أحدث الأخبار مع #مريم
أخبار الخليج
٢٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار الخليج
الدكتورة مريم فدا: الصيام يحفز الالتهام الذاتي والوقاية من الأمراض
صرحت الدكتورة مريم فدا استشاري الجينات والوراثة وتحليل الأجنة قبل الغرس بأن الصيام له فوائد عديدة على المستوى الخلوي، وخاصة من خلال عملية «الالتهام الذاتي»( Autophagy ) ، مبينه ان الالتهام الذاتي هو آلية خلوية طبيعية تعمل كعملية إعادة تدوير داخل الخلايا، حيث تقوم الخلايا بتفكيك وإزالة المكونات التالفة أو غير العاملة، مثل البروتينات والعضيات الخلوية القديمة. ويتم بعد ذلك استخدام هذه المكونات المُعاد تدويرها لتوليد طاقة أو لبناء أجزاء خلوية جديدة. وهذه العملية ضرورية للحفاظ على صحة الخلايا، ومنع تراكم المواد الضارة، وتعزيز طول العمر. كيف يحفز الصيام الالتهام الذاتي؟ عندما يصوم الإنسان فترات طويلة (عادة ما بين 12 و48 ساعة) تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم، ما يقلل من إمدادات الطاقة المباشرة للخلايا؛ ونتيجة لذلك تبدأ الخلايا في الاعتماد على مصادر الطاقة الداخلية، مثل الدهون المخزنة والمكونات الخلوية التالفة. وهذا النقص في العناصر الغذائية الخارجية يعمل كمحفز قوي لعملية الالتهام الذاتي، حيث تقوم الخلايا بتفكيك وإعادة تدوير المكونات التالفة لتوليد الطاقة الضرورية لبقائها. البروفسور يوشينوري أوسومي وجائزة نوبل: أحد أهم الاكتشافات العلمية في هذا المجال كان من قبل البروفيسور الياباني يوشينوري أوسومي، الذي حصل على جائزة نوبل في الطب عام 2016. قام أوسومي بتفصيل الآليات الجزيئية الدقيقة التي تتحكم في عملية الالتهام الذاتي، وكيف تعمل هذه العملية على تنظيف الخلايا من المكونات التالفة ومنع تراكم المواد الضارة. وساعدت أبحاثه في فهم دور الالتهام الذاتي في الوقاية من الأمراض وتعزيز صحة الخلايا. الفوائد الصحية للالتهام الذاتي: 1) إصلاح الخلايا: يساعد الالتهام الذاتي على إزالة البروتينات والعضيات التالفة، ما يحسن كفاءة الخلايا ويقلل من الإجهاد الخلوي. 2) الوقاية من الأمراض: يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من الأمراض العصبية مثل ألزهايمر وباركنسون، حيث يزيل البروتينات السامة المتراكمة في الخلايا العصبية، كما أنه يساعد في مكافحة السرطان والالتهابات. 3) طول العمر: أظهرت الدراسات أن تعزيز الالتهام الذاتي يرتبط بزيادة العمر في الكائنات الحية المختلفة، من الخميرة (كائنات أحادية الخلية) إلى الثدييات. 4) صحة التمثيل الغذائي: يحسن الالتهام الذاتي الناتج عن الصيام حساسية الإنسولين، ما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من أمراض مثل السكري من النوع الثاني. الخلاصة: الصيام ليس مجرد ممارسة روحية أو غذائية فقط، بل هو أسلوب فعّال لتحسين صحة الخلايا من خلال تحفيز الالتهام الذاتي. تم ذكر الصيام في مواضع كثيرة في القرآن الكريم لما له من أهمية وثواب عظيم. قال تعالى في سورة البقرة: «فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ». وبفضل أبحاث الأستاذ يوشينوري أوسومي أصبحنا ندرك أهمية الصيام وعملية الالتهام الذاتي في الوقاية من الأمراض وتعزيز طول العمر؛ لذا يمكن اعتبار الصيام أداة قوية لدعم الصحة على المستويين الخلوي والجسماني.
