أحمد هارون: المناسبات الدينية تمثل فرصة لمراجعة الذات وتهدئة النفوس
مع اقتراب عيد الأضحى، تجددت الدعوات إلى التسامح وبذل الجهد في إصلاح العلاقات المقطوعة، خاصةً على مستوى صلة الرحم، وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد هارون استشاري الصحة النفسية، أن المناسبات الدينية تمثل فرصة لمراجعة الذات، والدعوة إلى تهدئة النفوس، مشيرًا إلى أن كلمة واحدة مثل كل سنة وانت طيب قد تُصلح ما أفسدته السنوات.
وأكد، خلال استضافته ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، المُذاع علي فضائية "سي بي سي"، أن الكثيرين يشعرون بصعوبة المبادرة، خاصةً إذا كانت الخلافات عميقة، لافتة إلى أن البعض يتساءل بمرارة: "هل أبدأ بالصلح وأنا المجروح؟.
وأشار، إلى أن التحكم في النفس، هو جوهر القوة الإنسانية، معتبرًا أن جهاد النفس هو "الجهاد الأكبر" وفقًا لما ورد في الحديث النبوي الشريف، مضيفًا أن المبادرة بالصلح لا تعني بالضرورة تبرئة الطرف الآخر، لكنها تعني تهذيب النفس ورفع الأجر عند الله.
ونوه، أن البعض يواجه ضغوطًا داخلية تمنعه من اتخاذ خطوة التصالح، خوفًا من أن تُفهم المبادرة بشكل خاطئ، أو بسبب رواسب نفسية من مواقف قاسية، مؤكدًا أن هذه الاعتبارات لا تُلغى لكنها تحتاج إلى عقل راجح ونية خالصة لله.
وأردف، أن التعليقات التي تلقاها البرنامج كشفت عن ازدواجية في المشاعر، حيث عبّر كثيرون سرًا عن رغبتهم في الصلح، لكنهم تجنبوا التعبير عنها علنًا، خشية من نظرة المجتمع التي تربط بين التسامح والضعف.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 37 دقائق
- فيتو
الأزهر يوضح حكم الانتفاع بجلد الأضحية أو بيعه
عيد الأضحى 2025، يتجدد الحديث حول أحكام الأضحية مع حلول عيد الأضحى المبارك، حيث تكثر التساؤلات حول حكم الانتفاع بجلد الأضحية أو بيعه. حكم الانتفاع بجلد الأضحية أو بيعه وفي هذا السياق، أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية حكم الانتفاع بجلد الأضحية أو بيعه، مستندا إلى حديث لأم المؤمنين عائشة رضي الله عنها. وقال مركز الأزهر للفتوى، إنه يجوز للمضحي أن ينتفع بجلد الأضحية كما يشاء؛ لما روي أن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها اتخذت من جلد أضحيتها سقاء. [أخرجه أحمد في مسنده]. حكم الانتفاع بجلد الأضحية أو بيعه وأوضح أنه لا يجوز بيعه عند الجمهور؛ لأن الأضحية بالذبح تعينت لله تعالى بجميع أجزائها، وما تعين لله لم يجز أخذُ العوض عنه بما في ذلك الجلد. الأزهر يوضح كيفية توزيع لحوم الأضحية وفي وقت سابق، أوضح الشيخ أحمد الهادي السعيد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، كيفية توزيع لحوم الأضحية. كيفية توزيع لحوم الأضحية وقال الشيخ أحمد في لقاء مع 'فيتو': "ورد من حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم قوله: «كنت نهيتكم عن ادّخار لحوم الأضاحي، ألا فكلوا وأطعموا وادخروا»، موضحا أن العلماء أخذوا من هذا الحديث استحباب التثليث في توزيع لحوم الأضاحي. وأضاف عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أن التوزيع حسب السنة يكون ثلث للمضحي أو لأهل بيته، وثلث لأصحابه أو أقربائه، والثلث الأخير للفقراء والمساكين؛ مؤكدا أنه يُستحب التوسعة على الفقراء والمساكين، خاصة في أيام العيد وأيام منى. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
نصائح لإعداد المعدة، كيف نستقبل أكلات العيد دون مشكلات صحية؟
نصائح لإعداد المعدة ليلة العيد، يُعد عيد الأضحى المبارك مناسبةً دينية واجتماعية مميزة، يحتفل بها المسلمون حول العالم بتقربهم إلى الله من خلال الأضاحي، وتجمعاتهم العائلية، والولائم التي تزخر بأنواع متعددة من اللحوم والأطعمة الغنية. إلا أن ما يميز هذا العيد عن غيره هو التركيز الكبير على تناول اللحوم بكميات كبيرة وفي فترة زمنية قصيرة، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية واضطرابات في الجهاز الهضمي إذا لم نُحسن الاستعداد لذلك، خصوصًا من خلال إعداد المعدة ليلة العيد. لماذا يجب الاستعداد لعيد الأضحى من ناحية غذائية؟ تهيئة الجسم للعيد أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أنه عند الحديث عن الاستعداد للعيد، غالبًا ما ينصبّ التركيز على الجوانب الشرائية والتنظيفية والروحية، ويُغفل جانب مهم جدًا وهو الجانب الصحي والغذائي. فالكثير من الناس يعانون في أول أيام العيد من الانتفاخ، الحموضة، عسر الهضم، الإسهال أو الإمساك، بسبب التحول المفاجئ في نوعية وكمية الطعام المتناول. لذلك فإن تهيئة المعدة تدريجيًا قبل ليلة العيد خطوة ذكية تقي من هذه الأعراض. نصائح غذائية مهمة لإعداد المعدة ليلة عيد الأضحى 1. تناول وجبات خفيفة ومتوازنة خلال اليوم السابق للعيد ينبغي أن تكون وجبات ليلة العيد خفيفة وسهلة الهضم، مع الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الثقيلة. من الأفضل تناول أطعمة مثل: الخضروات المسلوقة أو المشوية. شوربة خفيفة بالخضار أو العدس. الأرز الأبيض أو البطاطس المهروسة. الزبادي أو اللبن الرائب لتحسين الهضم. الهدف هو تقليل الضغط على المعدة، وجعلها في حالة راحة، لتتمكن من استقبال طعام العيد الدسم دون صدمة مفاجئة. 2. تقليل استهلاك السكريات والكافيين ليلة العيد تشهد عادة تجمعات عائلية تتخللها الحلويات والمشروبات المنبهة. لكن من الأفضل تقليل استهلاك هذه المواد، خصوصًا السكر والكافيين، لأنها تزيد من حموضة المعدة وتُرهق الجهاز الهضمي. الأفضل تناول التمر أو الفواكه المجففة بكميات معتدلة إذا كانت هناك رغبة في تناول شيء حلو. 3. شرب كميات كافية من الماء يجب شرب الماء على فترات متقطعة طوال اليوم السابق للعيد، والحرص على عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة. الماء يساعد في تسهيل حركة الأمعاء وتنشيط الكبد والكلى، مما يحسن من قدرة الجسم على التعامل مع الدهون واللحوم. يُنصح بشرب كوب ماء فاتر صباحًا على الريق وآخر قبل النوم. 4. تجنب تناول اللحوم ليلة العيد بعض العائلات تبدأ بطهي كميات صغيرة من لحم الأضحية ليلة العيد استعدادًا ليوم العيد، ويقوم البعض بتذوقها أو تناولها. من الأفضل تجنب ذلك حتى تُعطى المعدة فرصة كافية لتتهيأ. اللحوم الحمراء صعبة الهضم وتتطلب وقتًا وجهدًا من المعدة، لذا لا يُفضل البدء بها قبل الموعد. 5. تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو الزبادي قبل النوم تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يساعد على تسهيل عملية الهضم، وتنظيف المعدة من السموم، كما يساعد في منع الإمساك. كذلك، يمكن تناول كوب من الزبادي الطبيعي غير المحلى، والذي يحتوي على بكتيريا مفيدة تسهم في تحسين بيئة الأمعاء. 6. ممارسة المشي بعد العشاء يساعد المشي الخفيف لمدة 15-30 دقيقة بعد وجبة العشاء في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز حركة الأمعاء، مما يُقلل من احتمالية الانتفاخ أو التخمة. الحركة تساهم أيضًا في تحسين المزاج وتنشيط الجسم للنوم الجيد، الذي يلعب دورًا كبيرًا في عملية الهضم. 7. النوم المبكر من أكثر الأخطاء الشائعة في ليلة العيد السهر الطويل الذي يُرهق الجسم، ويقلل من كفاءة عمل الجهاز الهضمي. النوم المبكر يمنح الجسم فرصة للراحة، ويعزز من وظائف الكبد، كما أنه يساعد في الاستيقاظ بنشاط صباح العيد، مما يُحسّن من تقبّل الجسم للطعام. ما بعد ليلة العيد: كيف تبدأ يومك؟ بعد تهيئة المعدة بالشكل الصحيح، يُفضل أن تبدأ صباح يوم العيد بتمرة أو ثلاث، اقتداءً بسنة النبي محمد ﷺ في عيد الفطر، ويمكن تطبيقها في عيد الأضحى أيضًا لأنها تسهم في تهيئة المعدة لتناول الطعام. بعد ذلك، يُنصح بالانتظار قليلًا قبل تناول وجبة الإفطار المكوّنة من عناصر خفيفة مثل الخبز الأسمر، قطعة جبن خفيفة، أو بيضة مسلوقة. عند وصول موعد الغداء وتناول لحم الأضحية، يُفضل البدء بكمية معتدلة جدًا من اللحم، ومضغه جيدًا، وتجنّب إضافة الكثير من الدهون أو الأطعمة المقلية. يُستحب أن يُرافق اللحم طبق من السلطة أو الخضار المشوية لتسهيل الهضم. أخطاء شائعة يجب تجنّبها الإفراط في تناول المشروبات الغازية اعتقادًا أنها تُسهل الهضم، بينما هي في الحقيقة تُسبب الانتفاخ. تناول كميات كبيرة من اللحم في الوجبة الأولى. تناول الطعام بسرعة وعدم المضغ الجيد. الاستلقاء مباشرة بعد الأكل. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
ما كيفية وضوء ذوي الهمم لأداء الصلاة؟.. الإفتاء تجيب
أجابت دار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد إليها من أحد المتابعين نصه: ما كيفية وضوء ذوي الهمم من أصحاب الاحتياجات الخاصة لأداء الصلاة؟. ما كيفية وضوء ذوي الهمم من أصحاب الاحتياجات الخاصة لأداء الصلاة؟ وكتبت الإفتاء عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: راعى الشرع الشريف في أحكام الوضوء أعذار ذوي الهمم، وعَمَد إلى رفع الحرج عنهم، فإن استطاعوا الوضوء بأنفسهم لزمهم ذلك، وإلا جاز لهم أن يستعينوا بغيرهم ولو بأجرة قدروا عليها، وذلك إذا كان محل فرض الوضوء موجودًا، فإن وجد بعضه دون البعض الآخر غسل الموجود وسقط غسل غير الموجود، وإن عجزوا عن الوضوء تيمموا بأنفسهم أو بغيرهم ولو بأجرة قدروا عليها، فإن عجزوا عن التيمم أيضًا صلوا على حسب حالهم ولا إعادة عليهم. فيما، تحدثت دار الإفتاء المصرية، عن حكم صيام يوم عرفة للحاج وكذلك لغير الحاج، تزامنًا مع يوم عرفة الذي يوافق اليوم الخميس 5 يونيو 2025. وقالت الدار عبر موقعها الرسمي: صوم يوم عرفة وهو اليوم التاسع من ذي الحجة لغير الحاج سنَّة مؤكدة؛ حيث صامه النبي صلى الله عليه وآله وسلم وحثَّ عليه، وقد اتفق الفقهاء على استحباب صوم يوم عرفة لغير الحاج، ورَوَى أَبُو قَتَادَةَ رَضِيَ اللهُ تَعَالَى عَنْهُ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ» أخرجه مسلم.، وهو من أفضل الأيام؛ لحديث مسلم: «مَا مِنْ يَوْمٍ أَكْثَرَ مِنْ أَنْ يُعْتِقَ اللهُ فِيهِ عَبْدًا مِنَ النَّارِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ». وأضافت دار الإفتاء المصرية: أما بالنسبة للحاج فقد ذهب جمهور الفقهاء -المالكية والشافعية والحنابلة- إلى عدم استحباب صوم يوم عرفة للحاج ولو كان قويًّا، وصومه مكروه له عند المالكية والحنابلة وخلاف الأَولى عند الشافعية؛ لما روت أُمُّ الْفَضْلِ بِنْتُ الْحَارِثِ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا أَنَّهَا أَرْسَلَتْ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِقَدَحِ لَبَنٍ وَهُوَ وَاقِفٌ عَلَى بَعِيرِهِ بِعَرَفَةَ فَشَرِبَ. أخرجه البخاري، وَعَنِ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا أَنَّهُ حَجَّ مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآلِهِ وَسَلَّمَ ثُمَّ أَبِي بَكْرٍ، ثُمَّ عُمَرَ، ثُمَّ عُثْمَانَ، فَلَمْ يَصُمْهُ أَحَدٌ مِنْهُمْ. أخرجه الترمذي. يكفر عاما قبله وآخر بعده.. الإفتاء: صيام يوم عرفة سنة مؤكدة لغير الحاج
