أحدث الأخبار مع #مايكل
أخبار الخليج
٠١-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار الخليج
من محاربة الشيخوخة إلى خفض ضغط الدم.. توابل «خارقة» ذات فوائد مذهلة!
يزعم خبير الصحة وطول العمر، مايكل عزيز، أن اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، قد جعله يتمتع بعمر بيولوجي أصغر بـ10سنوات من عمره الفعلي. ويؤكد أن إضافة 8 أنواع من التوابل إلى النظام الغذائي قد تساعد في تأخير الشيخوخة وتعزيز الصحة العامة. رغم أن بعض الخبراء يشككون في هذه الادعاءات، يستند الدكتور عزيز، المقيم في نيويورك، إلى أبحاث حول «المناطق الزرقاء»، وهي مناطق حول العالم يعيش سكانها فترات أطول من المتوسط، ويعتقد أن نظامهم الغذائي الغني بالمكونات الطبيعية يلعب دورا رئيسيا في ذلك. التوابل الثمانية وتأثيراتها الصحية: الكركم يعرف الكركم بمحتواه الغني بالكركمين، وهو مركب يُعتقد أنه يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين تعافي العضلات بعد التمارين. ومع ذلك، تحذر بعض المؤسسات الصحية من أن نسبة الكركمين في الكركم العادي منخفضة، ما قد يحد من فوائده. الثوم يحتوي الثوم على الأليسين، وهو مركب غني بالكبريت يُعتقد أنه يعزز إنتاج الكولاجين، ما قد يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل التجاعيد. ومع ذلك، يحتاج هذا الادعاء إلى مزيد من الأدلة العلمية. القرفة تشتهر القرفة بخصائصها المضادة للأكسدة، وأظهرت بعض الدراسات أنها قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، ما قد يكون مفيدا لمرضى السكري. لكن علاقتها بتقليل خطر الإصابة بألزهايمر لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث. الزنجبيل يُستخدم الزنجبيل منذ قرون في الطب التقليدي لتهدئة اضطرابات المعدة وتعزيز عملية الهضم. كما يعتقد البعض أنه قد يسهم في الوقاية من التدهور العقلي، لكن الأدلة العلمية على ذلك لا تزال غير كافية. الجينسنغ يعتبر الجينسنغ من الأعشاب الشائعة في الطب الصيني التقليدي، ويُقال إنه يساعد في تحسين المناعة وزيادة الطاقة وتعزيز وظائف الدماغ. وقد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يحسن الإدراك لدى كبار السن، لكنه لا يزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث. الهيل يعتقد أن الهيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وقد أظهرت دراسة حديثة أنه قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. الزعفران أظهرت بعض الدراسات أن الزعفران قد يكون فعالا في تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية، وربما يكون بديلا طبيعيا لبعض مضادات الاكتئاب. الزعتر يُعرف الزعتر بخصائصه المضادة للأكسدة، ويستخدم في العديد من الثقافات لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات. ويشدد الدكتور عزيز على أهمية تناول هذه التوابل بانتظام، سواء في الطعام أو على شكل مكملات غذائية. ومع ذلك، يحذر الخبراء من تناول المكملات من دون استشارة طبية، إذ يمكن أن تتفاعل بعض هذه التوابل مع الأدوية أو تسبب آثارا جانبية غير متوقعة.
أخبار الخليج
٢٥-٠٣-٢٠٢٥
- رياضة
- أخبار الخليج
الاتزان «المفقود»
باريس – (أ ب): جاء ظهور مايكل أوليز، نجم فريق بايرن ميونخ الألماني، مع منتخب فرنسا لكرة القدم في الوقت المناسب، في ظل احتياج الفريق لبعض الإبداع في خط الوسط. وتقمص أوليز دور البطولة في تأهل منتخب فرنسا للدور قبل النهائي لبطولة دوري أمم أوروبا، عقب فوزه بركلات الترجيح 5/4 على ضيفه منتخب كرواتيا، بإياب دور الثمانية للمسابقة القارية على ملعب (دو فرانس). وأحرز أوليز الهدف الأول لفرنسا من ركلة حرة، قبل أن يصنع الهدف الثاني لأصحاب الأرض، الذي أحرزه زميله عثمان ديمبلي، ليتقدم منتخب (الديوك) 2/ صفر في الوقت الأصلي، وهي نفس النتيجة التي انتصر بها المنتخب الكرواتي في لقاء الذهاب، ليحتكم المنتخبان للوقت الإضافي، الذي لم تتغير فيه النتيجة، لتبتسم ركلات الترجيح لفريق المدرب ديدييه ديشان في النهاية. كان هذا هو أول هدف دولي لأوليز في مشاركته السادسة، حيث أظهر مهارة عالية بتسديد الكرة وبجانبه النجم كيليان مبابي، ووضعها ببراعة في الزاوية العليا للمرمى. وواصل أوليز تألقه، حينما تبادل الكرة مع مبابي على حافة منطقة الجزاء قبل أن يمررها من خط التماس إلى ديمبلي بلمسة سحرية ليسجل الهدف الثاني لفرنسا في الدقائق الأخيرة من عمر الوقت الأصلي للقاء. كاد أوليز أن يهيئ هدفا آخر لفرنسا، بعدما اخترق دفاع كرواتيا ليمرر الكرة إلى برادلي باركولا، لكن حارس مرمى الضيوف تصدى لها ببراعة في الشوط الأول. وبفضل انطلاقاته القوية، وقدرته على اختراق المساحات، وقراءته الماهرة للمباريات، من المتوقع أن يثبت أوليز، صاحب القدم اليسرى، جدارته كلاعب أساسي في منتخب فرنسا الذي بدا أداؤه متذبذبا للغاية منذ كأس الأمم الأوروبية الأخيرة (يورو 2024)، التي استضافتها ألمانيا العام الماضي. ويبدو أن الحصول على مكان في التشكيلة الأساسية لمنتخب فرنسا يعتبر تطورا طبيعيا لأوليز، الذي يواصل مسيرته التصاعدية.
