العام والخاص، كما تم ترحيل إجازة عيد تحرير سيناء إلى يوم الخميس 24 أبريل بدلًا من الجمعة، ليتسنى للمواطنين الاستمتاع بعطلة ممتدة. وبالتزامن مع اقتراب العيد، يتساءل الكثير من المواطنين عن أرخص وأفضل أماكن الخروج في القاهرة والجيزة لقضاء يوم ممتع مع الأسرة أو الأصدقاء دون تحمّل نفقات كبيرة، ولذلك، نقدم لكم قائمة بأفضل أماكن التنزه والفسح خلال شم النسيم 2025: 1. حديقة الحرية – الزمالك من أرخص وأجمل أماكن الفسح في قلب القاهرة، يبلغ سعر التذكرة 10 جنيهات فقط، وتتميز بمساحاتها الخضراء الواسعة والتماثيل التي تحاكي رموزًا تاريخية، تقع بالقرب من محطة مترو الأوبرا، مما يجعل الوصول إليها سهلًا للغاية. 2. حديقة الطفل – مدينة نصر من الوجهات العائلية المميزة، حيث تضم مساحات خضراء واسعة وأماكن لعب للأطفال، يبلغ سعر تذكرة الدخول 20 جنيهًا، ما يجعلها مكانًا مناسبًا للعائلات ذات الميزانيات المحدودة. 3. الحديقة اليابانية – حلوان واحدة من أكثر الحدائق جمالًا وهدوءًا، مستوحاة من الثقافة اليابانية، وتضم تماثيل فريدة وممرات مائية، سعر التذكرة 10 جنيهات فقط، ما يجعلها مناسبة لفئة واسعة من الزوار. 4. حديقة العبور – الزمالك تقع أمام حديقة الأسماك مباشرة وتُعد من أفضل خيارات التنزه في الزمالك، بسعر تذكرة 20 جنيهًا، تتميز بالهدوء والمناظر الطبيعية الرائعة. 5. الأتوبيس النهري لتجربة غير تقليدية، يمكن ركوب الأتوبيس النهري الذي يربط القاهرة بالجيزة والقليوبية، ويمنح الزائرين إطلالة خلابة على نهر النيل، تبدأ أسعار التذاكر من 5 جنيهات، وتصل إلى 10 جنيهات للرحلات الطويلة. 6. حديقة النيل – كورنيش المعادي تتميز بموقعها الفريد المطل على النيل وأجوائها المنعشة، وسعر التذكرة لا يتجاوز 10 جنيهات، وهي خيار مثالي لمحبي الجلوس أمام النيل في أجواء هادئة. 7. حديقة الفنون – المنيل تُعد من الأماكن المخصصة لمحبي الطبيعة والفن، حيث تضم الزهور الملونة والمساحات الخضراء، وتطل مباشرة على النيل، سعر الدخول للكبار 20 جنيهًا، وللأطفال 10 جنيهات. 8. حديقة الأزهر تُعد من أكبر وأهم الحدائق العامة في القاهرة، وتتميز بتنوعها البيئي والمسطحات الخضراء الواسع،. تفتح أبوابها من 9 صباحًا إلى 10 مساءً، وتبلغ تذكرة الدخول 40 جنيهًا للكبار و30 للأطفال. 9. الحديقة الدولية – مدينة نصر حديقة ضخمة مليئة بالأشجار والمناطق الترفيهية، وتضم أيضًا حديقة حيوان صغيرة، وتبلغ قيمة التذكرة 10 جنيهات فقط، مثالية للعائلات التي تبحث عن يوم متكامل لأطفالها. 10. حديقة أم كلثوم – المنيل تقع بجوار المسرح العائم، وتتمتع بجو شاعري وموقع رائع على كورنيش الني،. سعر التذكرة 10 جنيهات، وهي وجهة مناسبة لمحبي الأجواء الهادئة. مع هذه القائمة المتنوعة، يمكن للجميع الاستمتاع بـإجازة شم النسيم 2025 بأقل التكاليف، دون الحاجة للسفر أو التنقل لمسافات بعيدة، فسحة بسيطة في الهواء الطلق وسط الطبيعة كفيلة بتجديد النشاط وبث البهجة في القلوب، كل عام وأنتم بخير، وشم نسيم سعيد على الجميع. اقرأ أيضًا:
24 القاهرة
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- ترفيه
- 24 القاهرة
حالات واتس اب عن شم النسيم 2025 مكتوبة وجاهزة للنشر
عادة يبحث الكثير عن حالات واتس اب عن شم النسيم 2025، وذلك من أجل مشاركة الأهل والأصدقاء بعيد شم النسيم، ففي هذا العيد تجتمع العائلة في الحدائق على وجبة السمك المملح والتونة والبصل والجرجير، كما يلون الأطفال البيض فهي من الطقوس المصرية القديمة. حالات واتس اب عن شم النسيم 2025 وعن حالات واتس اب عن شم النسيم 2025، وفي هذا التقرير نقدم لكم مجموعة من حالات واتس اب وعبارات التهنئة التي يمكن نشرها احتفالًا بعيد شم النسيم 2025. شم النسيم أحلى مع العيلة والأصحاب.. كل سنة وأنتم بخير ونسيم شم النسيم ينقلكم لفرحة لا تنتهي. عيد شم النسيم يعني