لام شمسية.. حالات نفسية تؤدى لإيذاء المريض لنفسه ونصائح هامة

انتهت أحداث الحلقة العاشرة من مسلسل لام شمسية ، الذي يعرض ضمن الموسم الرمضاني الحالي 2025 عبر شاشات المتحدة للخدمات الإعلامية، بمحاولة رباب "يسرا اللوزى" إيذاء وقتل نفسها بعدما قامت بتهشيم غرفتها، وذلك بسبب تهديد وسام "محمد شاهين" لها بوضعها في مصحة نفسية إذا كشفت الحقيقة لابنتها، والتى لن تصدقها لأنها تراها مجنونة.
ولا تعد تلك هى محاولة قتل النفس الأولى لرباب، حيث كشف حوار جمع بينها وبين إبنتها، أنها حاولت الإنتحار سابقا عندما توقفت بشكل مفاجىء عن تناول دواءها.
وترتبط مضاعفات عدد من حالات الصحة النفسية ، كالاكتئاب والذهان وتعاطي المخدرات، بزيادة خطر إيذاء وقتل النفس، وذلك فى حالة عدم تلقى العلاج اللازم للمريض.
حالات نفسية تزيد من إحتمالية إيذاء النفس
غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار من مزيج من الاضطرابات النفسية وأحداث الحياة الصعبة، وفقا لموقع "Better health"، حيث أنه قد تؤدي أعراض مثل انخفاض الحالة المزاجية، والتفكير السلبي، والقلق الشديد، والذهان إلى أفكار انتحارية.
ويعتقد الباحثون أن بعض المرضى الذين يقدمون على تلك الخطوة لا يرغبون في الموت حقًا، بل يشعرون بعدم وجود خيار آخر لتخفيف آلامهم أو التحرر من محنتهم، وقد يشعر بعضهم باليأس، وأن الأمور لا يمكن أن تتحسن، لكن مع تلقى العلاج الفعال والدعم الاجتماعي، يمكن أن تتراجع الأفكار الإنتحارية بصورة كبيرة، ويشعر المرضى أنهم الحياة تستحق العيش من أجلها.
علامات تحذير من إقدام المريض على إيذاء نفسه
تظهر بعض العلامات التحذيرية المسبقة على المرضى الذين يقدمون على إيذاء ومحاولة قتل أنفسهم، علامات تحذيرية مسبقة، وهو ما يعتبر زيادة أو تفاقما في الأعراض، والتى تشمل ما يلي:
تعبيرات عن اليأس أو العجز
شعور ساحق بالخجل أو الذنب
تغيير كبير في الشخصية أو المظهر أو القيام بسلوك غير عقلاني أو غريب
تغير عادات الأكل أو النوم
انخفاض في الأداء الدراسي أو العمل
عدم الاهتمام بالأشياء المهمة سابقًا والمستقبلية
الكتابة أو التحدث أو المزاح حول الانتحار أو الموت
التبرع بالممتلكات للغير وترتيب الأمور للرحيل
الانسحاب من الأصدقاء أو العائلة أو المجتمع.
الوقاية من الأفكار الإنتحارية
يجب تذكر أن تلك الأفكار هى مجرد أفكار، ووجودها لا يعني بالضرورة التصرف بناءً عليها. لذلك عند تلقى المساعدة يمكن للمريض الشعور بتحسن والحفاظ على سلامته، ويوجد بعض الطرق التى تساعد على الوقاية من تلك الأفكار، وهى:
أخبر شخصًا ما بما تشعر به، مثل أحد أفراد العائلة أو صديق موثوق به
اطلب منهم البقاء معك حتى تحصل على المساعدة
تواصل مع طبيبك النفسى
فكّر في موقفٍ سابقٍ في حياتك واجهت فيه ظروفًا مُرهِقةً مماثلة وكيف تخطيته
ركز على الحاضر، لأن القلق بشأن تحسن الأمور غالبا ما يؤدي إلى الشعور بمزيد من الإرهاق.
قصة مسلسل لام شمسية
يناقش مسلسل لام شمسية عددًا من القضايا الاجتماعية من بينها العلاقات بين الأزواج و التعدي على الأطفال ، حيث يتم طرح هذه القضايا في إطار اجتماعي توعوى.
أبطال مسلسل لام شمسية
مسلسل لام شمسية من تأليف ورشة سرد وإخراج كريم الشناوى وإنتاج شركة ميديا هب – سعدي وجوهر، وبطولة أمينة خليل، أحمد السعدنى، يسرا اللوزى، ثراء جبيل، صفاء الطوخى، ومحمد شاهين، وعدد آخر من الفنانين.
شاهد المزيد من أخبار مسلسلات رمضان عبر بوابة دراما رمضان 2025

