أحدث الأخبار مع #مزهر
النهار
١٦-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- النهار
علي مزهر لبرنامج "Buzzer Beater": غير راضٍٍ عن مستوانا وكرة القدم شغفي
يُعتبر علي مزهر لاعباً مشاكساً على أرض الملعب، ثابر من أجل الوصول إلى ما هو عليه اليوم، ويُعدّ من أقوى اللاعبين اللبنانيين حاليّاً في مركزه بشهادة زملائه وخصومه. حلّ علي مزهر ضيفاً ضمن برنامج "Buzzer Beater" للحديث عن منتخب لبنان ومسيرته وموسم فريقه بيروت فيرست كلوب الذي يطمح لإحراز لقب بطولة لبنان لكرة السلة للمرّة الثانية في تاريخه. لمشاهدة الحلقة كاملة بدايةً، اعتبر علي مزهر أنّ "مشاركة لبنان في كأس آسيا 2025 لن تكون سهلة إطلاقاً، فالجميع ينتظرون هذه البطولة وما سيفعله منتخب الأرز فيها". View this post on Instagram A post shared by Annahar (@annaharnews) وأضاف: "نتيجة ما حقّقناه في النسخة الأخيرة في البطولة أصبح الحمل أكبر علينا، لكن مقابل هذه الضغوط مكافأة رائعة، في حال تحضّرنا جيداً يجب أن نُحقّق ما حقّقناه أخيراً، ولمَ لا، إحراز اللقب؟". وأكد مزهر أنّ "أصعب أمر في مسيرة اللاعب هو حجز مقعد في تشكيلة المنتخب لفترة طويلة. يجب أن يتواصل الاستقرار عند اللاعب من الناحيتين الفنية والذهنية من أجل تمثيل المنتخب". وتابع: "فخر كبير لي أن أكون متواجداً بين زملائي في المنتخب على مدار 10 سنوات تقريباً، وهو في الوقت نفسه حمل كبير عليّ". وأشار مزهر إلى أنه لا يشعر أبداً بـ"الظلم" بسبب كثرة النجوم في المنتخب، بل على العكس هو سعيد باللعب مع الجميع، واستطرد: "في المنتخب لا يمكن أن تفكر بنفسك بل بالفريق". وأشاد مزهر بفترة المنتخب مع المدرب جاد الحاج، كون الفريق حقّق نتائج مميّزة تحت قيادته. وأردف: "لقد كان قريباً من اللاعبين والعكس صحيح". في المقابل، عبّر مزهر عن حزنه من اللاعبين الذين "يهربون من تمثيل المنتخب"، ووجّه رسالة إلى اللاعبين الشباب لوضع قميص المنتخب فوق كلّ اعتبار، وقال: "لا يوجد شعور يضاهي اللعب للمنتخب الوطني. وانتقل مزهر للحديث عن نادي بيروت، لافتاً إلى أنه غير راضٍ عن مستوى الفريق هذا الموسم. وصرّح: "لقد فزنا على الأول والثاني وخسرنا أمام هوبس والشانفيل. طريقة اللعب كانت سيئة ويجب أن نُصحّح المسار". وواصل: "علينا ألّا نخسر مبارياتنا المتبقية، رغم أننا سنلعب أمام الحكمة والرياضي، إنما على أرضنا". وحدّد مزهر المشكلة في عدم استقرار مستوى الفريق إلى طريقة اللعب: "يجب على اللاعبين معالجة الأخطاء وهذه ليست فقط مهمة المدرب. فالأخير يضع الخطط ويوجّه اللاعبين، لكن مستوانا على أرض الملعب هو الذي ينعكس على النتيجة". وشدّد على أنّ "نادي بيروت في حاجة ملحّة إلى إجراء تعديلات على مستوى اللاعبين الأجانب