"الصحة" تُصدر الحقيبة الصحية التوعوية بـ 8 لغات لموسم حج 1446هـ
أصدرت وزارة الصحة الحقيبة الصحية التوعوية الخاصة بموسم حج 1446هـ، انطلاقًا من حرصها على تعزيز صحة ضيوف الرحمن، ورفع مستوى الوعي الصحي والوقاية بين الحجاج، وانسجامًا مع مستهدفات برنامج تحول القطاع الصحي، وبرنامج خدمة ضيوف الرحمن، أحد برامج رؤية المملكة 2030، الهادفة إلى تعزيز الجاهزية لمواجهة المخاطر الصحية، وتمكين الحجاج من أداء مناسكهم بصحة وطمأنينة.
وتجسيدًا لالتزام وزارة الصحة بتأمين الوقاية الصحية المتكاملة خلال موسم الحج، اشتملت الحقيبة الصحية التوعوية على محتوى توعوي متنوع، من أبرز عناصره إرشادات الوقاية من الإجهاد الحراري، التي تتضمن توجيهات باستخدام المظلات لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس، وأهمية شرب كميات كافية من المياه بانتظام، بما يُسهم في تعزيز سلامة الحجاج وضمان موسم حج صحي.
وتضم الحقيبة محتوى توعويًا شاملاً بثماني لغات هي: العربية، والإنجليزية، والفرنسية، والأوردية، والفارسية، والإندونيسية، والملايوية، والتركية، بهدف الوصول إلى أكبر شريحة ممكنة من الحجاج القادمين من مختلف دول العالم.
وتشمل الحقيبة، إرشادات صحية، وفيديوهات توعوية، ومنشورات مخصصة لوسائل التواصل الاجتماعي، إضافة إلى مواد قابلة للطباعة، لتعزيز الوعي بالإجراءات الوقائية والسلوكيات الصحية السليمة، ما يُسهم في تقليل المخاطر الصحية، وتمكين الحجاج من أداء مناسكهم في بيئة آمنة وصحية.
وتأتي هذه الخطوة في إطار حرص وزارة الصحة على توفير محتوى صحي دقيق وموثوق بلغات متعددة، بما يلبّي احتياجات الحجاج ويُعزّز تجربتهم الصحية خلال أداء الشعائر، كما دعت الوزارة جميع الحجاج والعاملين في موسم الحج إلى تحميل الحقيبة والاستفادة من محتواها عبر الرابط التالي: https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/Pilgrims_Health/Pages/Hajj.aspx.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرياض
منذ 33 دقائق
- الرياض
تجمع الرياض الصحي الأول يطلق مبادرة "فحص القدم السكري" لدعم صحة الحجاج
في إطار جهوده المستمرة لتعزيز صحة الحجاج خلال موسم الحج، أطلق تجمع الرياض الصحي الأول مبادرة 'فحص القدم السكري' في مستشفى الملك سلمان، ضمن الحملة الوطنية #حج_بصحة. وتهدف المبادرة إلى تقديم رعاية طبية وقائية للحجاج المصابين بالسكري، نظرًا لكونهم أكثر عرضة لمشكلات القدم مثل التقرحات والالتهابات. وتشمل المبادرة فحوصات طبية متخصصة بإشراف فريق من الأطباء، إلى جانب تقديم إرشادات صحية شاملة حول العناية بالقدمين والوقاية من المضاعفات، مع التركيز على أهمية ضبط مستويات السكر في الدم. ويستفيد من هذه الخدمة الحجاج المصابون بالسكري، حيث يمكنهم الوصول إليها عبر إحالة من مراكز الرعاية الصحية الأولية، أو من خلال عيادات الفرز بوحدة القدم السكرية في مركز الغدد الصماء والسكري بمستشفى الملك سلمان. ويؤكد تجمع الرياض الصحي الأول التزامه بتوفير خدمات صحية متكاملة، تسهم في تحقيق أهداف حملة #حج_بصحة، من خلال تعزيز الوعي، والوقاية، وضمان سلامة ضيوف الرحمن خلال أدائهم للمناسك.
