علامات جلدية قد تكشف الإصابة بالسكري

السوسنة- ارتفاع السكر غير المُسيطر عليه قد يؤدي إلى مجموعة من العلامات الجلدية التي تُعد مؤشرات مبكرة على الإصابة بمرض السكري أو مضاعفاته. ومن أبرز هذه العلامات:
الزوائد الجلدية: وهي نموات صغيرة ناعمة تظهر غالبًا على الرقبة أو تحت الإبطين.
الحكة وجفاف الجلد: بسبب ضعف الدورة الدموية أو التهابات فطرية.
تغير لون الجلد: مثل ظهور بقع داكنة وسميكة، خاصة في ثنايا الجلد مثل الرقبة وتحت الإبط (وتُعرف باسم "الشواك الأسود").
الطفح الجلدي أو التهابات الجلد المتكررة: نتيجة ضعف الجهاز المناعي بسبب ارتفاع مستويات السكر.
بطء شفاء الجروح: لأن ارتفاع السكر يعيق عملية التئام الجلد.
ظهور هذه الأعراض يجب أن يدفع الشخص لمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، خاصة إذا ترافق ذلك مع أعراض أخرى للسكري مثل العطش المستمر أو كثرة التبول.
الزوائد الجلدية وفقًا لموقع "onlymyhealth"، هي نتوءات صغيرة على الجلد، وعادةً ما تكون غير ضارة، وهي عادةً جلد ناعم متدلي، يظهر عادةً عند احتكاك الجلد بالجلد أو الملابس، على سبيل المثال، تحت الثديين، والجفون، والفخذ، وطيات الرقبة، وتحت الإبطين.وفقا لجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية (AADA) الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو الحوامل، أو الذين لديهم جلد مترهل هم أكثر عرضة للإصابة بعلامات جلدية.بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر ومتلازمة التمثيل الغذائي، مثل ضغط دم مرتفع الأشخاص الذين يعانون من مستويات غير صحية من السكر في الدم، أو الدهون الزائدة حول الخصر، أو مستويات غير صحية من الكوليسترول، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بعلامات الجلد.لماذا يصاب بعض مرضى السكر بزوائد جلدية؟وفقًا للتقرير، يُمكن أن يُؤدي ارتفاع مستويات الأنسولين إلى نموٍّ زائدٍ لخلايا الجلد، مما يُؤدي إلى تكوّن علامات جلدية، الأنسولين هرمون يُساعد الجسم على استخدام الجلوكوز (السكر) للحصول على الطاقة.تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا يستخدم الجسم الأنسولين بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع الأنسولين المستويات التي يمكن أن تحفز نمو خلايا الجلد وتساهم في تكوين علامات الجلد.يُشير التقرير إلى أن الزوائد الجلدية بحد ذاتها ليست خطيرة، إلا أن وجودها قد يُشير إلى سوء إدارة مستويات السكر في الدم، لذلك، ينبغي أن يُشجع اكتشاف هذه التغيرات الجلدية الناس على فحص مستويات السكر في الدم والتأكد من ضبطها. يُمكن للاكتشاف المبكر لمرض السكري وإدارته في الوقت المناسب أن يُجنّب حدوث مضاعفات أكثر خطورة لاحقًا.نصائح للوقايةبشكل عام، يُعتبر مستوى سكر الدم الصحي أثناء الصيام بين 70 و100 ملغ/ديسيلتر، وبعد ساعتين من تناول الطعام، يُقال إن مستوى سكر الدم الصحي يكون أقل من 180 ملغ/ديسيلتر.بغض النظر عما إذا كنت تعاني من مرض السكري أم لا، فمن المهم الحفاظ على مستويات مثالية من السكر في الدم، حيث يمكن أن يساهم ارتفاع مستوى الجلوكوز في حدوث تغييرات في الجلد وتكوين علامات جلدية.مراقبة الوزن وإدارته بانتظام من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تلعب دورًا مهمًا أيضًا، حيث تعد السمنة عامل خطر معروف لتطور علامات الجلد"، مضيفًا أن ممارسة نظافة الجلد الجيدة من خلال الحفاظ على نظافة الجلد وترطيبه يمكن أن يساعد في منع التهيج والاحتكاك، والذي عادة ما يسبب علامات الجلد.طرق آمنة لإزالة الزوائد الجلدية لمرضى السكريعادةً ما تكون علامات الجلد غير ضارة، ومع ذلك، فإن مرض السكري، وهو سبب كامن، قد يكون مثيرًا للقلق، خاصةً إذا لم تتم السيطرة عليه بفعالية.من الضروري لمرضى السكر التعامل مع إزالة علامات الجلد بحذر، لأن جلدهم قد يكون أكثر عرضة للمضاعفات مثل العدوى أو التأخر في الشفاء":