من أجل الذهاب بعيداً في البطولة. العام الماضي وقعنا في هذه الأزمة أيضاً وكان بإمكاننا أن نتفادى الأمر". ولدى سؤاله في فقرة "slash" عمّا إذا كان سيبرع في كرة القدم كما برع في كرة السلة، أجاب مزهر: "لا أحد يعلم، لكنّ حبّي الأكبر لكرة القدم". وأتمّ مزهر الذي يشجع نادي مانشستر يونايتد الإنكليزي حديثه: "كنت ألعب خلف المهاجم الصريح، كرة القدم شغفي أيضاً". ورأى مزهر أنّ "اللعب بأسلوب سريع أمام الرياضي خطر، لأنّ إضاعة بعض الفرص سيُكلّف كثيراً. لا يمكن أن تُخطئ كثيراً أمام الرياضي". فقرة "Buzzer Beater" 1 – هل تعتبر نفسك أفضل ممرّر في بطولة لبنان؟ أكيد من دون أدنى شك. 2 – أيّ ملعب أصعب على علي مزهر المنارة أم غزير؟ وأين تشعر باستفزاز أكبر؟ الأصعب هو المنارة، لكنّ الاستفزاز الأكبر في غزير وأنا أتفهّم جمهور النادي الأخضر. 3 – من هو مثالك الأعلى في كرة السلة؟ علي محمود محلياً، وألن إيفرسون دولياً. 4 – من هو اللاعب الأجنبي الذي لفت نظرك هذا الموسم؟ لاعب هوبس آي جي إنغلش. 5 – من هو المدرب الذي لديه الفضل الأكبر لما وصلت إليه اليوم؟ المدرب جاد فتوح في البداية، ثم جو غطاس وباتريك سابا بعد انتقالي إلى الدرجة الأولى. 6 – لو كنت مدرباً، أيّ لاعب تضمّه إلى فريقك؟ وائل عرقجي. 7 – ما هي نقطة ضعفك؟ عائلتي. 8 – هل قلبك ينبض؟ نعم. 9 – أكثر ما يخيفك في الحياة؟ الفراق، فراق الأحباب.
شفق نيوز
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- شفق نيوز
الخميس المقبل.. بغداد تحتضن التجمع النهائي لدوري الكرة الطائرة الممتاز
شفق نيوز/ أعلن الاتحاد العراقي للكرة الطائرة، يوم الاثنين، انطلاق منافسات التجمع الثاني والنهائي من الدوري الممتاز للموسم 2024-2025 (المربع الذهبي)، يوم الخميس المقبل. وستجري المنافسات على قاعة الشعب المغلقة في العاصمة بغداد، بمشاركة أربعة أندية هي "الشرطة، مصافي الشمال، أربيل، وغاز الجنوب". وقال رئيس الاتحاد العراقي للكرة الطائرة، حبيب علي اللاوندي، لوكالة شفق نيوز، إن "التجمع سيستمر لثلاثة أيام، ويُعد الحاسم في تحديد هوية بطل الدوري، والمنافسة ستكون على أشدها بين الفرق الأربعة، في ظل الأداء القوي الذي شهدته منافسات التجمع الأول". وأضاف أن "فريق مصافي الشمال يدخل التجمع الثاني متصدراً للترتيب، يليه فريق الشرطة في المركز الثاني، ما يزيد من إثارة المواجهات المقبلة التي قد تشهد مفاجآت في الصراع على اللقب". وفي سياق آخر، حقق العراق إنجازاً إدارياً على المستوى العربي بحصوله على ثلاثة مقاعد في لجان الاتحاد العربي للكرة الطائرة، حيث تم اختيار هاجر مزهر نائبة لرئيس اللجنة النسائية، وعلاء شاكر عضواً في لجنة المدربين، ونهاد عبد اللطيف في لجنة الكرة الطائرة الشاطئية.
