أحدث الأخبار مع #والبروجيسترون
أخبار مصر
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال الحمل
يمكن للنساء الحوامل التكيف، مع أعراض الحمل، على أمل أنت تنتهي بعد أسبوعين أو ثلاثة، وقد ينجحن بطريقة ما في تجاوز كل ما تفرضه أجسامهن من صعوبات: الغثيان، والانتفاخ، والأرق، والألم العام الذي يشعرن به مع تمدد جلدهن وتغير حجمهن وشكلهن، باستثناء ألم الأسنان الذي لا يستطعن التخلص منه. مهما كانت العلاجات التي يجربنها، فلا مفر من زيارة طبيب الأسنان.إذا كنتِ تعانين من ألم الأسنان الناتج عن سوء صحة الفم أثناء الحمل. إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال الحمل.عادة ما تزور الحوامل عيادات أطباء الأسنان، وهن يبكين بسبب ألم اللثة أو الأسنان الناتج عن سوء صحة الفم أثناء الحمل. وكأنهن لا يكفيهن ما هنّ به من حالات صحية أخرى، لكن الذي يجب الاطمئنان إليه أن جميع أمراض الأسنان واللثة تقريباً يمكن الوقاية منها.بالنظر إلى مقدار الوعي الصحي العام المحيط بالأطعمة وعادات نمط الحياة المهمة لحمل صحي، فمن المخيب للآمال للغاية أن نرى أنه لا يتم التركيز كثيراً، حيث يبدأ كل شيء – الفم! بشكل يحق فيه للأطباء التساؤل عن سبب زيارتهن لعيادة الطوارئ، مع أن الحل بأيديهن، هل كانت هؤلاء السيدات يهملن أنفسهن فقط؟ هل هن حقاً لا يعرفن أهمية صحة الفم أثناء الحمل؟ يقدم الدكتور أسامة علوي، استشاري تعويضات الأسنان، وإعادة تأهيل الابتسامة من مركز هارموني الطبي، أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال الحملمشاكل اللثة ومخاطر تنتقل لجنينكإن التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل كبيرة جداً، تحدث بالتأكيد تغيرات في اللثة، حيث تميل إلى زيادة الألم والنزيف. أي تراكم طفيف للبلاك قد يؤدي إلى التهاب وتورم مفرطين، وذلك بسبب هرمون الاستروجين والبروجيسترون تحديداً، الذي يؤدي بالحامل في كل مرة أن تبصق فيها دماً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة!لا نتجاهل نزيف العين أو نزيف الأنف أبداً، ولكن لأنه غالباً ما يكون غير مؤلم، لكننا لا يمكن أن نتجاهل نزيف اللثة عند الحامل، فعندما تنزف، يمكن اعتبارها علامة على أنها بحاجة إلى بعض الرعاية. إذا تم تجاهلها، فإن الالتهاب الذي يصيب اللثة فقط في البداية سينتقل في النهاية إلى عظم الفك الذي يثبت أسنانك في مكانها، مما يتسبب في ذوبان العظم ببطء، وما يؤدي إلى الشعور بتخلخل الأسنان، وفي بعض الحالات الشديدة إلى فقدانها، إنه لأمر محزن حقاً أن ينتهي بك الأمر بفجوات في ابتسامتك.أظهرت الأبحاث أيضاً أنه إذا كنتِ حاملاً وتعانين من ضعف في صحة اللثة، فقد يزداد خطر الولادة المبكرة، وولادة طفل ناقص الوزن، والإصابة بتسمم الحمل. وإذا واصلتِ التدخين أثناء الحمل، فستتفاقم مشكلة اللثة لديكِ أكثر، بالإضافة إلى المخاطر التي تنتقل إلى طفلكِ.الحل البسيط لمشاكل اللثة استخدمي خيط تنظيف الأسنان بشكل يومي فحسب توصيات من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان يجب استخدام الخيط مرة واحدة يومياً، وتبديله عدة مرات في التنظيف الواحد، لأن استخدامه المتكرر نفسه وعلى مدار اليوم يسبب تلفه، فضلاً عن تراكم البكتيريا به فهو غير فعال للاستخدام مرة أخرى، لكن تعتقد العديد من الحوامل أن خيط الأسنان يؤدي إلى فجوات بين الأسنان، إلا أن تلك الفجوات لا تحدث لأن الخيط نفسه غير ضار، فلا تجعلي سوء اختيار الخيط يدفعك إلى ترك تنظيف الأسنان بشكل عام والذي يضر بشكل أكبر اللثة، ومن الأفضل استخدام 'مل' يسمى الخيط المائي.نظفي أسنانك بطريقة خاصة بالفرشاة تأكدي من توجيه الفرشاة دائماً نحو اللثة بزاوية 45 درجة، ودلكيها جيداً أثناء تنظيف كل سن بحركات دائرية، من دون تنظيفها بقوة ذهاباً وإياباً! إذا لاحظت نزيفاً في اللثة، فلا داعي للقلق ولا تتوقف عن التنظيف، بل استمري. إذا كان الالتهاب في مراحله الأولى، فستلاحظين تصلباً في اللثة، ويتوقف النزيف بعد حوالي 7-10 أيام. هذا يدل على عودة اللثة إلى حالتها الطبيعية.زوري طبيب أسنانكِ بانتظام لتنظيف أسنانكِ بشكل احترافي، فهو آمن تماماً أثناء الحمل. سيساعدكِ ذلك في الحفاظ على لثتكِ واكتشاف أي مشاكل مبكراً قبل تفاقمها.