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

جو 24

منذ 41 دقائق

• جو 24

دواء جديد واعد لمرضى الكوليسترول غير القادرين على تحمل الستاتينات

جو 24 : أفادت دراسة حديثة بأن دواء تجريبيا جديدا لخفض الكوليسترول الضار قد يحدث نقلة نوعية في علاج أمراض القلب، خاصة لدى المرضى الذين لا يتحملون أدوية الستاتينات بسبب آثارها الجانبية. وأظهرت الدراسة، التيقادها فريق من الباحثين من عيادة كليفلاند في ولاية أوهايو الأمريكية، أن الدواء التجريبي "أوبيسيترابيب" خفّض مستويات الكوليسترول الضار بنحو 31.9% خلال 3 أشهر فقط، عند استخدامه بمفرده، مقارنة بالعلاج الوهمي. وتابعت الدراسة407 مرضى بمتوسط عمر بلغ 68 عاما، جميعهم كانوا يعانون من مستويات مرتفعة من الكوليسترول الضار تجاوزت 4 مليمول/لتر، وهو الحد الأعلى الموصى به من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS). (بعض المشاركين لم يكونوا قادرين على تناول الستاتينات بسبب عدم تحمّل آثارها الجانبية). وخلال فترة متابعة استمرت 84 يوما، أظهرت النتائج أن دمج الدواء التجريبي مع دواء "إيزيتيميب" الشائع أدى إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة 48.6% مقارنة بالعلاج الوهمي، و27.9% مقارنة باستخدام "إيزيتيميب" وحده، و16.8% مقارنة باستخدام "أوبيسيترابيب" وحده. وقال الدكتور آشيش ساراجو، طبيب القلب الوقائي والمشرف على الدراسة: "من الضروري أن نتيح للمرضى وأطبائهم خيارات علاجية جديدة وفعالة. خفض الكوليسترول بسرعة والحفاظ عليه ضمن النطاق الصحي يمكن أن يقلل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة". وتتوقع شركة "نيو أمستردام فارما"، المصنّعة للدواء، أن تحصل على موافقة الجهات التنظيمية خلال العام الجاري. نشرت الدراسة في مجلة "لانسيت". المصدر: ديلي ميل تابعو الأردن 24 على

جفرا نيوز

منذ 19 ساعات

• جفرا نيوز

هل يتسبّب الماتشا بفقدان الحديد من الجسم؟

جفرا نيوز - يحظى شاي الماتشا أخيرًا بإقبال كبير على صعيد عالميّ، بعدما تمّ تسليط الضوء عليه أكثر لفوائده الصحيّة العديدة. ورغم أنّه اعتُمِدَ منذ قرون لغايات علاجيّة مختلفة، يعدّ الوقت الراهن أكثر فترة شهد فيها هذا القدر من النجاح، إذ ارتفعت نسبة مبيعاته بشكل كبير منذ بداية العام 2025. الكثيرون مولعون به، ويستهلكونه بشتّى الطرق، إذ إلى جانب احتسائه كشاي، يتمّ إضافته كمكوّن لتحضير الحلويات، والكوكتيلات. ولكن، على قدر ما يتمّ التركيز عليه في قطاع العافية، يشير البعض إلى أنّه يقلّل من نسبة الحديد في الجسم، فهل هذا الأمر صحيح؟ هل يقلّل الماتشا من الحديد في الجسم؟ للحضول على الماتشا، يتمّ زرع الشاي الأخضر، المعروف باسم كاميليا سينينسيس، في الظلّ بعيدًا عن الشمس، الأمر الذي يحفّزه على إنتاج نسبة إضافيّة من الكلوروفيل، وهي المادة المسؤولة عن لونه الأخضر الداكن، والتي تعزّز أيضًا نكهته وتطوير المزيد من العناصر الغذائيّة. ولكن، هو يحتوي مواد تاتينيّة مرتبطة بالحديد غير الهيميّ الموجود في النباتات، والذي يعيق قدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن الأساسيّ لوظائف مختلف. وما يجعل من تناوله خطرًا على نسبة الحديد في الجسم أيضًا، احتوائه مضادات أكسدة قويّة تؤثّر على ذلك. هل يجب لمَن يعانون من نقص الحديد تجنّب الماتشا؟ من يعاني من نقص الحديد في الجسم، يجب أن يتأكّد من الطبيب المشرف على حاله عمّا إذا كان أي مكوّن يستهلكه آمنًا لصحّته. وفي ما يتعلّق بالماتشا، فهو ليس مضرًا بصحّته، إنّما يجب أن يستهلكه بكميّات آمنة، إلى جانب أطعمة غنيّة بالفيتامين «سي»، والتي تساعد على التوافر البيولوجيّ، وبالتالي وصول العناصر الغذائيّة الضروريّة إلى الجسم. الفوائد الصحية لشرب الماتشا يزيد الميكروبات النافعة في الأمعاء، مثل بكتيريا البيفيدوباكتيريوم. يحتوي خصائص مهدّئة، فيقلّل من عوارض القلق والتوتّر. يحسّن المزاج. يخفّص نسبة الكوليسترول الضار من الجسم. يزيل السموم من الكبد.

