أحدث الأخبار مع #هرمونستيرويدي
فيتو
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
9 أعراض لارتفاع الكورتيزول في الجسم
أعراض ارتفاع الكورتيزول، هرمون الكورتيزول من الهرمونات التى يفرزها الجسم بنسب محددة ولكن إذا ارتفعت أو نقصت هذه النسبة يتضرر الجسم كثيرا. وأعراض ارتفاع الكورتيزول، عديدة وقد يجهلها البعض ما يؤخر التشخيص والعلاج وبالتالى قد تحدث مضاعفات خطيرة. ويقول الدكتور أحمد البدوي استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، إن الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي تنتجه الغدة الكظرية (فوق الكلية)، ويعرف باسم "هرمون التوتر"، لأنه يفرز بكميات أكبر عند التعرض للإجهاد الجسدي أو النفسي، ويلعب الكورتيزول دور مهم في عدة وظائف حيوية مثل تنظيم ضغط الدم، والتحكم في مستوى السكر في الدم، وتعزيز جهاز المناعة. أسباب ارتفاع الكورتيزول في الجسم وأضاف البدوي، أن أسباب ارتفاع هرمون الكورتيزول فى الجسم عديدة، منها: الإجهاد المزمن، سواء كان نفسيا أو جسديا. قلة النوم، السهر واضطرابات النوم تؤثر على إفراز الهرمونات. تناول بعض الأدوية، خاصة الكورتيكوستيرويدات مثل البريدنيزولون. أورام الغدة الكظرية أو الغدة النخامية، كما في متلازمة كوشينغ. فرط ممارسة الرياضة العنيفة لفترات طويلة. سوء التغذية أو اتباع أنظمة غذائية قاسية. أعراض ارتفاع الكورتيزول وتابع أن من أعراض ارتفاع الكورتيزول في الجسم: زيادة الوزن، خاصة حول البطن والوجه. ارتفاع ضغط الدم. اضطرابات النوم (أرق). ضعف في العضلات. تغيرات في المزاج (توتر، اكتئاب، قلق). ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى. حب الشباب أو مشاكل جلدية. تساقط الشعر. اضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء. أعراض ارتفاع الكورتيزول في الجسم مخاطر ارتفاع الكورتيزول لفترة طويلة وحذر الدكتور أحمد البدوي استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، من ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم لفترات طويلة، لأن ذلك يسبب مخاطر عديدة، منها:- الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. هشاشة العظام. أمراض القلب والشرايين. اضطرابات نفسية مزمنة. ضعف الذاكرة والتركيز. ضعف الرغبة الجنسية. زيادة خطر الإصابة بمتلازمة كوشينغ. طرق علاج ارتفاع الكورتيزول في الجسم وقال استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، أنه لتجنب المضاعفات التى ذكرناها يجب الالتزام بعلاج أسباب ارتفاع الكرتيزول، ومن طرق علاج ارتفاعه الآتي: علاج السبب الأساسي مثل إزالة الأورام أو تعديل جرعات الأدوية. العلاج السلوكي المعرفي، في حال كان التوتر سبب رئيسي. تنظيم النوم، تحسين عادات النوم والابتعاد عن الشاشات قبل النوم. ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام. تناول الغذاء الصحي الغني بالفواكه والخضار والبروتينات. الابتعاد عن المنبهات والكافيين الزائد. استخدام أدوية مثبطة للكورتيزول (تحت إشراف طبي). طرق الوقاية من ارتفاع الكورتيزول وأضاف البدوي، أن الوقاية خير من العلاج، لذا يجب تجنب ارتفاع الكورتيزول فى الجسم، وذلك من خلال بعض النصائح، منها:- التحكم في التوتر اليومي من خلال تمارين التنفس أو التأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم (7–9 ساعات يوميًا). الحفاظ على نظام غذائي متوازن. ممارسة الرياضة بشكل منتظم ولكن غير مفرط. تجنب تناول الكحول والكافيين بكثرة. تخصيص وقت للراحة والاسترخاء والأنشطة الممتعة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الشرق الأوسط
