إزاى تستمتع فى "اللونج ويك إند"؟.. نصائح بسيطة هتساعدك
نصائح للاستمتاع بالإجازة
افصل نفسك عن العمل
حاول خلال الإجازة أن تقلل من التواصل المتعلق بالعمل واسمح لنفسك بالاسترخاء واستعادة نشاطك.
تحديد وقت الشاشة
قلل من الوقت الذى تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعى والتطبيقات المشتتة الأخرى.
تحضير أفكار ممتعة
يجب تحضير أفكار لأنشطة ممتعة يمكن ممارستها مع أفراد الأسرة والأصدقاء خلال أيام الإجازة، مثل اللعب أو الطهى أو التخطيط للتنزه فى أماكن ترفيهية معينة.
تجهيز الأشياء الأساسية
يفضل عند السفر خلال الإجازة اصطحاب الأشياء الأساسية التى تحتاج إليها من أدوية وأدوات مختلفة.
استكشف أشياء جديدة
يفضل أن تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك خلال فترة الإجازة وتخوض تجارب جديدة أو تناول أطعمة جديدة أو أنشطة.
كن منفتحًا على مقابلة أشخاص جدد
تواصل مع السكان المحليين للمكان الذى سافرت إليه لقضاء الإجازة أو المسافرين الآخرين لتحسين تجربتك وتكوين علاقات صداقة جديدة.
خصص وقتًا لنفسك
حدد لحظات من السلام والهدوء للاسترخاء وإعادة شحن طاقتك.
لا تبالغ في التخطيط
اترك مساحة للعفوية والمغامرات غير المتوقعة خلال فترة الإجازة حتى تستطيع تطبيقها على أرض الواقع وتشعر بالاستمتاع.
الاستمتاع بالإجازة على البحر
الاستمتاع بالإجازة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ ساعة واحدة
- اليوم السابع
بشاير المانجا.. فاكهة الصيف تبدأ غزو الأسواق من الأقصر.. صور
رصد "تليفزيون اليوم السابع" أول ظهور وقطفة لثمار المانجو فاكهة الصيف الأبرز فى الجنوب داخل عدد من مزارع جنوب وغرب محافظة الأقصر، حيث بدأت المزارع فى عمليات جنى الثمار التى دخلت مرحلة النضج لبدء طرحها فى الأسواق بصورة أكبر خلال الفترة المقبلة. ومع بداية الشهر الجارى تبدأ مزارع الأقصر فى موسم حصاد فاكهة المانجو ، حيث تنتشر تلك المزارع على ضفتى نهر النيل شرق وغرب الأقصر والتى تروى طبيعيًا بمياه نهر النيل، حيث ينطلق العمال بصورة يومية فجرًا فى حصاد أصناف المانجا المختلفة لبدء توزيعها وبيعها فى الأسواق والشوادر المختلفة حول الأقصر ومصر بأكملها. ويقول المعلم حمادة الشو أحد تجار المانجا بمدينة إسنا، إنه خلال تلك الأيام يتم البدء بكل قوة فى موسم حصاد المانجا داخل مزرعته التى تضم عشرات الأشجار المتنوعة من المانجا، حيث ينطلق فى الموسم طوال شهر يوليو من كل عام لبدء حصاد الأصناف التى تنضج مبكرًا وباقى الأصناف الفاخرة والجديدة على السوق فى جنوب الأقصر، موضحًا أنه بدأت الزراعة للمانجا فى شهر فبراير من كل عام ويبدأ مرحلة الحصاد فى نهاية يونيو ومطلع يوليو لطرحها فى الأسواق والشوادر حول مصر. ويضيف المعلم حمادة الشو لـ"اليوم السابع"، أنه مع باكورة الموسم وبدء طرح الكميات القليلة فى الأسواق يوجد ارتفاع محدود فى الأسعار مع قلة المحصول على الأشجار هذا العام، موضحًا أن سعر المانجا الجلك 30 جنيها للكيلو، والعويسى 50 جنيها والهندى 50 جنيها والزبدة 35 جنيها والصديقه 40 جنيها، والمانجا الأجنبى التومى والنعومى والكيت والياسمينا والآر تو تتراوح ما بين 50 لـ60 جنيها، والمانجا البلدى والسكرى تصل لـ50 جنيها، مؤكدًا على أنه ستشهد الأسواق إقبال كبير خلال الأيام المقبلة على جميع أنواع المانجو ومتوقع أن تنخفض الأسعار تدريجيًا، حيث أن العويسى والصديقة هما الأعلى جودة فى المانجو بجانب الأصناف الأجنبية، وكذلك أنواع الزبدة الأفضل لعمل عصير المانجو بجانب السكرية والبلدية والهندى والتيمور وغيرها من الأصناف تغرق الأسواق الكبرى وأسواق الجملة حول الأقصر، وأبرزها سوق الحبيل الشادر الأهم للفاكهة والخضروات. العمل فى تجهيز كميات المانجا قبل طرحها بالأسواق فى الأقصر العمل فى تجهيز كميات المانجا قبل طرحها بالأسواق أول قطفة لثمار المانجو لتغزو الأسواق خلال الأسابيع المقبلة تجميع وفرز كميات المانجا قبل طرحها بالأسواق جانب من تجميع كميات المانجو بالمزارع فى الأقصر مزارع الأقصر تبدء أول قطفة لثمار المانجو لتغزو الأسواق
اليوم السابع
منذ 3 ساعات
- اليوم السابع
القطار الخفيف يعدل مواعيده اليوم بمناسبة ذكرى ثورة 30 يونيو
أكدت الشركة الفرنسية المشغلة للقطار الكهربائى الخفيف، أنه بمناسبة إجازة ذ كرى ثورة 30 يونيو ، سيتم تغيير مواعيد رحلات قطار العاصمة فقط اليوم الخميس 3 يوليو ليعمل وفقًا لجدول يوم الجمعة. مواعيد الرحلات: • جميع الرحلات من عدلى منصور إلى مدينة الفنون والثقافة. كل 15 دقيقة ابتداءً من الساعة 2 ظهرًا حتى نهاية اليوم. • آخر رحلة من عدلى منصور إلى مدينة الفنون والثقافة الساعة 10:00 مساءً. • آخر رحلة من مدينة الفنون والثقافة إلى عدلى منصور الساعة 10:15 مساءً. ويخدم القطار الكهربائى الجديد عدة مدن جديدة شرق القاهرة بالإضافة إلى خدمة مدينة العاشر من رمضان فى مرحلتها الرابعة، بالإضافة إلى ربط العاصمة الإدارية بالقاهرة والمدن الجديدة، وتم افتتاح المشروع بتاريخ 3 يوليو 2022، وأصبح القطار الخفيف الأن وسيلة النقل الرئيسية لأغلب سكان المدن الجديدة بشرق القاهرة، مثل "العبور، والمستقبل، والشروق، وهليوبوليس الجديدة، وبدر، ومدينة الروبيكى"، وخاصة بعد توفير أماكن انتظار للسيارات خاصة بالركاب لتسهيل الوصول لمحطات القطار بالإضافة إلى تشغيل خطوط نقل جماعى تربط شوارع المدن بمحطات القطار، بالإضافة إلى ميزة التقاء القطار بالخط الثالث لمترو الأنفاق، جعله الوسيلة المناسبة والأسرع والاختيار المناسب بالإضافة إلى ربطه مستقبلا مع المونوريل والقطار الكهربائى السريع والاتوبيس الترددى. وشكل تشغيل القطار الكهربائى الخفيف فارقا كبيرا لسكان مدن شرق القاهرة، حيث ترك الكثير من السكان، سياراتهم الخاصة ولجأوا لاستخدام القطار ثم المترو وهو ما وفر المال والجهد وخف من الازدحام كثيرا.