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

بلدنا اليوم

٠٨-٠٥-٢٠٢٥

• بلدنا اليوم

هيئة الأرصاد الجوية تحذر من موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد وتوضح سبل الوقاية

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن تعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة تمتد حتى الأسبوع القادم، حيث يسود طقس يتراوح بين الحار وشديد الحرارة في معظم المحافظات،وفي ظل هذه الأجواء، تزداد الحاجة لاتخاذ تدابير وقائية خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر مثل المسنين، الأطفال، النساء الحوامل، والمصابين بأمراض مزمنة، وفقًا لما أوضحه موقع "BetterHealth". كيف تتفادى الجفاف وتحافظ على ترطيب جسمك؟ يعد شرب الماء أمرًا ضروريًا لا يحتمل التأجيل،مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، وينصح الأطباء بعدم انتظار الشعور بالعطش، بل المداومة على شرب المياه والسوائل الطبيعية بشكل منتظم، خاصة أثناء البقاء في الأماكن المفتوحة أو عند ممارسة مجهود بدني. كيف تتعامل مع الطقس الحار؟ إذا كنت داخل منزلك، فحافظ على درجة حرارة معتدلة باستخدام المراوح أو المكيفات، وارتدِ ملابس قطنية واسعة بألوان فاتحة، أما عند التواجد خارج المنزل، فابحث عن الظل وتجنب الوقوف تحت الشمس مباشرة قدر الإمكان، لحماية نفسك من مضاعفات مثل ضربة الشمس ، والتي قد تؤدي بدورها إلى مشاكل خطيرة مثل الأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، أو قد تسهم في تدهور الحالة الصحية لمن يعانون من أمراض مزمنة كالفشل الكلوي أو أمراض الرئة. نصائح هامة لا تغادر المنزل دون زجاجة مياه تشرب منها باستمرار. ارتدِ نظارات شمسية وقبعة عريضة الحواف. اختر ملابس خفيفة وقابلة لتهوية الجسم بلون فاتح. استخدم كريم واقٍ من الشمس بمعامل حماية 50 لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. خذ حمامًا باردًا كلما أمكن لترطيب جسمك وتخفيف الشعور بالحر. استخدم الستائر السميكة أو العازلة للحرارة على النوافذ لتقليل دخول الشمس. تجنب الخروج من المنزل أو ممارسة الرياضة خلال فترة الظهيرة إلا للضرورة القصوى. تابع مؤشرات الجفاف التي تشمل العطش الشديد، الدوخة، جفاف الفم، التعب، وتغير لون البول إلى الداكن، وعالجها فورًا. احتفظ بالأطعمة والأدوية في درجات حرارة مناسبة حتى لا تتلف. استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية مزمنة لتحديد ما إذا كانت تحتاج لتعديل في الجرعة خلال فترة الحر الشديد.

نافذة على العالم

٠٨-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

صحة وطب : بعد تحذيرات الأرصاد.. نصائح للحفاظ على رطوبتك ومنع الجفاف في الموجة الحارة