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الشرق الأوسط
الذكاء الاصطناعي يكشف عن عمرك الحقيقي بـ5 قطرات دم
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أوساكا اليابانية، عن نموذج للذكاء الاصطناعي يمكنه تقدير العمر البيولوجي الحقيقي للشخص من خلال قطرات محدودة من الدم. ووفق الباحثين: «باستخدام خمس قطرات دم فقط، يحلل النموذج الجديد 22 نوعاً رئيسياً من مسارات أيض الهرمونات (الستيرويدات) وتفاعلاتها لتوفير تقييم صحي أكثر دقة». وتُقدّم الدراسة المنشورة في دورية «ساينس أدفانسد»، خطوةً مُحتملةً إلى الأمام في مجال إدارة الصحة الشخصية، مما يسمح بالكشف المُبكر عن المخاطر الصحية المرتبطة بالعمر وتقديم تدخلات طبية مُخصصة. فمن خلال دمج الستيرويدات في نموذج قائم على الذكاء الاصطناعي، طوّر الباحثون نظاماً جديداً لتقدير العمر البيولوجي للشخص، وهو مقياس لمدى تقدم جسمه في السن، بدلاً من مجرد حساب عدد السنوات منذ الولادة. يقول الدكتور تشيويي وانغ، المؤلف المشارك الأول للدراسة، في بيان صادر الجمعة: «تعتمد أجسامنا على الهرمونات للحفاظ على توازنها الداخلي، لذلك فكرنا: لماذا لا نستخدمها كمؤشرات رئيسية للشيخوخة؟». ولاختبار هذه الفكرة، ركز فريق البحث على هرمونات الستيرويد التي تلعب دوراً حاسماً في عملية التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، والاستجابة للتوتر. على سبيل المثال، وجد الباحثون أن هرمون الكورتيزول، وهو هرمون ستيرويدي يرتبط عادةً بالتوتر، تتضاعف مستوياته مما يؤدي إلى زيادة العمر البيولوجي بنحو مرة ونصف. وهو الأمر الذي يشير إلى أن التوتر المزمن يمكن أن يُسرّع الشيخوخة على المستوى الكيميائي الحيوي؛ مما يُعزز أهمية إدارة التوتر في الحفاظ على الصحة على المدى الطويل. يقول البروفيسور توشيفومي تاكاو، المؤلف المشارك والخبير في الكيمياء التحليلية: «غالباً ما يُناقش التوتر بشكل عام، لكن نتائجنا تُقدم دليلاً ملموساً على أن له تأثيراً ملموساً على الشيخوخة البيولوجية». ولا تقتصر الشيخوخة على مقدار السنوات التي نعيشها، بل تتشكل من خلال عوامل أخرى كالعوامل الوراثية ونمط الحياة والعوامل البيئية. وتعتمد الطرق التقليدية لتقدير العمر البيولوجي على مؤشرات حيوية واسعة النطاق، مثل تغيرات معينة تطرأ على الحمض النووي أو مستويات البروتين، إلا أن هذه الأساليب غالباً ما تغفل الشبكات الهرمونية المعقدة التي تنظم التوازن الداخلي للجسم. لذا؛ طورت الدراسة الجديدة نموذجاً للشبكة العصبية العميقة (DNN) يتضمن مسارات أيض الستيرويد، مما يجعله أول نموذج ذكاء اصطناعي يشرح بوضوح التفاعلات بين جزيئات الستيرويد المختلفة. وبدلاً من النظر إلى مستويات الستيرويد المطلق - التي يمكن أن تختلف اختلافاً كبيراً بين الأفراد - يدرس النموذج نسب الستيرويد، مما يوفر تقييماً أكثر تخصيصاً ودقة للعمر البيولوجي. ويوضح الدكتور زي وانغ، الباحث الرئيسي والمؤلف المشارك في هذه الدراسة: «نهجنا يُقلل من التشويش الناتج عن اختلافات مستويات الستيرويد الفردية، ويسمح للنموذج بالتركيز على أنماط ذات معنى». وأضاف: «لقد تم تدريب النموذج على عينات دم من مئات الأفراد، مما كشف عن أن الاختلافات البيولوجية في العمر تميل إلى الاتساع مع تقدم الناس في السن». ويعتقد الباحثون أن النموذج الجديد قد يمهد الطريق لمراقبة صحية أكثر تخصيصاً. وقد تشمل التطبيقات المستقبلية الكشف المبكر عن الأمراض، وبرامج الصحة والعافية، وحتى توصيات نمط الحياة المُصممة خصيصاً لإبطاء الشيخوخة.