هل يمتص طفلي الكالسيوم من أسناني؟اعلمي أنه رغم أن طفلكِ الصغير يُسبب الكثير من المشاكل أثناء نمو الجنين داخلكِ، إلا أنه لا يملك قدرة على التحكم بأسنانكِ. ما يحدث عادةً هو أن فمكِ يتعرض لضربات قوية خلال فترة الحمل، بدءاً من الأحماض الناتجة عن القيء والغثيان، وصولاً إلى الحلويات والوجبات الخفيفة السكرية التي تتناولينها بسبب شهيتك، ناهيكِ عن الوجبات الخفيفة المُعتادة. افهم أن الجوع يُصيبك كثيراً هذه الأيام.وعندما تأتي امرأة حامل تعاني من ألم في أسنانها، ويتبين أن سنها مصاب بالتهاب ويحتاج إما إلى خلع أو علاج عصب (إجراء يُزيل العصب المصاب من داخل السن لإنقاذه من الخلع)، فهذا يعني عادةً أن التسوس موجود منذ فترة طويلة، وأحياناً حتى قبل الحمل، وقد تطور وتفاقم مع مرور الوقت، مما يؤدي في النهاية إلى التهاب في الأسنان. لا يُحبذ أي أخصائي رعاية صحية وصف المضادات الحيوية لأي امرأة حامل أو الخضوع لعلاج مكثف لها، مع أنهم لا يفعلون ذلك إلا إذا كان آمناً. عموماً، من الأفضل منع أي مشاكل الأسنان منذ البداية.حلول بسيطة لألم الأسنان أثناء الحمل قلّلي من شهيتك لتناول الوجبات الخفيفةحاولي استبدال الوجبات الخفيفة المصنعة الغنية بالسكر بخيارات صحية. بهذه الطريقة، في كل مرة تتناولين فيها وجبة خفيفة، يقلّ تأثيرها على الأسنان، ما يضمن عدم إصابتك بتسوس الأسنان الذي قد يؤدي إلى ألمها.استخدمي معجون أسنان/غسول فم يحتوي على الفلورايد تأكدي من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. اقرئي الملصق، ستجدين أن تركيز الفلورايد يتراوح بين 1350 و1500 جزء في المليون. هذه هي عادةً أكثر معاجين الأسنان فعاليةً التي تُباع من دون وصفة طبية.بعد التقيؤ…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
مجلة سيدتي
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال الحمل
يمكن للنساء الحوامل التكيف، مع أعراض الحمل، على أمل أنت تنتهي بعد أسبوعين أو ثلاثة، وقد ينجحن بطريقة ما في تجاوز كل ما تفرضه أجسامهن من صعوبات: الغثيان، والانتفاخ، والأرق، والألم العام الذي يشعرن به مع تمدد جلدهن وتغير حجمهن وشكلهن، باستثناء ألم الأسنان الذي لا يستطعن التخلص منه. مهما كانت العلاجات التي يجربنها، فلا مفر من زيارة طبيب الأسنان. إذا كنتِ تعانين من ألم الأسنان الناتج عن سوء صحة الفم أثناء الحمل. إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال الحمل. عادة ما تزور الحوامل عيادات أطباء الأسنان، وهن يبكين بسبب ألم اللثة أو الأسنان الناتج عن سوء صحة الفم أثناء الحمل. وكأنهن لا يكفيهن ما هنّ به من حالات صحية أخرى، لكن الذي يجب الاطمئنان إليه أن جميع أمراض الأسنان واللثة تقريباً يمكن الوقاية منها. بالنظر إلى مقدار الوعي الصحي العام المحيط بالأطعمة وعادات نمط الحياة المهمة لحمل صحي، فمن المخيب للآمال للغاية أن نرى أنه لا يتم التركيز كثيراً، حيث يبدأ كل شيء - الفم! بشكل يحق فيه للأطباء التساؤل عن سبب زيارتهن لعيادة الطوارئ، مع أن الحل بأيديهن، هل كانت هؤلاء السيدات يهملن أنفسهن فقط؟ هل هن حقاً لا يعرفن أهمية صحة الفم أثناء الحمل؟ يقدم الدكتور أسامة علوي، استشاري تعويضات الأسنان، وإعادة تأهيل الابتسامة من مركز هارموني الطبي، أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال الحمل مشاكل اللثة ومخاطر تنتقل لجنينك إن التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل كبيرة جداً، تحدث بالتأكيد تغيرات في اللثة، حيث تميل إلى زيادة الألم والنزيف. أي تراكم طفيف للبلاك قد يؤدي إلى التهاب وتورم مفرطين، وذلك بسبب هرمون الاستروجين والبروجيسترون تحديداً، الذي يؤدي بالحامل في كل مرة أن تبصق فيها دماً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة! لا نتجاهل نزيف العين أو نزيف الأنف أبداً، ولكن لأنه غالباً ما يكون غير مؤلم، لكننا لا يمكن أن نتجاهل نزيف اللثة عند الحامل ، فعندما تنزف، يمكن اعتبارها علامة على أنها بحاجة إلى بعض الرعاية. إذا تم تجاهلها، فإن الالتهاب الذي يصيب اللثة فقط في البداية سينتقل في النهاية إلى عظم الفك الذي يثبت أسنانك في مكانها، مما يتسبب في ذوبان العظم ببطء، وما يؤدي إلى الشعور بتخلخل الأسنان، وفي بعض الحالات الشديدة إلى فقدانها، إنه لأمر محزن حقاً أن ينتهي بك الأمر بفجوات في ابتسامتك. أظهرت الأبحاث أيضاً أنه إذا كنتِ حاملاً وتعانين من ضعف في صحة اللثة، فقد يزداد خطر الولادة المبكرة، وولادة طفل ناقص الوزن، والإصابة بتسمم الحمل. وإذا واصلتِ التدخين أثناء الحمل، فستتفاقم مشكلة اللثة لديكِ أكثر، بالإضافة إلى المخاطر التي تنتقل إلى طفلكِ. الحل البسيط لمشاكل اللثة استخدمي خيط تنظيف الأسنان بشكل يومي فحسب توصيات من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان يجب استخدام الخيط مرة واحدة يوميا ً، وتبديله عدة مرات في التنظيف الواحد، لأن استخدامه المتكرر نفسه وعلى مدار اليوم يسبب تلفه، فضلاً عن تراكم البكتيريا به فهو غير فعال للاستخدام مرة أخرى، لكن تعتقد العديد من الحوامل أن خيط الأسنان يؤدي إلى فجوات بين الأسنان، إلا أن تلك الفجوات لا تحدث لأن الخيط نفسه غير ضار، فلا تجعلي سوء اختيار الخيط يدفعك إلى ترك تنظيف الأسنان بشكل عام والذي يضر بشكل أكبر اللثة، ومن الأفضل استخدام "مل" يسمى الخيط المائي. نظفي أسنانك بطريقة خاصة بالفرشاة تأكدي من توجيه الفرشاة دائماً نحو اللثة بزاوية 45 درجة، ودلكيها جيداً أثناء تنظيف كل سن بحركات دائرية، من دون تنظيفها بقوة ذهاباً وإياباً! إذا لاحظت نزيفاً في اللثة، فلا داعي للقلق ولا تتوقف عن التنظيف، بل استمري. إذا كان الالتهاب في مراحله الأولى، فستلاحظين تصلباً في اللثة، ويتوقف النزيف بعد حوالي 7-10 أيام. هذا يدل على عودة اللثة إلى حالتها الطبيعية. زوري طبيب أسنانكِ بانتظام لتنظيف أسنانكِ بشكل احترافي، فهو آمن تماماً أثناء الحمل. سيساعدكِ ذلك في الحفاظ على لثتكِ واكتشاف أي مشاكل مبكراً قبل تفاقمها. هل يمتص طفلي الكالسيوم من أسناني؟ اعلمي أنه رغم أن طفلكِ الصغير يُسبب الكثير من المشاكل أثناء نمو الجنين داخلكِ، إلا أنه لا يملك قدرة على التحكم بأسنانكِ. ما يحدث عادةً هو أن فمكِ يتعرض لضربات قوية خلال فترة الحمل، بدءاً من الأحماض الناتجة عن القيء والغثيان، وصولاً إلى الحلويات والوجبات الخفيفة السكرية التي تتناولينها بسبب شهيتك، ناهيكِ عن الوجبات الخفيفة المُعتادة. افهم أن الجوع يُصيبك كثيراً هذه الأيام. وعندما تأتي امرأة حامل تعاني من ألم في أسنانها، ويتبين أن سنها مصاب بالتهاب ويحتاج إما إلى خلع أو علاج عصب (إجراء يُزيل العصب المصاب من داخل السن لإنقاذه من الخلع)، فهذا يعني عادةً أن التسوس موجود منذ فترة طويلة، وأحياناً حتى قبل الحمل، وقد تطور وتفاقم مع مرور الوقت، مما يؤدي في النهاية إلى التهاب في الأسنان. لا يُحبذ أي أخصائي رعاية صحية وصف المضادات الحيوية لأي امرأة حامل أو الخضوع لعلاج مكثف لها، مع أنهم لا يفعلون ذلك إلا إذا كان آمناً. عموماً، من الأفضل منع أي مشاكل الأسنان منذ البداية. حلول بسيطة لألم الأسنان أثناء الحمل قلّلي من شهيتك لتناول الوجبات الخفيفة حاولي استبدال الوجبات الخفيفة المصنعة الغنية بالسكر بخيارات صحية. بهذه الطريقة، في كل مرة تتناولين فيها وجبة خفيفة، يقلّ تأثيرها على الأسنان، ما يضمن عدم إصابتك بتسوس الأسنان الذي قد يؤدي إلى ألمها. استخدمي معجون أسنان/غسول فم يحتوي على الفلورايد تأكدي من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. اقرئي الملصق، ستجدين أن تركيز الفلورايد يتراوح بين 1350 و1500 جزء في المليون. هذه هي عادةً أكثر معاجين الأسنان فعاليةً التي تُباع من دون وصفة طبية. بعد التقيؤ أثناء الحمل ، يمكن للأحماض الموجودة في معدتك أن تؤدي إلى تآكل أسنانك - تأكدي من شطفها على الفور بالماء أو غسول الفم بالفلورايد لتقليل آثار التآكل الحمضي. استشيري طبيب أسنانكِ قبل الحمل لعلّ أهم نصيحة هي: إذا كنتِ تخططين للحمل، فاستشيري طبيب أسنانكِ مُسبقاً، واسمحي له بتقييم صحة أسنانكِ ولثتكِ أثناء الحمل، وخصصي لكِ النصائح المناسبة لكِ، وحافظي على صحتكِ قبل الحمل، بدلاً من مواجهة مشاكل صحية أثناء الحمل قد يصعب علاجها. كلما قلّ تعرضكِ للأشعة السينية والعلاجات الأخرى أثناء الحمل، كان ذلك أفضل! مضاعفات التهاب اللثة أثناء الحمل وما هي الأسباب والعلامات؟ علاجات ممكنة وغير ممكنة أثناء الحمل هناك مخاوف عدة بين النساء الحوامل هي أن زيارات طبيب الأسنان، وتتركز حول أمور واضحة، لكن الأطباء يحددون لك موعد هذه الزيارات، وإمكانية استخدام التقنيات الحديثة، وإليك المخاوف الآنية: الخوف من التعرض للأشعة السينية آمن أثناء الحمل أحد المخاوف الشائعة قد تعرض الجنين للإشعاع بسبب صور الأشعة السينية. ومع ذلك، تستخدم الأشعة السينية الحديثة في طب الأسنان جرعات منخفضة جداً من الإشعاع، ويكون خطر حدوث آثار سلبية على الجنين ضئيلاً. ولا تقلقي عزيزتي الأم، يتبع أطباء الأسنان بروتوكولاً خاصاً لحمايتك وجنينك من خلال استخدام مراييل الرصاص وواقيات الغدة الدرقية للحماية من الإشعاع. وعلى الرغم من أن الأشعة السينية بشكل عام آمنة خلال الحمل، قد يوصي طبيب الأسنان بتجنبها خلال الثلث الأول من الحمل إذا كنتِ تخضعين لفحص روتيني فقط. ومع ذلك، في حالة حدوث طارئ كالألم الشديد، فقد تكون الأشعة السينية لا تزال ضرورية لبناء خطة لعلاجكِ بشكل مناسب وصحيح. ومن المهم التحدث إلى طبيب أسنانك حول حملك حتى يتمكن من اتخاذ قرارات صائبة بشأن تعرضكِ للإشعاع. الخوف من التخدير وعلاجات الأسنان أثناء الحمل إذا كنتِ بحاجة إلى الخضوع لعلاجات الأسنان أثناء الحمل، فمن الممكن استخدام التخدير بأمان لمساعدتك على الاسترخاء وعدم الشعور بالألم. ومع ذلك، من الضروري إبلاغ طبيب الأسنان بأنك حامل حتى يتمكن من اختيار التخدير المناسب وضبط جرعاته وفقاً لذلك. الجدير ذكره هو أنه توجد بعض أنواع التخدير التي يجب تجنبها أثناء الحمل مثل تلك التي تحتوي على فيليبريسين؛ بسبب كونها قادرة على تضييق الأوعية الدموية. وسيتخذ طبيب الأسنان المعالج الإجراءات الاحترازية اللازمة وسيقوم باستخدام أقل تركيز ممكن من التخدير خلال عملية علاجك من أجل تقليل أي مخاطر محتملة عليكِ وعلى جنينك. الخوف من خلع الأسنان أثناء الحمل يأتي خلع الأسنان دائماً كآخر خيار في خطة العلاج، حيث يسعى أطباء الأسنان جاهدين لإنقاذ السن كلما كان ذلك ممكناً. ومع ذلك، إذا كان السن متضرراً بشدة بسبب التسوس أو الإصابة؛ فقد يكون الخلع ضرورياً لحماية صحتك الفموية. يعتمد توقيت خلع الأسنان أثناء الحمل على عدة عوامل، ولكن الثلث الثاني من الحمل غالباً ما يعتبر الوقت المثالي لذلك. إن عملية خلع الأسنان خلال الثلث الثاني من الحمل تساعد على تجنب المخاطر المحتملة المرتبطة بالتعرض للأشعة السينية خلال الثلث الأول، بالإضافة إلى الانزعاج وعدم الراحة الناجمين عن الاستلقاء على ظهرك لفترات طويلة خلال الثلث الثالث. ومن المؤكد أن طبيب الأسنان سيقوم بتقييم وضعك الخاص وتقديم الإرشادات حول أفضل مسارٍ للعلاج. الحذر من علاج عصب الأسنان أثناء الحمل يصبح علاج عصب الأسنان ضرورياً عندما يؤثر التسوس على العصب داخل السن ويبدأ بإضعافه وتآكله، مما يسبب ألماً شديداً وغير محتمل. يتضمن هذا الإجراء إزالة الأنسجة المصابة واستعادة السن باستخدام تلبيسة -تاج- تبدو كشكل السن الطبيعي، مما يلغي الحاجة إلى خلع ذلك السن. إذا كنتِ تواجهين حالة طارئة خلال الحمل تتطلب إجراء علاج لبني لأحد أسنانك؛ فإنه لا خوف من الخضوع لذلك الإجراء في أية مرحلة من مراحل الحمل. ومع ذلك، نظراً لاستخدام الأشعة السينية، يُعتبر الثلث الثاني من الحمل غالباً الوقت المثالي لإجراء جراحة الأسنان أو أي علاجات معقدة. ولا تنسي عزيزتي الأم أن تقومي باستشارة طبيب أسنانك ليتمكن من تحديد خطة العلاج الأفضل لحالتك الخاصة. الخوف من تبييض الأسنان والعلاجات التجميلية تبييض الأسنان وغيره من العلاجات التجميلية السنية يمكن عموماً إجراؤها خلال الحمل. ومع ذلك، يُنصح بالانتظار حتى بعد الولادة للخضوع للإجراءات غير الطارئة. أيضاً، قد يكون الاستلقاء على الظهر فترة طويلة خلال الثلث الثالث من الحمل أثناء وضع جل التبييض على الأسنان غير مريح لبعض النساء الحوامل. أما في حالة اختيارك استخدام مجموعة تبييض الأسنان المنزلية، فتأكدي من أن تركيز بيروكسيد الهيدروجين لا يزيد عن 6%. حيث قد تتسبب التراكيز العالية في تلف أنسجة الأسنان ما لم يتم تطبيقها بواسطة طبيب أسنان مختص. الخوف من تقويم الأسنان أثناء الحمل إذا كنتِ تخضعين