عالم المرأة : ما هي لغات الحب الخمسة؟.. اكتشف طريقة التعبير عن المشاعر التي تلامس قلبك

الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً
نافذة على العالم - الحب ليس مجرد كلمة أو شعور، بل هو فن التواصل والتعبير يختلف من شخص لآخر، قد نشعر أحيانًا بأن شريك حياتنا لا يُظهر الحب، بينما في الحقيقة هو يقدمه بطريقته الخاصة التي قد لا نفهمها، من هنا ظهرت نظرية "لغات الحب الخمس" التي قدمت لنا مفاتيح لفهم كيف يُعبر كل إنسان عن مشاعره وكيف يحب أن يستقبل الحب، الفكرة ببساطة أن لكل شخص لغة رئيسية للتعبير عن الحب، وإذا عرفنا لغة الطرف الآخر وتحدثنا بها، سنتمكن من بناء علاقة أكثر دفئًا وتفاهمًا ورضا، وهذا ما يستعرض اليوم السابع لغات الحب الخمس وفقا لما نشره موقع " verywellmind".
العلاقة العاطفية
اللغة الأولى: كلمات التأكيد
هذه اللغة تعتمد على التعبير اللفظي، الشخص الذي يتحدث بهذه اللغة يحب سماع كلمات التقدير والمدح مثل "أنا أحبك"، "أنت رائع"، أو "أنا أقدر ما تفعله"، الجمل الإيجابية والتشجيع تلامس قلبه وتزيد من شعوره بالأمان العاطفي، مجرد رسالة نصية لطيفة أو ملاحظة مكتوبة قد تصنع يومًا سعيدًا لهذا النوع من الأشخاص.
لغات الحب
اللغة الثانية: الوقت الجيد
إذا كانت هذه هي لغتك أو لغة الطرف الآخر، فإن التواجد الكامل والاهتمام المشترك هما محور الحب، الأمر لا يتعلق بالمدة، بل بجودة الوقت، الابتعاد عن الهاتف، التواصل البصري، الاستماع النشط، والقيام بنشاطات مشتركة تُعد تعبيرًا قويًا عن الحب بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يشعرون بالتقدير عندما يشعرون أنك موجود من أجلهم بصدق وتركيز.
اللغة الثالثة: اللمسة الجسدية
اللمس الجسدي ليس مقصورًا على العلاقة الحميمة فقط، بل يشمل أيضًا الإمساك باليد، الحضن، أو حتى لمسة على الكتف، الأشخاص الذين يتحدثون هذه اللغة يشعرون بالحب والطمأنينة من خلال التفاعل الجسدي، قد تكون ليلة مثالية بالنسبة لهم هي الجلوس جنبًا إلى جنب على الأريكة، أو المشي معًا وهم يمسكون الأيدي.
رجل وامرأة
اللغة الرابعة: أعمال الخدمة
الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات بالنسبة لهؤلاء، أي تصرف بسيط يساعد الشريك في يومه مثل غسل الأطباق، ترتيب الغرفة، أو ملء خزان الوقود، يُعتبر تعبيرًا قويًا عن الحب، هذه اللغة تقول: "أفعل هذا لأنني أحبك"، ويلاحظ أصحابها تفاصيل ما يقدمه الآخرون لهم من أفعال صغيرة تحمل نية طيبة.
اللغة الخامسة: تلقي الهدايا
الهدايا بالنسبة لهؤلاء ليست مجرد أشياء، بل رموز للحب والاهتمام، لا يشترط أن تكون الهدية ثمينة، بل المهم هو الفكرة والنية خلفها، عندما تقدم لهم شيئًا يعكس معرفتك باهتماماتهم وتفكيرك فيهم، يشعرون بقيمتهم ومكانتهم في حياتك، يتذكرون غالبًا كل هدية تلقوها لأنها تترك أثرًا عاطفيًا واضحًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 3 أيام

