عالم المرأة : مسلسل وتقابل حبيب.. إزاي تخلى الغيرة ما تفسدش علاقتك بشريك حياتك؟

الأحد 30 مارس 2025 12:45 مساءً
نافذة على العالم - شعر فارس "كريم فهمي"، بالغيرة الشديدة على ليل الحسينى "ياسمين عبد العزيز"، خلال أحداث مسلسل وتقابل حبيب، بعدما نشرت صورة تجمعها مع مدرب صالة الألعاب الرياضية، والذى منعها من نشر صورتهما معًا، وتشاجر معها لهذا السبب، وكادت علاقتهما تفسد لولا أنهما تصالحا بعد ذلك، ولتجنب إفساد الغيرة لعلاقتك مع شريك حياتك، نستعرض في التقرير، بعض النصائح التي يجب أن تتبعها، وفقاً لما ذكره موقع "verywellmind".
مسلسل وتقابل حبيب.. نصائح لتتجنب إفساد الغيرة علاقتك بالشريك أسباب الغيرة
هناك أسباب عديدة للشعور بالغيرة، منها الشعور بعدم الأمان أو الخوف من الهجر أو الشعور بالتملك الشديد أو الرغبة في السيطرة، أو وجود توقعات غير واقعية بشأن العلاقات بشكل عام أو استعادة تجربة مؤلمة من الهجران في الماضي والقلق بشأن فقدان شخص أو شيء مهم.
التعامل مع الشعور بالغيرة أدرك أن بعض الغيرة أمر طبيعي
تمر العلاقة العاطفية ببعض المواقف التي تهدد سلامتها سواءً كان الأمر يتعلق بزميل عمل مُغازل أو وظيفة تتطلب الكثير من السفر، فمن الطبيعي أن تشعرا ببعض الغيرة، ولكن من المهم هو أن تُخصصا وقتًا للتحدث عن مخاوفكما والاتفاق على حدود تحمي علاقتكما.
الوصول إلى سبب الغيرة
عندما يشعر أحد الشريكين بالغيرة باستمرار، يجب معرفة سبب ذلك. على سبيل المثال، هل يشعر الشريك الغيور بعدم الأمان ؟ أم أن العلاقة تعاني من مشاكل ثقة بسبب الخيانة ؟
خلق جو من الثقة
أفضل طرق الوقاية من الغيرة هو خلق جو من الثقة، و تبدأ هذه العملية بكون كلا الشريكين جديرين بالثقة، أي أنهما مخلصان وملتزمان وصادقان.
تطوير العلاقة بينكما
تتضمن العلاقة الصحية إظهار المودة، وقضاء الوقت معًا، وبناء تعلقٍ قويٍّ ببعضكما.
زيادة الوعى الذاتى
الغيرة الخطوة الأولى نحو زيادة الوعي الذاتي وفهم أعمق لك ولشريكك، وهذا يتطلب اتباع عدة خطوات وهى:
قبول أن الغيرة تؤذي علاقتك.
الإعتراف بأنك غيور.
الموافقة على عدم التجسس على الشريك.
مناقشة سبب مشاعر الغيرة لديك.
إتخاذ قرار لتغيير سلوكك.
إدراك أنك لا تستطيع التحكم في شخص آخر، ولكن يمكنك التحكم في رد فعلك.
طلب المساعدة من متخصصين كزوجين إذا لزم الأمر.
وضع قواعد عادلة يمكن أن يتفق عليها كلاكما.
مسلسل وتقابل حبيب
مشهد من مسلسل وتقابل حبيب
شاهد المزيد من أخبار مسلسلات رمضان عبر بوابة دراما رمضان 2025

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 3 أيام

• الدستور

طلاق أحمد السقا ومها الصغير بعد 26 سنة زواج.. استشاري علاقات أسرية توضح الأسباب

أعلن الفنان أحمد السقا انفصاله رسميًا عن زوجته الإعلامية مها الصغير بعد رحلة زواج استمرت أكثر من 26 عامًا، أنجبا خلالها ثلاثة أبناء هم ياسين وحمزة ونادية. وبرغم حالة الحزن والدهشة التي أصابت المتابعين، إلا أن الخبر سلط الضوء على واحدة من أكثر المعضلات الاجتماعية تعقيدًا: لماذا تنهار الزيجات طويلة الأمد؟ وما الذي يمكن فعله للحفاظ على العلاقات الزوجية التي تجاوزت عقدين أو أكثر؟ في تصريحات خاصة لـ"الدستور"، كشفت الدكتورة هبة الطماوي، أخصائي الإرشاد النفسي والتربوي والعلاقات الأسرية، عن الأسباب النفسية التي تدفع الأزواج إلى الطلاق بعد سنوات طويلة من العشرة، كما قدمت نصائح مهمة لكل من يسعى لحماية زواجه من المصير ذاته. إعلان أحمد السقا خبر انفصاله في منشور رسمي عبر حسابه على 'فيسبوك'، كتب أحمد السقا: 'لكل من يتساءل.. أنا والسيدة مها محمد عبد المنعم منفصلين منذ ستة أشهر، وتم الطلاق رسميًا منذ شهرين تقريبا، وأعيش حاليا لأولادي وعملي وأصدقائي المقربين وأمي وأختي، وكل تمنياتي لأم أولادي بالتوفيق والستر.' ورغم تأكيد السقا على احترامه الكامل لطليقته وتمنياته لها بالسعادة، إلا أن مفاجأة الجمهور كانت كبيرة، خاصةً أن قصة حبهما بدأت من لقائهما العفوي في منطقة الأهرامات خلال ممارسة رياضة ركوب الخيل، وانتهت بزفاف أسطوري عام 1999 بحضور نخبة من النجوم. سنوات الزواج الطويل.. قرار بلا عودة تقول الدكتورة هبة الطماوي إن حالات الطلاق بعد 20 أو 25 سنة من الزواج غالبًا ما تكون قرارات نهائية غير قابلة للرجوع، والسبب لا يتعلق بخلاف واحد أو لحظة انفعال، بل هو نتيجة تراكمات صامتة تمتد لسنوات، يعتاد خلالها كل طرف على كتمان مشاعره، حتى تصل الأمور إلى نقطة اللاعودة. وأضافت أن: 'بعد سبع سنين زواج، بتبدأ الطباع تثبت، والمشاكل تتحول لتراكمات، مش من السهل تفكيكها أو تجاوزها. وبالتالي لما نوصل لـ 20 سنة زواج، بيكون الطلاق قرار محسوم.' الفرق بين الطلاق المبكر والمتأخر توضح 'الطماوي' أن هناك فرقًا جوهريًا بين الطلاق المبكر خلال أول عام من الزواج، وبين الطلاق بعد عقدين أو أكثر. ففي الحالات الأولى، يكون الخلاف ناتجًا عن صدمة ثقافية، اختلاف البيئات، أو ارتفاع سقف التوقعات، وهنا يكون من السهل التدخل من قبل الأهل أو الأخصائيين لتقريب وجهات النظر، وإعادة بناء العلاقة على أسس صحيحة. هل يمكن إنقاذ الزواج الطويل قبل الانفجار؟ بحسب الطماوي، فإن العلاقات الزوجية التي تستمر لعقدين دون تجديد أو تقارب عاطفي تكون مهددة بالانهيار، حتى وإن بدت مستقرة من الخارج. نصائح للحفاظ على الزواج هنا نقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الزواج الممتد وفقًا لما نشر في موقع verywellmind: 1. التواصل المستمر، لا يجب أن تمر سنوات دون أن يتحدث الزوجان عن مشاعرهما واحتياجاتهما بصدق. 2. تجديد الروتين من خلال إدخال عادات جديدة، السفر معًا، أو حتى مشاهدة فيلم أسبوعي يمكنه أن يجدد المشاعر. 3. اللجوء لأخصائي علاقات أسرية، لا يجب أن يكون بعد تفاقم الأزمة، بل في بدايتها. 4. تجنب التراكمات حتى لا تسمح للمواقف الصغيرة أن تتجمع، فكل 'تطنيش' اليوم، هو عبء غدًا. 5. الاعتراف بالتغيرات، كل طرف يتغير مع الوقت، والاعتراف بذلك يساعد على بناء علاقة متجددة. 6. العناية بالمشاعر، فالحب لا يموت فجأة، لكنه يذبل بالإهمال.

