أحدث الأخبار مع #محمد_أبو_داوود
مجلة سيدتي
منذ 6 ساعات
- صحة
- مجلة سيدتي
ما هي الرضاعة العكسية عند الطفل والتي تزعج وتقلق الأم؟
من المعتاد أن تولي الأم المرضعة معظم وقت نهارها لكي ترضع صغيرها الذي جاء حديثا إلى الحياة، حيث تعد الأم هي مصدر التغذية الوحيد له، ولأن الأم تتفرغ طيلة النهار لإرضاع الطفل فهي تستهلك الكثير من الطاقة وتفقد السعرات الحرارية والتي تعادل ما تفقده أم موظفة او عاملة خلال الدوام الرسمي، وذلك حسبما أشارت لذلك الإحصائيات الحديثة حول العلاقة بين الرضاعة وخسران السعرات اليومية. تلاحظ الأم أن نمط رضاعة رضيعها قد بدأ يتغير في مرحلة من عمره وينتابها القلق ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور محمد أبو داوود حيث أشار إلى ما هي الرضاعة العكسية عند الطفل والتي تزعج وتقلق الأمهات/ ومتى تبدأ ومتى تنتهي وكيفية استغلالها وفوائدها لرضيعك، مثل زيادة وزنه وتحقيق الاستقرار النفسي له وغيرها في الآتي: تعريف الرضاعة العكسية اعلمي أن الرضاعة العكسية تعني أن يتغير نظام الرضاعة، سواء كانت رضاعة طبيعية أو صناعية عند طفلك، بحيث إنه سوف يرضع في الليل أكثر من النهار، علمًا أن النظام المعروف للرضاعة أن الطفل يرضع بمعدل مرة كل ساعتين مثلًا، وبعد الولادة فهو يرضع كلما بكى علمًا أنه لا يشعر بالجوع ولكنه يشعر بالرغبة في البقاء قريبًا من الأم. لاحظي أن رضيعك سوف يبدأ في اتباع مفهوم الرضاعة العكسية ابتداء من الشهر الرابع من عمره حيث إنه قبل ذلك يكون مقبلًا على الرضاعة بالنهار أكثر من الليل، وغالبًا ما تشعر الأم بالراحة من هذا النمط لأنها تكون بحاجة للراحة والنوم خلال الليل، كما أن نوم الرضيع بعد الرضاعة النهارية يمنحها الفرصة للتفرغ لأعمال البيت ورعاية باقي الأطفال. توقعي أن رضيعك بعد بلوغه الشهر الرابع سوف يغير من نمط رضاعته حيث سيصبح مقبلًا على الرضاعة الليلية أكثر، وذلك لأن الطفل بعد بلوغه الشهر الرابع يتطور في النمو الإدراكي والعقلي بشكل واضح، ويجب أن تعرفي علامات نمو الطفل في الفترة من 4 إلى 6 أشهر حيث إنه يصبح فضوليًا ولديه حب الاكتشاف، وسوف يفلت الثدي لكي ينظر حوله ويكتشف الوجوه ويتابع بنظره من يمر من أمامه، ويميل إلى الحركة حتى وهو في مكانه فيكشف ذراعيه وساقيه، ويبدأ في إصدار أصوات من فمه، وكل هذه الحركات تؤدي لأن ينشغل عن الرضاعة النهارية، خاصة في وجود أطفال آخرين يلاعبونه ويحملونه وينتقلون به من مكان إلى مكان، ولكنه مع حلول الليل يشعر بالجوع ويصاب بالملل ويحتاج لأن يرضع فتبدأ أعراض الرضاعة العكسية عليه. العلاقة بين الرضاعة العكسية وتحسن صحة الرضيع توقعي أن يحدث زيادة ملحوظة في وزن الرضيع عندما يبدأ في الميل إلى الرضاعة العكسية؛ لأن الرضاعة ليلًا تعني أن يحصل الرضيع على الحليب الخلفي وهو الحليب الذي يزداد تركيزه ليلًا ويحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الصحية التي تؤدي إلى زيادة وزن الرضيع بشكل صحي، على عكس زيادة الوزن التي يحصل عليها مثلًا من الرضاعة