لعلاجٍ تقويمي لأسنانك، فلا حاجة للتوقف لسبب كونك حاملاً. بل يمكنك متابعة علاجك، وفي بعض الحالات، يمكن تركيب أجهزة التقويم الجديدة حتى أثناء الحمل. ولكن قد يوصي طبيب الأسنان المعالج بالانتظار حتى بعد الولادة، لتفادي بعض المضاعفات التي يمكن أن تنشأ. غالباً ما يتضمن العلاج التقويمي استخدام التصوير بالأشعة السينية، والتي قد يرغب طبيب أسنانك في تجنبها خلال الثلث الأول من الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث بعض التغييرات في ملامح وجهك وفمك بسبب زيادة وزنك خلال الحمل ؛ مما سيضطرك لإجراء تعديلات على أجهزة التقويم أو أخذ مقاسات جديدة. لذا فإنه من المهم إخبار طبيبك عن أي مخاوف أو تغييرات لديكِ من أجل الحصول على الإرشادات المناسبة. *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
مجلة سيدتي
٠٥-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
ماذا تعرفين عن اختبار الحمل الكاذب وأسباب حدوثه؟
تنتظر كل النساء الخبر السعيد وهو خبر حدوث الحمل خاصة بالنسبة للمرأة التي تزوجت حديثاً وتنتظر أن تصبح أماً للمرة الأولى، ووسط مشاعر الانتظار واللهفة فهي قد تتبع طرقاً مختلفة للكشف عن حدوث الحمل وبعضها قد يأتي بنتائج غير دقيقة، فربما حصلت على نتيجة إيجابية أو سلبية، ولكن في النهاية فهي لم تصل إلى نتيجة مؤكدة. على المرأة التي تنتظر حدوث الحمل أن تعرف أنها قد تحصل على نتائج غير دقيقة نتيجة لعدة أسباب، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية أمراض النساء والولادة الدكتورة مها شعبان، حيث أشارت إلى متى تأتي فحوصات كشف الحمل بنتائج غير مؤكدة أي اختبار الحمل الكاذب والشروط الضرورية لكي تحصلي على كشف حمل مؤكد، لأن النتائج الخاطئة تؤثر على نفسيتك خاصة أنك تكونين في حالة من اللهفة لمعرفة الحدث السعيد وذلك في الآتي: متى يحدث الحمل؟ لاحظي أن الحمل يحدث نتيجة لالتقاء البويضة بالنطفة الذكرية، ويكون ذلك في فترة التبويض بعد انتهاء الدورة الشهرية ، حيث يمكن للمرأة الشعور ببعض علامات التبويض بعد انتهاء الدورة الشهرية، ويكون بعضها بسيطاً مثل الشعور بارتفاع طفيف في درجة الحرارة، وبعض الألم في منطقة الحوض، وغالباً ما تكون فترة التبويض في حال كانت الدورة الشهرية تأتي كل 28 يوماً للمرأة، فهي سوف تبدأ في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية وتستمر لمدة اسبوع، وفي حال المرأة التي تكون دورتها الشهرية كل 30 يوماً مثلاً، ففي هذه الحالة يمكنها اللجوء إلى الحساب العكسي لكي تعرف أيام تبويضها فتقوم بطرح 14 يوماً قبل موعد الدورة الشهرية المنتظرة، فتحصل على بداية أيام التبويض عندها. اعلمي أن حدوث الحمل يعني إفراز هرمون الحمل وهو هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرِيّة ويتم إفرازه وتصنيعه من خلال المشيمة ويبدأ جسم الحامل في إنتاج هرمون الحمل بعد تلقيح البويضة مباشرة بواسطة النطفة الذكرية، ولذلك يُستخدم هذا الهرمون للكشف عن حدوث الحمل وتأكيده، كما يعمل على حث المبيضين على إنتاج هرمونين مهمين هما الإستروجين والبروجيسترون اللذين يقومان بتثبيت الحمل. الحالات التي يحدث فيها اختبار الحمل الكاذب اختبار الحمل الإيجابي في البول والسلبي في الدم لاحظي أن هناك حالات يحدث أن يكون فيها اختبار الحمل إيجابياً في البول ولكنه يكون سلبياً في الدم، وعلى العموم فهناك عدة طرق لكشف الحمل ومنها الحصول على عينة بول وكذلك من خلال فحص مستوى هرمون الحمل في الدم، ولكن تحليل الدم وقياس مستوى هرمون الحمل هو النتيجة الأدق للتأكد من وجود حمل من عدمه. اعلمي أن البول عند المرأة قد ينزل فيه نسبة من هرمون الحمل ولكن ليس معنى ذلك أن هناك حالة حمل وفي بعض حالات الحمل الضعيف لا يظهر الحمل في البول ويظهر في الدم، وهناك مستويات معينة لهرمون الحمل يتم اعتمادها للتأكد من وجود الحمل وارتفاع مستواها قد يُشير إلى وجود الحمل بأكثر من جنين مثلاً. إجراء اختبار الحمل قبل موعد الدورة الشهرية استخدمي جهاز فحص الحمل بعد تأخر الدورة الشهرية المنتظمة عن موعدها وليس قبل موعدها بيوم أو يومين، حيث تفعل ذلك الكثير من النساء اللواتي ينتظرن الحمل بسبب لهفتهن وانتظارهن وعدم تحليهن