أحدث الأخبار مع #للغلوتين
الغد
٠٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الغد
اضطرابات المناعة الذاتية.. كيف يمكن السيطرة عليها؟
عمان- يتفاجأ بعض المرضى بأن مرضهم ناتج عن اضطراب في جهاز المناعة، أي أنه مرض ناتج عن جهاز المناعة نفسه المكلف بحمايتهم، وهو السبب فيما هم عليه الآن. ويحدث اضطراب المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم الأنسجة السليمة ويدمرها عن طريق الخطأ. إذ إن الأمراض التي يمكن أن تعزى إلى اضطرابات في جهاز المناعة تصل إلى أكثر من 80 اضطرابًا مناعيًا ذاتيا. اضافة اعلان الأسباب السبب الرئيس غير معروف، ولكن ما يحدث هو عندما تساعد خلايا الدم في الجهاز المناعي للجسم على الحماية من المواد الضارة. ومن الأمثلة على ذلك البكتيريا والفيروسات والسموم والخلايا السرطانية والدم والأنسجة من خارج الجسم. تحتوي هذه المواد على مستضدات. وينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة لهذه المستضدات تمكنه من تدميرها. وعندما تصاب باضطراب مناعي ذاتي، لا يميز جهازك المناعي بين الأنسجة السليمة والمستضدات الضارة المحتملة. ونتيجة لذلك، يطلق جسمك رد فعل يدمر الأنسجة السليمة. السبب الدقيق لاضطرابات المناعة الذاتية كما ذكرنا غير معروف. ولكن هناك نظريات عدة، يمكن أن تفسر ذلك منها أن بعض الكائنات الدقيقة (مثل البكتيريا أو الفيروسات) أو الأدوية، قد تحدث تغيرات تربك الجهاز المناعي. قد يحدث هذا بشكل أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم جينات تجعلهم أكثر عرضة لاضطرابات المناعة الذاتية. ويؤدي اضطراب المناعة الذاتية إلى: تدمير أنسجة الجسم، أو النمو غير الطبيعي لجهاز المناعة أو تغيرات في وظائف الأعضاء. ويؤثر اضطراب المناعة الذاتية على نوع واحد أو أكثر من الأعضاء أو الأنسجة. تشمل المناطق التي غالبًا ما تتأثر باضطرابات المناعة الذاتية، ومنها ما يأتي: الأوعية الدموية، الأنسجة الضامة، الغدد الصماء مثل الغدة الدرقية أو البنكرياس، المفاصل، العضلات، خلايا الدم الحمراء، والجلد. يصاب الشخص بأكثر من اضطراب مناعي ذاتي واحد في الوقت نفسه. تشمل اضطرابات المناعة الذاتية الشائعة ما يأتي: - مرض أديسون: مرض الاضطرابات الهضمية- اعتلال الأمعاء الحساس للغلوتين. - التهاب الجلد والعضلات. - مرض جريفز. - التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو. - مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون، التهاب القولون التقرحي). - تصلب متعدد. - الوهن العضلي الوبيل. - فقر الدم الخبيث. - التهاب المفاصل التفاعلي. - التهاب المفصل الروماتويدي. - متلازمة شوغرن. - الذئبة الحمامية الجهازية (الذئبة). - مرض السكري من النوع الأول. الأعراض أما بالنسبة للأعراض، فتختلف باختلاف نوع وموقع الخلل في الاستجابة المناعية. وتشمل الأعراض الشائعة ما يأتي: تعب، حمى شعور عام بالمرض (توعك) وألم المفاصل. ولتشخيص الإصابة بأي من اضطرابات المناعة الذاتية، يمكن أن تجرى عدد من الفحوص والصور الشعاعية والرنين والطبقية، حيث يمكن أن تشمل الاختبارات التي يمكن إجراؤها لتشخيص اضطراب المناعة الذاتية ما يأتي: - اختبارات الأجسام المضادة للنواة (ANA). - اختبارات الأجسام المضادة الذاتية. - تعداد الدم الكامل (CBC) مع التفاضل بين خلايا الدم البيضاء (CBC مع التفاضل بين خلايا الدم البيضاء). - لوحة التمثيل الغذائي الشاملة. - البروتين التفاعلي- سي (CRP). - معدل ترسيب كريات الدم الحمراء (ESR). - تحليل البول. معالجة اضطراب أمراض المناعة الذاتية ويهدف العلاج إلى السيطرة على عملية المناعة الذاتية والحفاظ على قدرة جسمك على محاربة الأمراض، وتقليل