صحيفة سبق
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة سبق
بـ 5 قطرات دم فقط.. الذكاء الاصطناعي يحدّد العمر البيولوجي للإنسان
طوَّرَ علماءٌ في جامعة أوساكا اليابان نظاماً جديداً لتقدير العمر البيولوجي للشخص عبر خمس قطرات من الدم، وتحليلها باستخدام نموذجٍ يعتمد على الذكاء الاصطناعي، وهو مقياسٌ لمدى تقدُّم الجسم في السن، بدلاً من مجرد حساب السنوات منذ الولادة. العمر الزمني هو عدد سنوات العمر للإنسان من الميلاد حتى لحظة قياسها، أما العمر البيولوجي فهو مقياس مدى صحّة الجسم وشبابه، أو ضعفه وشيخوخته، وربما كان عمر شخص ستين عاماً، لكن عمره البيولوجي أصغر (أكثر صحة) أو أكبر (أضعف صحة) من عمره الزمني. وحسب تقرير على موقع "ميديكال إكسبريس" العلمي، ابتكر علماءٌ في جامعة أوساكا اليابانية طريقة لقياس هذا الاختلاف، حيث طوّروا نظاماً جديداً لتقدير العمر البيولوجي للشخص، من خلال دمج مسارات أيض الهرمونات (الستيرويدات) في نموذج مُدار بالذكاء الاصطناعي. وحسب التقرير، تكشف الدراسة أنه باستخدام خمس قطرات دم فقط، وتحليل عدد 22 من الستيرويدات الرئيسة وتفاعلاتها، يمكن توفير تقييم صحي أكثر دقة للعمر البيولوجي للإنسان. والستيرويدات هي مركبات كيميائية تنتقل عبر مجرى الدم إلى خلايا أعضاء الجسم المستهدفة المختلفة حيث تُنظم مجموعة واسعة من الوظائف الفسيولوجية، مثل: عملية التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، والاستجابة للتوتر. هرمونات الستيرويد والحفاظ على التوازن الداخلي يقول الدكتور تشيويي وانغ؛ المؤلف الرئيس المشارك للدراسة: "تعتمد أجسامنا على الهرمونات للحفاظ على التوازن الداخلي بين عمليات؛ كالتمثيل الغذائي، والمناعة، والاستجابة للتوتر، لذلك فكّرنا: لماذا لا نستخدم هذه الهرمونات كمؤشرات رئيسة للشيخوخة؟". ولاختبار هذه الفكرة، ركّز فريق البحث على هرمونات الستيرويد، التي تلعب دوراً حاسماً في عملية التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، والاستجابة للتوتر. ومن أجل هذا الهدف طوَّرَ الفريق نموذجاً بالذكاء الاصطناعي يفحص مسارات الستيرويد، ويشرح بوضوح التفاعلات بين جزيئات الستيرويد المختلفة. "الكورتيزول".. والشيخوخة والعمر البيولوجي تتعلق إحدى أبرز نتائج الدراسة بهرمون الكورتيزول، وهو هرمون ستيرويدي يرتبط عادةً بالتوتر، ووجد الباحثون أنه عندما تتضاعف مستويات الكورتيزول، يزداد العمر البيولوجي بنحو 1.5 مرة. يشير هذا إلى أن التوتر المزمن يمكن أن يُسرّع الشيخوخة، مما يؤكّد ضرورة السيطرة على التوتر من أجل الحفاظ على الصحة على المدى الطويل. يقول البروفيسور توشيفومي تاكاو؛ الخبير في الكيمياء التحليلية ومطياف الكتلة: "اعتدنا في الماضي دراسة التوتر بشكلٍ عام، لكن نتائج هذه الدراسة تُقدّم دليلاً واضحاً على التأثير الملموس للتوتر على الشيخوخة البيولوجية". تُمثّل هذه الدراسة الرائدة التي أجراها الفريق، التي نُشرت في مجلة "Science Advances"، خطوةً مُحتملةً إلى الأمام في مجال إدارة الصحة الشخصية، مما يسمح بالكشف المُبكّر عن المخاطر الصحية المرتبطة بالعمر وتقديم تدخلات مُخصّصة. أيضاً يعتقد الباحثون أن نموذج العمر البيولوجي المدعوم بالذكاء الاصطناعي، يُمكن أن يُمهّد الطريق لتطبيقات مستقبلية للكشف المبكّر عن الأمراض، وحتى توصيات نمط الحياة المُصمّمة لإبطاء الشيخوخة. مع التطورات المُستمرة في الذكاء الاصطناعي والبحوث الطبية الحيوية، أصبح حلم قياس الشيخوخة البيولوجية بدقة - بل حتى إبطائها - أمراً مُمكناً بشكلٍ متزايد. في الوقت الحالي، يُمكن أن تُمثل القدرة على تقييم "سرعة الشيخوخة" من خلال فحص دمٍ بسيطٍ، تطوراً جذرياً في مجال الرعاية الصحية الوقائية.
