أحدث الأخبار مع #فالديز
أخبارك
منذ 3 أيام
- رياضة
- أخبارك
بعد 4 مباريات فقط.. استقالة فيكتور فالديز من تدريب ريال أفيلا
أعلن نادي ريال أفيلا الإسباني استقالة مدربه فيكتور فالديز. وكان النادي قد خسر من كاكيريناو في نصف نهائي الملحق المؤهل لدوري الدرجة الثالثة الإسباني وفشل في التأهل. وأعلن فالديز عدم الاستمرار مع الفريق بالموسم المقبل. وقاد فالديز الفريق في 4 مباريات فقط وتمكن خلالهم من تحقيق الفوز مرتىين والخسارة في مثلهما. وقام فالديز بعد اعتزاله بتدريب فريق الشباب في برشلونة، ومدرسة موراتالاز لكرة القدم، ونادي يو إي هورتا. ولعب فالديز لناشئي برشلونة قبل تصعيده للفريق الأول ليستمر رفقة الفريق الكاتالوني حتى صيف 2014. ولعب بعد رحيله عن برشلونة لأندية مانشستر يونايتد الإنجليزي، وستاندرلييج البلجيكي، وميدلسبره الإنجليزي قبل الاعتزال في صيف 2017. وتوج فالديز خلال مسيرته بكأس العالم ويورو 2012 رفقة منتخب إسبانيا، و3 بطولات لدوري أبطال أوروبا وبطولتين لكأس العالم للأندية مع برشلونة. كما فاز بـ 6 ألقاب للدوري الإسباني، ولقبين لكأس إسبانيا، و6 ألقاب للسوبر الإسباني. ونال فالديز لقب حارس الموسم مرتين في موسمي 2004- 2005، و2008 - 2009.
صحيفة سبق
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة سبق
بعد الانتهاء من تناول أدوية إنقاص الوزن.. طبيبة: 7 خطوات لتحافظ على وزنك الصحي
تُقدّم الطبيبة الأمريكية الدكتورة إيزابيل فالديز؛ طريقة من سبع خطوات من أجل حفاظ الشخص على وزنه الصحي بعد الانتهاء من تناول أدوية إنقاص الوزن، مؤكدةً أن السر يكمن في تغيير عادات حياة الشخص. وبحسب موقع "ميديكال إكسبريس"، تساعد أدوية إنقاص الوزن على ضبط الهرمونات التي تُشعر الشخص بالجوع، مما يُشعره بالشبع أسرع بعد تناول كميات صغيرة. ومع ذلك، بمجرد توقف الشخص عن تناول هذه الأدوية، هناك احتمالٌ لاستعادة الوزن المفقود. وتشرح الدكتورة إيزابيل فالديز؛ الأستاذة بكلية بايلور للطب في ولاية تكساس الأمريكية، كيفية الحفاظ على فقدان الوزن بشكلٍ صحي بعد الانتهاء من تناول هذه الأدوية. قالت فالديز: "بمجرد التوقف عن تناول الأدوية، يتوقف ضبط الهرمونات. ستشعر بالجوع أسرع من ذي قبل. ستزداد كمية الطعام التي تتناولها". وتضيف: الحفاظ على فقدان الوزن يعتمد على إجراء تغييرات سهلة الاستمرار. تقترح "فالديز" سبع خطوات أو تغييرات تشبه تأثير الأدوية: - التحكم في كميات الطعام؛ استهدف أحجاماً أصغر. - تتبع أرقامك. يمكنك استخدام التطبيقات لمساعدتك على تتبع سعراتك الحرارية وحصصك ووزنك. - تناول كميات أقل من السكر والوجبات الغنية بالسعرات الحرارية. - الانتباه إلى عدد مرات تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم. - الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كثيرٍ من الماء. - ممارسة الرياضة نحو 150 دقيقة أسبوعياً للمساعدة على حرق السعرات الحرارية. - النوم ضروري لعلاج عديدٍ من الأمراض والمساعدة على إنقاص الوزن. قالت "فالديز": "هذه الأدوية أكثر من مجرد أدوية لعلاج السمنة، فهي تساعد المرضى على إنقاص الوزن، ويمكن استخدامُها لعلاج انقطاع النفس النومي، والوقاية من مضاعفات أمراض الكلى، والوقاية من أمراض القلب". هذه الأدوية غير مخصّصة لمَن يعانون أو لديهم تاريخٌ عائلي للإصابة بأورام الغدد الصمّاء المتعدّدة (متلازمة التصلُّب المتعدّد)، أو سرطان الغدة الدرقية النخاعي، أو تاريخ شخصي للإصابة بالتهاب البنكرياس. يجب أن تحصل عليها فقط من طبيبٍ مرخصٍ أو طبيبٍ ممارسٍ متقدّمٍ يمكنه مساعدتك على تحقيق أهدافك.
WinWin
٢٥-٠٤-٢٠٢٥
- رياضة
- WinWin
فالديز يصدم برشلونة قبل الكلاسيكو: ريال مدريد لا يموت!
