صحة وطب : احذر.. فقع البثور في هذه المنطقة من وجهك قد يصيبك بحالة مرضية خطيرة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 9 دقائق

• نافذة على العالم

صحة وطب : دراسة: تعديل بسيط على نظامك الغذائى مفتاح السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

الأحد 17 أغسطس 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - يُصيب ارتفاع ضغط الدم حوالي 1.28 مليار بالغ (تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا) حول العالم، ومن بينهم حوالي 46% يجهلون وجود هذه الحالة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ويُعد ارتفاع ضغط الدم قاتلًا صامتًا، وقد يؤدي إلى أمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي، وهناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك، فإن بعضها تحت سيطرتنا، ومن بينها النظام الغذائي، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". وجدت دراسة أُجريت عام 2024 أن إجراء تغييرات غذائية معينة يمكن أن يخفض ضغط الدم ويُحسّن صحة الكلى والقلب، وقد نُشرت نتائج التجربة العشوائية المُتحكم بها، والتي استمرت خمس سنوات، في المجلة الأمريكية للطب . انتبه لما تأكله يؤكد الأطباء على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات في علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم، ورغم الجهود المبذولة، تتزايد أمراض الكلى المزمنة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، وما ينتج عنها من وفيات قلبية وعائية، وتُعد أمراض القلب السبب الرئيسي لوفاة مرضى الكلى المزمن. ما الذي يجب تناوله لخفض ضغط الدم؟ حمية داش، حيث أثبت هذا النوع من النظام الغذائي فعاليته في خفض ضغط الدم، وهو نظام غذائي مرن ومتوازن، غني بالفواكه والخضراوات، وهو العلاج الأولي الموصى به لارتفاع ضغط الدم، وعلى الرغم من الأدلة العلمية، لا يُنصح باتباع حمية داش الغذائية ولا يُطبق على نطاق واسع. التحليل الحمضي القاعدي وهو الوسيلة التي تزيل بها الكلى الحمض من الدم وطرحه في البول، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن النظام الغذائي المُنتج للحمض (الغني بالمنتجات الحيوانية) ضار بالكلى، بينما النظام الغذائي المُنتج للقاعدة (الغني بالفواكه والخضراوات) صحي للكلى، وقد أظهر باحثون آخرون أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات صحي للقلب، وذلك لأنها تقلل من كمية الحمض في النظام الغذائي الذى يتعين على الكلى إزالته من الجسم. وأجريت الدراسة على مشاركين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، دون داء السكري، ومستويات عالية جدًا من إفراز ألبومين البول (البيلة الزلالية الكبيرة)، حيث يعاني المصابون بالبيلة الزلالية الكبيرة من مرض كلوي مزمن، مع خطر كبير لتفاقم مرض الكلى لديهم مع مرور الوقت، وخطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحقًا، واستغرقت التجربة خمس سنوات، حيث قُسم المشاركون البالغ عددهم 153 مشاركًا والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى ثلاث مجموعات: أضاف المشاركون في الدراسة 2-4 أكواب من الفاكهة والخضراوات المنتجة لحمض القاعدة بالإضافة إلى تناولهم اليومي المعتاد من الطعام. تم وصف أقراص NaHCO3 (بيكربونات الصوديوم المخفضة للأحماض، وهي صودا الخبز الشائعة) للمشاركين في الدراسة في جرعتين يوميتين من 4 إلى 5 أقراص بتركيز 650 مجم. المشاركون في الدراسة يتلقون الرعاية الطبية القياسية من أطباء الرعاية الأولية. كيف يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا؟ أكدت نتائج الدراسة أن تناول الفواكه والخضراوات ومادة NaHCO3 يحسن صحة الكلى، ولكن الفواكه والخضراوات فقط، وليس NaHCO3، هي التي خفضت ضغط الدم وحسنت مؤشرات خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الأهم من ذلك، أن الفواكه والخضراوات حققت الفائدتين الأخيرتين بجرعات أقل من الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا يعني أنه يمكن الحصول على فوائد صحية للكلى إما بالفواكه والخضراوات أو NaHCO3، ولكننا نحصل على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالفواكه والخضراوات، ولكن ليس مع NaHCO3. وهذا يدعم توصياتنا بأن تكون الفواكه والخضراوات علاجًا أساسيًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، لأننا نحقق الأهداف الثلاثة (صحة الكلى، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية) بالفواكه والخضراوات، ويمكننا تحقيق ذلك بجرعات أقل من الأدوية، وفقًا لما أشار إليه الباحث المشارك مانيندر كاهلون، الحاصل على درجة الدكتوراه، من قسم صحة السكان في كلية ديل الطبية بجامعة تكساس في أوستن.

