الدكتورة مريم فدا: الصيام يحفز الالتهام الذاتي والوقاية من الأمراض
صرحت الدكتورة مريم فدا استشاري الجينات والوراثة وتحليل الأجنة قبل الغرس بأن الصيام له فوائد عديدة على المستوى الخلوي، وخاصة من خلال عملية «الالتهام الذاتي»( Autophagy ) ، مبينه ان الالتهام الذاتي هو آلية خلوية طبيعية تعمل كعملية إعادة تدوير داخل الخلايا، حيث تقوم الخلايا بتفكيك وإزالة المكونات التالفة أو غير العاملة، مثل البروتينات والعضيات الخلوية القديمة. ويتم بعد ذلك استخدام هذه المكونات المُعاد تدويرها لتوليد طاقة أو لبناء أجزاء خلوية جديدة. وهذه العملية ضرورية للحفاظ على صحة الخلايا، ومنع تراكم المواد الضارة، وتعزيز طول العمر.
كيف يحفز الصيام الالتهام الذاتي؟
عندما يصوم الإنسان فترات طويلة (عادة ما بين 12 و48 ساعة) تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم، ما يقلل من إمدادات الطاقة المباشرة للخلايا؛ ونتيجة لذلك تبدأ الخلايا في الاعتماد على مصادر الطاقة الداخلية، مثل الدهون المخزنة والمكونات الخلوية التالفة. وهذا النقص في العناصر الغذائية الخارجية يعمل كمحفز قوي لعملية الالتهام الذاتي، حيث تقوم الخلايا بتفكيك وإعادة تدوير المكونات التالفة لتوليد الطاقة الضرورية لبقائها.
البروفسور يوشينوري أوسومي وجائزة نوبل:
أحد أهم الاكتشافات العلمية في هذا المجال كان من قبل البروفيسور الياباني يوشينوري أوسومي، الذي حصل على جائزة نوبل في الطب عام 2016.
قام أوسومي بتفصيل الآليات الجزيئية الدقيقة التي تتحكم في عملية الالتهام الذاتي، وكيف تعمل هذه العملية على تنظيف الخلايا من المكونات التالفة ومنع تراكم المواد الضارة. وساعدت أبحاثه في فهم دور الالتهام الذاتي في الوقاية من الأمراض وتعزيز صحة الخلايا.
الفوائد الصحية للالتهام الذاتي:
1) إصلاح الخلايا: يساعد الالتهام الذاتي على إزالة البروتينات والعضيات التالفة، ما يحسن كفاءة الخلايا ويقلل من الإجهاد الخلوي.
2) الوقاية من الأمراض: يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من الأمراض العصبية مثل ألزهايمر وباركنسون، حيث يزيل البروتينات السامة المتراكمة في الخلايا العصبية، كما أنه يساعد في مكافحة السرطان والالتهابات.
3) طول العمر: أظهرت الدراسات أن تعزيز الالتهام الذاتي يرتبط بزيادة العمر في الكائنات الحية المختلفة، من الخميرة (كائنات أحادية الخلية) إلى الثدييات.
4) صحة التمثيل الغذائي: يحسن الالتهام الذاتي الناتج عن الصيام حساسية الإنسولين، ما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من أمراض مثل السكري من النوع الثاني.
الخلاصة:
الصيام ليس مجرد ممارسة روحية أو غذائية فقط، بل هو أسلوب فعّال لتحسين صحة الخلايا من خلال تحفيز الالتهام الذاتي. تم ذكر الصيام في مواضع كثيرة في القرآن الكريم لما له من أهمية وثواب عظيم. قال تعالى في سورة البقرة: «فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ».
وبفضل أبحاث الأستاذ يوشينوري أوسومي أصبحنا ندرك أهمية الصيام وعملية الالتهام الذاتي في الوقاية من الأمراض وتعزيز طول العمر؛ لذا يمكن اعتبار الصيام أداة قوية لدعم الصحة على المستويين الخلوي والجسماني.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبار الخليج
٢٤-٠٣-٢٠٢٥
- أخبار الخليج
الدكتورة مريم فدا: الصيام يحفز الالتهام الذاتي والوقاية من الأمراض
صرحت الدكتورة مريم فدا استشاري الجينات والوراثة وتحليل الأجنة قبل الغرس بأن الصيام له فوائد عديدة على المستوى الخلوي، وخاصة من خلال عملية «الالتهام الذاتي»( Autophagy ) ، مبينه ان الالتهام الذاتي هو آلية خلوية طبيعية تعمل كعملية إعادة تدوير داخل الخلايا، حيث تقوم الخلايا بتفكيك وإزالة المكونات التالفة أو غير العاملة، مثل البروتينات والعضيات الخلوية القديمة. ويتم بعد ذلك استخدام هذه المكونات المُعاد تدويرها لتوليد طاقة أو لبناء أجزاء خلوية جديدة. وهذه العملية ضرورية للحفاظ على صحة الخلايا، ومنع تراكم المواد الضارة، وتعزيز طول العمر. كيف يحفز الصيام الالتهام الذاتي؟ عندما يصوم الإنسان فترات طويلة (عادة ما بين 12 و48 ساعة) تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم، ما يقلل من إمدادات الطاقة المباشرة للخلايا؛ ونتيجة لذلك تبدأ الخلايا في الاعتماد على مصادر الطاقة الداخلية، مثل الدهون المخزنة والمكونات الخلوية التالفة. وهذا النقص في العناصر الغذائية الخارجية يعمل كمحفز قوي لعملية الالتهام الذاتي، حيث تقوم الخلايا بتفكيك وإعادة تدوير المكونات التالفة لتوليد الطاقة الضرورية لبقائها. البروفسور يوشينوري أوسومي وجائزة نوبل: أحد أهم الاكتشافات العلمية في هذا المجال كان من قبل البروفيسور الياباني يوشينوري أوسومي، الذي حصل على جائزة نوبل في الطب عام 2016. قام أوسومي بتفصيل الآليات الجزيئية الدقيقة التي تتحكم في عملية الالتهام الذاتي، وكيف تعمل هذه العملية على تنظيف الخلايا من المكونات التالفة ومنع تراكم المواد الضارة. وساعدت أبحاثه في فهم دور الالتهام الذاتي في الوقاية من الأمراض وتعزيز صحة الخلايا. الفوائد الصحية للالتهام الذاتي: 1) إصلاح الخلايا: يساعد الالتهام الذاتي على إزالة البروتينات والعضيات التالفة، ما يحسن كفاءة الخلايا ويقلل من الإجهاد الخلوي. 2) الوقاية من الأمراض: يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من الأمراض العصبية مثل ألزهايمر وباركنسون، حيث يزيل البروتينات السامة المتراكمة في الخلايا العصبية، كما أنه يساعد في مكافحة السرطان والالتهابات. 3) طول العمر: أظهرت الدراسات أن تعزيز الالتهام الذاتي يرتبط بزيادة العمر في الكائنات الحية المختلفة، من الخميرة (كائنات أحادية الخلية) إلى الثدييات. 4) صحة التمثيل الغذائي: يحسن الالتهام الذاتي الناتج عن الصيام حساسية الإنسولين، ما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من أمراض مثل السكري من النوع الثاني. الخلاصة: الصيام ليس مجرد ممارسة روحية أو غذائية فقط، بل هو أسلوب فعّال لتحسين صحة الخلايا من خلال تحفيز الالتهام الذاتي. تم ذكر الصيام في مواضع كثيرة في القرآن الكريم لما له من أهمية وثواب عظيم. قال تعالى في سورة البقرة: «فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ». وبفضل أبحاث الأستاذ يوشينوري أوسومي أصبحنا ندرك أهمية الصيام وعملية الالتهام الذاتي في الوقاية من الأمراض وتعزيز طول العمر؛ لذا يمكن اعتبار الصيام أداة قوية لدعم الصحة على المستويين الخلوي والجسماني.