في تصريحات مثيرة ومفاجئة، رفض الحارس الأسطوري فيكتور فالديز ترشيح فريقه السابق برشلونة للفوز في نهائي كأس ملك إسبانيا أمام ريال مدريد يوم السبت، مؤكدًا أن الملكي يظل فريقًا لا يُستهان به مهما كانت الظروف. أوضح فالديز خلال أول مؤتمر صحفي له بعد توليه تدريب ريال أبيلا خلفًا لميغيل دي لا فوينتي، أن "الخبرة" التي يمتلكها تجعله يرى أن أي حديث عن مرشح أوفر حظًا أمام ريال مدريد "غير منطقي" في ظل حجم النادي الملكي وقدراته. وأشار فالديز إلى أن الريال "لا يستسلم أبدا ولا يموت، وبالتحديد في مباراة نهائية"، إذ أكد أن الميرينغي يظهر دومًا بوجه مختلف ويقدم أداءً يفوق التوقعات. وأضاف أن نادي العاصمة الإسبانية يتمتع بلاعبين "في غاية الخطورة"، ويمتلك توليفة من النجوم تجعل التعامل معه في النهائيات تحديًا كبيرًا لأي فريق، مهما كانت جاهزيته أو تاريخه في البطولة. وبالحديث عن وضع ريال مدريد هذا الموسم، أشار فالديز إلى أن الفريق لم يكن في أفضل حالاته، لكنه أظهر مرونة وعنادًا كبيرين، وهو ما يعزز فرصه دائمًا في المواجهات الحاسمة والنهائية. طريق برشلونة وريال مدريد نحو نهائي كأس ملك إسبانيا ريال مدريد شق طريقًا شاقًا نحو النهائي، بداية من فوزه على سيلتا فيغو بخماسية، ثم تجاوز ليغانيس بصعوبة، قبل أن يحقق تأهلًا دراميًا أمام ريال سوسيداد بعد تعادل مثير في الإياب، أثبت خلاله أن الإصرار من سمات هذا الفريق. على الجانب الآخر، كان طريق برشلونة نحو النهائي أكثر سلاسة، حيث اكتسح ريال بيتيس بخماسية، ثم دك شباك فالنسيا بخمسة أهداف أخرى، قبل أن يتخطى أتلتيكو مدريد بصعوبة أقل في نصف النهائي. موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس ملك إسبانيا اقرأ المزيد ويتفوق برشلونة على ريال مدريد في تاريخ المواجهات المباشرة، حيث حقق 78 فوزًا مقابل 62 للملكي، بينما انتهت 36 مباراة بالتعادل. في الدوري الإسباني، يتصدر النادي الكتالوني الترتيب برصيد 76 نقطة، متفوقًا بفارق 4 نقاط عن غريمه الملكي. رغم التفوق الرقمي لبرشلونة في مشواره نحو النهائي، فإن كلمات فيكتور فالديز كانت بمثابة صدمة لعشاق البلوغرانا، إذ أزال عنهم صفة "المرشح الأقوى"، وأعاد التوازن إلى التوقعات قبل الصدام المرتقب.
عكاظ
٢٥-٠٤-٢٠٢٥
- رياضة
- عكاظ
فيكتور فالديز مدرباً لفريق إسباني
تابعوا عكاظ على أعلن نادي ريال أفيلا (درجة ثانية في الدوري الإسباني) تعيين حارس مرمى برشلونة السابق فيكتور فالديز مدرباً للفريق. وسيقود فالديز الفريق حتى نهاية الموسم القادم على الأقل. وقال ريال أفيلا في بيان صحفي: "نتمنى له التوفيق في رحلته الجديدة، ونحن واثقون من تحقيقه الأهداف المطلوبة، بفضل خبراته وتفانيه في العمل". وجاء هذا القرار بعد إقالة المدرب ميجيل دي لا فوينتي من منصبه أمس الأول (الأربعاء) بعد خسارة الفريق آخر 3 مباريات على التوالي. ويحتل فريق أفيلا المركز الرابع في ترتيب المجموعة الأولى من دوري الدرجة الثانية الإسباني لكرة القدم بعد خسارة 3 مباريات متتالية أمام سالامانكا (0-1) على أرضه، وريال بلد الوليد وبروميساس (2-1)، ونومانسيا (2-0) خارج أرضه. أخبار ذات صلة
CNN عربية
٠٩-٠٢-٢٠٢٥
- CNN عربية
سائقة تسير عكس السير بسرعة فائقة وتتسبب في حادث مميت
حاولت سيدة الفرار من موقع الحادث بعدما تسببت بحادث مميت جراء انطلاقها بالاتجاه المعاكس على الطريق السريع في هيوستن بولاية تكساس الأمريكية، مما أدى إلى اصطدام مروع بين 4 مركبات. وقال شاهد عيان، لويس غوتيريز: "فجأة قلت: يا إلهي! وخلفي مباشرة، حيث كانت الشاحنة على بعد حوالي 20 إلى 30 قدمًا جنوبًا، اصطدمت بتلك السيارة وجهاً لوجه، وتطايرت أجزاء منها في كل مكان، وتطاير المحرك.. أعني أنه كان في كل مكان. وعلمت أن من كان في تلك السيارة لم ينج". من جانبها، قالت الشرطة إن سائق سيارة "جيب" توفي في مكان الحادث، بينما حاولت سائقة الشاحنة التي كانت تسير في الاتجاه الخاطئ، والتي حددها المدعون باسم مونيكا فالديز، إقناع غوتيريز بمساعدتها على الفرار، لكنها فشلت. وبعد اعتقالها، اكتشفت KTRK المتعاونة مع CNN أن فالديز كانت خارج السجن بكفالة وتنتظر المحاكمة بتهم لعام 2023 في مقاطعة برازوس. وقال المدعي العام بمقاطعة برازوس إن فالديز كانت متورطة في عصابة مؤامرة خطيرة تتعلق بالمخدرات، وإن القضية محددة للمحاكمة أمام هيئة محلفين في يونيو/حزيران المقبل. قراءة المزيد حوادث طرق جرائم جرائم قتل حوادث مخدرات