مصراوي

منذ 3 ساعات

• مصراوي

دراسة: السجائر الإلكترونية قد تسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من من جامعة فلوريدا أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية قد يستنشقون أكثر من مجرد جرعة نيكوتين. وكشف الباحثون أن فوهات السجائر الإلكترونية، خصوصا ذات الاستخدام الواحد، تحتوي على كميات كبيرة من الفطريات التي قد تؤثر سلبا في صحة الجهاز التنفسي. وأشار الباحثون أن التصميم البلاستيكي المغلق لهذه الأجهزة، وارتفاع حرارتها المتكرر أثناء الاستخدام، يهيئان ظروفا مناسبة لتكاثر الفطريات، بينما أشار معظم المستخدمين إلى أنهم لا ينظفونها بانتظام، ما يزيد من تفاقم المشكلة، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وركزت الدراسة على سمية السوائل الإلكترونية وتأثير الأبخرة على خلايا الرئة، لكن القليل منها تناول الميكروبات التي قد تنتقل إلى مجاري الهواء مع بخار النيكوتين. وجمع الباحثون عينات من فوهات سجائر إلكترونية يستخدمها 25 مشاركا يوميا، وزرعوها على أطباق بتري. وكشفت النتائج عن وجود ما يصل إلى 35 نوعا من الفطريات، معظمها قادر على إحداث أمراض. وأثبتت المقارنة مع عينات مأخوذة من أفواه المستخدمين أن هذه الميكروبات لا تأتي من أجسامهم، بل من البيئة أو من السوائل الإلكترونية نفسها. وقال الدكتور جيسون سميث، المشارك في إعداد الدراسة: "قد توفر البقايا المتروكة داخل جهاز التبخير مصدرا غذائيا لنمو العفن". وأظهرت الدراسة أن أكثر من نصف السجائر الإلكترونية التي خضعت للاختبار كانت "مستعمرة بكثرة" بالفطريات، فيما احتوت نسبة قليلة منها على البكتيريا. ومن بين العينات الملوثة، تبين أن أكثر من 80% منها قادر على التسبب بأمراض رئوية مزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن. وكان أكثر الأنواع شيوعا فطر Cystobasidium minutum، الذي يمكن أن يسبب التهابات الدم لدى الأشخاص ضعيفي المناعة. وفي تجربة إضافية، جعل الباحثون الفئران تستنشق الفطر الأكثر شيوعا في العينات، C. minutum، فظهرت عليها أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن، وهي حالة مرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). وحثّ الفريق العلمي مستخدمي السجائر الإلكترونية على تنظيف الفوهات بانتظام لتجنب تراكم الفطريات، مؤكدين في الوقت نفسه أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت هذه الكائنات موجودة بكميات تكفي لإصابة معظم المستخدمين بالأمراض.

24 القاهرة

منذ 6 ساعات

• 24 القاهرة

هيئة الدواء: المزرعة البكتيرية خطوة أساسية قبل وصف المضاد الحيوي

شددت هيئة الدواء المصرية، على أهمية إجراء الفحوصات المخبرية اللازمة، وعلى رأسها المزرعة البكتيرية قبل البدء في استخدام أي نوع من المضادات الحيوية، وذلك لضمان دقة التشخيص وتحقيق أفضل نتائج العلاج. المزرعة البكتيرية خطوة أساسية قبل وصف المضاد الحيوي وأوضحت الهيئة أن بعض الحالات المرضية مثل التهابات الرئة أو التهابات المسالك البولية، تستدعي في البداية الحصول على عينة أو مسحة مخبرية، حيث إن المضادات الحيوية لا تعمل جميعها بنفس الكفاءة على مختلف أنواع البكتيريا المسببة للعدوى. وشددت الهيئة على أن توقيت أخذ عينة المزرعة يعد عاملًا حاسمًا في نجاح العلاج، مؤكدة أن العينة يفضل أن تُسحب قبل بدء المريض في تناول المضاد الحيوي، لأن البدء في العلاج قبل الفحص قد يؤدي إلى منع نمو البكتيريا داخل المزرعة، وهو ما يُنتج عنه نتائج غير دقيقة أو ما يعرف بـ السلبية الكاذبة، وبالتالي قد ينعكس ذلك على التشخيص الصحيح وخطة العلاج. رئيس شعبة الأدوية يطالب بتشكيل لجنة عليا لتصدير الدواء لتيسير النفاذ إلى الأسواق الخارجية ضبط 7 ملايين قرص أدوية مختلفة الأنواع غير مسجلة بهيئة الدواء المصرية بعدة محافظات وأكدت هيئة الدواء المصرية أن الاعتماد على نتائج المزرعة البكتيرية يساعد الأطباء في اختيار المضاد الحيوي الأنسب للحالة، بما يضمن فعالية العلاج ويحد من مخاطر الاستخدام العشوائي أو الخاطئ للمضادات الحيوية، مشيرة في الوقت ذاته إلى أن وصف هذه الأدوية هو قرار طبي بحت لا يجوز أن يتخذه المريض من تلقاء نفسه. واختتمت الهيئة بيانها بالتشديد على أن الطبيب المعالج هو الجهة الوحيدة المخولة بتحديد مدى حاجة المريض إلى المضاد الحيوي من عدمه، مؤكدة أن الاستخدام الرشيد لهذه الأدوية يسهم في مواجهة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية والحفاظ على فاعليتها.