أحدث الأخبار مع #والسبيرولينا
اليمن الآن
منذ 7 أيام
- صحة
- اليمن الآن
رشاقة الأميرة كيت ميدلتون.. السر يكمن في "العصير الأخضر"
تبدأ الأميرة كيت ميدلتون، يومها بوجبة فطور صحية ومتوازنة، تتضمن الشوفان الغني بالألياف، بالإضافة إلى العصير الأخضر. ويعتبر الشوفان يمن الأطعمة التي توفر طاقة مستدامة، حيث يحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة. ويساعد الشوفان في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والشعور بالشبع لفترة أطول. أما العصير الأخضر، فيحتوي على مكونات مثل السبانخ، والسبيرولينا (نوع من الطحالب)، التوت الأزرق، الكزبرة، والماتشا (مسحوق الشاي الأخضر)، وهي مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتمنحها إشراقة طبيعية. وتُظهر هذه العادات الغذائية اهتمام الأميرة كيت بالحفاظ على صحتها العامة وجمالها الطبيعي، مما يجعلها قدوة للكثيرين في تبني نمط حياة صحي ومتوازن.
IM Lebanon
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- IM Lebanon
السر وراء رشاقة كيت ميدلتون: العصير الأخضر!
تبدأ الأميرة كيت ميدلتون، يومها بوجبة فطور صحية ومتوازنة، تتضمن الشوفان الغني بالألياف، بالإضافة إلى العصير الأخضر. ويعتبر الشوفان يمن الأطعمة التي توفر طاقة مستدامة، حيث يحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة. أما العصير الأخضر، فيحتوي على مكونات مثل السبانخ، والسبيرولينا (نوع من الطحالب)، التوت الأزرق، الكزبرة، والماتشا (مسحوق الشاي الأخضر)، وهي مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتمنحها إشراقة طبيعية. وتُظهر هذه العادات الغذائية اهتمام الأميرة كيت بالحفاظ على صحتها العامة وجمالها الطبيعي، مما يجعلها قدوة للكثيرين في تبني نمط حياة صحي ومتوازن.
Economic Key
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- Economic Key
بدائل طبيعية لعلاج الحساسية الموسمية في الربيع.. نصائح من المركز القومي للبحوث
كتب : يسرا السيوفي كشفت نشرة طبية حديثة صادرة عن المركز القومي للبحوث، ضمن سلسلة 'صحتك في الربيع'، عن مجموعة من البدائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية خلال هذا الفصل. وأعدت النشرة الدكتورة دينا سعيد القاضي، أستاذ باحث مساعد في الكيمياء العلاجية التشخيصية بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز. وأوضحت النشرة أن هناك عدة طرق طبيعية فعّالة لدعم الجهاز المناعي والحد من أعراض الحساسية، من أبرزها: غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي: يساعد الإرواء الأنفي بالمحلول الملحي على إزالة المخاط ومسببات الحساسية الموسمية. ويمكن شراء المحاليل الجاهزة أو تحضيرها منزليًا باستخدام لتر من الماء، 1.5 ملعقة صغيرة من الملح النقي، وملعقة صغيرة من صودا الخبز. مستخلصات طبيعية: أشارت النشرة إلى فعالية مستخلصات شجيرة القبيعة، والسبيرولينا (نوع من الطحالب المجففة)، وبعض الأعشاب الأخرى في تحسين أعراض حمى القش. الزنجبيل: أكدت النشرة على فوائد الزنجبيل بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للهيستامين، مما يجعله داعمًا قويًا للجهاز المناعي. يمكن تناوله طازجًا أو على هيئة شاي الزنجبيل. الزيوت الأساسية: مثل زيت النعناع وزيت اللافندر، والتي قد تساهم في تهدئة أعراض الحساسية عند استخدامها بشكل آمن وتحت إشراف طبي. كما شددت النشرة على أهمية الجمع بين العلاجات الدوائية التقليدية والبدائل الطبيعية، مؤكدة أن التكامل بينهما يحقق أفضل النتائج في علاج الحساسية الموسمية. إلا أنه يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي علاج طبيعي لضمان الأمان والفعالية.