• الدستور

طلاق أحمد السقا ومها الصغير بعد 26 سنة زواج.. استشاري علاقات أسرية توضح الأسباب

أعلن الفنان أحمد السقا انفصاله رسميًا عن زوجته الإعلامية مها الصغير بعد رحلة زواج استمرت أكثر من 26 عامًا، أنجبا خلالها ثلاثة أبناء هم ياسين وحمزة ونادية. وبرغم حالة الحزن والدهشة التي أصابت المتابعين، إلا أن الخبر سلط الضوء على واحدة من أكثر المعضلات الاجتماعية تعقيدًا: لماذا تنهار الزيجات طويلة الأمد؟ وما الذي يمكن فعله للحفاظ على العلاقات الزوجية التي تجاوزت عقدين أو أكثر؟ في تصريحات خاصة لـ"الدستور"، كشفت الدكتورة هبة الطماوي، أخصائي الإرشاد النفسي والتربوي والعلاقات الأسرية، عن الأسباب النفسية التي تدفع الأزواج إلى الطلاق بعد سنوات طويلة من العشرة، كما قدمت نصائح مهمة لكل من يسعى لحماية زواجه من المصير ذاته. إعلان أحمد السقا خبر انفصاله في منشور رسمي عبر حسابه على 'فيسبوك'، كتب أحمد السقا: 'لكل من يتساءل.. أنا والسيدة مها محمد عبد المنعم منفصلين منذ ستة أشهر، وتم الطلاق رسميًا منذ شهرين تقريبا، وأعيش حاليا لأولادي وعملي وأصدقائي المقربين وأمي وأختي، وكل تمنياتي لأم أولادي بالتوفيق والستر.' ورغم تأكيد السقا على احترامه الكامل لطليقته وتمنياته لها بالسعادة، إلا أن مفاجأة الجمهور كانت كبيرة، خاصةً أن قصة حبهما بدأت من لقائهما العفوي في منطقة الأهرامات خلال ممارسة رياضة ركوب الخيل، وانتهت بزفاف أسطوري عام 1999 بحضور نخبة من النجوم. سنوات الزواج الطويل.. قرار بلا عودة تقول الدكتورة هبة الطماوي إن حالات الطلاق بعد 20 أو 25 سنة من الزواج غالبًا ما تكون قرارات نهائية غير قابلة للرجوع، والسبب لا يتعلق بخلاف واحد أو لحظة انفعال، بل هو نتيجة تراكمات صامتة تمتد لسنوات، يعتاد خلالها كل طرف على كتمان مشاعره، حتى تصل الأمور إلى نقطة اللاعودة. وأضافت أن: 'بعد سبع سنين زواج، بتبدأ الطباع تثبت، والمشاكل تتحول لتراكمات، مش من السهل تفكيكها أو تجاوزها. وبالتالي لما نوصل لـ 20 سنة زواج، بيكون الطلاق قرار محسوم.' الفرق بين الطلاق المبكر والمتأخر توضح 'الطماوي' أن هناك فرقًا جوهريًا بين الطلاق المبكر خلال أول عام من الزواج، وبين الطلاق بعد عقدين أو أكثر. ففي الحالات الأولى، يكون الخلاف ناتجًا عن صدمة ثقافية، اختلاف البيئات، أو ارتفاع سقف التوقعات، وهنا يكون من السهل التدخل من قبل الأهل أو الأخصائيين لتقريب وجهات النظر، وإعادة بناء العلاقة على أسس صحيحة. هل يمكن إنقاذ الزواج الطويل قبل الانفجار؟ بحسب الطماوي، فإن العلاقات الزوجية التي تستمر لعقدين دون تجديد أو تقارب عاطفي تكون مهددة بالانهيار، حتى وإن بدت مستقرة من الخارج. نصائح للحفاظ على الزواج هنا نقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الزواج الممتد وفقًا لما نشر في موقع verywellmind: 1. التواصل المستمر، لا يجب أن تمر سنوات دون أن يتحدث الزوجان عن مشاعرهما واحتياجاتهما بصدق. 2. تجديد الروتين من خلال إدخال عادات جديدة، السفر معًا، أو حتى مشاهدة فيلم أسبوعي يمكنه أن يجدد المشاعر. 3. اللجوء لأخصائي علاقات أسرية، لا يجب أن يكون بعد تفاقم الأزمة، بل في بدايتها. 4. تجنب التراكمات حتى لا تسمح للمواقف الصغيرة أن تتجمع، فكل 'تطنيش' اليوم، هو عبء غدًا. 5. الاعتراف بالتغيرات، كل طرف يتغير مع الوقت، والاعتراف بذلك يساعد على بناء علاقة متجددة. 6. العناية بالمشاعر، فالحب لا يموت فجأة، لكنه يذبل بالإهمال.

نافذة على العالم

منذ 6 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : ما هي لغات الحب الخمسة؟.. اكتشف طريقة التعبير عن المشاعر التي تلامس قلبك

الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً نافذة على العالم - الحب ليس مجرد كلمة أو شعور، بل هو فن التواصل والتعبير يختلف من شخص لآخر، قد نشعر أحيانًا بأن شريك حياتنا لا يُظهر الحب، بينما في الحقيقة هو يقدمه بطريقته الخاصة التي قد لا نفهمها، من هنا ظهرت نظرية "لغات الحب الخمس" التي قدمت لنا مفاتيح لفهم كيف يُعبر كل إنسان عن مشاعره وكيف يحب أن يستقبل الحب، الفكرة ببساطة أن لكل شخص لغة رئيسية للتعبير عن الحب، وإذا عرفنا لغة الطرف الآخر وتحدثنا بها، سنتمكن من بناء علاقة أكثر دفئًا وتفاهمًا ورضا، وهذا ما يستعرض اليوم السابع لغات الحب الخمس وفقا لما نشره موقع " verywellmind". العلاقة العاطفية اللغة الأولى: كلمات التأكيد هذه اللغة تعتمد على التعبير اللفظي، الشخص الذي يتحدث بهذه اللغة يحب سماع كلمات التقدير والمدح مثل "أنا أحبك"، "أنت رائع"، أو "أنا أقدر ما تفعله"، الجمل الإيجابية والتشجيع تلامس قلبه وتزيد من شعوره بالأمان العاطفي، مجرد رسالة نصية لطيفة أو ملاحظة مكتوبة قد تصنع يومًا سعيدًا لهذا النوع من الأشخاص. لغات الحب اللغة الثانية: الوقت الجيد إذا كانت هذه هي لغتك أو لغة الطرف الآخر، فإن التواجد الكامل والاهتمام المشترك هما محور الحب، الأمر لا يتعلق بالمدة، بل بجودة الوقت، الابتعاد عن الهاتف، التواصل البصري، الاستماع النشط، والقيام بنشاطات مشتركة تُعد تعبيرًا قويًا عن الحب بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يشعرون بالتقدير عندما يشعرون أنك موجود من أجلهم بصدق وتركيز. اللغة الثالثة: اللمسة الجسدية اللمس الجسدي ليس مقصورًا على العلاقة الحميمة فقط، بل يشمل أيضًا الإمساك باليد، الحضن، أو حتى لمسة على الكتف، الأشخاص الذين يتحدثون هذه اللغة يشعرون بالحب والطمأنينة من خلال التفاعل الجسدي، قد تكون ليلة مثالية بالنسبة لهم هي الجلوس جنبًا إلى جنب على الأريكة، أو المشي معًا وهم يمسكون الأيدي. رجل وامرأة اللغة الرابعة: أعمال الخدمة الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات بالنسبة لهؤلاء، أي تصرف بسيط يساعد الشريك في يومه مثل غسل الأطباق، ترتيب الغرفة، أو ملء خزان الوقود، يُعتبر تعبيرًا قويًا عن الحب، هذه اللغة تقول: "أفعل هذا لأنني أحبك"، ويلاحظ أصحابها تفاصيل ما يقدمه الآخرون لهم من أفعال صغيرة تحمل نية طيبة. اللغة الخامسة: تلقي الهدايا الهدايا بالنسبة لهؤلاء ليست مجرد أشياء، بل رموز للحب والاهتمام، لا يشترط أن تكون الهدية ثمينة، بل المهم هو الفكرة والنية خلفها، عندما تقدم لهم شيئًا يعكس معرفتك باهتماماتهم وتفكيرك فيهم، يشعرون بقيمتهم ومكانتهم في حياتك، يتذكرون غالبًا كل هدية تلقوها لأنها تترك أثرًا عاطفيًا واضحًا.

مصراوي

٢٤-٠٤-٢٠٢٥

• مصراوي

"عياط نص الليل".. 5 فوائد مفاجئة للبكاء لا تتوقعها

كتبت- أسماء مرسي: البكاء بعد منتصف الليل، المعروف بـ "عياط نص الليل"، يبدو علامة على الحزن أو الوحدة، لكنه يمكن أن يحمل فوائد خفية. فيما يلي، إليك لماذا يكون البكاء في هذا الوقت مفيدا لك، وفقا لموقع "verywellmind". تطهير الجسم من الضغوط عندما تنهمر الدموع المصاحبة للانفعالات القوية، فإنها لا تجرف معها الحزن فحسب، بل تحمل أيضًا هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، هذا بدوره يساعد الجسم على استعادة توازنه ويقلل من الشعور بالضغط والقلق المتراكم خلال اليوم. إطلاق هرمونات السعادة يُحفز أيضا إنتاج هرمونات تبعث على الشعور بالسعادة والراحة، مثل الأوكسيتوسين والإندورفين، هذه الهرمونات الطبيعية تعمل كمسكنات للألم ومحسنات للمزاج، ما يمنحك شعورًا بالهدوء والسكينة بعد البكاء. تسكين الألم العاطفي والجسدي البكاء في منتصف الليل يؤدي إلى إطلاق المواد الأفيونية الداخلية في الجسم، المعروفة بتأثيرها المسكن للألم الجسدي، تؤدي أيضا دورا مهما في تنظيم المشاعر وتخفيف الألم العاطفي. تحسين النوم يتحسين جودة النوم من الفوائد المهمة للبكاء على الصحة النفسية، فعندما تبكي، ينشط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، وهو المسؤول عن إعادة الجسم إلى حالة الاسترخاء والتوازن بعد التعرض للإجهاد، هذا الانتقال من حالة التوتر إلى الهدوء والاسترخاء يجعلك تشعر بالراحة والشعور بنوم عميق ومريح. بداية رحلة التعافي رغم الألم الذي يصاحب البكاء، إلا أنه غالبا ما يمثل نقطة تحول مهمة وبداية لعملية التعافي العاطفي. اقرأ أيضا: احذر من هذه المشروبات تهدد عضلة القلب وتصيبك بالسكري "ليه بنشوفها صفراء".. لن تتوقع اللون الحقيقي لـ الشمس