الصناعية والتي تتسبب بتراكم الدهون في جسمه دون بناء كتلة عضلية صحية. لاحظي أن الرضاعة العكسية على الرغم من تعبها فهي تؤدي إلى تعميق العلاقة مع طفلك وتساعدك على التقرب منه أكثر لأنك خلال الليل تكونين قد أنهيت كل أعمالك وتكونين أيضًا في حالة صفاء ذهني رائع تتيح لك فرصة تقديم الحليب للطفل بنفسية مرتاحة، مما يترك أثرًا كبيرًا بالمقابل على نفسية رضيعك. توقعي أن تحققي انخفاضًا ملحوظًا في وزنك بسبب الرضاعة العكسية، حيث أن الاستيقاظ الليلي والرضاعة خلال الليل يسهمان في أن تعودي إلى وزنك الطبيعي قبل حدوث الحمل بصورة أسرع حيث أن معظم المرضعات يكتسبن وزنًا بعد الولادة بسبب طبيعة الرضاعة والحرص على تناول الطعام مضاعفًا، ولكن الرضاعة العكسية تساعدك على فقد الوزن بشكل أسرع وأفضل. فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع اعلمي أن الرضاعة الطبيعية هي سر صحة الطفل وسر استعادة الأم لرشاقتها وأن على الأم أن ترضّع طفلها متى طلب ذلك في الشهور الأولى من حياته، خاصة في فترة النفاس؛ لكي تتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال الحمل، كما أن الأم المرضعة تكون معرضة لزيادة الوزن في فترة النفاس بسبب خلودها للنوم بجوار الرضيع، وتناول الأصناف الغذائية الكثيرة الدهون والسعرات الحرارية. اعلمي أن سر عدم زيادة وزن الرضيع بشكل واضح وحسب معدلات النمو المتعارف عليها عالميًا هو توقف الأم عن إرضاع الرضيع أثناء الليل؛ لأنها تشكو من التعب، حيث تقدم له الماء بعد عمر ستة أشهر مثلًا كما أنها قد تقوم بتقديم بدائل له مثل الرضاعة الصناعية مما يرفع فرص حدوث حمل جديد تكون الأم غير مستعدة له على الإطلاق، علمًا أن الدراسات العلمية قد أثببت أن حليب الأم الليلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية التي تسبب زيادة وزن الرضيع بشكل صحي مقارنة بحليب الأم النهاري. لاحظي أن الدراسات قد أثبتت أنه خلال فترة الليل يزداد معدل إفراز هرمون الحليب عند الأم و في نفس الوقت وبشكل طردي يزداد معدل إفراز هرمون النمو عند الطفل، مما يحقق فرصة مثالية لكي ينمو الطفل بل أن الأطباء يحثون الأمهات على ضرورة إيقاظ الرضيع خلال الليل وعدم تركه نائمًا وتقديم الرضاعة الطبيعية له مهما كانت الأم متعبة، ويجب على الزوج والمحيطين بالأم بعد الولادة وفي فترة الرضاعة الأولى دعمها ومساعدتها وتشجيعها لكي تستمر بخطوة الرضاعة الليلية، مثل توفير طرق الراحة لها لكي تنام لمدة طويلة خلال ساعات النهار، علمًا أنه من أهم أسباب زيادة إدرار الحليب عند الأم على مدار الساعة وبالتالي نجاح الرضاعة الطبيعية كوسيلة تغذية للطفل ومانع حمل طبيعي للأم هو الرضاعة الليلية، والتوقف عن الرضاعة خلال ساعات الليل يعني أن يقل حليب الأم في النهار بالتدريج. قد يهمك أيضا: قواعد هامة عند شفط وتخزين حليب الأم العاملة
مجلة سيدتي
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
3 حركات قومي بها بشكل يومي لتقوية التواصل والترابط مع مولودك
تهتم الأم ببناء علاقة رائعة مع الطفل؛ ولأن حب الأم هو فطرة قد فطرها الخالق عليها فهي تستخدم وسائل وأساليب كثيرة للتعبير عن هذا الحب لطفلها، الذي هو قطعة منها ومن روحها، ومنها احتضان الطفل وتقبيله وضمه إلى صدرها، والغناء له والهمس في أذنه بصوت ناعم وحنون. بالإضافة لما تجنيه الأم من مشاعر حين تقترب من طفلها، خاصة بعد الولادة، فهناك حركات قد تقوم بها وتساعد في نموه وتعزيز مناعته وتطور مهاراته، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة ورعاية الخدج الدكتور محمد أبو داوود حيث أشار إلى 3 حركات قومي بها بشكل يومي لتقوية التواصل والترابط مع مولودك، ومنها أن تقومي بتنويم المولود على صدرك لعدة دقائق وغيرها في الآتي: 1- الملاعبة والحديث مع المولود واظبي على الحديث والتواصل مع مولودك منذ سن مبكرة، حيث فوائد الحديث مع الطفل منذ المرحلة الجنينية بلغة عربية سليمة وبعد الولادة تحقق الكثير من الفوائد للطفل، حيث أن الكلام مع الطفل والتواصل البصري يسهم في رفع معدل ومستوى ذكاء الطفل، ويلاحظ أن الأطفال الذين يتحدث لهم والداهم بلغة عربية صحيحة يحصلون على درجات أعلى في اختبارات الذكاء، كما أن سماع الطفل لكلمات منطوقة صحيحة وليس "لغة الأرانب" كما يُطلق عليها خبراء النطق، أي اللغة غير المفهومة، يحفز من ذكاء الطفل ويعزز قدراته العقلية ويزيد من قدرة الطفل على استخدام يديه؛ لكي يلتقط الأشياء المحيطة به؛ لأنه أصبح يعرف مسمياتها الصحيحة، فقد لاحظ العلماء أن الطفل يلتقط الأشياء ولا يتركها بسرعة بصورة أفضل حين يعرف اسمها ويتم ترديد هذا الاسم ونطقه صحيحاً على مسامعه، ولذلك يخبر العلماء كل الأمهات بأن الحديث بلغة سليمة مع الرضيع يجعل عقله يتنفس، بدلاً من الارتباك والتوهان الذي يحدث حين يسمع أكثر من لهجة أو طريقة غير صحيحة في الكلام، مثل أن يسمع طريقة الكبار في التحدث مع بعضهم ثم طريقة الحديث معه. اعلمي أن التواصل المبكر والهمس للمولود يسهم في تحفيز إفراز هرمون هام يتواجد في جسم المولود، ويختص بتعزيز قدراته العقلية والإدراكية، ويُعرف هذا الهرمون باسم هرمون "oxytocin hormone"، وحيث يعمل هذا الهرمون الهام على المساعدة والإسهام في نمو وتطور الدماغ عند الرضع، ومع اكتشاف العلماء والدارسون لهذا الهرمون وآلية عمله فقد توصلوا أيضًا إلى أن الأطفال الصغار الرضع الذين تُطيل أمهاتهم النظر في وجوههم وتتأملهم كثيرًا ولمدد متفرقة ويبتسمن في وجوههم، حتى وهم في حالة نوم عميق، يتطور نموهم من كل النواحي وخاصة من الناحية العقلية. 2- عمل مساج لوجه المولود قبل النوم قومي بتدليك وجه طفلك المولود وخصوصًا قبل النوم ليلًا ولعدة دقائق ويمكنك القيام بهذه الخطوة عن طريق التدريب عليها بطريقة صحيحة، وإذا كان عليك أن تعرفي كيف يؤثر التدليك على نمو الطفل الرضيع؟ فيجب أن تعرفي أن هناك فوائد خاصة لتدليك وجهه قبل النوم، حيث يسهم التدليك في تخفيف التوتر، خاصة بعد نوبات البكاء، كما يعمل التدليك على زيادة نشاط الدورة الدموية في منطقة الرأس والوجه وتعزيز نشاط الدماغ، ويمكنك أن تضعي طفلك الصغير على سطح ناعم ومستوٍ وغير مرتفع، وتقومي بالتدليك بلطف من الجبهة باتجاه الصدغين، وباستخدام إصبعي السبابة، وقومي بتدليك منطقة الخدين بحركات دائرية ثم استمري بهذه الطريقة إلى أسفل الذقن. توقعي أن قيامك بتدليك وجه ورأس الطفل قبل النوم وبعد تعبك في يوم طويل مع طفلك سوف يساعد على تغلبك بشكل كبير على القلق والتوتر والعصبية، وسوف تصبحين أكثر هدوءاً وإيجابية وثقة جيدة في التعامل مع الطفل خاصة اذا ما كنت تخوضين تجربة الأمومة للمرة الأولى. 3- تنويمه على صدرك لعدة دقائق قومي بتنويم مولودك على صدرك لبضع دقائق كل يوم وتعرف هذه الطريقة بالتلامس الجسدي مع الطفل، حيث أن لها فوائد عظيمة ومنها تعزيز مناعة الطفل منذ الولادة، حيث أن وضعه على صدرك يسهم في تسهيل خروج المشيمة وتقليل الألم، وكذلك ضبط مستوى حرارة جسم المولود بعد خروجه من الرحم، وتعمل هذه الحركة على تحسين ضربات قلبه وتقليل بكاء الطفل بعد الولادة، والمساعدة بشكل فعال في إدرار حليب الرضاعة في صدر الأم. لاحظي أن تنويم مولودك على صدرك لعدة دقائق كل يوم يساعد في تهدئة الطفل وتقليل نوبات البكاء لديه لسماعه صوت نبضات قلبك، كما تشجعه هذه الطريقة على الرضاعة من صدرك، وتزيد من فترة الرضاعة الطبيعية عمومًا، كما أن هذا التلامس يساعد في تحسين نمو الرضيع بشكل طبيعي وخاصة في حالة المواليد الخدج، وىسهم في زيادة التقارب بين الأم والطفل، ويقلل التلامس الجسدي من تعريض الأم لاحتقان الثدي المؤلم، كما يحسن من عملية النوم ويعزز الحالة النفسية للمولود، وفي نفس الوقت فهو يقي ويحمي الأم من اكتئاب ما بعد الولادة. هل من الممكن أن يتوقف الطفل عن التواصل مع الأم؟ لاحظي أن مولودك قد يتوقف عن التواصل معك، حيث إنه حين يتواصل معك فهو يعطيك عدة إشارات مثل المناغاة وتبادل النظرات ثم التبسم والضحك وتحريك يديه وساقيه تعبيرًا عن سعادته، ولكن في بعض الأحيان قد لا يفعل ذلك وتتساءلين متى يتوقف مولودك عن التواصل البصري معك ونواحي الخطر؟ لذلك يجب أن تعرفي أن كل شيء لو زاد عن حده سوف ينقلب إلى ضده، ولذلك ففي بعض الأحيان قد تطيلين من مدة كل طريقة أو كل حركة تقومين بها، مما يصيب المولود بالملل ولذلك فهو يتفاعل معك. توقعي أن يقل تفاعل طفلك معك مع تطور نموه؛ لأن فضوله سوف يزداد ويصبح راغبًا في النظر حوله وعدم تركيزه للحركات التي تقومين بها، ولذلك فيجب عليك عدم الشعور بالقلق في حال أنه حاول أن يفلت منك حين تضعينه على صدرك مثلما كان يفعل في أيامه الأولى أو حين يحرك رأسه رافضًا قيامك بتدليكه. راقبي تطور تفاعل طفلك معك، فهناك حالات قد تكون مقلقة حين يتوقف الطفل عن التواصل مع الأم، ويجب عرضه على الطبيب، ومن هذه الحالات إصابة الطفل بطيف التوحد، حيث يفقد الطفل قدرته على التركيز ولا يحب إطالة النظر في الأشياء؛ ولذلك يجب أن تقلقي في حال أن طفلك لا يبادلك النظرات في عمر الشهرين تحديدًا. قد يهمك أيضا: *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ استشارة طبيب متخصص.