العين الإخبارية
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- العين الإخبارية
وداعا للشخير.. «حيلة بسيطة» قد تغير نومك للأفضل
فيما يشكّل الشخير مصدر إزعاج ليلي لملايين الأشخاص حول العالم، كشفت تقارير حديثة عن حيلة بسيطة قد تساهم في الحد من هذه الظاهرة وتحسين جودة النوم. وأثارت ممرضة تخدير بريطانية تفاعلاً واسعا على "إنستغرام" بعد أن شاركت طريقة سهلة يُمكن أن توقف الشخير فورا ، وهي ببساطة، من خلال إبقاء الفم مغلقا أثناء النوم. الفكرة التي بدت بسيطة وجريئة، حظيت بدعم طبي، إذ قال الدكتور سرمد مزهر، طبيب عام مقيم في لندن يتابعه أكثر من 337 ألف شخص على إنستغرام، إن التقنية يمكن أن تؤدي إلى "أفضل نوم في حياتك"، حسب تعبيره. وأوضح الدكتور مزهر أن الشخير في الواقع ليس أمرا طبيعيا كما نظنه، بل هو علامة على انسداد جزئي في مجرى التنفس، ما يؤدي إلى اضطراب في تدفق الهواء وظهور الصوت المزعج نتيجة اهتزاز الأنسجة الرخوة في الحلق. وأضاف: "عندما نُبقي الفم مغلقًا، يتغير وضع الفك واللسان، ما يوسع مجرى الهواء ويقلل من الاهتزازات المسببة للشخير". ويُعرف هذا الأسلوب طبيا باسم "دفع الفك للأمام"، وهي تقنية تستخدم أحيانا في الإسعافات الأولية، لكنها الآن تُطرح كوسيلة لتحسين النوم في الحياة اليومية. ولمن لا يرغب في إمساك فك شريكه طوال الليل، نصح الدكتور مزهر باستخدام جهاز يُعرف باسم "جهاز تقدم الفك السفلي" (mandibular advancement device)، وهو يشبه واقي الفم الرياضي ويعمل على إبقاء الفك السفلي في وضع متقدم، ما يساعد على فتح مجرى التنفس ومنع الشخير. ووفقًا لـهيئة الخدمات الصحية البريطانية، يجب ارتداء هذا الجهاز لمدة لا تقل عن 5 إلى 6 ساعات كل ليلة لتحقيق أفضل نتائج. ومع أن بعض الأشخاص قد يحتاجون لفترة للتأقلم معه، خصوصا من يعانون من صرير الأسنان، إلا أن الفوائد تستحق التجربة. وأشار الدكتور مزهر إلى أن هذه الأجهزة فعالة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الشخير المزمن أو من الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة تتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، وقد تؤدي لمضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج. تشمل أعراض هذه الحالة، توقف التنفس ليلا، الشخير العالي، الاستيقاظ المتكرر، والشعور بالإرهاق خلال النهار. وبدون علاج، يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، السكتة الدماغية، السكري من النوع الثاني، أمراض القلب، وحتى الاكتئاب. واختتم الدكتور مزهر تصريحه بالقول: "عندما يتم تركيب هذه الأجهزة بشكل مناسب من قِبل مختص، يمكن أن تحسن جودة النوم بشكل كبير، سواء للمستخدم أو لشريكه، من خلال معالجة السبب الجذري للشخير". aXA6IDE4NS4yNy45NC4xMzUg جزيرة ام اند امز GB
شفق نيوز
٣١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- شفق نيوز
يستهلكها الكثير يومياً.. ثلاثة أطعمة شائعة قد تسبب السرطان
شفق نيوز/ أطلق طبيب عربي، تحذيرات صحية من ثلاثة أطعمة ومشروبات شائعة يستهلكها الكثير منا يومياً قد تزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. وقال الدكتور سرمد مزهر المقيم في لندن في مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إن اللحوم المحروقة على وجه الخصوص تحتوي على "أمينات غير متجانسة أو هيدروكربونات عطرية متعددة الحلقات، والتي أظهرت بعض الدراسات أنها تسبب تلف الحمض النووي مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان". وتوصلت دراسات سابقة إلى أن مستويات عالية من هذه المواد الكيميائية تتشكل عندما يتم طهي اللحوم على لهب مفتوح. وحذر الخبراء منذ فترة طويلة من العلاقة بين السرطان والأطعمة المحترقة التي تعتمد