بداية الربيع وتجدد الحياة.. فكل سنة وأنتم في أفضل حال. في هذا اليوم الجميل أرسل لكم أطيب التهاني وأجمل الأمنيات بعيد شم النسيم.. أعاده الله عليكم بالفرح والسرور. شم النسيم يعني الاستمتاع بجمال الطبيعة والربيع. كل عام وأنتم بخير، ودائمًا في سعادة وهناء. يأتي شم النسيم ليذكّرنا بأوقات الفرح والراحة، فكل عام وأنتم أفضل وأجمل. شمس الربيع وجوّها المعتدل يجعل شم النسيم أجمل أيام السنة.. أسأل الله أن يكون عيدكم مباركًا. شم النسيم هو وقت للراحة والاحتفال، فكل عام وأنتم بخير وسعادة. بمناسبة شم النسيم أتمنى لكم يومًا مليئًا بالسعادة والفرح مع من تحبون. "الربيع بدأ، ومعه جاء شم النسيم، فكل عام وأنتم بخير وصحة وسلام." احتفلوا بالربيع ونسيمه العليل لأن هذه الأيام لا تعود.. عيد شم نسيم سعيد! صور شم النسيم مع عبارات تهنئة جديدة صور تهنئة شم النسيم 454545بطاقات تهنئة شم النسيم صور شم النسيم مع عبارات تهنئة جديدة صور تهنئة شم النسيم 2025 صور شم النسيم مع عبارات تهنئة جديدة 2025 صور شم النسيم مع عبارات تهنئة جديدة 2025. عبارات تهنئة شم النسيم صور تهنئة شم النسيم 2025 رسائل تهنئة شم النسيم 2025 تصاميم وشعارات عيد شم النسيم 2025. صور تهنئة شم النسيم صور شم النسيم مع عبارات تهنئة جديدة 2025 بوستات تهنئة شم النسيم مع صور جديدة تهنئة عيد شم النسيم تهنئة شم النسيم تهنئة شم النسيم 2025 بأجمل العبارات والصور 1 تهنئة شم النسيم 2025 بأجمل العبارات والصور ص5ث45شم النسيم 2024 صور تهنئة شم النسيم عبارات تهنئة شم النسيم 2024 كروت تهنئة عيد شم النسيم رسائل تهنئة شم النسيم تهنئة شم النسيم 0 تهنئة شم النسيم أجمل عبارات تهنئة شم النسيم 2024 88 أجمل عبارات تهنئة شم النسيم 2024 8 أجمل عبارات تهنئة شم النسيم 2024 5 أجمل عبارات تهنئة شم النسيم 2024 2 أجمل عبارات تهنئة شم النسيم 2024 أجمل عبارات تهنئة شم النسيم 2024 7 ويجب التنويه إلى أنه يمكن وضع في خلفية هذه العبارة أغنية الدنيا ربيع للفنانة الراحلة سعاد حسني، والتي تعبر عن شم النسيم، أو وضع صورة البيض الملون مع أحد العبارات السابقة. حالات واتس اب عن شم النسيم 2025 تهنئة شم النسيم 2025 بكلمات مبهجة أما عن تهنئة شم النسيم 2025 بكلمات مبهجة، فإن شم النسيم يعد من الأعياد الاجتماعية التي يحتفل بها المصريين، وفيما يلي مجموعة من التهاني المكتوبة بمناسبة عيد شم النسيم 2025: تهنئة شم النسيم 2025 بكلمات مبهجة شم النسيم يوم يجمع بين عراقة الماضي وأمل المستقبل.. كل عام وأنتم بخير! أرسل لكم تهنئة ملؤها الأمل والفرح بعيد شم النسيم، وكل عام وأنتم في سعادة مستمرة. عيد شم النسيم 2025 هو أجمل المناسبات التي تعيد البسمة والراحة في القلوب.. كل سنة وأنتم بألف خير. في هذا اليوم الجميل، أتمنى لكم أيامًا مليئة بالبهجة والراحة النفسية... شم نسيم سعيد عليكم! تهنئة شم النسيم 2025 بكلمات مبهجة بوستات شم النسيم للفيس بوك 2025 مكتوبة وجديدة أما عن بوستات شم النسيم للفيس بوك 2025 مكتوبة وجديدة، فإننا نقدم مجموعة من البوستات التي يمكن نشرها على الفيس بوك للاحتفال بهذه المناسبة المميزة: شم النسيم هو يوم يجمع بين الأمل والتفاؤل.. فكل عام وأنتم بخير وبصحة وسعادة. احتفلوا بعيد شم النسيم مع عائلاتكم وأصدقائكم، فاليوم يوم الربيع والفرح. يأتي شم النسيم ليعزز مشاعر الفرح داخلنا.. كل عام وأنتم في سعادة! عيد شم النسيم هو وقت للتجديد والراحة.. دمتم بخير دائمًا. اليوم عيد شم النسيم، وكل عام وأنتم تزينون أيامنا بالسعادة والفرح. أتمنى لكم جميعًا يومًا مشرقًا وجميلًا بمناسبة عيد شم النسيم 2025. شم النسيم.. يوم لننسى فيه الهموم ونغمر أنفسنا بالفرح. كل سنة وأنتوا طيبين بمناسبة شم النسيم يوم مليء بالسعادة والفرحة. أجمل الأوقات تكون مع الأهل والأصدقاء في شم النسيم... كل عام وأنتم بخير.
