«الصحة» تُصدر الحقيبة التوعوية بـ 8 لغات لموسم الحج

تابعوا عكاظ على
أصدرت وزارة الصحة الحقيبة الصحية التوعوية الخاصة بموسم حج 1446هـ، انطلاقًا من حرصها على تعزيز صحة ضيوف الرحمن، ورفع مستوى الوعي الصحي والوقاية بين الحجاج، وانسجامًا مع مستهدفات برنامج تحول القطاع الصحي، وبرنامج خدمة ضيوف الرحمن، أحد برامج رؤية المملكة 2030، الهادفة إلى تعزيز الجاهزية لمواجهة المخاطر الصحية، وتمكين الحجاج من أداء مناسكهم بصحة وطمأنينة.
وتجسيدًا لالتزام وزارة الصحة بتأمين الوقاية الصحية المتكاملة خلال موسم الحج، اشتملت الحقيبة الصحية التوعوية على محتوى توعوي متنوع، من أبرز عناصره إرشادات الوقاية من الإجهاد الحراري، التي تتضمن توجيهات باستخدام المظلات لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس، وأهمية شرب كميات كافية من المياه بانتظام، بما يُسهم في تعزيز سلامة الحجاج وضمان موسم حج صحي.
وتضم الحقيبة محتوى توعويًا شاملاً بثماني لغات هي: العربية، والإنجليزية، والفرنسية، والأوردية، والفارسية، والإندونيسية، والملايوية، والتركية، بهدف الوصول إلى أكبر شريحة ممكنة من الحجاج القادمين من مختلف دول العالم.
وتشمل الحقيبة، إرشادات صحية، وفيديوهات توعوية، ومنشورات مخصصة لوسائل التواصل الاجتماعي، إضافة إلى مواد قابلة للطباعة، لتعزيز الوعي بالإجراءات الوقائية والسلوكيات الصحية السليمة، ما يُسهم في تقليل المخاطر الصحية، وتمكين الحجاج من أداء مناسكهم في بيئة آمنة وصحية.
أخبار ذات صلة
وتأتي هذه الخطوة في إطار حرص وزارة الصحة على توفير محتوى صحي دقيق وموثوق بلغات متعددة، بما يلبّي احتياجات الحجاج ويُعزّز تجربتهم الصحية خلال أداء الشعائر، كما دعت الوزارة جميع الحجاج والعاملين في موسم الحج إلى تحميل الحقيبة والاستفادة من محتواها عبر الرابط التالي:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

إنشاء 7 محطات لتربية ملكات النحل وإنتاج الطرود في 7 مناطق

تابعوا عكاظ على أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة إنشاء 7 محطات لتربية ملكات النحل وإنتاج الطرود في 7 مناطق: جازان، عسير، المدينة المنورة، مكة المكرمة، حائل، تبوك، ونجران، وسينتهي العمل خلال العام الحالي، على أن تكون جاهزة للتشغيل في 2026م، إضافة إلى أربع محطات قائمة في أبها والباحة والقصيم والرياض. وأوضحت الوزارة أن المشاريع تهدف إلى الحفاظ على سلالة النحل المحلية وإكثارها وسد العجز، إذ وصل استيراد المملكة من طرود النحل إلى نحو 1.3 مليون طرد سنويّاً، ودَعت وزارة «البيئة» تزامناً مع الاحتفال باليوم العالمي للنحل، الذي يُصادف الـ20 من شهر مايو من كل عام، إلى رفع المستوى المعرفي والمهني لممارسي نشاط تربية النحل، للحفاظ على صحة النحل من الأمراض والآفات، وحماية الثروة النحلية من أضرار المبيدات، والعوامل البيئية المؤثرة، مبيّنة أن إدارة المناحل وإنتاج العسل، تعمل على تطوير الأساليب التقليدية لتربية النحل، من خلال التنظيم والإشراف على ممارسة المهنة، والرقابة على المناحل الخاصة والتجارية للأفراد والمؤسسات. ولفتت الوزارة إلى إجمالي عدد النحالين المرخصين في المملكة 25,644 نحالاً ونحالة، ينتجون نحو 5,832 طناً، من (مليون) خلية نحل على مستوى المملكة، التي تتميز بتنوع غطائها النباتي، مما يتيح تنوع مصادرها الزهرية؛ إذ يوجد في المملكة نحو 20 نوعاً من العسل، من أهمها السدر، والطلح، والسمر. وأفادت الوزارة، أن الدعم المادي الذي يقدّمه برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة «ريف السعودية» للقطاع، أسهم في ارتفاع عدد النحّالين، إذ وصل إجمالي عددهم إلى 14 ألف نحّال، تلقوا دعماً بلغ 190 مليون ريال، كما نفذت الوزارة مشاريع عدة لخدمة النحالين وتمكينهم، إذ وفّرت 3 مختبرات مزودة بأحدث التجهيزات؛ لفحص وتشخيص أمراض وآفات النحل في المحاجر، و8 عيادات متنقلة في مختلف المناطق؛ لتقديم خدمات فحص وتشخيص أمراض وآفات النحل، إضافةً إلى تقديم خدمات التوعية والإرشاد للنحالين في أماكن تواجدهم في المراعي النحلية، كما أن العيادات مزودة بشاشات؛ وذلك لتقديم خدمات التوعية والإرشاد للنحالين في أماكن تواجدهم في المراعي النحلية. أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ 2 ساعات

• صحيفة سبق

"الصحة" تُوجِّه 9 نصائح مهمة لحج صحي وآمن.. تعرَّف عليها

وجَّهت وزارة الصحة عبر منصتها التوعوية "عش بصحة" مجموعة من الإرشادات الصحية التوعوية لضيوف الرحمن؛ وذلك في إطار جهودها المستمرة لتعزيز الوعي الصحي خلال موسم الحج، وضمان أداء المناسك في أجواء آمنة بعيدًا عن الإجهاد والمخاطر الصحية. وشملت النصائح أهمية شرب المياه بانتظام؛ للحفاظ على الترطيب، وتجنُّب الجفاف، مع استخدام المظلة عند التنقل تحت أشعة الشمس، والحرص على ارتداء الكمامة، خاصة في أماكن الازدحام؛ للوقاية من الأمراض التنفسية. كما شددت "الصحة" على ضرورة غسل اليدين بشكل دائم، وتجنُّب مشاركة الأدوات الشخصية، مثل المناشف وأدوات الحلاقة؛ لأن ذلك وسيلة فعَّالة للحد من انتشار العدوى. وفي الجانب الغذائي أوصت الوزارة الحجاج بـتجنُّب الأطعمة المكشوفة، واختيار وجبات صحية ومتوازنة، مع عدم الإفراط في تناوُل الطعام حفاظًا على سلامة الجهاز الهضمي خلال فترة أداء المناسك. وفيما يخص الحركة والتنقل دعت "الصحة" إلى تجنُّب السير حافي القدمين تفاديًا للإصابات أو الحروق، والتنبيه إلى عدم التزاحم أو التسلق في الأماكن المرتفعة حفاظًا على السلامة العامة في مواقع أداء الشعائر. وتندرج هذه التوصيات ضمن حملة الوزارة التوعوية تحت شعار "حج بصحة"، التي تهدف إلى تمكين الحجاج من إتمام مناسكهم بأمان، وتعزيز مفاهيم الوقاية والوعي الصحي خلال موسم الحج.

الرجل

منذ 2 ساعات

• الرجل

رغم اعتزال NBA.. هذه أسرار لياقة دوين وايد البدنية والذهنية

كشف نجم كرة السلة الأمريكي السابق دوين وايد لموقع Men's Journal تفاصيل روتينه الصباحي، الذي ما زال يلتزم به بدقة بعد اعتزاله اللعب الاحترافي، مؤكدًا أن الحفاظ على صحته الجسدية والذهنية لا يزال أولوية قصوى في حياته اليومية، وقال وايد: "إذا لم يكن جسدي في حالة جيدة، فلن يكون أي شيء آخر كذلك". ورغم انتهاء مسيرته الأسطورية داخل ملاعب الـNBA، والتي توج خلالها بثلاث بطولات دوري، وأحرز خلالها أرقامًا مذهلة، إلا أن التزامه بالعناية الذاتية لم يتراجع قيد أنملة، بل تحوّل إلى أسلوب حياة متكامل، يوازن فيه بين النشاط البدني والاستشفاء الذهني. الاستيقاظ قبل الجميع.. أول خطوة نحو التوازن قال وايد إنه يبدأ يومه عادةً في الساعة الخامسة أو السادسة صباحًا، قبل استيقاظ باقي أفراد عائلته، ويحرص على منح نفسه ساعتين من التركيز الكامل على جسده وعقله. يتضمن هذا التوقيت المبكر تمارين رياضية مكثفة، يدخل خلالها في حالة من الاتصال الذاتي العميق، مشيرًا إلى أن هذه الساعات تمنحه صفاءً ذهنيًا وانطلاقة قوية لليوم. اقرأ أيضاً هذه هي الروتينات الصباحية عند الناجحين في عملهم وإلى جانب التدريبات، يخصص دوين وقتًا لجلسات الساونا والغطس البارد، وهي طقوس اعتاد عليها في سنوات الاحتراف، ولا يزال يراها ضرورية لتعزيز الاستشفاء الجسدي والذهني، كما يدمج في روتينه تطبيقات التأمل الذهني، قائلاً: "أفتح هاتفي وأبدأ جلسة تأمل سريعة، أضبط من خلالها نواياي لهذا اليوم". فلسفة العطاء والاسترجاع وايد شدد على أهمية أن يعيد الإنسان إلى جسده ما يأخذه منه، إذ يقول: "ندفع أنفسنا في التمرين وننسى أن نُعيد التوازن. أنا أؤمن بوجوب تعويض ما أستهلكه جسدي"، ولهذا السبب، يحرص على التغذية السليمة وتناول المكملات الغذائية، وهو ما يفسر شراكته الحالية مع شركة Thorne. اليوم، يُعد دوين وايد نموذجًا ملهمًا لرياضي اعتزل الأضواء، لكنه لم يعتزل الاهتمام بصحته ورفاهيته، ويدعو الجميع إلى تبني روتين صباحي يعزز القوة البدنية والنفسية على حدّ سواء.