فبراير
٠٢-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- فبراير
بانوراما الفنية .. بانوراما الفنية .. بانوراما الفنية
يشهد موسم رمضان ٢٠٢٥ تنافسًا شرسًا بين القنوات لجذب المشاهدين، مع عروض درامية وبرامج تفاعلية ودينية وثقافية. يُعد هذا الموسم فرصة لصنّاع الدراما الليبية لعرض إبداعاتهم، مع توقعات بمشاهدات عالية بسبب التنوع والجودة في العروض… أبرز العروض المتنوعة بين أعمال فنية، وبرامج مختلفة : مسلسل «السبيتار» : كوميديا تناقش مشكلات الصحة، بطولة نخبة من النجوم. سلسلة «النجع» : تعود يوميًا على شاشة «النجع الموسمية». برنامج «سيارة خاصة جدًا» : الكاميرا الخفية مع وسيم بورويص على قناة )ليبيا الحدث. -برامج محمد شركس: «تلفزيون»، «كوبون 14»، و»سهرتنا» على قناة ليبيا المستقبل. - مسلسل «برونزيني»: كوميديا اجتماعية من إخراج رواد الأحمر، يعرض على )ليبيا الحدث(. - برنامج «وزنك من ذهب»: مسابقة صحية بتقديم نورهان أشرف. - برنامج «إسلام عليك العقل»: ثقافي وفكري مع عطية باني على قناة )المسار(. وهناك عدد من نجوم يشاركون في أعمال فنية حاليًا في شهر رمضان المبارك وفي المسلسلات الليبية … «سعادة الجدة» مسلسل ليبي كوميدي من اخراج حسين بن عامر وتم تصوير هذا العمل في دولة مصر الشقيقة ويجمع بين نجوم الفن الليبي. بطولة: فتحي كحلول، ومهيبة نجيب، ومريم العزابي، ورندة عبد اللطيف، وثريا محمد وسلمى يوسف إلى جانب مشاركة الفنانة المصرية «بدرية طلبة»، المسلسل في نطاق 10 حلقات كتبه سلامة ومن إنتاج المنتج مصطفى البنتوني … - لطفية مع «حكايات البسباسي» … جديد الفنانة لطفية إبراهيم مشاركتها في «حكايات البسباسي» مع الفنان الطاهر جديع الذي يقدم على مائدة الإفطار ويبث على قناة )ليبيا الوطنية(. من إبداعات الفنان «حاتم الكور» «خليهن يا حسن» في هذا العام، التي تتناول بشكل فكاهي موضوع التجهيزات لشهر رمضان والإسراف الزائد في هذا الشهر الكريم، والكور يسلط الضوء على التحديات التي تواجهها العائلات في رمضان، من خلال كلمات مرحة تعكس الواقع بتعبير سلس ومميز عمل جديد يلتحق بباكورة أعمال موسم رمضان 2025…. من الأعمال الفنية الجديدة التي يقدمها المخرج «فرج لأمين» مسلسل كوميدي اجتماعي يحمل عنوان: )قرية الشيخ( بطولة نخبة من النجوم يتألف من 15 حلقة يُحاكي الواقع الليبي ويتناول العديد من القضايا التي تهمنا في قالب كوميدي درامي. بيت العز : الذي يعود بموسم جديد بعد النجاح الكبير الذي حققه الموسم السابق. من إخراج المتميز أحمد تمساح، تقديم الفنانة سليمة العبيدي. «حكايتنا وخرفات ناس زمان» تجسده لكم الفنانة مريم العزابي.
أخبار الخليج
٢٣-٠٢-٢٠٢٥
- أعمال
- أخبار الخليج
«ستارت أب بحرين» توقع شراكة لتعزيز الفرص في منظومة ريادة الأعمال
وقعت ستارت أب بحرين، المنصة الوطنية الرائدة للشركات الناشئة في مملكة البحرين والمدعومة من قِبل صندوق العمل «تمكين»، اتفاقية شراكة استراتيجية مع أكاديمية جنرال أسمبلي البحرين، الرائدة في مجال التعليم التقني والتحول الوظيفي، بهدف تعزيز الابتكار ودعم نمو منظومة ريادة الأعمال في المنطقة. تهدف ستارت أب بحرين إلى تعزيز ثقافة ريادة الأعمال من خلال توفير منظومة داعمة، وتسهيل الوصول إلى الموارد المطلوبة، والإسهام في تعزيز فرص النمو. في حين تؤدي أكاديمية جنرال أسمبلي البحرين دورًا فاعلاً في تعزيز المهارات التقنية للكفاءات البحرينية وذلك من خلال تقديم برامج تدريبية مثل هندسة البرمجيات وتصميم تجربة المستخدم وتحليل البيانات، يتماشى منهجها مع احتياجات ومتطلبات السوق. الجدير بالذكر أن أكاديمية جنرال أسمبلي نجحت في تحقيق نتائج إيجابية مهنية لخريجيها، حيث ساهمت في تعزيز فرص العمل لهم وعززت ثقافة العمل الحر وريادة الأعمال، مما يؤكد التزامها بسد فجوة المهارات الرقمية في المملكة. وستعمل هذه الشراكة الاستراتيجية على تعزيز إمكانية الوصول إلى برامج التعليم التقني المتطورة، بما في ذلك البرمجة وتصميم تجربة المستخدم وتحليل البيانات، والتي يتم تقديمها من خلال نموذج التدريب العملي في جنرال أسمبلي البحرين. وستساعد الخبرة المشتركة لكل من ستارت أب بحرين وجنرال أسمبلي الجيل القادم من رواد الأعمال البحرينيين في الوصول إلى الكفاءات التقنية المطلوبة لنجاح وتعزيز الأعمال. بهذه المناسبة، صرحت ليلى رجب، مديرة التسويق في جنرال أسمبلي البحرين: «تمثل شراكتنا مع ستارت أب بحرين استثمارًا كبيرًا في مستقبل المشهد الريادي في البحرين. حيث سنعمل على تعزيز قدرات رواد الأعمال من خلال ربطهم ببرامجنا التقنية الرائدة وشبكة واسعة من الخريجين المتميزين، مما يُمكّنهم من بناء أعمال ناجحة في سوقٍ شديد التنافس». ومن جانبها صرحت مريم ملك، مدير المشروع في ستارت أب بحرين: «نحن سعداء ومتحمسون لهذه الشراكة مع جنرال أسمبلي البحرين التي سوف تسهم في تعزيز النمو في منظومة الشركات الناشئة في البحرين». وأضافت «تمثل شراكتنا نقطة تحول مهمة في تزويد الشركات الناشئة البحرينية وتمكينها بالمهارات الرقمية والموارد التعليمية اللازمة لتحقيق النجاح في اقتصاد اليوم الذي تحركه التكنولوجيا». تلتزم كل من ستارت أب بحرين وجنرال أسمبلي البحرين بقيادة التغيير الإيجابي ودعم رواد الأعمال البحرينيين في إطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة. للمزيد من المعلومات حول أي مبادرات قادمة، يمكن زيارة موقع ستارت أب بحرين وجنرال أسمبلي البحرين.
