أحدث الأخبار مع #كلوريدالألومنيوم
البوابة
منذ 3 أيام
- صحة
- البوابة
طبيبة تكشف عن أسباب التعرق المفرط وطرق مكافحته
كشفت الدكتورة بولينا ليبيلوفا اخصائى علاج الغدد الصماء بالمركز الطبى الروسى عن أسباب التعرق وطرق مكافحته وفقا لما نشرتة مجلة ديلى ميل . تشير الطبيبة الى أن فرط التعرق قد يحدث حتى في حالة الراحة دون أسباب واضحة كالحر أو المجهود البدني وقد يكون السبب هو الحالة التى يتعرض لها الشخص نفسة حيث يمكن أن يفاقم فرط التعرق من جودة حياة الشخص بشكل كبير فمع زيادة التعرق قد يواجه الشخص صعوبات في جوانب حياتية متعددة وغالبا ما يسبب هذا بدوره القلق والعزلة الاجتماعية. وتقول الطبيبة أن هناك نوعان من هذه الحالة: فرط التعرق الأولي والثانوي و يرتبط النوع الأول باستعداد وراثي وعادة ما يظهر في مرحلة الطفولة أو المراهقة ويتميز بتعرق متماثل، مثلا، في كلتا راحتي اليدين أو القدمين. أما فرط التعرق الثانوي فيتطور على خلفية أمراض أخرى أو عوامل خارجية وتشمل الأسباب المحتملة اضطرابات الغدد الصماء (فرط نشاط الغدة الدرقية، داء السكري) والالتهابات (السل)، والأورام وانقطاع الطمث أو تناول بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وخافضة الحرارة. بخلاف التعرق الأولي و يمكن أن يكون فرط التعرق الثانوي موضعيا أو يشمل الجسم بأكمله. وقد يعاني المرضى بالإضافة إلى التعرق الغزير من تلف الجلد ورائحة كريهة وحتى عدوى فطرية. ولتشخيص السبب بدقة توصي الطبيبة باستشارة طبيب مختص بالأمراض الجلدية لإجراء فحص وإذا لزم الأمر وصف اختبارات إضافية مثل اختبار اليود والنشا أو فحوصات الدم للهرمونات ومستوى الغلوكوز. وقد يلزم في بعض الحالات، استشارة طبيب مختص بالغدد الصماء أو طبيب أعصاب. و يعتمد علاج فرط التعرق على شكله وموقعه ومن بين الطرق الفعالة مضادات التعرق الخاصة المحتوية على كلوريد الألومنيوم وإجراءات التأين وحقن توكسين البوتولينوم وفي الحالات الشديدة الجراحة و للوقاية من فرط التعرق الثانوي لأنه من المهم السيطرة على المرض الكامن المسبب للتعرق. وتنصح الطبيبة لتقليل أعراض فرط التعرق بارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية وتجنب التوتر والحد من تناول الأطعمة الحارة والقهوة والكحول وممارسة نشاط بدني معتدل بانتظام كما تنصح المرضى الذين خضعوا لدورة علاجية بتكرار الإجراءات الوقائية بشكل دوري وفقا لوصف الطبيب لمنع تفاقم الحالة.
نافذة على العالم
٢٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : لماذا تتعرق كثيرًا في الصيف.. ونصائح للتغلب على هذه المشكلة
الخميس 27 مارس 2025 08:01 مساءً نافذة على العالم - مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح التعرق جزءًا لا مفر منه من الصيف، ورغم أنه الطريقة الطبيعية للجسم لتنظيم درجة حرارته، إلا أن التعرق المفرط قد يكون مزعجًا ومحرجًا، ويحدث التعرق عندما يحاول الجسم تبريد نفسه عن طريق إطلاق الرطوبة من خلال الغدد العرقية ومع ذلك، فإن عوامل مثل الرطوبة، والجهد البدني، والنظام الغذائي، والإجهاد يمكن أن تجعل التعرق أكثر كثافة، بحسب موقع تايمز ناو. أسباب كثرة التعرق وعلاجهدرجات الحرارة العالية والرطوبة الطقس الحار والرطب يرفع درجة حرارة الجسم، مما يحفز الغدد العرقية على إفراز الرطوبة للتبريد. كلما زادت الرطوبة، زادت صعوبة تبخر العرق، مما يجعلك تشعر باللزوجة والرطوبة. كيفية تقليله: ارتداء ملابس خفيفة الوزن،الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن والكتان. حافظ على رطوبة جسمك للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم. استخدم المراوح أو مكيفات الهواء للحفاظ على بيئة أكثر برودة. النشاط البدني ممارسة الرياضة أو أي شكل من أشكال المجهود البدني يرفع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة التعرق. هذه طريقة طبيعية لتبريد الجسم، لكن التعرق المفرط قد يكون مزعجًا. كيفية تقليله: مارس الرياضة خلال ساعات الطقس البارد (الصباح الباكر أو المساء). ارتدِ ملابس تمتص الرطوبة لتساعد على امتصاص العرق. خذ حمامًا باردًا بعد التمرين لخفض درجة حرارة الجسم. الأطعمة الحارة والكافيين إن بعض الأطعمة والمشروبات، وخاصة الأطعمة الحارة والكافيين، تحفز الجهاز العصبي، وتنشط الغدد العرقية"، مضيفة أن الأطعمة الحارة تحتوي على الكابسيسين، الذي يزيد من حرارة الجسم، بينما يحفز الكافيين إطلاق الأدرينالين، مما يؤدي إلى المزيد من التعرق. كيفية تقليله: قلل من تناول الأطعمة الحارة وتناول وجبات خفيفة. قلل من تناول الكافيين، خاصة قبل المناسبات الاجتماعية أو المهنية. تناول المشروبات المبردة لتنظيم حرارة الجسم. التوتر والقلق يحدث التعرق العاطفي عندما يؤدي التوتر أو القلق إلى تحفيز استجابة الجسم للقتال أو الهروب، مما يتسبب في تعرق راحة اليد والجبهة وتحت الإبطين. كيفية تقليله: مارس التنفس العميق والتأمل لإدارة التوتر. استخدمي مضادات التعرق التي تحتوي على كلوريد الألومنيوم لسد الغدد العرقية. ارتدِ ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة لتجنب ظهور بقع العرق المرئية. الحالات الطبية (فرط التعرق) التعرق المفرط الذي يتجاوز تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية قد يكون بسبب حالة تسمى فرط التعرق، حيث تنتج الغدد العرقية النشطة رطوبة زائدة حتى في درجات الحرارة الباردة. كيفية تقليله: استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاجات طبية مثل البوتوكس أو مضادات التعرق الموصوفة طبياً. احرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية لتجنب ارتفاع درجة الحرارة