الإمارات اليوم
١٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات اليوم
الذكاء الاصطناعي يكشف عن عمرك الحقيقي بـ5 قطرات دم
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أوساكا اليابانية، عن نموذج للذكاء الاصطناعي يمكنه تقدير العمر البيولوجي الحقيقي للشخص من خلال قطرات محدودة من الدم. ووفق الباحثين: «باستخدام خمس قطرات دم فقط، يحلل النموذج الجديد 22 نوعاً رئيسياً من مسارات أيض الهرمونات (الستيرويدات) وتفاعلاتها لتوفير تقييم صحي أكثر دقة». وتُقدّم الدراسة المنشورة في دورية «ساينس أدفانسد»، خطوةً مُحتملةً إلى الأمام في مجال إدارة الصحة الشخصية، مما يسمح بالكشف المُبكر عن المخاطر الصحية المرتبطة بالعمر وتقديم تدخلات طبية مُخصصة. فمن خلال دمج الستيرويدات في نموذج قائم على الذكاء الاصطناعي، طوّر الباحثون نظاماً جديداً لتقدير العمر البيولوجي للشخص، وهو مقياس لمدى تقدم جسمه في السن، بدلاً من مجرد حساب عدد السنوات منذ الولادة. يقول الدكتور تشيويي وانغ، المؤلف المشارك الأول للدراسة، في بيان صادر الجمعة: «تعتمد أجسامنا على الهرمونات للحفاظ على توازنها الداخلي، لذلك فكرنا: لماذا لا نستخدمها كمؤشرات رئيسية للشيخوخة؟». ولاختبار هذه الفكرة، ركز فريق البحث على هرمونات الستيرويد التي تلعب دوراً حاسماً في عملية التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، والاستجابة للتوتر. على سبيل المثال، وجد الباحثون أن هرمون الكورتيزول، وهو هرمون ستيرويدي يرتبط عادةً بالتوتر، تتضاعف مستوياته مما يؤدي إلى زيادة العمر البيولوجي بنحو مرة ونصف. وهو الأمر الذي يشير إلى أن التوتر المزمن يمكن أن يُسرّع الشيخوخة على المستوى الكيميائي الحيوي؛ مما يُعزز أهمية إدارة التوتر في الحفاظ على الصحة على المدى الطويل. يقول البروفيسور توشيفومي تاكاو، المؤلف المشارك والخبير في الكيمياء التحليلية: «غالباً ما يُناقش التوتر بشكل عام، لكن نتائجنا تُقدم دليلاً ملموساً على أن له تأثيراً ملموساً على الشيخوخة البيولوجية». ولا تقتصر الشيخوخة على مقدار السنوات التي نعيشها، بل تتشكل من خلال عوامل أخرى كالعوامل الوراثية ونمط الحياة والعوامل البيئية. وتعتمد الطرق التقليدية لتقدير العمر البيولوجي على مؤشرات حيوية واسعة النطاق، مثل تغيرات معينة تطرأ على الحمض النووي أو مستويات البروتين، إلا أن هذه الأساليب غالباً ما تغفل الشبكات الهرمونية المعقدة التي تنظم التوازن الداخلي للجسم. لذا؛ طورت الدراسة الجديدة نموذجاً للشبكة العصبية العميقة (DNN) يتضمن مسارات أيض الستيرويد، مما يجعله أول نموذج ذكاء اصطناعي يشرح بوضوح التفاعلات بين جزيئات الستيرويد المختلفة. وبدلاً من النظر إلى مستويات الستيرويد المطلق - التي يمكن أن تختلف اختلافاً كبيراً بين الأفراد - يدرس النموذج نسب الستيرويد، مما يوفر تقييماً أكثر تخصيصاً ودقة للعمر البيولوجي. ويوضح الدكتور زي وانغ، الباحث الرئيسي والمؤلف المشارك في هذه الدراسة: «نهجنا يُقلل من التشويش الناتج عن اختلافات مستويات الستيرويد الفردية، ويسمح للنموذج بالتركيز على أنماط ذات معنى». وأضاف: «لقد تم تدريب النموذج على عينات دم من مئات الأفراد، مما كشف عن أن الاختلافات البيولوجية في العمر تميل إلى الاتساع مع تقدم الناس في السن». ويعتقد الباحثون أن النموذج الجديد قد يمهد الطريق لمراقبة صحية أكثر تخصيصاً. وقد تشمل التطبيقات المستقبلية الكشف المبكر عن الأمراض، وبرامج الصحة والعافية، وحتى توصيات نمط الحياة المُصممة خصيصاً لإبطاء الشيخوخة.