سرايا الإخبارية

منذ يوم واحد

• سرايا الإخبارية

5 فوائد مذهلة لتناول الخيار

سرايا - يتكون الخيار في الغالب من الماء، بما يصل إلى حوالي 96%، في حين لا تزيد باقي مكوناته وسعراته الحرارية البسيطة وأليافه عن 4%، فيما يعد إضافة ممتازة لأي نظام غذائي لإنقاص الوزن، بحسب ما نشرته صحيفة The أمراض نمط الحياة في السنوات الأخيرة، اشتدت المعركة ضد أمراض نمط الحياة، مع زيادة أعداد من يسعون إلى العلاجات الطبيعية لمكافحة الآثار الضارة لأنماط الحياة التي تتسم بقلة الحركة والاختيارات الغذائية السيئة. فيما يأتي الخيار كأحد العناصر الغذائية البسيطة، التي تمنح ميزة مكافحة الدهون الزائدة في الجسم وأمراض نمط الحياة. يمتلك الخيار، الذي يبدو متواضعًا، العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحقيق نمط حياة متوازن وصحي. تحسين الهضم والصحة العامة وقالت الدكتورة بريانكا روهاتجي، رئيسة قسم التغذية في مستشفى أبولو، إن الخيار مضاد للالتهابات ويساعد في التخلص من السموم وتحسين التمثيل الغذائي. يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الألياف، مما يساعد على الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء ويقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام ويمنع ارتفاع السكر بعد الوجبات. كما يساهم وجود الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين K وC والبوتاسيوم، في تعزيز تناول العناصر الغذائية دون العبء الإضافي من السعرات الحرارية الزائدة. الفوائد الصحية للخيار بالإضافة إلى خصائصه التي تعمل على تكسير الدهون، يقدم الخيار عددًا كبيرًا من الفوائد الغذائية الصحية، كما يلي: 1. التخلص من السموم يعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للصحة العامة ويمكن أن يلعب الخيار دورًا مهمًا في تلبية متطلبات استهلاك الجسم اليومية من المياه. كما أنه يمتلك خصائص إزالة السموم الطبيعية، مما يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم. 2. صحة القلب يعد الخيار مضادًا للالتهابات ويحتوي على مركبات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تسهم الألياف في السيطرة على مستويات الكوليسترول. 3. تغذية البشرة يحتوي الخيار على مركب السيليكا، الذي يعزز إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة. يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي لشرائح الخيار أيضًا في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول العينين. 4. صحة العظام يساعد وجود فيتامين K في الخيار في الحفاظ على كثافة العظام ويقلل من مخاطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام. 5. تنظيم نسبة السكر في الدم يحتوي الخيار على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري أو أولئك الذين يسعون إلى تثبيت مستويات السكر في الدم، حيث لا يزيد محتوى كوب خيار مع قشوره عن 16 سعرًا حراريًا فقط.