بالصبر، ولكن استخدام فحص الحمل المنزلي بكل أنواع سواء الفحص الذي يكون على شكل شرائط ورقية أو الفحص الذي يكون على شكل أنبوب لا يعطي نتائج ما لم يكن قد مر على غياب الدورة الشهرية عدة أيام وأقلها مرور ثمانٍ وأربعين ساعة أي يومين، ولذلك فمن الخطأ استخدام أجهزة الفحص المنزلي في يوم الدورة الشهرية تماماً. توقفي عن استهلاك عدة أجهزة فحص منزلي للكشف عن الحمل، لأن تكرار الفحص وظهور نتائج سلبية يؤثر كثيراً على نفسية المرأة، حيث يلعب العامل النفسي دوراً كبيراً في تأخر الحمل إضافة لعدة أسباب أخرى مثل تكيس المبايض عند المرأة، ويجب عدم إهمال وجود مشكلة عند الزوج وتظهر هذه المشكلة من خلال فحص عينة من النطف الذكرية بعد الامتناع لأربعة أيام على الأقل عن العلاقة الحميمة. اختيار اختبار حمل غير مناسب لحالتك لاحظي أن هناك حالات قد تستخدمين جهازاً أو أداة لكشف الحمل، ولكنها لا تكون مناسبة لجسمك ولمستوى هرمون الحمل، ولذلك فأنت تتساءلين هل تحليل الحَمل المنزلي دقيق؟ ففي حالات كثيرة قد يظهر الحمل في البول ولا يظهر في الدم والعكس، ولذلك ففي حال وجود مشاكل لدى المرأة ترتبط بصحتها الإنجابية يجب أن تكون على تواصل مع طبيبتها للبحث عن الوسيلة أو الطريقة المناسبة للكشف عن الحمل، ففي بعض الحالات أيضاً تحتاج المرأة لاختبار الدم مثل أن تكون قد لجأت إلى تقنية أطفال الأنابيب لحدوث الحمل وفي هذه الحالة غالباً لا تظهر نتائج حمل من خلال البول. اعلمي أن هناك عدة أنواع من أجهزة فحص الحمل المنزلي ولكنها ليست بذات الدقة أي لا تعطي نتائج مؤكدة ومن بينها شرائط اختبار الحمل مثلاً، حيث هناك أنواع منها تكون غير قادرة على امتصاص البول، وبالتالي لا تعطي نتائج دقيقة، كما أن هناك شرائط اختبارات حمل خاصة بالنساء اللواتي يعانين من ضعف التبويض ويتم الحصول من خلال المتاجر الإلكترونية على شرائط فحص حمل تقوم بمهمتين هما الكشف عن الحمل وتحديد مستوى هرمون (LH). استخدام عينة بول عشوائية اعلمي أن هناك شروطاً عند فحص الحمل من خلال عينة البول، ولكن الكثير من النساء يقعن في الخطأ وتظهر لديهن نتيجة لذلك نتائج غير مؤكدة قد تكون إيجابية أو سلبية، ولذلك لا تعطي عينة البول مثلاً التي تقدمينها للفحص خلال النهار نتائج جيدة مثلاً، ويمكنك أن تقومي باتباع عدة خطوات للحصو على نتائج أكيدة ومعرفة أفضل وقت لعمل اختبار الحمل بعد الدورة ومنها أن يحدث فحص الحمل في الصباح الباكر وعند استيقاظك من النوم، وكذلك لا يُفضل أن تحصلي على عينة من البول عند بداية التبول، حيث يكون تركيز هرمون الحمل غير ظاهر. انتظري حتى تصبحي في منتصف مرحلة التبول وقومي بالحصول على عينة من البول ويمكن جمعها في كوب معقم وغمس شريط فحص الحمل فيها في حال كان ورقياً، أو يمكن التقاط عدة قطرات من البول من خلال محقن خاص وإضافتها على شريط فحص الحمل، وفي حال وجود الحمل بعد الانتظار لعدة دقائق فقط فسوف يظهر خطان أحمران اللون وغامقان في الحمرة وليسا فاتحين مما يدل على إيجابية الفحص؟ قد يهمك أيضاً: أعراض تلقيح البويضة في اليوم الأول *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
فيتو
٢٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
ما هي وسائل منع الحمل الطارئة؟ الصحة توضح
قالت وزارة الصحة إن وسائل تنظيم الأسرة الطارئة، هي وسائل تستخدم لمنع الحمل بعد حدوث جماع غير محمي بدون استخدام وسيلة من وسائل تنظيم الأسرة بصفة منتظمة منها: ١- اللولب النحاسي وأوضحت وزارة الصحة أن أقراص منع الحمل في الحالات الطارئة يتم استخدامها بعد الجماع غير المحمي مباشرة أو خلال خمس أيام. وسائل منع الحمل الطارئة آمنة وأشارت إلى أنه كلما استخدمت مبكرًا زادت فعاليتها وهي آمنة لجميع السيدات حتى اللاتي لديهن موانع لاستعمال وسائل تنظيم الأسرة الهرمونية. وتخشى الكثير من السيدات ممن يستخدمن وسائل منع الحمل من تقليل فرص الحمل لديهم بعد التوقف عن استخدام الوسيلة أو تؤثر مستقبلًا في عمل الجهاز التناسلي والتبويض وإمكانية الحمل مرة ثانية. تأثير وسائل تنظيم الأسرة في خصوبة السيدات من جانبه أكد الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة مستشار وزير الصحة لشؤون السكان، أن استخدام وسائل منع الحمل لا يؤثر في الخصوبة للسيدات، مشيرًا إلى أن كل سيدة بعد التوقف عن استخدام الوسيلة يمكنها الحمل مباشرة، فمثلًا لو أزالت اللولب أو توقفت عن تناول الأقراص لا يؤثر ذلك في الخصوبة ويمكنها الحمل بسهولة. وأضاف أن الوسيلة الوحيدة التى يمكن أن يتأخر الحمل إلى فترة من 6 إلى 9 أشهر هي الحقن التي تؤخذ كل ٣ أشهر حيث تسبب اضطراب في الدورة الشهرية. وأكد الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة، أن كل سيدة بعد الولادة عليها الالتزام باستخدام وسيلة منع حمل حتى لا تفاجأ بالحمل. كيف تختار السيدة وسيلة منع الحمل؟ وأشار إلى أنه يمكن للسيدة بعد الولادة بشهر، الذهاب لأقرب وحدة صحية ستجد كل الوسائل تنظيم الأسرة متوفرة مجانا، لافتا إلى أنه يمكنها التحدث مع طبيبة الوحدة الصحية لاختيار الوسيلة المناسبة لها، نظرا لأن كل وسيلة تختلف عن الأخرى وما يصلح لسيدة لا يصلح لغيرها. وأكد أن استخدام وسيلة منع الحمل هو قرار اختياري طوعي للسيدات لا إجبار فيه. وتتعدد وتتنوع أشكال وسائل تنظيم الأسرة حتى تستطيع السيدة اختيار النوع المناسب لها صحيًّا. مزايا استخدام حقن منع الحمل وكشف أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة عن مزايا استخدام حقن منع الحمل. وأشار إلى أن حقن منع الحمل لها نوعين أحادي الهرمون يحتوي علي هرمون البروجيسترون عبارة عن حقنة تؤخذ كل ٣ أشهر بينما النوع الثاني هو ثنائي هرموني يحتوي علي الإستروجين والبروجيسترون وتؤخذ كل شهر. الحقن من الوسائل الفعالة وبديل قوي لأقراص منع الحمل وأكد أستاذ أمراض النساء أن الحقن من الوسائل الفعالة وبديل قوي لأقراص منع الحمل خاصة السيدات التي يمكن أن تنسي تناول قرص منع الحمل يوميًّا ويمكنها تناول الحقن شهريًّا. وأشار إلى أن الحقن ليس لها آثار جانبية سوى حدوث اضطراب في الدورة الشهرية، مؤكدًا أهمية الحديث مع طبيب النساء لاختيار أفضل وسيلة تنظيم أسرة. وأكد أن أقراص منع الحمل ليس لها علاقة بالإصابة بالأورام السرطانية. أقراص منع الحمل وأشار أستاذ أمراض النساء والتوليد، إلى أن أقراص منع الحمل يوجد منها نوعين، الأول أحادي الهرمون البروجيسترون وتستخدمه السيدات المرضعات وهو عبارة عن قرص يوميا في نفس الساعة كل يوم حتى أيام الدورة الشهرية، ويمكن بعد انتهاء الرضاعة تناول أقراص ثنائية الهرمون. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مجلة سيدتي
٢٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
نصائح مدهشة لتقليل تغير لون البشرة خلال الحمل
تمر الحامل بعدة تغيرات جسمية ونفسية منذ بداية الحمل، ولأنها تنتظر المولود على أحر من الحمر، وحيث إن شعور وإحساس الأمومة لا يقاوم؛ فهي تحتمل الكثير من المتاعب، خاصة في الأشهر الأخيرة، ولكن تعرض بشرة الحامل التي تُعَدُّ واجهتها أمام الآخرين لمشاكل يؤدي إلى أن تتأثر نفسيتها وشعورها بالحزن بسبب حدوث التصبغات مثلاً التي تُعرف بكلف الحمل. يمكن للحامل أن تقلل من حدوث التغيرات في لون بشرتها خلال الحمل عامة، وذلك من خلال نصائح ذهبية يمكن اتباعها، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، في حديث خاص بها؛ استشارية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر الدكتورة ندى عبد الجواد، حيث أشارت إلى نصائح مدهشة لتقليل تغير لون البشرة خلال الحمل والتعرف إلى أسباب حدوث الاسمرار خاصة في الوجه والمناطق الحساسة في الآتي. لماذا يتغير لون البشرة خلال الحمل؟ لاحظي حدوث تغيرات في لون بشرتك تشمل الوجه ومنطقة ما تحت الابطين والخط الواصل ما بين السرة والحوض، وكذلك المنطقة الحساسة تُصاب بتغير في اللون في الثلثين الثاني والثالث خصوصاً من فصول الحمل، وحيث يشهد الشهر الرابع بداية حدوث تغيرات في لون بشرتك في هذه المناطق تحديداً. اعلمي أن التغيرات التي تحدث في لون بشرتك في هذه المناطق بحيث تميل إلى اللون الأسمر وتصبح أغمق من لون بشرتك الحقيقي بدرجتين مثلاً؛ تكون بسبب ارتفاع في نسبة هرمونات الحمل، وهما هرمونا الإستروجين والبروجيسترون اللذان يؤديان إلى زيادة نسبة إنتاج مادة تُعرف بمادة الميلانين، وهي المسئولة عن لون البشرة عند الإنسان عموماً، ويتم إفراز هذه المادة من خلال الخلايا الصبغية، ولكن الهرمونات تعمل على زيادة نسبة الإفراز وتحفز نشاط الخلايا الصبغية؛ ما يؤدي إلى حدوث "الغمقان" في الجلد، خاصة لدى النساء ذوات البشرة السمراء. توقعي أن فصل حملك الأول سوف يشهد نضارة وتألقاً لبشرة وجهك؛ ولذلك عليك أن تعرفي ما هي إشراقة الحمل وهل هناك علاقة بينها وبين نوع الجنين القادم؟ فليس صحيحاً أن نوع جنينك يرتبط بتغير لون البشرة، ويؤثر في لونها بالاسمرار أو في نضارتها؛ لأن هرمونات الحمل التي يتم إفرازها عموماً هي عبارة عن هرمونات أنثوية تعزز جمال المرأة، وتساعد على لمعان و توهج وجهها. لاحظي أن جلد المرأة هو أكثر أعضاء الجسم التي تتأثر خلال الحمل؛ لأنه يغطي أكبر مساحة من الجسم، ولذلك تظهر عليه التغيرات بسبب الحمل أكثر من الأجزاء الأخرى، ولذلك يجب أن تولي له الاهتمام والرعاية، ولأن ما يصيب الجلد من تغيرات خلال الحمل هو استكمال لإهمال الحامل قبل الزواج في العناية بجلدها. 3 فيتامينات مهمة لحماية بشرتك خلال الحمل اهتمي بتناول جرعة يومية من فيتامين سي؛ لأنه يعمل على توحيد لون البشرة ومقاومة التصبغات، حيث يندرج هذا الفيتامين ضمن علاجات طبيعية لفرط التصبغ أثناء الحمل ، ويمنح بشرتك النضارة بشكل عام، ويمكن تناول مصادر فيتامين سي الطبيعية أيضاً مثل البرتقال وعصير الليمون المنعش والجوافة والفلفل الحلو؛ لكي تحصلي على نسبة منه بشكل طازج من دون أن تتعرض هذه المنتجات للحرارة. تناولي نسبة معقولة من فيتامين "ي" وفيتامين "ب 3" حسب استشارة الطبيب؛ لأنه سوف يحدد لك الجرعة المناسبة وحيث يعملان معاً على تحسين خطوط وتمدد الجلد خلال الحمل ويقللان من تصبغات الجلد التي تحدث بسبب تعرض الحامل لأشعة الشمس ويقللان من تأثير التغيرات الهرمونية في لون البشرة. احرصي على تناول حمض دهني مهم لصحتك بشكل عام ولبشرتك وجلدك بصفة خاصة، ويمكن التنويع بين الأحماض الدهنية ما بين حمض الفوليك وحمض الأوميغا 3؛ حيث يلعبان دوراً في صحة البشرة وتقليل تعرضها لتغيرات اللون مع ملاحظة عدم كشف أجزاء الجسم وارتداء ملابس طويلة خلال الخروج من البيت. نصائح مهمة لتقليل اسمرار الجلد خلال الحمل اهتمي بتجفيف الأجزاء المخفية غير الظاهرة من جلدك، وذلك لأن الرطوبة عموماً تُعَدُّ بيئة خصبة لتكاثر الفطريات، وحيث إن الفطريات التي تنمو في تلك المناطق بعد أن يتم التخلص منها عن طريق الأدوية أو الكريمات فهي تترك المكان بلون غامق، وهو ما يُعرف بالاسوداد، ولذلك فمن الضروري أن تحافظي على جفاف الجلد دائماً في منطقة البيكيني وتحت الإبطين خصوصاً. لا تتأخري في علاج الالتهابات النسائية خلال الحمل بدعوى خوفك من تأثيرها في الجنين، ولكن يجب علاجها، ويمكنك التعرف إليها من خلال ما تسببه من نزول إفرازات بيضاء التي حين تلامس الجلد تؤدي لتغير لونه ليصبح غامقاً عن باقي المنطقة المحيطة به، ولذلك فمن الضروري عدم التأخر في علاج الالتهابات الفطرية التي تسبب الحكة المؤلمة. تجنبي زيادة الوزن خلال الحمل من خلال المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن حيث إن زيادة الوزن في أثناء الحمل تؤدي لزيادة تغيرات اللون خاصة بين الفخذين؛ ما يؤدي لزيادة حدوث الاحتكاك الذي يسبب حدوث اللون الغامق والمغاير للون البشرة الطبيعي، ويمكن في حال زيادة الوزن استخدام الشورت الطويل الذي يصل إلى منتصف الفخذ لكي يمنع الاحتكاك بشرط أن يكون مصنوعاً من القطن الخالص. تجنبي تقشير البشرة تماماً خلال فترة الحمل، واكتفي بترطيب الجلد بشرب الماء بكثرة واستخدمي سيروم مرطباً للجلد، وكذلك ارتداء القبعات خلال الخروج من البيت والاستحمام بالماء الفاتر وعدم استخدام الصابون في الاستحمام واستبدال بسائل مخصص للبشرة به. لاحظي أن هناك عوامل مجتمعة تؤدي إلى أن يحدث "الغمقان" في الجلد، ومنها السهر وقلة النوم وعدم الحرص على الرياضة والأنشطة البدنية إضافة للحالة النفسية للحامل وحيث تؤثر نفسية الحامل في بشرتها وجلدها، وتنعكس عليها بشكل واضح، ويجب أن تكون الحامل في وضع نفسي جيد وتلقى الرعاية ممن حولها. قد يهمك أيضاً: كيفية التعامل مع التغيرات الهرمونية خلال الحمل.. وما مشاكلها؟ * ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليك استشارة طبيب متخصص.