خبرني
١٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- خبرني
الذكاء الاصطناعي يكشف عن عمرك الحقيقي بـ5 قطرات دم
خبرني - كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أوساكا اليابانية، عن نموذج للذكاء الاصطناعي يمكنه تقدير العمر البيولوجي الحقيقي للشخص من خلال قطرات محدودة من الدم. ووفق الباحثين: «باستخدام خمس قطرات دم فقط، يحلل النموذج الجديد 22 نوعاً رئيسياً من مسارات أيض الهرمونات (الستيرويدات) وتفاعلاتها لتوفير تقييم صحي أكثر دقة». وتُقدّم الدراسة المنشورة في دورية «ساينس أدفانسد»، خطوةً مُحتملةً إلى الأمام في مجال إدارة الصحة الشخصية، مما يسمح بالكشف المُبكر عن المخاطر الصحية المرتبطة بالعمر وتقديم تدخلات طبية مُخصصة. فمن خلال دمج الستيرويدات في نموذج قائم على الذكاء الاصطناعي، طوّر الباحثون نظاماً جديداً لتقدير العمر البيولوجي للشخص، وهو مقياس لمدى تقدم جسمه في السن، بدلاً من مجرد حساب عدد السنوات منذ الولادة. يقول الدكتور تشيويي وانغ، المؤلف المشارك الأول للدراسة، في بيان صادر الجمعة: «تعتمد أجسامنا على الهرمونات للحفاظ على توازنها الداخلي، لذلك فكرنا: لماذا لا نستخدمها كمؤشرات رئيسية للشيخوخة؟». ولاختبار هذه الفكرة، ركز فريق البحث على هرمونات الستيرويد التي تلعب دوراً حاسماً في عملية التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، والاستجابة للتوتر. على سبيل المثال، وجد الباحثون أن هرمون الكورتيزول، وهو هرمون ستيرويدي يرتبط عادةً بالتوتر، تتضاعف مستوياته مما يؤدي إلى زيادة العمر البيولوجي بنحو مرة ونصف. وهو الأمر الذي يشير إلى أن التوتر المزمن يمكن أن يُسرّع الشيخوخة على المستوى الكيميائي الحيوي؛ مما يُعزز أهمية إدارة التوتر في الحفاظ على الصحة على المدى الطويل. يقول البروفيسور توشيفومي تاكاو، المؤلف المشارك والخبير في الكيمياء التحليلية: «غالباً ما يُناقش التوتر بشكل عام، لكن نتائجنا تُقدم دليلاً ملموساً على أن له تأثيراً ملموساً على الشيخوخة البيولوجية». ولا تقتصر الشيخوخة على مقدار السنوات التي نعيشها، بل تتشكل من خلال عوامل أخرى كالعوامل الوراثية ونمط الحياة والعوامل البيئية. وتعتمد الطرق التقليدية لتقدير العمر البيولوجي على مؤشرات حيوية واسعة النطاق، مثل تغيرات معينة تطرأ على الحمض النووي أو مستويات البروتين، إلا أن هذه الأساليب غالباً ما تغفل الشبكات الهرمونية المعقدة التي تنظم التوازن الداخلي للجسم. لذا؛ طورت الدراسة الجديدة نموذجاً للشبكة العصبية العميقة (DNN) يتضمن مسارات أيض الستيرويد، مما يجعله أول نموذج ذكاء اصطناعي يشرح بوضوح التفاعلات بين جزيئات الستيرويد المختلفة. وبدلاً من النظر إلى مستويات الستيرويد المطلق - التي يمكن أن تختلف اختلافاً كبيراً بين الأفراد - يدرس النموذج نسب الستيرويد، مما يوفر تقييماً أكثر تخصيصاً ودقة للعمر البيولوجي. ويوضح الدكتور زي وانغ، الباحث الرئيسي والمؤلف المشارك في هذه الدراسة: «نهجنا يُقلل من التشويش الناتج عن اختلافات مستويات الستيرويد الفردية، ويسمح للنموذج بالتركيز على أنماط ذات معنى». وأضاف: «لقد تم تدريب النموذج على عينات دم من مئات الأفراد، مما كشف عن أن الاختلافات البيولوجية في العمر تميل إلى الاتساع مع تقدم الناس في السن».