أخبار الخليج
٢٤-٠٢-٢٠٢٥
- أخبار الخليج
الدكتورة مريم فدا: تقنية كريسبر لعلاج مرضى السكلر بتعديل الجينات بتغييرات دقيقة في الحمض النووي
تعد تقنية كريسبر -كاس 9 واحدة من أهم الاكتشافات العلمية، حيث أحدثت ثورة في مجال طب الوراثة، حيث تمكن هذه التقنية العلماء من تعديل الجينات بدقة كبيرة وبشكل غير مسبوق. وتم بحمد الله نجاح علاج أول مريض مصاب بأنيميا الدم المنجلية في مملكة البحرين باستخدام أحدث أنواع الهندسة الجينية ألا وهي تقنية (كريسبر كاس 9). لذا حاور «الخليج الطبي» الدكتورة مريم فدا استشاري الجينات الوراثية وتحليل جينات الأجنة قبل الغرس لنتعرف بالتفصيل على (تقنية كريسبر-كاس 9) ما هي تقنية كريسبر كاس 9؟ كريسبر هو تقنية لتعديل الجينات، تسمح للعلماء بإجراء تغييرات دقيقة في الحمض النووي( DNA ). تُستخدم هذه التقنية بشكل واسع في الأبحاث الطبية والبيولوجية لدراسة الجينات وتعديلها، بما في ذلك الجينات المرتبطة بالأمراض. تم اكتشاف كريسبر في البكتيريا ومن ثم تجربتها على خلايا الإنسان. تم تتويجها بنجاح وحصول العالمتين د. جنيفر دودنا الأمريكية ود. إيمانويل شاغبونتييه الفرنسية على جائزة نوبل للكيمياء في عام 2020م. ما هو مرض أنيميا الدم المنجلية؟ أنيميا الدم المنجلية أو كما يُسمى في البحرين بـ«السكلر»، مرض جيني وراثي صفته متنحية، يتكون بسبب خلل في الهيموجلوبين بسبب طفرة في الجين HBB . إذا كان الأب والأم حاملين لهذه الطفرة، ستكون هناك نسبة 25 % لإنجاب طفل مصاب، ونسبة 50 % لإنجاب طفل حامل للمرض مثل الوالدين ونسبة 25 % لإنجاب سليم غير مصاب. خلايا الدم الحمراء في المرضى المصابين تكون هلالية أو منجلية، وهذا ما يؤدي إلى أعراض المرض من آلام وجلطات والحاجة إلى نقل الدم. بعد الولادة تنخفض نسبة هيموقلوبين الأجنة Fetal Hemoglobin في الأطفال وفي المقابل ترتفع نسبة هيموقلوبين البالغين Adult Hemoglobin .. ولأن هيموقلوبين البالغين به خلل جيني يؤدي إلى مرض أنيميا الدم المنجلية في هؤلاء المرضى، من خلال تقنية كريسبر نستطيع تنشيط هيموقلوبين الأجنة مرة أخرى ليبدأ نخاع العظام بإنتاج خلايا سليمة غير منجلية. كيف يتم علاج مريض أنيميا الدم المنجلية بتقنية كريسبر؟ يتم أخذ خلايا الدم الجذعية من نخاع عظام المريض ويتم تصميم تسلسل CRISPR حيث يمكن إدخاله الى الخلية لتكوين طفرة في جين BCL 11 A . عندما تتكون هذه الطفرة، يبدأ نشاط هيموقلوبين الأجنة مرة أخرى وترتفع نسبته في الجسم. قبل إرجاع هذه الخلايا المعدلة جينياً للمريض، نقوم بإعطائه أدوية العلاج الكيميائي ليتم القضاء على نخاع العظام الذي يُنتج خلايا الدم المنجلية. يتم بعدها إرجاع الخلايا المعدلة جينياً للمريض ليبدأ نخاع العظام بتكوين خلايا جديدة غير منجلية ليتمكن جسم المريض من الاستفادة منها وبذلك يتم القضاء على المرض والأعراض المصاحبة له. تم استخدام هذه التقنية لعلاج مريض بحريني مصاب بأنيميا الدم المنجلية ليكون أول مريض خارج الأمريكتين يتعالج بهذه الهندسة الجينية والحمدلله تكللت العملية بالنجاح.. ونتمنى للمريض دوام الصحة والعافية. نبارك لمملكتنا الغالية هذا الإنجاز الطبي. ونشكر سمو ولي العهد رئيس الوزراء الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، على وضع مملكة البحرين على خريطة العالم، حيث يضع سموه اليوم مملكة البحرين على خريطة العالم الطبية والعلمية من خلال توجيهاته ومبادرته وسعيه لعلاج مرضى أنيميا الدم المنجلية بأحدث طرق العلاج العالمية.. ونشيد باهتمامه بعلم الجينات والجينوم الذي يعتبر اليوم من أهم العلوم الطبية في العالم أجمع ونتطلع إلى المزيد من الإنجازات في جميع المجالات برؤية قيادتنا الحكيمة لرفعة مملكة البحرين.
أخبار الخليج
١٧-١٠-٢٠٢٤
- أخبار الخليج
انطلاق أعمال «مؤتمر ومعرض هيئة المهن والخدمات الصحية»
رئيس الأعلى للصحة: تعزيز مكانة المملكة كوجهة لتقديم خدمات طبية متكاملة كتبت: لمياء ابراهيم انطلقت أمس الخميس أعمال «مؤتمر ومعرض الهيئة الوطنية لتنظيم المهن والخدمات الصحية» بنسخته الرابعة، الذي تنظمه الهيئة تحت شعار «البحرين وجهة السياحة العلاجية» خلال الفترة بين 17 و19 أكتوبر 2024 في قاعة المؤتمرات بفندق الخليج، بتنظيم من شركة «بي دي إيه» لتنظيم المؤتمرات والمعارض الصحية والطبية، بحضور كل من الدكتورة جليلة بنت السيد جواد حسن وزيرة الصحة، فاطمة بنت جعفر الصيرفي وزيرة السياحة والدكتور أحمد محمد الأنصاري الرئيس التنفيذي للهيئة، الدكتورة مريم الجلاهمة الرئيس التنفيذي للمستشفيات الحكومية وعدد من المسؤولين بالوزارة والقطاع الصحي، وبمشاركة نخبة من المتحدثين والخبراء والأكاديميين على مستوى مملكة البحرين ودول الخليج. وفي كلمة له خلال الافتتاح؛ أكد رئيس المجلس الأعلى للصحة أنّ مملكة البحرين قطعت أشواطًا كبيرة في تطوير القطاع الصحي، بما يعزز من تنافسية المملكة على المستوى العالمي، في ظل المسيرة التنموية الشاملة بقيادة حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم، والمتابعة الحثيثة من صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء. كما أكّد دعم المجلس الأعلى للصحة لكل المؤتمرات والمشاريع والمبادرات التي تسهم في تطوير البنية التحتية الصحية وتعزيز السياحة العلاجية، مشيرًا إلى أنّ مؤتمر الهيئة الوطنية لتنظيم المهن والخدمات الصحية يشكل منصة مهمة لتبادل الخبرات والمعرفة بين نخبة من المتخصصين والخبراء في مجال الرعاية الصحية من مختلف دول العالم. وأضاف أنّ هذه الفعالية تمثل فرصة لتعزيز الشراكات الدولية والتعاون الإقليمي بهدف الارتقاء بمستوى الخدمات الصحية المقدمة في مملكة البحرين، والتي تشهد نموًا متسارعًا بفضل الاستثمار في البنية التحتية المتطورة والمستشفيات الحديثة والكوادر الطبية المتميزة. وفي السياق نفسه؛ شدد على ضرورة استثمار مخرجات المؤتمر للوصول إلى توصيات عملية تسهم في تحقيق رؤية البحرين الاقتصادية 2030، والتي تعتبر السياحة جزءًا أساسيًا من خطط التنمية الوطنية، معربًا عن ثقته بأنّ هذا الحدث سيكون خطوة جديدة نحو تعزيز مكانة المملكة كوجهة إقليمية ودولية في تقديم خدمات طبية متكاملة تستقطب المرضى من مختلف أنحاء العالم. ومن جانبه؛ قال الدكتور أحمد محمد الأنصاري الرئيس التنفيذي للهيئة الوطنية لتنظيم المهن والخدمات الصحية «نهدف من خلال تنظيمنا لهذا المؤتمر والمعرض إلى ترسيخ السمعة العالمية المرموقة التي يحظى بها القطاع الصحي في مملكة البحرين، من خلال تسليط الضوء على أحدث التطورات والتقنيات الطبية، واستعراض أفضل الممارسات العالمية في هذا القطاع الحيوي». كما أكد الأنصاري أنّ تنظيم الهيئة لهذا الفعالية يعكس التزامها الراسخ بمواصلة أداء مهامها الرقابية والإشرافية على القطاع الصحي في مملكة البحرين، وذلك في إطار برنامج الحكومة الذي يهدف إلى تعزيز استدامة وكفاءة وجودة الخدمات الصحية المقدمة، مضيفاً أن هذا الحدث يجسد حرص الهيئة على ضمان أعلى مستويات الملاءمة والسلامة في تقديم الرعاية الصحية في كلا القطاعين العام والخاص، بما يعزز ثقة المجتمع المحلي والدولي في النظام الصحي البحريني ويواكب المعايير العالمية المتقدمة. الجدير ذكره أنّ المؤتمر يتضمن على مدى ثلاثة أيام جلسات وحلقات نقاشية وورش عمل تتناول محاور عدة تتركز حول تعزيز ريادة البحرين في مجال السياحة العلاجية، والتعليم والتدريب الصحي، والبحوث الصحية والطبية، والاستثمار الصحي، وحماية البيانات في مجالات الطب، والصحة العامة، وتعزيز التعاون بين القطاعين السياحي والصحي، وتوافر الأجهزة الطبية والمنشآت، وغيرها من مواضيع شهادات الاعتماد الطبي وتحديثات اللوائح الطبية، بالإضافة إلى إجراءات ومتطلبات تراخيص مرافق الرعاية الصحية في مملكة البحرين، والمسؤولية الطبية في المؤسسات الصحية. يضم المؤتمر 24 ساعة تعليمية معتمدة من قبل هيئات الاعتماد المهنية في البحرين، إلى جانب معرض لتقديم خدمات ومنتجات الجهات المشاركة، ومن المتوقع أنْ يشهد الحدث مشاركة واسعة لمتحدثين مرموقين وخبراء وأكاديميين ومهنيين عاملين في القطاع الصحي من داخل مملكة البحرين وخارجها.
