أحدث الأخبار مع #والمعهدالأمريكيلأبحاثالسرطان
الأسبوع
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الأسبوع
احرص عليها.. مشروبات تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم
السرطان مرض السرطان، هو المرض الأخطر عالميًا، لكونه السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم، حيث يعمل على تدمير خلايا الجسم وينتشر بشكل سريع للغالية، متسللًا داخل الأنسجة، ما يجعل السيطرة على انتشاره أمر صعب، وينصح بعض الأطباء بتناول بعض المشروبات للوقاية من الإصابة به، لكونها تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية بشكل يومي. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لمواقع «Very wellhealth»، و«WebMD»، و«NBC NEWS» والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان AICR. مشروبات تساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية الشاي الأخضر يساعد الشاي الأخضر على الوقاية من السرطان، بفضل محتواه العالي من الكاتيكين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم، ما يجعله خيار جيد للوقاية. الكركم يلعب الكركم دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تحجم نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى قدرتها على إبطاء انتشار الأورام أو تقليص حجمها. القهوة توفر القهوة حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الكبد وبطانة الرحم، لاحتوائها على مركبات نباتية تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم. ماء الليمون تناول ماء الليمون بشكل منتظم، يعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف المرتبط بنمو الأورام الخبيثة. شاي الزنجبيل في دراسة أجريت على الفئران المصابة بسرطان القولون، وجد الباحثون أن مستخلص الزنجبيل ساهم في تقليل عدد الخلايا السرطانية لديها، لاحتوائه على الجينجيرول. القرفة تشتهر القرفة بقدرتها الهائلة على ضبط سكر الدم، لكنها تساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، نظرًا لخصائصها السامة للخلايا السرطانية، حيث تقلل نموها وتقضي عليها.
اليمن الآن
٠٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
أطعمة تساعد على الوقاية من السرطان وتمنع نمو الخلايا السرطانية
التوت الأزرق يحتوي التوت الأزرق على الأنثوسيانين، وهي مركبات مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات، مما يمنع نمو الخلايا السرطانية. أظهرت دراسة منشورة عام 2016 أن تناول التوت يقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تثبيط نشاط الشوارد الحرة في الجسم. الخضراوات الصليبية مثل البروكلي وبراعم البروكلي، تحتوي هذه الخضراوات على الجلوكوزينولات والسلفورافان، وهي مركبات تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية في عدة أعضاء مثل البروستاتا والثدي والقولون والرئة. الطماطم عين الجمل يحتوي عين الجمل على أحماض أوميجا 3 ومضادات الأكسدة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية، خاصة في الثدي، وفقًا لدراسة أجريت في 2015 على الحيوانات. العنب العنب، وخاصة الأحمر والأرجواني والأسود، يحتوي على الريسفيراترول، وهو مادة مضادة للأكسدة تمنع نمو خلايا سرطان الثدي الموجبة لمستقبلات الإستروجين، كما أكدت دراسة في "مجلة التغذية والسرطان". البرتقال البقوليات البقوليات مثل الفاصوليا غنية بالأحماض الفينولية التي تساعد على منع تلف الحمض النووي وتعزز موت الخلايا السرطانية المبرمج في الأمعاء الغليظة. أوصى الصندوق العالمي لأبحاث السرطان والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان (AICR) بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات للحد من نمو الخلايا السرطانية في القولون والمستقيم. اتباع نظام غذائي يحتوي على هذه الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان ويسهم في تعزيز صحتك العامة