اليوم السابع
منذ 4 ساعات
- اليوم السابع
احجز رحلتك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم الخميس 3-7-2025
يفضل الكثير السفر بالقطارات على خطوط السكة الحديد ، وحددت هيئة السكة الحديد مواعيد ثابتة للقطارات، وينشر اليوم السابع قائمة بمواعيد القطارات المكيفة والقطارات الروسية العادية التى تعمل على خط (القاهرة - الإسكندرية، والعكس)، ومواعيد قيامها، والتى تستلزم الحجز المسبق قبل استقلالها. أولا: القطارات المكيفة والروسى على خط ( القاهرة - الإسكندرية): قطار رقم 119 تهوية القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 5.00 صباحا. قطار رقم 903 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 6.00 صباحا. قطار رقم 7 تهوية القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 6.20 صباحا. قطار رقم 1205 تحيا مصر القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 6.45 صباحا. قطار رقم 1131 ثالثة مكيفة القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 7.00 صباحا. قطار رقم 2025 تالجو القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 8.00صباحا. قطار رقم 905 VIP القاهرة الإسكندرية مباشر موعد قيامه الساعة 9.00 صباحا. قطار رقم 901 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 8.10 صباحا. قطار رقم 911 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 10.00 صباحا. قطار رقم 1211 تحيا مصر القاهرة الإسكندرية مباشر موعد قيامه الساعة 10.10 صباحا. قطار رقم 913 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 12.00 ظهرا. قطار رقم 917 VIP القاهرة الإسكندرية مباشر موعد قيامه الساعة 15.00 ظهرا. قطار رقم 919 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 14.25 ظهرا. قطار رقم 915 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 15.10 عصرا. قطار رقم 21 تهوية القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 15.25 عصرا. قطار رقم 921 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 18.00 مساء. قطار رقم 925 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 18.15 مساء. قطار رقم 923 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 16.00 مساء. قطار رقم 931 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 20.15 مساء. قطار رقم 31 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 20.30 مساء. قطار رقم 1203 القاهرة الإسكندرية (تهوية ) موعد قيامه الساعة 13.25 ظهرا. قطار رقم 2023 القاهرة الإسكندرية (تالجو ) موعد قيامه الساعة 14.00. قطار رقم 23 القاهرة الإسكندرية (تهوية) موعد قيامه الساعة 16.30 ظهرا. قطار 3023 ثالثة مكيفة (القاهرة / الإسكندرية) قيام من محطة القاهرة الساعة 17:00 قيام قطار 3009 ثالثة مكيفة القاهرة / الإسكندرية ليقوم الساعة 19.10 قيام قطار 3022 ثالثة مكيفة المنصورة / الإسكندرية ليقوم الساعة 07:15 مساء. قيام قطار 934 مكيف الإسكندرية / الأقصر ليقوم الساعة 10:15 مساء. القطارات المكيفة والروسى على خط (الإسكندرية - القاهرة): قيام قطار 8 روسى تهوية الإسكندرية / القاهرة الساعة 5:10 قطار 3024 ثالثة مكيفة (الإسكندرية / القاهرة) الساعة 10:00. قطار رقم 902 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 6.00 صباحا. قطار رقم 906 مكيف الإسكندرية القاهرة مباشر موعد قيامه الساعة 7.00 صباحا. قطار رقم 900 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 8.15 صباحا. قطار رقم 912 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 11.30 صباحا. قطار رقم 914 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 13.00 ظهرا. قطار رقم 916 مكيف الإسكندرية القاهرة مباشر موعد قيامه الساعة 14.00 ظهرا. قطار رقم 922 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 15.30 عصرا. قطار رقم 928 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 19.00 مساء. قطار رقم 1130 ثالثة مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 19.30 مساء. قطار رقم 568 سياحى الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 18.10. قطار رقم 118 تهوية الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 17.10 مساء. قطار رقم 32 تهوية الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 18.10 مساء قطار رقم 930 مكيف الإسكندرية القاهرة موعد قيامه الساعة 20.10 مساء. قطار رقم 920 مكيف الإسكندرية طنطا موعد قيامه الساعة 22.00 مساء. قطار رقم 18 الإسكندرية القاهرة (روسى ) موعد قيامه الساعة 13.10 ظهرا. قطار رقم 28 الإسكندرية القاهرة (روسى) موعد قيامه الساعة 20.20 مساء.
