بنغلاديش لاعب الكريكيت تليم عودة الوطن بعد نوبة قلبية

تم إدخال Tamim Iqbal إلى المستشفى يوم الاثنين بعد تعرضه لآلام في الصدر أثناء التنافس في مباراة في بنغلاديش.
عاد قائد فريق الكريكيت السابق في بنغلاديش تيميم إقبال إلى المنزل من المستشفى ، بعد أيام من تعرضه لأزمة قلبية هائلة خلال مباراة محلية.
تم إطلاق سراح اللاعب البالغ من العمر 36 عامًا يوم الجمعة. كان يقود نادي محمدي الرياضي في مباراة لدوري دوري الكريكيت في داكا الممتاز يوم الاثنين عندما تم نقله إلى مستشفى قريب ، يشكو من ألم شديد في الصدر.
أدخل الأطباء الدعامات لإصلاح انسداد شرياني في نفس اليوم ، وكان تاميم انتقل لاحقًا إلى منشأة صحية أكبر في العاصمة ، دكا.
وقال شهاب الدين تالوكر ، طبيب في مستشفى إيفركير ، للصحفيين يوم الجمعة 'بعد مراقبة حالته الصحية ، قررنا الخروج منه اليوم'.
وأضاف أن Tamim سيتعين عليه الحفاظ على برنامج إعادة التأهيل وتعديل نمط حياته.
وأضاف الطبيب: 'نأمل أن يتمكن من العودة إلى لعبة الكريكيت قريبًا'.
وقال أبو ظفر من وزارة الصحة البنغلاديشية ورفاهية الأسرة للصحفيين يوم الأربعاء إنه من غير المؤكد ما إذا كان تريم سيكون قادرًا على العودة إلى لعبة الكريكيت.
وقال: 'لن يتمكن تريم من ممارسة الرياضة خلال الأشهر الثلاثة المقبلة. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فسيكون قادرًا على العودة'.
'لسوء الحظ ، فهو مدخن ، وهو عامل خطر للنوبات القلبية. يجب عليه الابتعاد عنها. سيتعين عليه اتباع نصيحة الأطباء.'
سجل تريم أكثر من 15000 سباق لصالح بنغلاديش في مهنة امتدت 15 عامًا ولا تزال هي بنغلاديش الوحيدة التي تسجل المئات في جميع أشكال الكريكيت الدولية.
المصدر
الكاتب:newsadmin
الموقع : wakalanews.com
ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

٠٧-٠٤-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

صحة وطب : يوم الصحة العالمي.. ماذا يحدث لدماغك عند بدء ممارسة الرياضة؟

الاثنين 7 أبريل 2025 06:00 مساءً نافذة على العالم - يحتفل العالم اليوم 7 إبريل بيوم الصحة العالمى، وبهذه المناسبة يحث الخبراء الناس على التركيز على الصحة العامة من خلال الرياضة واللياقة البدنية واتباع نمط حياة أفضل، بدءًا من الحفاظ على النشاط البدني وتناول الطعام الصحي وصولًا إلى تحسين الصحة النفسية من خلال النشاط البدني، يمكن لخطوات صغيرة كالمشي أو ممارسة الرياضة أن تعزز الصحة والسعادة، بحسب موقع "تايمز ناو". اللياقة البدنية ليست اختيارية اللياقة البدنية غالبًا ما تكون من أكثر جوانب الصحة التي يتم تجاهلها، وكثيرًا ما يقول الناس إنهم لا يملكون وقتًا للياقة البدنية، لكن ما يقولونه في الواقع هو أنهم لا يعطونها الأولوية. مع دخولنا الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، يتباطأ معدل الأيض لدينا، وتضعف عظامنا، وتنخفض مستويات طاقتنا لهذا السبب، يُعدّ النشاط البدني - حتى وإن كان بسيطًا - أمرًا بالغ الأهمية. الأمر لا يتعلق بالوصول إلى الكمال أنت فقط بحاجة إلى المثابرة.. ابدأ بخطوات صغيرة - امشِ يوميًا، وقم بعمل تمارين التمدد في الصباح، تدريجيًا، تتغير عقليتك، ستصبح أقوى، وأكثر تركيزًا، وأكثر صلابة ذهنيًا. لا تتجاهل الأساسيات: التغذية والترطيب أمران مهمان النشاط البدني ليس سوى جزء واحد من اللغز ما نأكله ونشربه يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا البدنية والعقلية. نظامك الغذائي هو أساس الطاقة التي تستهلكها يوميًا، يجب أن يتضمن التوازن الصحيح بين البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. لكن لا تنسَ شرب الماء إذا لم تشرب كمية كافية من الماء، فسيعاني جهازك الهضمي قد تشعر بالانتفاخ والتعب أو آلام وتشنجات غير متوقعة شيء بسيط كزيادة شرب الماء كفيل بتحسين حالتك المزاجية بشكل كبير. تُساعد رياضات مثل الكريكيت وتنس الطاولة على تحسين التنسيق بين اليد والعين، مما يجعل الأنشطة اليومية أسهل وأكثر أمانًا. حتى الأنشطة البسيطة مثل المشي أو الجري يُمكن أن تُحدث تأثيرًا كبيرًا. الجري، على وجه الخصوص، رائع لبناء القدرة على التحمل، وصحة القلب، وقوة العضلات. ممارسة الرياضة هي السلاح السري ضد مشاكل الصحة النفسية تساعد ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة إلى عالية الشدة على إفراز الإندورفين، وهو هرمون السعادة الذي يُحسّن المزاج ويُقلل التوتر. كما يُمكنها تنظيم دورة نومك، مما يُساعدك على النوم بشكل أسرع والبقاء نائمًا لفترة أطول. كما يُمكن لممارسة رياضات مثل كرة القدم أو الكريكيت أو الكرة الطائرة أن تُعزز حياتك الاجتماعية، وهي طريقة أخرى مُثبتة للحد من مشاعر القلق والاكتئاب. تُظهر العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام قد تكون بنفس فعالية الأدوية المُضادة للاكتئاب لدى بعض الأشخاص.

24 القاهرة

٠٦-٠٤-٢٠٢٥

• 24 القاهرة

تأثير ممارسة التمارين الرياضية على صحة الدماغ

يحث الخبراء الناس على التركيز على الصحة العامة من خلال الرياضة واللياقة البدنية واتباع نمط حياة صحي، وبدءًا من الحفاظ على النشاط البدني وتناول الطعام الصحي وصولًا إلى تحسين الصحة النفسية من خلال النشاط البدني، فإن خطوات صغيرة كالمشي أو ممارسة الرياضة كفيلة بتعزيز الصحة والسعادة. تأثيرممارسة التمارين الرياضية على صحة الدماغ وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، تؤثر التمارين الرياضية وممارسة النشا البدني بشكل عام، على صحة الدماغ بشكل إيجابي، ويمكنها الحد من خطر الإصابة بأمراض الصحة العقلية، مثل الخرف، كما وجد خبراء الصحة أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر على مدار الإسبوع يمكن أن تعزز الذاكرة والانتباه. وأشار خبراء الصحة، إلى أنه مع بلوغ الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، يتباطأ معدل الأيض، وتضعف العظام، وتنخفض مستويات الطاقة، لهذا السبب يعد الحفاظ على النشاط البدني، حتى لو كان بسيطًا أمرًا بالغ الأهمية. كيف يمكن للرياضة أن تبني الانضباط والتركيز وتساعد رياضات مثل الكريكيت وتنس الطاولة على تحسين التنسيق بين اليد والعين، مما يجعل الأنشطة اليومية أسهل وأكثر أمانًا، وحتى الأنشطة البسيطة كالمشي أو الجري تحدث تأثيرًا كبيرًا، والجري تحديدًا مفيد لبناء القدرة على التحمل، وصحة القلب، وقوة العضلات. النشاط البدني لصحة العقل ووفقًا لخبراء الصحة، ممارسة التمارين الرياضية متوسطة إلى عالية الشدة تساعد على إفراز الإندورفين، وهو هرمون السعادة الذي يحسن المزاج ويقلل التوتر، كما ينظم دورة النوم، مما يساعد على النوم بشكل أسرع والبقاء نائمًا لفترة أطول، وممارسة رياضات مثل كرة القدم أو الكريكيت أو الكرة الطائرة تحسن الحياة الاجتماعية، وهي طريقة أخرى مُثبتة للحد من مشاعر القلق والاكتئاب. تقلل جفاف الفم.. تعرف على فوائد زيت الحمضيات غذاء خارق مستخلص من الأعشاب الطبيعية.. تعرف على فوائد تناول الأشواغاندا

وكالة نيوز

٢٨-٠٣-٢٠٢٥

• وكالة نيوز

بنغلاديش لاعب الكريكيت تليم عودة الوطن بعد نوبة قلبية

تم إدخال Tamim Iqbal إلى المستشفى يوم الاثنين بعد تعرضه لآلام في الصدر أثناء التنافس في مباراة في بنغلاديش. عاد قائد فريق الكريكيت السابق في بنغلاديش تيميم إقبال إلى المنزل من المستشفى ، بعد أيام من تعرضه لأزمة قلبية هائلة خلال مباراة محلية. تم إطلاق سراح اللاعب البالغ من العمر 36 عامًا يوم الجمعة. كان يقود نادي محمدي الرياضي في مباراة لدوري دوري الكريكيت في داكا الممتاز يوم الاثنين عندما تم نقله إلى مستشفى قريب ، يشكو من ألم شديد في الصدر. أدخل الأطباء الدعامات لإصلاح انسداد شرياني في نفس اليوم ، وكان تاميم انتقل لاحقًا إلى منشأة صحية أكبر في العاصمة ، دكا. وقال شهاب الدين تالوكر ، طبيب في مستشفى إيفركير ، للصحفيين يوم الجمعة 'بعد مراقبة حالته الصحية ، قررنا الخروج منه اليوم'. وأضاف أن Tamim سيتعين عليه الحفاظ على برنامج إعادة التأهيل وتعديل نمط حياته. وأضاف الطبيب: 'نأمل أن يتمكن من العودة إلى لعبة الكريكيت قريبًا'. وقال أبو ظفر من وزارة الصحة البنغلاديشية ورفاهية الأسرة للصحفيين يوم الأربعاء إنه من غير المؤكد ما إذا كان تريم سيكون قادرًا على العودة إلى لعبة الكريكيت. وقال: 'لن يتمكن تريم من ممارسة الرياضة خلال الأشهر الثلاثة المقبلة. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فسيكون قادرًا على العودة'. 'لسوء الحظ ، فهو مدخن ، وهو عامل خطر للنوبات القلبية. يجب عليه الابتعاد عنها. سيتعين عليه اتباع نصيحة الأطباء.' سجل تريم أكثر من 15000 سباق لصالح بنغلاديش في مهنة امتدت 15 عامًا ولا تزال هي بنغلاديش الوحيدة التي تسجل المئات في جميع أشكال الكريكيت الدولية. المصدر الكاتب:newsadmin الموقع : ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي