أحدث الأخبار مع #هيستامين
الدولة الاخبارية
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدولة الاخبارية
إزاى تغسلى الملابس وتغيرى الملاءات امتى.. نصائح لتجنب حساسية الربيع
الخميس، 24 أبريل 2025 07:32 مـ بتوقيت القاهرة في فصل الربيع، تكثر حساسية الأنف والعين بسبب انتشار حبوب اللقاح، ووفقا لموقع verywellhealth، هناك طرق بسيطة تحمي نفسك وتقلل الأعراض: طرق الحماية من حساسية الربيع: 1. تجنب الخروج في أوقات الذروة أكثر وقت تنتشر فيه حبوب اللقاح هو الصباح الباكر وفي الأيام العاصفة. حاول تأجيل مواعيد الخروج إلى ما بعد الظهر أو بعد المطر (لأن المطر ينظف الجو من اللقاح) 2. اغسل وجهك وأنفك بعد العودة للمنزل اغسل وجهك، يديك، وأنفك بماء فاتر للتخلص من أي حبوب لقاح عالقة 3. استخدم نظارات شمسية تقلل دخول حبوب اللقاح للعين وتحمي من الاحمرار والحكة 4. أغلق النوافذ خاصة وقت الرياح شغل المروحة أو المكيف بدل فتح الشباك، وركب فلتر جيد لو أمكن. 5. نظف بيتك بانتظام امسحى الأسطح، واغسلى الملاءات والستائر أسبوعيًا 6. استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف يساعد على تنظيف الأنف من اللقاح ويقلل الاحتقان. 7. تجنب تنشيف الملابس في الهواء الطلق حبوب اللقاح ممكن تلتصق بالملابس، نشّفها بالداخل أو في المجفف. 8. استشر الطبيب لو الأعراض شديدة ممكن يوصفلك مضاد هيستامين أو بخاخ أنفي مناسب لحالتك.
الدولة الاخبارية
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدولة الاخبارية
روشتة سهلة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية فى الجو المحمل بالأتربة
الأحد، 6 أبريل 2025 04:11 مـ بتوقيت القاهرة تحذيرات من قبل هيئة الأرصاد الجوية من نشوب رياح الخماسين، ولذا قد يتأثر مرضي الحساسية والجيوب الأنفية بشكل ملحوظ، وعليك اتباع العديد من النصائح للحد من التعرض لأي مضاعفات صحية، وفقًا لموقع "healthline". قدم التقرير روشتة بسيطة وسهلة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية خاصة في الجو اللي فيه أتربة، وهي: روشتة يومية للحماية والتقليل من الأعراض 1. بخاخ أنف بخة في كل فتحة أنف مرة يوميًا صباحًا تساعد علي تقلل الالتهاب ويخفف انسداد الأنف. 2. مضاد هيستامين قرص واحد يوميًا مساءً، فهو يعمل علي تقليل من العطس والحكة وسيلان الأنف. 3. محلول ملحي للأنف يُستخدم 2-3 مرات يوميًا لغسيل الأنف من الأتربة، فيساعد على تنظيف الجيوب وفتح مجرى التنفس. 4. أخذ حبوب فيتامين C لتقوية المناعة وتقليل الالتهابات. نصائح إضافية في الأتربة وفي نفس السياق، قدم الدكتور محمد يونس استشاري الصدر في القصر العيني، بعض النصائح الإضافية الهامة، للحماية من التعرض لأي مضاعفات صحية لمرضي الحساسية والجيوب الأنفية مرتبطة بتقلبات الطقس ونشوب الأتربة، ومنها: - تجنب الخروج وقت العواصف أو عند نشاط الرياح المحملة بالأتربة - اغسل وجهك وأنفك بالماء بعد العودة من الخارج - استخدم كمامة عند الخروج في الجو الغباري - اشرب سوائل دافئة بكثرة (زنجبيل، نعناع، يانسون) - الماء تعد من أهم الأمور التي يجب الإهتمام بها، لأنها تساهم بشكل ملحوظ في تقليل تراكم السموم والأتربة في الجسم. - لو الحالة شديدة أو مزمنة، ممكن نضيف أقراص كورتيزون لفترة قصيرة تحت إشراف طبي.
نافذة على العالم
٠٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : روشتة سهلة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية فى الجو المحمل بالأتربة
الأحد 6 أبريل 2025 06:15 مساءً نافذة على العالم - تحذيرات من قبل هيئة الأرصاد الجوية من نشوب رياح الخماسين، ولذا قد يتأثر مرضي الحساسية والجيوب الأنفية بشكل ملحوظ، وعليك اتباع العديد من النصائح للحد من التعرض لأي مضاعفات صحية، وفقًا لموقع "healthline". قدم التقرير روشتة بسيطة وسهلة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية خاصة في الجو اللي فيه أتربة، وهي: روشتة يومية للحماية والتقليل من الأعراض 1. بخاخ أنف بخة في كل فتحة أنف مرة يوميًا صباحًا تساعد علي تقلل الالتهاب ويخفف انسداد الأنف. 2. مضاد هيستامين قرص واحد يوميًا مساءً، فهو يعمل علي تقليل من العطس والحكة وسيلان الأنف. 3. محلول ملحي للأنف يُستخدم 2-3 مرات يوميًا لغسيل الأنف من الأتربة، فيساعد على تنظيف الجيوب وفتح مجرى التنفس. 4. أخذ حبوب فيتامين C لتقوية المناعة وتقليل الالتهابات. نصائح إضافية في الأتربة وفي نفس السياق، قدم الدكتور محمد يونس استشاري الصدر في القصر العيني، بعض النصائح الإضافية الهامة، للحماية من التعرض لأي مضاعفات صحية لمرضي الحساسية والجيوب الأنفية مرتبطة بتقلبات الطقس ونشوب الأتربة، ومنها: - تجنب الخروج وقت العواصف أو عند نشاط الرياح المحملة بالأتربة - اغسل وجهك وأنفك بالماء بعد العودة من الخارج - استخدم كمامة عند الخروج في الجو الغباري - اشرب سوائل دافئة بكثرة (زنجبيل، نعناع، يانسون) - الماء تعد من أهم الأمور التي يجب الإهتمام بها، لأنها تساهم بشكل ملحوظ في تقليل تراكم السموم والأتربة في الجسم. - لو الحالة شديدة أو مزمنة، ممكن نضيف أقراص كورتيزون لفترة قصيرة تحت إشراف طبي.
اليمن الآن
٢٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
هل أدوية السعال تسبب النعاس؟ إليك ما يجب معرفته
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى أدوية السعال لعلاج الكحة والتخفيف من البلغم، لكن بعض هذه الأدوية قد تسبب النعاس بدرجات متفاوتة، وذلك حسب مكوناتها وتأثيرها على الجهاز العصبي. وتحتوي بعض أدوية السعال "الغير مسببة للنعاس" على ستيريزين هيدروكلورايد، وهو مضاد هيستامين من الجيل الثاني يُستخدم لعلاج الحساسية، وقد يسبب النعاس بنسبة 10-20% لدى بعض الأشخاص، لكنه ليس قوي التأثير مقارنة بمضادات الهيستامين الأقدم، كما قد تحتوي بعض الأدوية على دكستروميتورفان، وهو مثبط للسعال، وقد يؤدي إلى الشعور بالخمول الخفيف لدى 5-10% من المستخدمين، أما أمبروكسول، وهو مذيّب للبلغم، فلا يسبب النعاس إطلاقًا. ولكن هناك أنواع أخرى من أدوية السعال تسبب النعاس بشكل أقوى، مثل الكودايين، وهو من المسكنات التي تعمل على تهدئة السعال من خلال التأثير على الدماغ مباشرة، و الكودايين معروف بتأثيره المثبط للجهاز العصبي، مما يؤدي إلى نعاس قوي وشعور بالاسترخاء، لذا يُحذر من استخدامه أثناء القيادة أو أداء المهام التي تتطلب تركيزًا، ويفترض أن لا يصرف الا بأوراق طبية. وبحسب خبراء الصحة، فإن تأثير أدوية السعال يختلف من شخص لآخر، حيث يكون البعض أكثر حساسية لمكونات معينة، ما يجعلهم يشعرون بالخمول حتى عند تناول جرعات عادية، لذا يُنصح المرضى بقراءة النشرة المرفقة مع الدواء قبل الاستخدام، واستشارة الطبيب عند الحاجة، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية أخرى قد تزيد من تأثير النعاس.
اليوم السابع
٠٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- اليوم السابع
هدى أعصابك.. مشكلة جلدية تنتج عن التوتر والقلق
التوتر يؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والجسدية أيضا، بل إنه قد يمتد لإظهار بعض الأعراض الجلدية على الجسم، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع كليفيلاند كلينيك الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض. من المشكلات التي يعانى منها بعض الأشخاص الذين يعانون من التوتر الحاد و نوبات القلق ، سواء نوبات عقلية أو عاطفية، أن تظهر عليهم بعض الأعراض الجلدية ، فالجسم يطلق مادة كيميائية تعرف بالهيستامين عند الشعور بالتوتر، وهذا إجراء وقائى من الجسم، مما يعمل على إحداث رد فعل تحسسى يحدث طفحا جلديا وحساسية واضحة. الطفح الجلدى الذى ينتج عن التوتر مميز بعض الشىء، فهو يكون عبارة عن بثور حمراء أو بقع منتشرة حمراء تنتشر في الجسم، مما يسبب الكثير من الحرقة والشعور بالحكة والهرش. هذه المشكلة الجلدية التي تحدث لدى البعض نتيجة التوتر، تزيد لدى النساء عنها في الرجال، وفقا للدراسات والأبحاث، ويكون السبب الرئيسي في ارتباط القلق بالطفح الجلدي، هو الإجهاد الزائد الذى يصيب الجلد والجسم بشكل عام. علاج الطفح الجلدى الناتج عن التوتر يمكن علاجه وفقا للتقرير فى بعض الخطوات.. - استشر طبيبا نفسيا إذا كان الأمر خارج عن السيطرة. - الأدوية المضادرة للالتهابات والمسيلة للدم قد تسبب زيادة في أعراض الطفح الجلدى، لذا تجنب استخدامها مطلقا. - استحم بطريقة جيدة وابتعد عن الماء الساخن وتهيج الجلد المتوقع، فضلا عن بخار الماء الدافئ الذى يزيد من هذه البقع الجلدية المتهيجة. - ارتد ملابس مناسبة وقطنية خفيفة على البشرة. - تناول طعاما صحيا ولا تتناول أطعمة تثير الحساسية الجلدية أكثر. - لا تستخدم الشامبو والصابون الذى يزيد تهيج البشرة. - لا تتناول مضادات هيستامين إلا وفقا لما يراه الطبيب. - سيطر على مستويات التوتر وعالجه من خلال مختص نفسى وبتمارين التنفس والتهدئة السهلة.