الرياض
منذ 33 دقائق
- الرياض
نوفارتس السعودية تشارك في زيارة الوفد السويسري برئاسة سعادة السيدة مارتينا هيرايا، وزيرة الدولة للتعليم والبحث والابتكار
تشرفت شركة نوفارتس السعودية بالمشاركة في زيارة الوفد السويسري الرسمي إلى المملكة، برئاسة سعادة السيدة مارتينا هيرايا، وزيرة الدولة للتعليم والبحث والابتكار، وذلك ضمن مهمتها العلمية إلى دول الخليج خلال الفترة من 13 إلى 14 مايو 2025 هدفت الزيارة، التي شملت كلاً من المملكة العربية السعودية وقطر والإمارات العربية المتحدة، إلى تعزيز العلاقات الثنائية واستكشاف فرص جديدة للتعاون في مجالات البحث والتعليم والابتكار. وبصفتها شركة رائدة في قطاع الرعاية الصحية السويسري وتعمل في المملكة، كانت نوفارتس فخورة بالمشاركة في مناقشات تتماشى مع رؤية السعودية 2030 وطموحاتها في أن تصبح مركزًا إقليميًا للتقدم العلمي والابتكار الصحي. خلال زيارة الوفد إلى الرياض، استعرض ممثلو نوفارتس مبادرات الشركة المحلية، بما في ذلك برامج البحوث السريرية، والحلول الرقمية في مجال الصحة، وجهود تطوير الكفاءات الوطنية. وقد أبرزت هذه اللقاءات الإمكانات الكبيرة للتعاون السويسري-السعودي في تحسين رعاية المرضى وتعزيز الاقتصاد القائم على المعرفة. قد تشرف الوفد السويسري بزيارة لمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، وتفضل الدكتور عصام البنيان المدير العام لشؤون التعليم والتدريب بالتخصصي، باستقبال الوفد السويسري وشركة نوفارتس. وقال محمد عز، المدير الأقليمي لنوفارتس بمنطقة دول التعاون الخليجي: "نحن فخورون للغاية بالمشاركة في هذه الزيارة المهمة وتمثيل قطاع الرعاية الصحية السويسري في المملكة. هذا الحوار يعزز التزامنا بالابتكار والشراكات المحلية وتحسين نتائج الرعاية الصحية للمرضى في جميع أنحاء المملكة." تواصل نوفارتس التزامها بدعم التحول في قطاع الرعاية الصحية في المملكة من خلال شراكات استراتيجية، وتوطين العمليات، والتركيز القوي على التميز العلمي.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
ما فوائد شرب القهوة كل صباح على صحة الأمعاء؟
فنجان القهوة الصباحي لا يُنعشك ليوم جديد فحسب؛ بل يُعزز أيضاً مليارات الميكروبات النافعة التي تعيش في جهازك الهضمي. فوفقاً لكثير من الأبحاث، هناك أدلة على أن قهوة الإسبريسو قد تؤثر إيجاباً على ميكروبيوم الأمعاء، مما يؤدي إلى صحة عامة أفضل وعمر أطول. وقالت متخصصة التغذية نيكولا شوبروك، في تقرير لصحيفة «تليغراف»: «يضم الميكروبيوم أنواعاً كثيرة من البكتيريا النافعة التي تعمل جماعياً وفردياً لتحسين صحتنا». وأضافت: «يُلاحظ بشكل متزايد أن هذه الميكروبات تُفيد صحتنا الأيضية، وإدارة الوزن، والصحة العقلية. وتحتوي القهوة على العديد من المركبات التي تعمل مضاداً حيوياً، أي أنها تُغذي بكتيريا البروبيوتيك المفيدة من خلال تزويدها بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والوظائف». ويبدو أن تأثير القهوة على بكتيريا الأمعاء له جانبان. أولاً، يعمل الكافيين نفسه منشطاً، مما يزيد من عدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وأوضحت شوبروك أنه «كلما زاد التنوع في جهازك الهضمي، كان ذلك أفضل». وبحثت دراسة نُشرت عام 2023 في مجلة «نوترينتس» في العلاقة بين الكافيين واستهلاك القهوة والميكروبيوم القولوني. وأظهرت النتائج أن ثراء الميكروبيوم القولوني كان أعلى لدى شاربي القهوة بانتظام، حيث زادت لديهم أعداد بكتيريا أليستيبس وفاكيليكاكتريوم المفيدة (التي يُعتقد أن لها آثاراً وقائية ضد تليف الكبد وأمراض القلب والأوعية الدموية)، وانخفضت لديهم مستويات بكتيريا إريسبيلاتوكلوستريديوم الضارة، التي تسبب مشاكل في الأمعاء. يأتي ذلك في