أخبار الخليج
٢٦-٠٢-٢٠٢٥
- أعمال
- أخبار الخليج
عبر عمليات استحواذ في مينيابوليس وبالتيمور «إنفستكورب» توسع محفظتها الصناعية في الولايات المتحدة
أعلنت إنفستكورب، الشركة العالمية الرائدة في مجال الاستثمارات البديلة، اليوم أنها استحوذت على محفظتين صناعيتين في أسواق مينيابوليس وبالتيمور في الولايات المتحدة الأمريكية بقيمة إجمالية تزيد على 335 مليون دولار. وتعزز عمليات الاستحواذ استراتيجية إنفستكورب لتوسيع حضورها في الأسواق الصناعية الرئيسية في الولايات المتحدة ذات القواعد السكانية الكبيرة والاقتصادات المتنوعة والطلب المرن من المستأجرين. وتتألف المحافظ من إجمالي 27 عقارًا و2.7 مليون قدم مربعة، وتشمل: محفظة مينيابوليس الصناعية، وهي مكونة من 17 مبنى تمتد على مساحة تقارب 1.9 مليون قدم مربعة. بالإضافة إلى محفظة بالتيمور الصناعية، وهي مكونة من 10 مبانٍ بإجمالي مساحة تبلغ 881 ألف قدم مربعة تقريبًا. وقال يوسف اليوسف، رئيس قسم التوزيع العالمي في إنفستكورب: «استمر التطور اللوجستي لسلسلة التوريد على مدى السنوات العديدة الماضية في دعم الطلب في القطاع الصناعي الأمريكي، والذي احتفظ بأساسياته القوية طوال دورات السوق على الرغم من التقلبات الاقتصادية الأوسع نطاقًا. ومع عدم إظهار التجارة الإلكترونية أي علامة على التباطؤ إلى جانب النقص في العروض الجديدة للمنتجات الحضرية، فإننا نواصل إيماننا بالجدوى طويلة الأجل لفئة الأصول». واعتبارًا من الربع الرابع لعام 2024، بلغ متوسط نمو الإيجار في السوق على مدى السنوات الثلاث الماضية 13.4% في بالتيمور و11.4% في مينيابوليس، متجاوزًا متوسط 9.3% في أكبر 50 منطقة حضرية في الولايات المتحدة، وفقًا لشركة «غرين ستريت أدفايزورز». وتتميز مدينة مينيابوليس باقتصاد متنوع ذي ديناميكيات عمالية قوية، وتستضيف 17 شركة من شركات «فورتشن 500» مثل تارجت كوربوريشن، وبيست باي، و3 إم، وجنرال ميلز. وشهدت بالتيمور مؤخرًا تدفقًا للشركات بفضل بيئتها الداعمة للأعمال، وتوجد فيها مقرات شركات كبرى مثل أوبتوم، وجونز لانج لاسال، وأندر آرمر، ومورغان ستانلي آند كو. وقال مايكل موريارتي، العضو المنتدب ورئيس الاستحواذات التجارية في إنفستكورب: «إن عمليات الاستحواذ على محفظة مينيابوليس وبالتيمور توفر لنا فرصة فريدة لتوسيع حضورنا في سوقين بإيجارات متنوعة للغاية. وتتميز العقارات التي تشكل هذه المحافظ بخصائص مواتية مثل ارتفاعات عالية في المتوسط، وأرصفة تحميل واسعة، ومواقف سيارات وفيرة ومواقع ملائمة بالقرب من الطرق الرئيسية ومراكز التوظيف والأحياء السكنية، مما يضمن قدرتها على تلبية احتياجات مجموعة واسعة من المستأجرين. ونتطلع إلى مواصلة البحث عن فرص استثمارية صناعية جذابة في الأسواق القوية القريبة من قواعد سكانية راسخة في جميع أنحاء الولايات المتحدة». وفقًا لشركة «ريال كابيتال أناليتكس»، تعدّ إنفستكورب من بين أكبر 5 مشترين عبر الحدود للعقارات الأمريكية على مدار السنوات الخمس الماضية. وتركز الاستراتيجية العقارية الأمريكية للشركة على الاستثمار في فئات الأصول الصناعية والسكنية، حيث تتكون 98% من محفظتها من هذه الأنواع من العقارات. وفي عام 2024، حاز فريق العقارات في إنفستكورب المركز 51 في ( PERE 100 )، أحد التصنيفات البارزة لمديري استثمار الأسهم العقارية في الصناعة. ومنذ عام 1996، استحوذت إنفستكورب على نحو 1400 عقار بقيمة إجمالية تزيد على 26 مليار دولار.
