ماذا يحدث للبشرة عند تجاهل غسل الوجه؟

لطالما حذّر الخبراء من تجاهل البعض غسل وجوههم، قائلين إن هذا الأمر قد يُثير مخاوف من تراكم الأوساخ والبكتيريا وظهور البثور.
إلا أن هناك بعض مقاطع الفيديو، التي انتشرت مؤخراً على تطبيق «تيك توك» وغيره من مواقع التواصل الاجتماعي، وزعمت أن عدم غسل الوجه تماماً يفيد البشرة ويساعد في تقشيرها بشكل طبيعي وإزالة خلايا الجلد الميتة.
وأُطلق على هذه الطريقة اسم «طريقة الإنسان البدائي».
وفق مجلة «التايم» الأميركية، تقوم النظرية الخاصة بـ«طريقة الإنسان البدائي» على فكرة أن عدداً من منتجات العناية بالبشرة قد تُجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، وتُخلّ بتوازن درجة الحموضة فيها، وتُغير ميكروبيومها الطبيعي. ومن ثم تشير النظرية إلى أن التخلي عن كل ذلك يُعيد بشرتك إلى حالتها الصحية «الطبيعية».
ومع ذلك تقول الدكتورة نيكول غولباري، طبيبة الأمراض الجلدية في كلية غروسمان لونغ آيلاند للطب بجامعة نيويورك، إن «هذه الطريقة قد تكون مفيدة لبعض أنواع البشرة، وقد تضر البعض الآخر. الأمر معقد».
وتضيف: «لكل وجه ميكروبيومه الفريد والمتنوع. جميعنا لدينا بكتيريا وفطريات، وحتى عُثّ مجهري صغير على وجوهنا. قد يبدو هذا مُقلقاً، لكن هذه الميكروبات جزء من بشرتنا الطبيعية، ولكي تعمل بشرتنا بشكل جيد، يحتاج ميكروبيوم الجلد إلى توازن مثالي من الميكروبات الجيدة».
ومع ذلك فإن عدم غسل الوجه قد يؤدي إلى فرط نمو الخميرة والبكتيريا، ويسبب مشاكل مثل التهاب الجلد الدهني، وحَب الشباب الالتهابي، وفق غولباري.
والتهاب الجلد الدهني، وهو نمو مفرط لفطر الملاسيزية، قد يسبب تراكم القشور الصفراء والتهاباً حول الخدين والحاجبين والأنف، كما أن عدم تنظيف البشرة تماماً يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسامّ.
وتضيف غولباري: «تزدهر بكتيريا الجلد على تلك المسامّ المسدودة، مما يؤدي إلى ظهور البثور والخراجات».
من جهتها، قالت الدكتورة أسمي بيري، طبيبة الأمراض الجلدية بلوس أنجليس، إن مخاطر عدم غسل الوجه تفوق فوائده بشكل عام.
وأضافت: «قد يكون التقليل من استخدام منتجات العناية بالبشرة أمراً رائعاً، لكن تجاهل تنظيف وغسل الوجه تماماً ليس هو الحل».
وأكدت بيري أن الاستغناء عن الصابون قد يكون مناسباً لأصحاب البشرة شديدة الجفاف أو الحساسة، والذين ينبغي أن يغسلوا وجوههم بالماء، مشيرة إلى أن «تجنب تنظيف الوجه تماماً يسمح بتراكم الأوساخ التي قد تسدّ المسامّ، أو تزيد من حَب الشباب، أو تُسبب التهاب الجلد».
وتابعت: «إلى جانب المشاكل الصحية، فإن البشرة غير المغسولة ببساطة لا تبدو في أفضل حالاتها. يؤدي عدم غسل الوجه إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد، مما يجعله يبدو باهتاً وغير متجانس اللون، وخشن الملمس. كما يمكن للملوثات المتبقية على الجلد أن تُسهم في الشيخوخة المبكرة».
ولفتت بيري إلى أن «صحة البشرة غالباً ما تنبع من الداخل»، مؤكدة أن شرب كثير من الماء والسوائل، وتناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات، يمكن أن يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة والجلد.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الوئام