نافذة على العالم

منذ 6 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : ما هي لغات الحب الخمسة؟.. اكتشف طريقة التعبير عن المشاعر التي تلامس قلبك

الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً نافذة على العالم - الحب ليس مجرد كلمة أو شعور، بل هو فن التواصل والتعبير يختلف من شخص لآخر، قد نشعر أحيانًا بأن شريك حياتنا لا يُظهر الحب، بينما في الحقيقة هو يقدمه بطريقته الخاصة التي قد لا نفهمها، من هنا ظهرت نظرية "لغات الحب الخمس" التي قدمت لنا مفاتيح لفهم كيف يُعبر كل إنسان عن مشاعره وكيف يحب أن يستقبل الحب، الفكرة ببساطة أن لكل شخص لغة رئيسية للتعبير عن الحب، وإذا عرفنا لغة الطرف الآخر وتحدثنا بها، سنتمكن من بناء علاقة أكثر دفئًا وتفاهمًا ورضا، وهذا ما يستعرض اليوم السابع لغات الحب الخمس وفقا لما نشره موقع " verywellmind". العلاقة العاطفية اللغة الأولى: كلمات التأكيد هذه اللغة تعتمد على التعبير اللفظي، الشخص الذي يتحدث بهذه اللغة يحب سماع كلمات التقدير والمدح مثل "أنا أحبك"، "أنت رائع"، أو "أنا أقدر ما تفعله"، الجمل الإيجابية والتشجيع تلامس قلبه وتزيد من شعوره بالأمان العاطفي، مجرد رسالة نصية لطيفة أو ملاحظة مكتوبة قد تصنع يومًا سعيدًا لهذا النوع من الأشخاص. لغات الحب اللغة الثانية: الوقت الجيد إذا كانت هذه هي لغتك أو لغة الطرف الآخر، فإن التواجد الكامل والاهتمام المشترك هما محور الحب، الأمر لا يتعلق بالمدة، بل بجودة الوقت، الابتعاد عن الهاتف، التواصل البصري، الاستماع النشط، والقيام بنشاطات مشتركة تُعد تعبيرًا قويًا عن الحب بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يشعرون بالتقدير عندما يشعرون أنك موجود من أجلهم بصدق وتركيز. اللغة الثالثة: اللمسة الجسدية اللمس الجسدي ليس مقصورًا على العلاقة الحميمة فقط، بل يشمل أيضًا الإمساك باليد، الحضن، أو حتى لمسة على الكتف، الأشخاص الذين يتحدثون هذه اللغة يشعرون بالحب والطمأنينة من خلال التفاعل الجسدي، قد تكون ليلة مثالية بالنسبة لهم هي الجلوس جنبًا إلى جنب على الأريكة، أو المشي معًا وهم يمسكون الأيدي. رجل وامرأة اللغة الرابعة: أعمال الخدمة الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات بالنسبة لهؤلاء، أي تصرف بسيط يساعد الشريك في يومه مثل غسل الأطباق، ترتيب الغرفة، أو ملء خزان الوقود، يُعتبر تعبيرًا قويًا عن الحب، هذه اللغة تقول: "أفعل هذا لأنني أحبك"، ويلاحظ أصحابها تفاصيل ما يقدمه الآخرون لهم من أفعال صغيرة تحمل نية طيبة. اللغة الخامسة: تلقي الهدايا الهدايا بالنسبة لهؤلاء ليست مجرد أشياء، بل رموز للحب والاهتمام، لا يشترط أن تكون الهدية ثمينة، بل المهم هو الفكرة والنية خلفها، عندما تقدم لهم شيئًا يعكس معرفتك باهتماماتهم وتفكيرك فيهم، يشعرون بقيمتهم ومكانتهم في حياتك، يتذكرون غالبًا كل هدية تلقوها لأنها تترك أثرًا عاطفيًا واضحًا.