مصر اليوم
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصر اليوم
"القومى للبحوث" يكشف البدائل الطبيعية لعلاج الحساسية الموسمية فى الربيع
كشفت نشرة طبية صادرة عن المركز القومي للبحوث ضمن سلسلة "صحتك في الربيع" عن البدائل الطبية التي يمكن أن تساعد في علاج الحساسية الموسمية في هذا الفصل. وأوضحت النشرة التي أعدتها الدكتورة دينا سعيد القاضي، أستاذ باحث مساعد في الكيمياء العلاجية التشخيصية بقسم الهرمونات في معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز، أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تخفيف أعراض الحساسية ودعم الجهاز المناعي. من أبرز البدائل الطبيعية التي قدمتها النشرة، هي غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي (ما يُعرف بالإرواء الأنفي). إذ يساعد هذا الغسل على التخلص من المخاط ومسببات الحساسية الموجودة في الأنف بشكل فعال. يمكن شراء المحاليل الملحية جاهزة، أو إعدادها منزليًا باستخدام مكونات بسيطة: 1 لتر من الماء، 1.5 ملعقة صغيرة من الملح النقي، وملعقة صغيرة من صودا الخبز. كذلك، أكدت النشرة على فعالية مستخلصات شجيرة القبيعة والسبيرولينا (نوع من الطحالب المجففة) وبعض الأعشاب الطبيعية الأخرى في تحسين أعراض حمى القش. كما يُعتبر الزنجبيل من العلاجات الشائعة والفعّالة في هذا السياق، بفضل خصائصه المضادة للهيستامين التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي. ويمكن الاستفادة من الزنجبيل إما من خلال شرب شاي الزنجبيل أو تناوله طازجًا. من العلاجات الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج الحساسية الموسمية هي الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع واللافندر. لكن من المهم التأكيد على أن استخدام هذه الزيوت يجب أن يتم بحذر وتحت إشراف طبي. وتؤكد النشرة على أهمية التكامل بين العلاجات الكيميائية والبدائل الطبيعية. لا ينبغي اعتبارهما خيارين متعارضين، بل يمكن أن يكون التكامل بينهما هو الحل الأمثل لعلاج الحساسية الموسمية بفعالية. حيث تعمل البدائل الطبيعية كداعم للعلاج الكيميائي، وتساهم في تخفيف الآثار الجانبية الطفيفة التي قد تنتج عن الأدوية. ومع ذلك، يُوصى بالتشاور مع الطبيب قبل البدء في أي علاج. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
اليوم السابع
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- اليوم السابع
"القومى للبحوث" يكشف البدائل الطبيعية لعلاج الحساسية الموسمية فى الربيع
كشفت نشرة طبية صادرة عن المركز القومي للبحوث ضمن سلسلة "صحتك في الربيع" عن البدائل الطبية التي يمكن أن تساعد في علاج الحساسية الموسمية في هذا الفصل. وأوضحت النشرة التي أعدتها الدكتورة دينا سعيد القاضي، أستاذ باحث مساعد في الكيمياء العلاجية التشخيصية بقسم الهرمونات في معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز، أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تخفيف أعراض الحساسية ودعم الجهاز المناعي. من أبرز البدائل الطبيعية التي قدمتها النشرة، هي غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي (ما يُعرف بالإرواء الأنفي). إذ يساعد هذا الغسل على التخلص من المخاط ومسببات الحساسية الموجودة في الأنف بشكل فعال. يمكن شراء المحاليل الملحية جاهزة، أو إعدادها منزليًا باستخدام مكونات بسيطة: 1 لتر من الماء، 1.5 ملعقة صغيرة من الملح النقي، وملعقة صغيرة من صودا الخبز. كذلك، أكدت النشرة على فعالية مستخلصات شجيرة القبيعة والسبيرولينا (نوع من الطحالب المجففة) وبعض الأعشاب الطبيعية الأخرى في تحسين أعراض حمى القش. كما يُعتبر الزنجبيل من العلاجات الشائعة والفعّالة في هذا السياق، بفضل خصائصه المضادة للهيستامين التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي. ويمكن الاستفادة من الزنجبيل إما من خلال شرب شاي الزنجبيل أو تناوله طازجًا. من العلاجات الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج الحساسية الموسمية هي الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع واللافندر. لكن من المهم التأكيد على أن استخدام هذه الزيوت يجب أن يتم بحذر وتحت إشراف طبي. وتؤكد النشرة على أهمية التكامل بين العلاجات الكيميائية والبدائل الطبيعية. لا ينبغي اعتبارهما خيارين متعارضين، بل يمكن أن يكون التكامل بينهما هو الحل الأمثل لعلاج الحساسية الموسمية بفعالية. حيث تعمل البدائل الطبيعية كداعم للعلاج الكيميائي، وتساهم في تخفيف الآثار الجانبية الطفيفة التي قد تنتج عن الأدوية. ومع ذلك، يُوصى بالتشاور مع الطبيب قبل البدء في أي علاج.