الأعراض التي يشكو منها المريض. وتعتمد العلاجات على المرض والأعراض التي يشكو منها المريض وتشمل أنواع العلاجات ما يأتي: المكملات الغذائية لتعويض مادة يفتقر إليها الجسم، مثل هرمون الغدة الدرقية، أو فيتامين ب12، أو الأنسولين، بسبب مرض المناعة الذاتية. التوقعات (التشخيص) تعتمد النتيجة على نوع المرض. معظم أمراض المناعة الذاتية مزمنة، ولكن يُمكن السيطرة على العديد منها بالعلاج. تظهر أعراض اضطرابات المناعة الذاتية وتختفي. وعندما تتفاقم الأعراض، تسمى هذه الحالة نوبة. المضاعفات المحتملة تعتمد المضاعفات على نوع المرض. الأدوية المستخدمة لتثبيط الجهاز المناعي تسبب آثارا جانبية خطيرة، مثل زيادة خطر الإصابة بالعدوى، لأنها تعمل على تقليل فاعلية جهاز المناعة. ولا توجد حتى الآن طرق وقاية معروفة لمعظم اضطرابات المناعة الذاتية. الصيدلي إبراهيم علي أبورمان/ وزارة الصحة
الإمارات نيوز
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
أضرار القمح الأسمر على حركة الأمعاء
متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر القمح الأسمر أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف الهامة لصحة الجسم. ومع ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم واستيعاب القمح الأسمر، مما يؤثر على حركة الأمعاء. في هذه المقالة، سنستكشف أضرار القمح الأسمر على حركة الأمعاء ونقدم بعض النصائح للتعامل معها. أضرار القمح الأسمر على حركة الأمعاء: 1. العوامل المثبطة للهضم: يحتوي القمح الأسمر على مركبات مثبطة للهضم مثل الغلوتين والفيبرونكتين، وهي تسبب صعوبة في هضم وامتصاص الأطعمة. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو القرحة الهضمية من صعوبة في هضم القمح الأسمر، مما يؤثر على حركة الأمعاء ويسبب الانتفاخ والغازات. 2. الألياف القوية: يحتوي القمح الأسمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، بسبب قوتها، يمكن أن تسبب الألياف القوية صعوبة في حركة الأمعاء وتسبب الإمساك، خاصة إذا لم يتم تناول كمية كافية من الماء. 3. الحساسية والتحسس: بعض الأشخاص قد يكونوا حساسين للغلوتين الموجود في القمح الأسمر، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والانتفاخ. قد يصاحب ذلك أيضًا أعراضًا أخرى مثل الغثيان والتعب والصداع. كيفية التعامل مع أضرار القمح الأسمر على حركة الأمعاء: 1. التحقق من التحسس والحساسية: إذا كنت تعاني من مشاكل في حركة الأمعاء بعد تناول القمح الأسمر، قد يكون لديك حساسية تجاه الغلوتين. في هذه الحالة، قد يكون من الأفضل استشارة أخصائي التغذية لإجراء اختبار التحسس وتحديد الأطعمة المناسبة لك. 2. تناول القمح الأسمر بحذر: إذا كنت لا تعاني من حساسية القمح، يمكنك تناول القمح الأسممر بحذر وبكميات معتدلة. قد تجد أن تناول كميات صغيرة من القمح الأسمر أكثر تحملاً للجهاز الهضمي. 3. التأكد من تناول كمية كافية من السوائل: الألياف الغذائية في القمح الأسمر تحتاج إلى السوائل لتسهيل عملية الهضم وتليين البراز. تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى لتعزيز حركة الأمعاء وتجنب الإمساك. 4. مراعاة التوازن الغذائي: قم بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على مصادر ألياف أخرى بجانب القمح الأسمر. يمكنك تضمين الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة الأخرى في نظامك الغذائي لزيادة تنوع الألياف وتعزيز حركة الأمعاء. 5. الاستشارة الطبية: إذا استمرت مشاكل حركة الأمعاء أو كانت شديدة، قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن النظام الغذائي المناسب والعلاجات المحتملة.