منذ 11 ساعات

• الوئام

الاستخدام المبكر لمواقع التواصل.. بوابة للاكتئاب في المراهقة

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بين سن 12 و13 عامًا قد يكون مرتبطًا بارتفاع معدلات الإصابة بالاكتئاب في مرحلة المراهقة. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة 'JAMA Network Open'، أن الأطفال الذين أمضوا وقتًا طويلًا على منصات مثل 'تيك توك' و'إنستغرام' أظهروا لاحقًا معدلات أعلى من أعراض الاكتئاب مقارنة بأقرانهم الأقل استخدامًا لتلك المنصات. واعتمد فريق البحث على تحليل بيانات 11.876 طفلًا أميركيًا تتراوح أعمارهم بين 9 و12 عامًا، جُمعت على مدار ثلاث سنوات. وهدفت الدراسة إلى فهم العلاقة السببية بين استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي وتطور أعراض الاكتئاب لديهم. وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين عانوا من الاكتئاب في سن التاسعة لم يكونوا أكثر استخدامًا لمواقع التواصل عند بلوغهم سن 13 عامًا. في المقابل، تبيّن أن من استخدم هذه المواقع بشكل مفرط بين سن 12 و13، هم من عانوا لاحقًا من أعلى معدلات الاكتئاب، ما يشير إلى علاقة محتملة بين الاستخدام المكثف وتدهور الصحة النفسية. ولفتت الدراسة إلى أن متوسط الوقت اليومي الذي يقضيه الأطفال على مواقع التواصل ارتفع بشكل ملحوظ، من 7 دقائق يوميًا في سن التاسعة إلى أكثر من ساعة يوميًا بحلول سن المراهقة المبكرة. ورجّح الباحثون أن يكون هذا التأثير النفسي السلبي ناتجًا عن عوامل مثل التنمر الإلكتروني، وقلة النوم، وهما من الأسباب المعروفة سابقًا لزيادة الاكتئاب لدى المراهقين. وقال الدكتور جيسون ناغاتا، قائد فريق الدراسة: 'لا يكفي أن نقول للأطفال ببساطة 'أبعد هاتفك'، بل على الأهل المشاركة في تنظيم استخدام الأطفال للأجهزة، من خلال تخصيص أوقات خالية من الشاشات، وفتح حوارات غير حكمية حول المحتوى الرقمي'. ومع أهمية النتائج، أثار بعض الخبراء شكوكًا حول دقة العلاقة، حيث وصف البروفيسور كريس فيرغسون، أستاذ علم النفس في جامعة ستيتسون، التأثير بـ'الضعيف جدًا'، معتبرًا أنه قد يكون نتيجة لضوضاء إحصائية. واعترف فريق البحث بوجود قيود في الدراسة، من بينها اعتمادها على إفادات الأطفال الشخصية حول استخدامهم لمواقع التواصل، وعدم دراسة تأثير نوع الجهاز أو توقيت الاستخدام بالتفصيل.

رواتب السعودية

منذ يوم واحد

• رواتب السعودية

دراسة تحذر من ترند على التيك توك يؤدي لمخاطر صحية

نشر في: 22 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي وجهت دراسة حديثة تحذيرا بشأن ترند وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم المنتشر على منصات مثل »تيك توك« و«إنستغرام«. وقد أدعى مروجو هذا الترند إلى أن هذه الطريقة تساعد في تحسين جودة النوم، وتعزيز صحة الفم والأسنان، ونحت منطقة الفك، وتأخير علامات الشيخوخة. ودفعت هذه الادعاءات باحثين في معهد لوسون للأبحاث ومعهد أبحاث العلوم الصحية في لندن، وكلية شوليتش للطب وطب الأسنان بجامعة ويسترن للبحث عن مدى صحة هذه الادعاءات. وراجع الباحثون 86 دراسة في هذا المجال، مع تحليل متعمق لـ 10 دراسات شملت 213 مشاركا، واكتشفوا عدم وود أي أدلة علمية تؤكد صحة الادعاءات المثارة حول فوائد هذا الترند. وأكد الباحثون أن اتباع الترند يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم، وقد حذر الأطباء من أن هذه الممارسة قد تزيد من حدة الأعراض وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونصح الأطباء شخص يعاني من مشاكل في النوم أو التنفس بمراجعة الطبيب المختص بدلا من اللجوء إلى حلول غير مدروسة قد تعرض صحتهم للخطر. الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط وجهت دراسة حديثة تحذيرا بشأن ترند وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم المنتشر على منصات مثل »تيك توك« و«إنستغرام«. وقد أدعى مروجو هذا الترند إلى أن هذه الطريقة تساعد في تحسين جودة النوم، وتعزيز صحة الفم والأسنان، ونحت منطقة الفك، وتأخير علامات الشيخوخة. ودفعت هذه الادعاءات باحثين في معهد لوسون للأبحاث ومعهد أبحاث العلوم الصحية في لندن، وكلية شوليتش للطب وطب الأسنان بجامعة ويسترن للبحث عن مدى صحة هذه الادعاءات. وراجع الباحثون 86 دراسة في هذا المجال، مع تحليل متعمق لـ 10 دراسات شملت 213 مشاركا، واكتشفوا عدم وود أي أدلة علمية تؤكد صحة الادعاءات المثارة حول فوائد هذا الترند. وأكد الباحثون أن اتباع الترند يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم، وقد حذر الأطباء من أن هذه الممارسة قد تزيد من حدة الأعراض وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونصح الأطباء شخص يعاني من مشاكل في النوم أو التنفس بمراجعة الطبيب المختص بدلا من اللجوء إلى حلول غير مدروسة قد تعرض صحتهم للخطر. المصدر: صدى

صدى الالكترونية

منذ يوم واحد

• صدى الالكترونية

دراسة تحذر من ترند على التيك توك يؤدي لمخاطر صحية

وجهت دراسة حديثة تحذيرا بشأن ترند وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم المنتشر على منصات مثل 'تيك توك' و'إنستغرام'. وقد أدعى مروجو هذا الترند إلى أن هذه الطريقة تساعد في تحسين جودة النوم، وتعزيز صحة الفم والأسنان، ونحت منطقة الفك، وتأخير علامات الشيخوخة. ودفعت هذه الادعاءات باحثين في معهد لوسون للأبحاث ومعهد أبحاث العلوم الصحية في لندن، وكلية شوليتش للطب وطب الأسنان بجامعة ويسترن للبحث عن مدى صحة هذه الادعاءات. وراجع الباحثون 86 دراسة في هذا المجال، مع تحليل متعمق لـ 10 دراسات شملت 213 مشاركا، واكتشفوا عدم وود أي أدلة علمية تؤكد صحة الادعاءات المثارة حول فوائد هذا الترند. وأكد الباحثون أن اتباع الترند يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم، وقد حذر الأطباء من أن هذه الممارسة قد تزيد من حدة الأعراض وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونصح الأطباء شخص يعاني من مشاكل في النوم أو التنفس بمراجعة الطبيب المختص بدلا من اللجوء إلى حلول غير مدروسة قد تعرض صحتهم للخطر.