أحدث الأخبار مع #نورمحمد
روسيا اليوم
منذ 14 ساعات
- سياسة
- روسيا اليوم
بعد 40 عاما.. عودة جندي سوفيتي من أفغانستان
في عام 1985 وقع سيرغي في الأسر وكان قد غادر وحدته العسكرية من تلقاء نفسه بعد مشاجرة مع زملائه في الخدمة. ويبلغ سيرغي الآن من العمر 60 عاما وخلال هذه السنوات، تزوج من فتاة أفغانية وله 6 أطفال. وفي أفغانستان غير سيرغي اسمه إلى نور محمد واعتنق الإسلام ويعمل في بناء الطرق. وصرح كراسنوبيوروف في مقابلة مع RT بأنه يخطط للحصول على الجنسية الروسية ونقل عائلته إلى روسيا، وقال: "علي الاعتناء بأطفالي الذين حرموا حتى من طفولتهم". وأضاف أنه في روسيا تعيش والدته وشقيقه وأنه ليس مواطنا أفغانيا، حيث ألغت السلطات الأفغانية الجديدة هويته بإبطالها مراسيم الرؤساء السابقين كما أنه كان خارج روسيا عند تفكك الاتحاد السوفيتي ولم يثبت جنسيته. وتابع: "لقد ولدت في روسيا، وطني هو روسيا، ولكن عندما وجدت نفسي في أفغانستان كان من الضروري الحصول على هوية للعمل هناك ولاحقا بقيت بلا أي هوية".المصدر: RT
أخبار مصر
٠٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
أخطاء شائعة تعيق نمو الشعر نكشفها لك في 'هي' مع الحلول الفعالة #العناية_بالشعر
أخطاء شائعة تعيق نمو الشعر نكشفها لك في 'هي' مع الحلول الفعالة #العناية_بالشعر هل تعلمين أن شعركِ أشبه بحديقة خصبة؟ قد تُزهر بألوانٍ مبهرة وتتلألأ بالصحة، لكنْ قطرة واحدة من الإهمال أو خطأ بسيط في العناية قد يحوّلها إلى أرضٍ جافةٍ متشققة. معظم النساء أو الفتيات يبذلّن الوقت والمال لتحسين مظهر شعرهن، لكنهن من- دون أن يدركّن- يرتكّن أخطاءً تُبطئ نموه وتسرّع تساقطه، كّمن يسقي الزهور بماء مالح.من غسل الشعر اليومي الذي يسرق منه لمعانه، إلى التصفيف الحارق الذي يحوّله إلى عيدانٍ هشّة، ومن الإفراط في الصبغات الكيماوية إلى إهمال تقليم الأطراف المتكسرة. عمومًا كلها عادات تبدو بسيطة لكنها تشكل 'حربًا صامتة' ضد جمالكِ الطبيعي. لكن لا تقلقي، فالشعر كائن حي مرّن، وقادر على التعافي والنمو من جديد بمجرد التوقف عن إيذائه واكتشاف أسرار العناية الذكية. هذا المقال عبر موقع 'هي' ليس عن منتجات باهظة الثمن، بل عن وعيٍ بتفاصيل صغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا. فهل أنتِ مستعدة لقلب الصفحة واكتشاف كيف تُعيدين لشعركِ حيويته المفقودة؟؛ استعدي لوداع الأخطاء الشائعة، ومرحبًا بشعرٍ أقوى، أطول، وأكثر إشراقًا؛ لن تحتاجي إلا إلى خطوات بسيطة تبدأ من هنا، بناءً على توصيات أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة نور محمد من القاهرة.العناية بالشعر ليست ممارسة تجميلية بحسب الدكتورة نور، العناية بالشعر ليست مجرد ممارسة تجميلية، بل هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة الجسم ورفاهيته. لذا يجب عليكِ الأخذ بعين الاعتبار الأسباب التي تجعل العناية بالشعر أمرًا بالغ الأهمية؛ وذلك على النحو التالي:مؤشر على الصحة العامة يعكّس الشعر الصحي صحة الجسم الداخلية؛ فمشاكله مثل 'الجفاف أو التساقط' قد تشير إلى نقص فيتامينات 'كالحديد أو الزنك' أو اضطرابات هرمونية مثل 'قصور الغدة الدرقية'. كذلك تساقط الشعر الشديد قد يكون علامة على فقر الدم أو الإجهاد المزمن.حماية فروة الرأس تُعتبر فروة الرأس الصحية هي أساس نمو الشعر القوي. وإهمالها يؤدي إلىتراكم القشرة والزيوت، مما يسبب التهاب الجلد الدهني، وأيضًا انسداد بصيلات الشعر، مما يضعف نموه.منع التلف والتقصف يفقدّ الشعر الجاف أو المهمل مرونته، مما يزيد من تكسره وتشقق الأطراف. لذا، فإن العناية المنتظمة 'كالتقليم والترطيب' تحافظ على طوله وكثافته.تحسين نمو الشعر تدليك فروة الرأس بالزيوت المغذية مثل 'زيت جوز الهند أو الأرغان' يحفز الدورة الدموية، مما يغذي البصيلات ويسرع النمو.الحفاظ على التوازن الطبيعي يُساعد استخدام شامبو لطيف ومرطب مناسب يساعد في الحفاظ على الزيوت الطبيعية لفروة الرأس، مما يمنع الجفاف أو الإفراز الزائد للدهون.تعزيز الثقة بالنفس يرتبط الشعر الجذاب والصحي ارتباطًا وثيقًا بالثقة في المظهر الخارجي، مما ينعكس إيجابًا على الحياة الاجتماعية والمهنية.الحماية من العوامل الخارجية التلوث، أشعة الشمس فوق البنفسجية، والكلور في المسابح قد تُضعف الشعر وتغير لونه. ومع ذلك، استخدام منتجات الوقاية مثل 'السيروم الواقي من الحرارة أو القبعات' قد يحمي من هذه الأضرار.تجنب المشاكل طويلة المدى إهمال الشعر قد يؤدي إلى مشاكل دائمة مثل: 'الصلع الوراثي المبكر بسبب سوء العناية مع الاستعداد الجيني، تلف البصيلات من الصبغات الكيماوية المتكررة'.التكيف مع التغيرات الموسمية يتأثر الشعر بالطقس 'كالجفاف في الشتاء أو الرطوبة في الصيف'. ومع ذلك، فإن العناية تُمكّنكِ من تعديل روتينكِ حسب الفصل للحفاظ على توازنه.توفير الوقت والمال تُقلل العناية المنتظمة الحاجة إلى علاجات مكلفة مثل 'الفيلر أو الزراعة' لتصحيح الأضرار الناتجة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