الخميس 8 مايو 2025 03:45 مساءً نافذة على العالم - كشفت هيئة الأرصاد عن ارتفاع في درجات الحرارة تتعرض له البلاد ويستمر حتى الأسبوع المقبل ليسود طقس من حار إلى شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء، وفى هذا السياق، من المهم اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية للوقاية من مخاطر الموجة الحارة للجميع، وبوجه خاص فئات مثل كبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة، وفقًا لتقرير موقع "BetterHealth". فيما يلى.. نصائح فعالة للحفاظ على رطوبتك والوقاية من الجفاف في الموجة الحارة: احرص خلال أيام الطقس الحار على الحفاظ على رطوبتك في المقام الأول للوقاية من الجفاف، وذلك من خلال شرب الكثير من الماء بجانب العصائر والمشروبات الطبيعية المرطبة، فلا تنتظر أن تشعر بالعطش خاصة إذا كنت خارج المنزل أو تقوم بنشاط بدني. إذا كنت في المنزل، حافظ على برودة جسمك من خلال استخدام مكيف الهواء أو المروحة، وارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة، أما إذا كنت خارج المنزل، فاحرص على الجلوس في أماكن الظل وتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان للوقاية من مخاطر مثل التعرض لضربة الشمس أو الإجهاد الحرارى، أو تؤدي إلى مشاكل صحية مفاجئة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، أو تفاقم حالات طبية موجودة مثل أمراض الكلى أو الرئة. عند النزول من المنزل خاصة في أوقات الذروة يجب أن تحرص على حمل زجاجة مياه والشرب باستمرار للوقاية من الجفاف، وارتداء نظارة شمسية للوقاية من أشعة الشمس، وقبعة واسعة الحواف، وارتداء ملابس قطنية وفضفاضة ذو أولوان فاتحة أو زاهية. من المهم الحفاظ على صحة البشرة والجل، من خلال استخدام واقى الشمس بمعامل حماية 50 للوقاية من أضرار الأشعة البنفسجية. خذ حمامًا باردًا من أجل ترطيب جسمك خاصة في أوقات ذروة الحرارة. استخدم الستائر الثقيلة لمنع أشعة الشمس من المرور عبر النوافذ. تجنب النزول من المنزل في أوقات الذروة وكذلك ممارسة الرياضة، فإذا كنت لست مضطرًا للنزول، فاختر الأوقات المناسبة بعدما تهدأ حرارة الشمس. راقب علامات الجفاف مثل الشعور بالعطش، والدوار، وجفاف الفم، والتعب، وبول داكن اللون وإسعاف نفسك على الفور للوقاية من أي مخاطر. تأكد من تخزين الأطعمة والأدوية في درجات الحرارة المناسبة. بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة، قم بزيارة طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لتغيير أدويتك أثناء ارتفاع درجات الحرارة من عدمها. تجنب الأطعمة الثقيلة والدسمة على المعدة خاصة في الحر وكذلك الأطعمة الحارة، واحرص على تناول الأطعمة الخفيفة المرطبة للجسم مثل الخضراوات والفاكهة التي تحتوى على نسبة عالية من الماء.

نافذة على العالم

٠٨-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

بعد صدى «لام شمسية».. استشارية نفسية لـ«الأسبوع»: هكذا نتعرف على أعراض التحرش ونحمي أطفالنا

