يسهم تناول الأغذية المناسبة في تعزيز القدرات الذهنية مثل التركيز والذاكرة، ويُقلل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية مثل آلزهايمر والخرف. فما هي هذه الأغذية التي ستعزز من كفاءة عمل دماغك وإدارتك؟ إليك الإجابة وفقاً للعلم

بوبساي – العلوم للعموم | يسهم تناول الأغذية المناسبة في تعزيز القدرات الذهنية مثل التركيز والذاكرة، ويُقلل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية مثل آلزهايمر والخرف. فما هي هذه الأغذية التي ستعزز من كفاءة عمل دماغك وإدارتك؟ إليك الإجابة وفقاً للعلم

هاشتاغز

صحة

#آلزهايمر

#بوبساي

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

أخبار ذات صلة

لا تنظر لشاشة حاسوبك أكثر من 20 دقيقة دون استراحة! صدر تقرير علمي جديد عن جامعة ساني (SUNY) لطب العيون في نيويورك، يسلّط الضوء على مشكلة إجهاد العين الناتج عن التحديق الطويل في الشاشات، ويؤكد أن هذه المشكلة ليست جديدة، لكن نمط الحياة المعاصر وضغط العمل زاد الأمر سوءاً.. النتائج أظهرت أن البالغين، وليس الأطفال، هم أكثر من يقضون وقتاً على الشاشات، وبلغ أكثر من 11 ساعة يومياً لدى الأميركيين، وأن أعراضاً مثل الإرهاق البصري (Eye Strain) والصداع وجفاف العين أصبحت شائعة، وتؤثر سلباً في الإنتاجية والتركيز وحتى الحالة النفسية. إضافة إلى أن العمل والدراسة عن بُعد زادا هذه الأعراض، خاصة بعد جائحة كوفيد-19.. اقرأ

أخبار مصر

منذ 4 أيام

أخبار مصر

لا تنظر لشاشة حاسوبك أكثر من 20 دقيقة دون استراحة! صدر تقرير علمي جديد عن جامعة ساني (SUNY) لطب العيون في نيويورك، يسلّط الضوء على مشكلة إجهاد العين الناتج عن التحديق الطويل في الشاشات، ويؤكد أن هذه المشكلة ليست جديدة، لكن نمط الحياة المعاصر وضغط العمل زاد الأمر سوءاً.. النتائج أظهرت أن البالغين، وليس الأطفال، هم أكثر من يقضون وقتاً على الشاشات، وبلغ أكثر من 11 ساعة يومياً لدى الأميركيين، وأن أعراضاً مثل الإرهاق البصري (Eye Strain) والصداع وجفاف العين أصبحت شائعة، وتؤثر سلباً في الإنتاجية والتركيز وحتى الحالة النفسية. إضافة إلى أن العمل والدراسة عن بُعد زادا هذه الأعراض، خاصة بعد جائحة كوفيد-19.. اقرأ

بوبساي – العلوم للعموم | لا تنظر لشاشة حاسوبك أكثر من 20 دقيقة دون استراحة! صدر تقرير علمي جديد عن جامعة ساني (SUNY) لطب العيون في نيويورك، يسلّط الضوء على مشكلة إجهاد العين الناتج عن التحديق الطويل في الشاشات، ويؤكد أن هذه المشكلة ليست جديدة، لكن نمط الحياة المعاصر وضغط العمل زاد الأمر سوءاً.. النتائج أظهرت أن البالغين، وليس الأطفال، هم أكثر من يقضون وقتاً على الشاشات، وبلغ أكثر من 11 ساعة يومياً لدى الأميركيين، وأن أعراضاً مثل الإرهاق البصري (Eye Strain) والصداع وجفاف العين أصبحت شائعة، وتؤثر سلباً في الإنتاجية والتركيز وحتى الحالة النفسية. إضافة إلى أن العمل والدراسة عن بُعد زادا هذه الأعراض، خاصة بعد جائحة كوفيد-19.. اقرأ

أخبار مصر

منذ 5 أيام

أخبار مصر