أعقاب دراسة سابقة وُجد فيها أن استهلاك القهوة يرتبط بزيادة بكتيريا البيفيدوباكتيريوم، وهي ميكروبات يُعتقد أنها تساعد في هضم الألياف وتمنع العدوى. وتحتوي القهوة أيضاً على مركبات نباتية تُسمى البوليفينول، وهي فئة من المركبات الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة النباتية، مثل الفاكهة والخضراوات والأعشاب والتوابل والشاي والشوكولاته الداكنة والنبيذ. وأشارت شوبروك إلى أن «البوليفينولات تعمل مضاداً للأكسدة مضاد للالتهابات»، ويمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تحييد الجذور الحرة الضارة، وهي المواد الكيميائية التي تتلف الخلايا. ويُعرف البوليفينول الموجود في القهوة بحمض الكلوروجينيك. ووفقاً لدراسة أجريت عام 2020، فإن المرضى الذين تناولوا قهوة غنية بحمض الكلوروجينيك قللوا من خطر إصابتهم بداء السكري من النوع الثاني ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، كما فقدوا وزناً. وخلص العلماء إلى أن هذا ربما يكون مرتبطاً بزيادة بكتيريا البيفيدوباكتيريا المعوية (وهي إحدى البكتيريا النافعة). وأظهرت دراسات راسخة أيضاً أن الكافيين مفيد للأمعاء، إذ يحفز القولون ويؤدي إلى انتظام حركة الأمعاء. وأظهرت دراسة أجريت عام 1990 أن الأشخاص الذين شربوا القهوة يميلون إلى الحاجة إلى التبرز بعد 30 دقيقة من شرب فنجان منها. من نواحٍ عديدة، يبدو أن الأمعاء تحب القهوة. ولكن؛ هل هناك طريقة أفضل لتحضير وتقديم قهوتك؟ يُجمع الخبراء على أن القهوة السوداء أفضل من الكابتشينو أو اللاتيه. وقالت جوليا كوبشينسكا، عالمة الأحياء الدقيقة في المعهد البولندي للكيمياء الحيوية والفيزياء الحيوية في وارسو: «لقد ثبت أن الحليب يعيق امتصاص البوليفينولات». وأضافت: «إضافة كميات كبيرة من الكريمة أو السكر تُحوّل قهوتك إلى حلوى. فالسكريات تُضرّ بمستويات السكر في الدم أكثر مما تُفيد القهوة». هناك نوعان رئيسيان من حبوب البن: أرابيكا وروبوستا. وأوضحت كوبشينسكا أن «لكل منهما خصائص مختلفة في مراحل التحميص المُحددة. على الرغم من أن التحميص الخفيف يحتوي عادةً على نسبة أعلى من الكافيين، فإنه يحتفظ بمضادات الأكسدة أكثر من التحميص الداكن. تحتوي حبوب روبوستا المحمصة قليلاً على مضادات أكسدة أكثر من التحميص الأشقر لقهوة أرابيكا». كما أن مدة تخزين الحبوب تؤثر على مستويات البوليفينول فيها، حيث يُلاحظ انخفاض في مستويات البوليفينول في حبوب البن المخزنة لمدة 12 شهراً أو أكثر. مع أن الدراسات تُظهر أن القهوة سريعة التحضير قد تحتوي على بوليفينول ومعادن أكثر من القهوة المطحونة، فإنها تحتوي أيضاً على نسبة أعلى بنسبة 100 في المائة من مادة كيميائية تُسمى الأكريلاميد - وقد تحتوي بدائل القهوة على نسبة أعلى بنسبة 300 في المائة. وقالت كوبشينسكا: «يتكون الأكريلاميد في القهوة أثناء عملية التحميص، وإذا تعرض الناس له بكميات أكبر، فقد يزيد ذلك من خطر تلف الأعصاب والسرطان». مع ذلك، لا داعي للقلق، وطمأنت كوبشينسكا إلى أن «استهلاك القهوة، سواءً سريعة التحضير أو المطحونة، لا يرتبط بالإصابة بالسرطان. ومع ذلك، توصي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) بتقليل كمية الأكريلاميد في نظامنا الغذائي. ولذلك، نوصي أيضاً بالقهوة المطحونة الكلاسيكية بدلاً من القهوة سريعة التحضير وبدائلها». إضافة التوابل الطبيعية - بدلاً من السكريات أو الشراب - يُمكن أن تُضيف فوائد صحية إضافية. ونصحت كوبشينسكا بأن «الهيل مضاد للالتهابات ويُنظم مستويات السكر في الدم». الزنجبيل، مُسكّن طبيعي للألم، يُحسّن صحة الجهاز الهضمي ويُخفّض الكوليسترول. إذا كنتَ تستخدم الحليب، فإن إضافة الكركم إلى اللاتيه تُعرف بفوائدها على الأيض والجهاز المناعي.