على الكربوهيدرات، مثل البطاطس والخبز. يحدث هذا بسبب وجود جزيء الأكريلاميد السام، والذي يتكون عندما تتحد بعض السكريات والبروتينات الموجودة في الطعام في أثناء تسخينها. وحث الدكتور مزهر أيضا وفقا لموقع "الديلي ميل" الراغبين في تقليل خطر الإصابة بالسرطان على تجنب اثنين من الأطعمة الشائعة الأخرى. وقال إنه يجب تجنب "اللحوم المصنعة مثل النقانق ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والبيبروني"، مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية تصنف هذه الأطعمة باعتبارها "مادة مسرطنة من المجموعة الأولى". وأوضح أن الخطر يأتي من المركبات التي تسمى النتريت الموجودة في اللحوم المصنعة، والتي من المعروف أنها تسبب ردود فعل جسدية يمكن أن تسبب تطور الأورام في الأمعاء. ويمكن أن تؤدي هذه المواد إلى إتلاف الخلايا التي تبطن الأمعاء، وهو العضو الذي يعالج طعامك، مما قد يؤدي بدوره إلى تطور السرطان، كما توضح مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة (CRUK). وآخر ما يجب تجنبه في قائمة الدكتور مزهر هو الكحول. وحذر من أن "الكحول يرتبط بسبعة أنواع من السرطان، حيث يتحلل إلى منتج ثانوي سام يسمى الأسيتالديهيد، والذي يمكن أن يسبب تلف الحمض النووي ويمنع إصلاح الخلايا". وفي التعليق المصاحب للمقطع، كتب الدكتور مزهر أن شرب الخمر يرتبط أيضا بـ "أمراض الكبد، ومشاكل القلب، وأنواع مختلفة من السرطان".
ليبانون 24
٣١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- ليبانون 24
احذروا.. هذه الأطعمة تسبب السرطان
حذر أحد الأطباء عبر مواقع التواصل الاجتماعي من خطر الإصابة بالسرطان، بسبب ثلاثة أطعمة ومشروبات شائعة يستهلكها الكثير منا يوميا. وقال الدكتور سرمد مزهر المقيم في لندن في مقطع فيديو، إن اللحوم المحروقة على وجه الخصوص تحتوي على "أمينات غير متجانسة أو هيدروكربونات عطرية متعددة الحلقات، والتي أظهرت بعض الدراسات أنها تسبب تلف الحمض النووي مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان". وتوصلت دراسات سابقة إلى أن مستويات عالية من هذه المواد الكيميائية تتشكل عندما يتم طهي اللحوم على لهب مفتوح. وحذر الخبراء منذ فترة طويلة من العلاقة بين السرطان والأطعمة المحترقة التي تعتمد على الكربوهيدرات، مثل البطاطس والخبز. يحدث هذا بسبب وجود جزيء الأكريلاميد السام، والذي يتكون عندما تتحد بعض السكريات والبروتينات الموجودة في الطعام في أثناء تسخينها. وحث الدكتور مزهر أيضا وفقا لموقع "الديلي ميل" الراغبين في تقليل خطر الإصابة بالسرطان على تجنب اثنين من الأطعمة الشائعة الأخرى. وقال إنه يجب تجنب "اللحوم المصنعة مثل النقانق ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والبيبروني"، مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية تصنف هذه الأطعمة باعتبارها "مادة مسرطنة من المجموعة الأولى". وأوضح أن الخطر يأتي من المركبات التي تسمى النتريت الموجودة في اللحوم المصنعة، والتي من المعروف أنها تسبب ردود فعل جسدية يمكن أن تسبب تطور الأورام في الأمعاء. ويمكن أن تؤدي هذه المواد إلى إتلاف الخلايا التي تبطن الأمعاء، وهو العضو الذي يعالج طعامك، مما قد يؤدي بدوره إلى تطور السرطان، كما توضح مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة (CRUK). وآخر ما يجب تجنبه في قائمة الدكتور مزهر هو الكحول. وحذر من أن "الكحول يرتبط بسبعة أنواع من السرطان، حيث يتحلل إلى منتج ثانوي سام يسمى الأسيتالديهيد، والذي يمكن أن يسبب تلف الحمض النووي ويمنع إصلاح الخلايا". وفي التعليق المصاحب للمقطع، كتب الدكتور مزهر أن شرب الخمر يرتبط أيضا بـ "أمراض الكبد، ومشاكل القلب، وأنواع مختلفة من السرطان". (ارم نيوز)
