سؤال طفلة عن علاج السرطان يستوقف وزير الصحة ويعدها باجتماع خاص في مكتبه.. فيديو

جذبت طفلة أنظار المشاركين، في النسخة الخامسة من فعالية «امش 30»، في الرياض، بحديثها مع وزير الصحة فهد الجلاجل.
وأخذت الطفلة تتحدث مع وزير الصحة، عن علاج السرطان والبدائل المتاحة؛ حيث أبدى الوزير إعجابه بسؤالها وطريقة تفكيرها، واعدًا إياها باجتماع خاص في مكتبه.
وأطلق وزير الصحة فهد الجلاجل، السبت، النسخة الخامسة من فعالية «امش 30»، في الرياض، بمشاركة مجتمعية واسعة امتدّت إلى 124 مدينة ومحافظة بمختلف مناطق المملكة، لتكون بذلك أكبر فعالية مشي محليًّا، حيث تأتي بهدف تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ يوم واحد

• عكاظ

وزير الصحة يشارك في اجتماعات جمعية الصحة العالمية بجنيف

تابعوا عكاظ على بدأ وزير الصحة فهد الجلاجل، أمس (الإثنين)، زيارة عمل إلى سويسرا، لترؤس وفد المملكة المشارك في اجتماعات الجمعية العامة للصحة العالمية في دورتها الـ78 لمنظمة الصحة العالمية بمقر الأمم المتحدة في جنيف. وسيجري الوزير الجلاجل، خلال زيارته التي تستمر ثلاثة أيام، عدداً من اللقاءات مع نظرائه من وزراء الصحة وقيادات المنظمات الدولية؛ لبحث أوجه التعاون المشترك والموضوعات ذات الاهتمام الصحي. ويتضمّن برنامج الزيارة، حضور عدد من الفعاليات المصاحبة، التي تُعنى بالأمن الصحي وتعزيز الصحة العالمية، إلى جانب مشاركته في اجتماع الدورة الـ62 لمجلس وزراء الصحة العرب. ويشارك وزير الصحة في اجتماعات الجمعية العامة للصحة العالمية بمقر الأمم المتحدة، على رأس وفد رفيع المستوى يضم عدداً من وكلاء وزارة الصحة والقيادات الصحية بالمملكة. أخبار ذات صلة فهد الجلاجل

صحيفة مكة

منذ 4 أيام

• صحيفة مكة

«امش 30 » أفضل دواء للإنسان

يقول أبقراط «المشي هو أفضل دواء للإنسان»، إذ تعد رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة، كما أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر. وأطلقت وزارة الصحة قبل أيام وتحديدا في السادس والعشرين من أبريل 2025 المنصرم فعاليتها السنوية «امش 30»، بهدف تعزيز النشاط البدني والصحة ولدعم نمط حياة أكثر نشاطا، ولتوعية الجميع عن أهمية دور النشاط البدني في الوقاية من الأمراض. ولا شك أن المشي نصف ساعة يوميا يحقق العديد من الفوائد الصحية، ومن ذلك إدارة الوزن الصحي، فقد يساعد المشي المنتظم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل الدهون في الجسم وحرق السعرات الحرارية، وتعزيز صحة القلب فالمشي يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومرض السكري من النوع الثاني أو إدارتها، كما يساعد المشي المنتظم في تحسين اللياقة القلبية الوعائية، بالإضافة إلى تعزيز قوة العظام، فعندما يمشي الفرد كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل، فإن ذلك يساعد في تقوية العظام والعضلات، وتحسين قدرة العضلات على التحمل، وتعزيز مستويات الطاقة في الجسم، وبجانب كل ما سبق تقوية جهاز المناعة، إذ يساعد المشي في تحسين مناعة الجسم بشكل عام، وتعزيز التوازن وتنسيق العضلات. ومن فوائد المشي تعزيز الجوانب النفسية، فالمشي له تأثير مهدئ على العقل، مما يساعد على تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج، إذ يؤدي المشي إلى إطلاق هرمون الإندورفين، والذي يشار إليه غالبا بهرمونات الشعور بالسعادة، وتعمل هذه المواد الكيميائية على تحسين الحالة المزاجية وتقليل مشاعر الحزن والاكتئاب وتعزيز الشعور بالرفاهية، وإضافة إلى ذلك تحسين جودة النوم، فهو يساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية، ويقلل من أعراض الأرق، ويعزز أنماط نوم أعمق وأكثر راحة. وقد يرى البعض أن أفضل وقت لرياضة المشي لديهم الصباح في أوقات باردة، فأبرز فوائد المشي في ساعات الصباح تحسين صحة القلب، الحفاظ على وزن مثالي، وتعزيز إنتاج فيتامين «د» نتيجة التعرض لأشعة الشمس المبكرة، إلى جانب تنشيط الذهن وزيادة التركيز، وأيضا المشي صباحا يساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية، مما قد يحسن نوعية النوم والمزاج، حيث يزيد ضوء الشمس في الصباح من إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساهم في الشعور بالسعادة، ويقلل من الضغوط والقلق. بينما البعض الآخر يفضل المساء حيث السكون والهدوء بعيدا عن صخب الحياة، إذ يساعد المشي في المساء على تخفيف الضغط والاسترخاء بعد يوم طويل، مما يسهل النوم بعمق وأكثر راحة، حيث يمكن أن يساعد النشاط البدني الليلى في تنظيم وتحسين جودة النوم. ولكن بشكل عام فإن التوقيت المثالي للمشي يعتمد على عدة عوامل، منها الوضع الصحي للفرد، طبيعة روتينه اليومي، والظروف المناخية والبيئية المحيطة، ومن المهم تجنب الحرارة وتناول الماء بشكل جيد لتعويض ما يفقده الجسم من الحركة حتى لو في حال عدم الشعور بالعطش، وضرورة المشي في مكان آمن مثل المماشي المخصصة، مع الحرص على أن تكون وجبة العشاء خفيفة وغير ثقيلة لتجنب إرهاق المعدة والارتجاع الحمضي. الخلاصة: أهمية فعالية «امش 30» لا تقتصر على يوم واحد فقط، بل هي دعوة صادقة لتعزيز النشاط البدني والصحة ولدعم نمط حياة أكثر نشاطا على مدار العام، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن المشي يوميا لمدة نصف ساعة يحقق الكثير من الأهداف المرجوة منها تخفيف القلق والتوتر، مرونة المفاصل، وتقوية العضلات، تحقيق وزن صحي، ولياقة أفضل، تخفيف مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، جعل العظام أقوى، الوقاية من أمراض القلب، والسمنة، والضغط، والسكري من النوع الثاني، تحسين التوازن، وتدفق الدم في الجسم، وأخيرا حرق السعرات الحرارية الزائدة، وسلامة صحتكم.

المناطق السعودية

٠١-٠٥-٢٠٢٥

• المناطق السعودية

تجمُّع المدينة المنورة الصحّي يحصد 3 جوائز ضمن 'المؤتمر السعودي للتبرّع بالأعضاء'

المناطق_واس حقق مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة جائزة التميّز في قطاع المستشفيات المتبرّعة بالأعضاء، كما نال تجمّع المدينة الصحّي جائزتي 'أفضل قصة نجاح' في قطاع الإمداد، و'أفضل تجاوب مع نظام التذاكر' ضمن أعمال 'المؤتمر السعودي لزراعة الأعضاء 2025م'، الذي شهد تكريم المنشآت الصحية المتميّزة، برعاية معالي وزير الصحة فهد الجلاجل، بمدينة الرياض أمس. وجاء التكريم، تقديرًا لجهود المستشفى في مجال التبرّع بالأعضاء، ودوره الفاعل ضمن منظومة الرعاية الصحية في المنطقة، إلى جانب دور التجمّع الصحي بالمنطقة وتميّزه في تفعيل منصة NHCC وتشغيل مركز العمليات على مدار الساعة 24/7 إلى جانب تحقيق التجمّع لمعايير الجودة والكفاءة في الاستجابة والتشغيل عبر نظام التذاكر الآلي. وعدّ تجمّع المدينة المنورة الصحّي هذه الجوائز تجسيدًا لحرص منشآته على تحقيق التميّز المستدام، وتطوير خدماتها الصحية، بما يواكب مستهدفات التحوّل الوطني في القطاع الصحّي.