أعراض وأسباب هشاشة العظام وطرق العلاج والوقاية

أعراض وأسباب هشاشة العظام، هشاشة العظام من الأمراض التي تصيب الكبار والصغار لأسباب عديدة وللأسف لها مضاعفات خطيرة.
وأعراض وأسباب هشاشة العظام، عديدة ويهتم أصحاب هذا المرض بالعلاج سريعا للوقاية من المضاعفات التى قد تنتج عن إهمال علاج هشاشة العظام.
ويقول الدكتور هشام عمارة استشارى أمراض العظام والمفاصل: إن هشاشة العظام مرض شائع يُعرف بضعف العظام وزيادة قابليتها للكسر، وغالبًا ما يتطور بشكل صامت دون أعراض واضحة حتى تحدث كسور مفاجئة، وتؤثر هشاشة العظام بشكل أكبر على النساء بعد سن اليأس، ولكنها قد تصيب الرجال أيضًا.
أعراض هشاشة العظام
وأضاف عمارة، غالبا لا تظهر أعراض لهشاشة العظام في المراحل المبكرة، لكن مع تقدم الحالة قد تظهر بعض الأعراض، منها:-
آلام في الظهر، خاصةً نتيجة لكسر في الفقرات أو تآكلها.
قصر في القامة مع مرور الوقت.
انحناء القامة أو تحدب الظهر.
كسور تحدث بسهولة، خاصةً في الورك أو الرسغ أو العمود الفقري.
أسباب هشاشة العظام
وتابع، تتعدد أسباب هشاشة العظام، منها:-
التقدم في السن، لأن العظام تصبح أضعف طبيعيًا مع العمر.
نقص الكالسيوم وفيتامين D يؤثران على كثافة العظام.
قلة النشاط البدني، خاصةً تمارين المقاومة أو حمل الأوزان.
الوراثة، وجود تاريخ عائلي بالإصابة.
التغيرات الهرمونية، مثل انخفاض الإستروجين بعد انقطاع الطمث أو انخفاض التستوستيرون عند الرجال.
استخدام بعض الأدوية، مثل الكورتيزون لفترات طويلة.
التدخين والكحول يؤثران سلبًا على صحة العظام.
هشاشة العظام
مضاعفات هشاشة العظام
وقال الدكتور هشام عمارة استشارى أمراض العظام، أن علاج هشاشة العظام أمر ضرورى لتجنب أي مضاعفات التى للاسف تكون خطيرة، ومن مضاعفات هشاشة العظام:
الكسور المتكررة، والتي قد تكون شديدة وتؤدي إلى عجز دائم.
الكسور في العمود الفقري، وقد تؤدي إلى انحناء الظهر أو الضغط على الأعصاب.
صعوبة في الحركة وفقدان الاستقلالية.
مضاعفات طبية أخرى مثل الالتهابات أو الجلطات بعد الكسور الكبيرة، خاصة في كبار السن.
علاج هشاشة العظام
وأضاف عمارة، أن علاج هشاشة العظام يعتمد على أشياء كثيرة وليس الأدوية فقط، مثل:-
البيسفوسفونات (مثل أليندرونات).
أدوية تعزيز الهرمونات مثل التستوستيرون أو الإستروجين في حالات معينة.
دواء دينوسوماب أو تيريباراتيد (يُعطى في حالات خاصة).
المكملات الغذائية، مثل الكالسيوم وفيتامين D حسب توصية الطبيب.
العلاج الطبيعي، مثل عمل تمارين تقوية العضلات وتحسين التوازن لمنع السقوط.
في حالة حدوث كسر، يتم العلاج جراحيًا أو باستخدام الجبائر.
طرق الوقاية من هشاشة العظام
وتابع، أن الوقاية دايما خير من العلاج، لذا الافضل تجنب الإصابة من هشاشة العظام د، ومن طرق الوقاية منها:-
تناول غذاء غني بالكالسيوم (منتجات الألبان، السردين، الخضار الورقية).
التعرض المعتدل لأشعة الشمس للحصول على فيتامين D.
ممارسة الرياضة بانتظام (وخاصة تمارين المقاومة والمشي).
الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول.
المتابعة الطبية الدورية، خاصة للنساء بعد سن الـ50.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 3 ساعات