بوابة الفجر

١٢-٠٥-٢٠٢٥

• بوابة الفجر

كريم فهمي ومنة شلبي في علاقة حب مستحيلة بـ "هيبتا: المناظرة الأخيرة".. الجزء الثاني يعود بقصة جديدة

يعود فيلم "هيبتا" بجزئه الثاني المنتظر تحت عنوان "المناظرة الأخيرة"، ليقدم جرعة مكثفة من المشاعر والتقلبات العاطفية، حيث يسلط الضوء على قصة حب تجمع بين كريم فهمي ومنة شلبي، لكنها تصطدم بسلسلة من التحديات التي تجعل فكرة الزواج بينهما شبه مستحيلة ومع انطلاق عمليات المونتاج النهائية للفيلم، تزداد التوقعات حول هذا العمل الذي يجمع بين الدراما والرومانسية، ويحمل توقيع المخرج هادي الباجوري. قصة حب تصطدم بالواقع يتتبع "هيبتا: المناظرة الأخيرة" قصة عاطفية جديدة بين شخصيتي كريم فهمي ومنة شلبي، حيث يعيشان حالة حب صادقة ومليئة بالمشاعر، لكنهما يجدان أنفسهما في مواجهة ظروف صعبة تقف عائقًا أمام إتمام زواجهما. و يقدم الفيلم سردًا واقعيًا ومعقدًا لتفاصيل العلاقات العاطفية، بعيدًا عن النهايات التقليدية، ليطرح تساؤلات حقيقية حول ما إذا كان الحب وحده يكفي. التحضيرات النهائية للعرض بدأ المخرج هادي الباجوري مع فريق عمل الفيلم تنفيذ مراحل المونتاج الأخيرة استعدادًا لطرحه بدور العرض السينمائي قريبًا. ويأتي هذا الجزء الثاني كعمل مستقل في الأحداث عن الجزء الأول، لكنه يحتفظ بنفس الروح العاطفية والتحليل العميق لتجربة الحب، التي تميز بها "هيبتا" عند صدوره الأول في عام 2016. فريق عمل قوي ومتنوع يضم "هيبتا: المناظرة الأخيرة" مجموعة كبيرة من النجوم، منهم منة شلبي، كريم فهمي، سلمى أبو ضيف، أسماء جلال، كريم قاسم، مايان السيد، وحسن مالك. ويعتمد الفيلم على قصة من تأليف الكاتب محمد صادق، وسيناريو وحوار مشترك بين محمد جلال ومحمد صادق، بالتعاون مع نهى أبو بكر، بينما يتولى الإخراج هادي الباجوري الذي سبق أن قاد الجزء الأول بنجاح لافت. نجاح سابق يرفع سقف التوقعات حقق الجزء الأول من فيلم "هيبتا" نجاحًا جماهيريًا كبيرًا عند عرضه في عام 2016، حيث تناول قصة الدكتور شكري مختار، أخصائي علم النفس الذي قدّم محاضرته الأخيرة حول الحب وشرح خلالها المراحل السبع للعلاقات العاطفية من خلال أربع قصص مختلفة. وكان من بطولة مجموعة من ألمع النجوم، منهم ماجد الكدواني، عمرو يوسف، أحمد داود، شيرين رضا، وجميلة عوض. رسالة "هيبتا" مستمرة رغم أن "هيبتا: المناظرة الأخيرة" يقدم تجربة مستقلة، إلا أنه يستكمل نفس الفلسفة التي تبناها الجزء الأول، والتي تركز على فهم أعمق لتجربة الحب، وتحليل تطور العلاقات الإنسانية في ظل الضغوط الاجتماعية والنفسية وبعودة هادي الباجوري للإخراج، يترقب الجمهور عملًا فنيًا يحمل نضجًا جديدًا في الرؤية والبناء الدرامي.