الخميس 8 مايو 2025 10:46 صباحاً نافذة على العالم - لا تزال أصداء مسلسل "لام شمسية" وتناوله لقضايا حساسة تتردد بقوة في أذهان المشاهدين. ومع ظهور وقائع مؤلمة مشابهة لما عُرض في الحلقات، وفي ظل تصاعد هذه الأحداث المقلقة، تتجدد المخاوف والتساؤلات حول ظاهرة التحرش الجنسي بالأطفال والاعتداء عليهم، بالإضافة إلى البيدوفيليا التي تُعد من أخطر الانحرافات التي تهدد أمن الطفولة واستقرارها على مستوى العالم. وفي محاولة جادة لفهم أبعاد هذه الظواهر المروعة وتقديم سبل الحماية لأطفالنا، أجرت بوابة "الأسبوع" حوارًا معمقًا مع الدكتورة منى لملوم، الحاصلة على الدكتوراه في الدراسات النفسية للأطفال والمراهقين بمحافظة الإسكندرية، لتسليط الضوء على أسباب هذه الظواهر وعلاماتها التحذيرية، والأهم من ذلك، كيفية توفير بيئة آمنة وحماية فعالة للأطفال. لماذا نشهد تصاعدًا مقلقًا في وقائع التحرش بالصغار؟ أرجعت الدكتورة منى لملوم الانتشار المتزايد لوقائع التحرش والاعتداء على الأطفال إلى عدة عوامل رئيسية، في مقدمتها ضعف الوعي لدى الأهل بحجم انتشار هذا السلوك المنحرف. مشيرة إلى قلة خبرتهم في الأساليب التربوية الصحيحة لتعليم أطفالهم مفهوم الحدود الجسدية الواضحة، سواء مع الغرباء أو حتى مع الأشخاص المقربين. ولفتت لملوم الانتباه إلى الخطأ الثقافي المجتمعي المستمر في إلقاء اللوم على الضحية، مما يدفع الأهل في كثير من الأحيان إلى التستر خوفًا من "الفضيحة" من وجهة نظرهم، وهو ما يساهم بشكل خطير في استمرار هذه الجرائم وتكرارها، مؤكدة على أن صمت المجتمع وتوجيه اللوم للطفل والضغط على الأم للتستر "حفاظًا على السمعة" يوفر بيئة خصبة للمعتدين لتكرار أفعالهم الشنيعة بثقة أكبر من خشيتهم للقانون. ما هو التعريف العلمي الدقيق للبيدوفيليا؟ أوضحت الدكتورة لملوم أن البيدوفيليا تُعرف بأنها انجذاب جنسي منحرف وقوي تجاه الأطفال، ويتميز الشخص المصاب بهذا الاضطراب بقدرته على ممارسة الجنس مع طفل قاصر، مستخدمًا في ذلك أساليب وحيل نفسية متنوعة بهدف ترهيب الطفل وإخضاعه. كيف يمكننا توفير الحماية لأبنائنا؟ وهل التحذير من الغرباء كافٍ؟ حذرت الاستشارية من الاكتفاء بتحذير الأطفال من الغرباء، مؤكدة أن غالبية جرائم التحرش والاعتداء تُرتكب من قبل أشخاص يعرفهم الطفل جيدًا ويثق بهم، وينتمون إلى دائرته المقربة، مثل الأقارب، الجيران، المدربين، السائقين، أو حتى المدرسين، بل وقد يرتكبها أحيانًا أفراد من داخل الأسرة نفسها، لذلك، شددت على ضرورة تجاوز التحذير من الغرباء ليشمل تعليم الطفل بشكل واضح ومبكر أن جسده ملك له وحده، وأن أي لمسة غير آمنة أو مريحة هي أمر مرفوض تمامًا من أي شخص، مهما كانت درجة محبته أو قربه. وأكدت الاستشارية على أهمية تعليم الطفل الفرق بين اللمسة الجيدة واللمسة السيئة، بالإضافة إلى ضرورة احترام خصوصية أجساد الآخرين، مشيرة إلى أنه لا يجوز لشخص بالغ كشف أجزاء من جسده أمام طفل. ما هي العلامات التي قد تشير إلى تعرض الطفل للتحرش؟ أشارت الدكتورة لملوم إلى وجود العديد من العلامات التي قد تنذر بتعرض الطفل للتحرش، ومن أبرزها: الانسحاب الاجتماعي والعزلة والاتجاه نحو الانطواء بعيدًا عن الناس، الأرق وصعوبة النوم، الشعور بالخوف الشديد من شخص معين أو من الذهاب إلى مكان محدد، حدوث تغيير ملحوظ في طريقة اللعب أو الرسم، طرح أسئلة جنسية غير مناسبة لعمره، أو حتى الشعور بالذنب أو الخجل بدون سبب واضح، اضطرابات في الشهية (فقدانها أو زيادتها بشكل ملحوظ)، التبول اللاإرادي المفاجئ، وغيرها من العلامات التي يجب على الأسرة مراقبتها والانتباه إليها جيدًا منذ بداية ظهورها. وشددت الإستشاري على أن الطفل الذي يتعرض لاعتداء جنسي يحتاج إلى رحلة علاج نفسي طويلة ومرهقة، ولا يجب التقليل من شأن الأمر أو التعامل معه بفكرة "لحظة وعدت، وهو الآن بخير ونسي". كيف نخلق بيئة آمنة نفسيًا لأطفالنا؟ أكدت الدكتورة منى لملوم على أهمية توفير بيئة منزلية يشعر فيها الطفل بالقبول والاهتمام والاحتواء والحنان، وأن يشعر بأن صوته مسموع وآراؤه محترمة، مشددة على ضرورة بناء الثقة بين الطفل وأهله، بحيث يشعر بالأمان لكي يخبرهم بما يتعرض له، وأن يثق في أنهم سيصدقونه ويدعمونه دون لوم أو عقوبة أو تكذيب. وأوصت بتعليم التربية الجنسية المبكرة للطفل بطريقة مناسبة لعمره، مع التأكيد على بناء علاقة قوية من الثقة المتبادلة بين الطفل ووالديه، حيث يمثلان الدعامة الأساسية للحماية الحقيقية من أي خطر قد يواجهه.