• الدستور

دراسة تحذر من مادة غذائية شائعة قد تضعف خصوبة الرجال

كشفت دراسة جديدة مخاوف جدية بشأن "السكرالوز" (المحلي الصناعي الشهير)، حيث تشير النتائج إلى أنه قد يؤثر سلبا على خصوبة الرجال. وخلال الدراسة، أعطى الباحثون جرعات من السكرالوز لفئران ذكور على مدى شهرين، ولاحظوا انخفاضا في حيوية الحيوانات المنوية، وتلفا في أنسجة الخصيتين، واضطرابات هرمونية. وتكتسب هذه النتائج أهمية خاصة في ظل الأزمة المتصاعدة للخصوبة على المستوى العالمي. وتكمن المفارقة الصادمة في أن الدراسات الحديثة تظهر مسؤولية الرجال عن ما يقارب نصف حالات العقم، مع تراجع مقلق في أعداد الحيوانات المنوية بنسبة تفوق 50% في الدول الغربية منذ سبعينيات القرن الماضي. لكن الخبراء يحذرون من المبالغة في تفسير هذه النتائج، إذ يشير الدكتور دان نايوت، الاختصاصي في الغدد الصماء التناسلية، إلى أن البحث أجري على القوارض بجرعات عالية، ما يستدعي الحذر عند تعميم النتائج على البشر. كما يوضح أن الانخفاض الفعلي في مستويات التستوستيرون خلال العقود الأخيرة قد يكون في حدود 20-25%، وهي نسبة تظل مثيرة للقلق رغم أنها أقل من التقديرات السائدة. وتتعدد العوامل المسببة لهذه الأزمة الصحية الصامتة، حيث تلعب أنماط الحياة غير الصحية دورا رئيسيا. فالتدخين، والإفراط في استهلاك الكحول، والسمنة، وقلة النشاط البدني، جميعها عوامل تساهم في تدهور الصحة الإنجابية للرجل. ويؤكد الخبراء أن عملية إنتاج الحيوانات المنوية التي تستغرق ما بين شهرين إلى ثلاثة أشهر، شديدة الحساسية لهذه المؤثرات الخارجية. وفي مواجهة هذا التحدي الصحي، يوصي المختصون باتباع نهج وقائي يعتمد على تحسين نمط الحياة بشكل عام، حيث يشدد الدكتور نايوت على أهمية النوم الجيد، والنشاط البدني المنتظم، والتغذية المتوازنة، مع إمكانية الاستعانة ببعض المكملات الغذائية المدعمة للخصوبة مثل الإنزيم المساعد Q10، الزنك، وفيتامين E. كما يلفت الانتباه إلى أن صحة الحيوانات المنوية تعكس إلى حد كبير الحالة الصحية العامة للفرد، ما يجعل العناية بها مؤشرا على الصحة الشاملة. ويسعى العلماء الآن إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج على البشر. وفي انتظار ذلك، يبدو من الحكمة اتباع مبدأ الوقاية خير من العلاج، والبحث عن بدائل طبيعية أكثر أمانا للمحليات الصناعية.

مصرس

منذ 4 ساعات

• مصرس

شهيدان في قصف مدفعي إسرائيلي لمنزل في حي الزيتون جنوبي مدينة غزة

أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الأحد، باستشهاد شخصين في قصف مدفعي إسرائيلي لمنزل في حي الزيتون جنوبي مدينة غزة. حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة حتى الآنأعلنت وزارة الصحة الفلسطينية بغزة، اليوم الأحد، عن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 52,829 شهيدا و119,554 مصابا منذ 7 أكتوبر 2023.وأفادت مصادر طبية بسقوط 19 شهيدا، بينهم 5 أطفال و81 مصابا في القصف الإسرائيلي على قطاع غزة منذ فجر اليوم.وقالت وزارة الصحة بغزة، في بيان صادر عنها: إن 1500 فلسطيني فقدوا البصر بسبب الحرب و4000 آخرون مهددون بفقدانه في ظل نقص الأدوية. ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وفي السياق ذاته، أفادت مصادر طبية بسقوط 20 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة أمس.ومن جانبه، قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان: إن 14 مسنا قضوا خلال أسبوع في غزة جراء التجويع والحصار الإسرائيلي.كما أشار إلى أن غزة تشهد موجة موت تحصد أرواح مسنين وأطفال بسبب الظروف التي تفرضها إسرائيل، موضحًا أن الأزمة الإنسانية في غزة بلغت مستويات كارثية والجوع طال جميع شرائح المجتمع. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا

مصرس

منذ 4 ساعات

• مصرس

شهيد في قصف إسرائيلي على دير البلح

أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الأحد، باستشهاد فلسطيني في قصف إسرائيلي على مدينة دير البلح وسط قطاع غزة. أعلنت وزارة الصحة بغزة في بيان صادر عنها اليوم الأحد، أن 19 شهيدا و81 مصابا في العدوان الإسرائيلي على القطاع خلال 24 ساعة.ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وقالت وزارة الصحة في بيانها: إن عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي ارتفع إلى 52 ألفا و829 شهيدا و119 ألفا و554 مصابا منذ السابع من أكتوبر 2023.12 شهيدا بينهم 5 أطفال.. حصيلة القصف الإسرائيلي على غزة اليوموفي وقت سابق من اليوم الأحد، أعلنت مصادر طبية، سقوط 12 شهيدا، بينهم 5 أطفال في القصف الإسرائيلي على قطاع غزة منذ فجر اليوم.وقالت وزارة الصحة بغزة، في بيان صادر عنها: إن 1500 فلسطيني فقدوا البصر بسبب الحرب و4000 آخرون مهددون بفقدانه في ظل نقص الأدوية.ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وفي السياق ذاته، أفادت مصادر طبية بسقوط 20 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة أمس.ومن جانبه، قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان: إن 14 مسنا قضوا خلال أسبوع في غزة جراء التجويع والحصار الإسرائيلي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا